Yo hago mewing desde hace dos años, empecé a mis 17 años, lo hacia basicamente porque decian que te cambiaria la cara hacia adelante. Bueno el caso es que no vi muchos cambios, pero si en tema de mejor respiracion y de tener una mejor postura corporal. El mewing tambien promueve el respirar bien, incluso durmiendo. Ahora desde hace 2 años haciendo mewing ya se me hace natural y no puedo tener la lengua abajo como antes, ya me acostumbre demasiado que ni lo noto que tengo la lengua arriba en el paladar. No tuve problemas por mewing porque me informe demasiado bien antes de hacerlo, La lengua solo debe estar (reposando) en el paladar, no empujando como dicen, la lengua debe descansar arriba y los dientes apoyados entre si naturalmente y boca cerrada, no apretar los dientes entre si.. Y eso es todo basicamente.
Men no es el Mewing, estás morro a esa edad y tu cara sigue cambiando de manera natural. Todos los morros dicen que les funciona, pero es por el cambio natural en sus cuerpos y usualmente los mismos que lo practican siguen otras buenas costumbres de postura. El Mewing no hace nada.
Yo también hago mewin o no se cómo se le dice, pero los doctores hablan sobre lo que no hace y que no son efectivas, pienso que el mewin no cambiará nada y es vendido como una receta mágica, pero los doctores en el video la desmienten, eso ya se ha vuelto algo de farándula, nada académico. Confirmo los beneficios del mewin, respiro mejor, incluso duermo mejor, pero estructuralmente mi forma de rostro es el mismo y no ha cambiado.
@@Oscar-bo6oxEn realidad respiras mejor no porque hagas Mewing, sino porque estás colocando la lengua en la posición correcta, sin estar ejerciendo la fuerza innecesaria que recomienda la técnica.
Gracias Doc , es importante prestarle más atención a las personas que realmente a cursado los estudios necesarios y no a cualquier charlatan que vende humo.
Primero concuerdo en que no se debe de hacer presión fuerte contra el paladar. Por otra parte expongo mi caso, desde niño siempre respiré por la boca, no masticaba bien la comida y roncaba, evidentemente tampoco tenía la lengua en mi paladar. Cuando tenía 14 años debido a la malformación de mi rostro mis dientes no cabían en mi boca, por lo cual acudí con un ortodoncista, él me dijo que había que sacar premolares para "hacer espacio" me sonó extraño ya que mis dientes estaban sanos y creía que debía de haber alguna forma de abrir el espacio sin sacar mis dientes, pero como él era el profesional lo dejé todo en sus manos, usé la ortodoncia por unos dos años y al segundo año empecé a sentir ciertos cambios en mi cuerpo, me sentía cansado, débil y con sueño, a veces me sentía mejor pero nunca lograba sentirme bien del todo, luego no podía ganar peso y más tarde comencé a tener problemas en mi nariz, sentía que no respiraba bien y empecé a sufrir de rinitis, nunca había tenido esos problemas. Creí que las causas de mi problema era algo de nutrición o no estaba haciendo suficiente actividad física, no pensaba mucho en esto, pero cuando tenía 18 los síntomas empeoraron al punto en que dormía hasta 12 horas y no me sentía descansado, pasaba cansado, con dolores en las rodillas o muñecas y el corazón me latía sumamente rápido o a veces no lo sentía. Comencé a realizarme análisis de sangre y a buscar médicos, todos me decían que estaba bien, excepto cuando fui con el otorrinolaringologo, este me dijo que mis fosas nasales eran estrechas y mis cornetes estaban muy grandes, pensé en someterme a cirugía pero investigué en Internet antes de, ahí fué cuando después de buscar respuestas acerca de mis síntomas y mi pasado clínico encontré cientos de personas con los mismos problemas, todo atribuido al paladar estrecho. Resulta que el paladar y el suelo nasal son una misma estructura por lo que si se tiene el paladar estrecho, el suelo nasal también lo es, esto generaba que no pudiera respirar adecuadamente, noté también que al abrir mi mandíbula esta hacia un sonido de click en el lado izquierdo, además de que mi mandíbula había crecido hacia abajo o caída. Intenté hacer mewing y fué un poco complicado acostumbrarme pero al mes mi lengua reposaba en el paladar sin estar recordándolo y así he continuado hasta ahora que ha pasado poco más de un año, también conocí los aparatos myobrace y empecé a utilizarlos, estos ayudan a tener la lengua en el paladar y además hacen algo de presión en los arcos dentales, mi paladar desde entonces se ha expandido unos milimetros, pero mi salud ha mejorado considerablemente, ya no me cuesta respirar por la nariz y duermo mucho mejor, adicionalmente tuve que recurrir a la terapia CPAP la cual empecé hace dos semanas y los cambios han sido increíbles, al menos hablando de mi salud, en cuanto al aspecto físico desde que hago mewing mi mandíbula está más marcada y mis líneas de expresión casi no se notan, jamás me podría crecer una barbaridad mi mandíbula pero la verdad estoy bien con esos pequeños resultados. En resumen, hagan mewing normal, sin presionar demasiado fuerte el paladar y por favor no se dejen hacer extracciones nunca, a no ser que sea un diente en muy mal estado, pueden poner en riesgo su salud y su calidad de vida en general.
@@Kevinsotee Tampoco, todos deberíamos tener el suficiente espacio para tenerlas en la boca, si no hay de otra se sacan pero eso puede generar asimetria y otros problemas
Tuve el mismo problema de chica. Respiración bucal, lengua abajo, paladar suuper estrecho. Igual a vos, me sacaron los premolares a casi la misma edad. Siempre fui super alérgica, rinitis igual desde chica. Y tambien mas o menos a esa edad me sacaron los premolares😢. Hoy me doy cuenta que la solución no era extraer las muelas, sino expandir mi paladar y reeducar mi respiración bucal, tragado etc. Si comencé a hacer mewing hace unos años y continuo haciéndolo pero me cuesta bastante mantener la lengua arriba porque mi paladar es bastante estrecho. Pero si me parece saludable todo lo que conlleva el mewing, buena postura, lengua en el paladar, buena masticación, boca cerrada, etc. No es empujar la lengua sino mantenerla, como vos decis. Gracias por compartir tu experiencia, es bueno saber que somos muchos a los que les pasó eso😊
Que raro ,el reconocido Dr La Rosa lo hace y obtuvo muy buenos resultados,tan solo ver como tenía antes la cara y como la tiene ahora, el es muy serio como médico.
Nunca se ponen de acuerdo, porque hay muchos intereses económicos entremedio, los que critican nunca te dicen donde realmente debe ir la lengua, porque quieren tenerte de paciente por siempre!. Al doctor Mewing tampoco lo veo mal de aspecto con la técnica que él mismo creó.-
Gracias por la información le doy like antes de ver el vídeo, le creo porque de mensa me puse a hacer ese ejercicio y no ayudo en nada pero si me sentía rara.
Me acuerdo que había subido un vídeo sobre mewing hace varios años ya, cuando se puso de moda, y pasan los años y se vuelve a poner de moda pero como meme xd
Mewing me ayudo vastante en cuanto a respiración. Manteniendo la lengua en el paladar, los dientes en oclusión y combinado con correcciones de postura es efectivo. También detuvo el proceso de que se me torcieran los dientes e incluso siento que han mejorando. La lengua solo debe descansar en el paladar, si se hace presión entonces estas haciendo mal el Mewing. Si lo hacen bien es un ganar ganar.
Lo normal es tener la lengua en el paladar, de repente se puso de moda decirle mewing. Desde siempre los dentistas dicen que pongas tu lengua en el paladar porque si lo pones contra los dientes vas a deformarlos
Mi amor gracias por hablar acerca de esto, yo nací con padres descuidados y negligentes que me pusieron los brackets y me los dejaron sin supervisión médica durante 5 años ahora con 23 mi cara está horrible y deforme, esperando la cita con el ortodoncista este tipo de prácticas las he evitado siempre por temor.
Siento que esta es finalmente la respuesta a mis inquietudes y síntomas. Finalmente siento que entiendo porqué no duermo bien, el porqué de mis ojeras, el porqué de mi falta de aire en las noches, el porqué mi rostro de perfil se ve tan desproporcionado. Incluso episodios de ansiedad, cansancio eterno, y sin una razón aparente.
Se debe justamente a que algunas personas respiramos mal , osea por la boca , con lo cual lleva a malformaciones de la mandibula , fosas nasales y paladar estrecho cuando lo normal son fosas nasales y paladar mas grandes , en algunos casos con los años causa problemas de ritmo cardiaco , depresion , ojeras , dificultad de sueño , y obio tener un rostro no estetico , es un tema muy grave lo se por experiencia
Es la única forma y aparte gratis ya que las cirujias son costosas para las personas como yo que somos pobres no hay otra forma de buscar otra manera de mejorar
todo el mundo queriendo tener mas mandibula y yo queriendo menos, pero ahora estoy pensandola ya que dijeron muchas cosas negativas de tener poca mandibula
Lo único que he notado es que ya deje de babear y respirar por la boca, tambien concilio mejor el sueño. Ademas esto no es algo innovador o un secreto privado del gobierno, un dentista con etica y que si quiere lo mejor para su paciente, te va a hacer hincapie que tienes que respirar por la nariz y mantener la lengua en el paladar para que no empujes los dientes y tarde mas tu tratamiento solo que en teoria debe estar la lengua en reposo, no empujar como si te quisieras sacar el paladar
@@raquettzmentira, es una técnica que ha estudiado cual es la postura correcta de la lengua y de esta manera tener un concenso en base al estudio científico, y de esa manera la gente que la pone de manera incorrecta lo sepa y así lo puedan corregir.
@@marialysperezvillanuevaklk, solo trata de no chocar la punta de la lengua con tus dientes delanteros, y poner la lengua en el paladar sin presionarla de forma agresiva, a la vez no pegues los dientes de arriba con los de abajo. Prácticamente es lo que explican del Mewing pero simplemente es reposar la lengua en el paladar lo que se debería hacer por naturaleza
De acuerdo con algunos comentarios puede ser que le funcionaron pero sera para fortalecer el musculo de la lengua en la adecuada posicion para diferentes situaciones cotidianas como comer , tragar, succionar liquidos y dormir. Además, la estructura osea facial depende de varios factores y no solo de la lengua (su posicion) y la ignorancia radica es que creen que una tecnica se corrige todo , se debe mirar a profundidad si solo es una cosa como tal o son varias . Y si es sola lengua pueda que funcione pero si intervienen mas cosas , solo se dan paños paliativos .
La verdad yo respiro mucho mejor desde que empecé hace 4 años y duermo mejor en la noche. Físicamente solo disimula la papada, y lo cierto es que no permite que se retraigan los huesos de la cara hacia abajo. Lo que físicamente si hace es que no te permite respirar por la boca que es algo sinceramente perjudicial sobre todo en los niños que estan apenas desarrollando sus rasgos faciales. Sinceramente ninguna queja, la legua es un musculo muy fuerte pero no por eso te va a deformar la cara, imposible..
Muy interesante y súper bien explicado y que consejo me darían si son tan amables , tengo 73 años a mediados del 2023 me hicieron 2 endodoncias ahora quiero ponerme 3 implantes de muelas , todas las demás piezas dentales son mías sin caries ni nada, me comentan los Doctores que para la ortodoncia sería hasta después de ponerme los implantes estarán en lo correcto ? Me encantaría saber en qué Ciudad se encuentran yo estoy en la CDMX 😢🇲🇽 hoy empecé a seguirlo Doctor saludos ❤
Doctor, en la familia de mi padre y mi madre todos tienen mentón ideal, nariz pequeña o mediana y cara cuadrada. Soy el único de mi familia que tiene la cara alargada, mentón y frente retraído, ojos hundidos, mi nariz es grande, además tengo la nariz desviada hacia la derecha. Desde pequeño paraba con la boca abierta, cuando hacia deporte respiraba por la boca porque entraba más aire que por la nariz. Básicamente soy bonito de frente pero de perfil soy feo.
Contextooo... Si tienes menos de 21 años el mewing realmente si puede ayudar ya que tus huesos aún están en desarrollo y con esa técnica se puede hacer crecer la mandíbula, si tienes más de 21 lo único que provocará serán problemas futuros en la articulaciónes y mas
Entonces dónde se pone la lengua??? También en cuanto al ronquido, yo descanso bien, duermo más 7 horas seguidas y no me duele nada y la familia si dice que yo ronco...
La estomatología, ortodoncia, etc, son una necesidad en nuestra sociedad actual a raíz de un problema o problemas que en su mayoría son provocados por nosotros mismos, si la mayoría de personas trabajasen conscientemente para eliminar estos problemas muchos no tendrían trabajo o muy poco trabajo como acá los doctores. El Dr. Mew da pistas de como uno mismo puede hacer lo suficiente para mejorarse, por lo tanto su trabajo no va a ser bien visto, como mismo no se promueve la correcta masticación, tener comidas duras de vez en cuando, y otros consejos que de ser aplicados desde edades tempranas rara vez en tu vida visitarías una clínica de ortodoncia
Doctor usted es un Master como siempre un excelente video con información clara precisa , veráz y objetiva y el Doctor que le acompaña igual de profesional que usted . Muchas gracias 👉👌👍👏👏👏🙋♂️
A mí si que me funciona, llevo aproximadamente desde abril/mayo/junio del 2022 haciendo Mewing (empecé a escuchar sobre el Mewing sobre finales del 2021, pero no lo empecé a practicar desde la fecha que dije antes) Ahora tengo 20 años y cuando empecé tenía 18 casi a punto de cumplir los 19. No llego tarde, estoy en las etapas finales del crecimiento de la adolescencia. Y realmente he notado grandes cambios, obviamente estos cambio vinieron con el tiempo(como el que va al gimnasio y después de 5 años tienen un cambio bastante bueno). Me lo tomé más como un habito, como puede ser el sentarme erguido, ponerme las gafas cuando estoy con el ordenador(soy programador y paso mucho tiempo con el ordenador), caminar con los hombros hacia atrás... También empecé a masticas más por la parte menos desarrollada de mi mandíbula(la izquierda) para reducir las asimetrías. Empecé a masticar toda la comida por la parte izquierda y a comer alimentos más duros. También comencé a comer más chicle(obviamente sin azúcar, (no quiero tener, caries no quiero generar un incendio intentando sofocar otro fuego) Me siento mucho mejor respirando por la nariz, la boca siempre cerrada, solo se abre para comer o para hablar. Salgo a correr y respiro por la nariz, Vamos que todo son ventajas (Pero yo solo descanso la lengua en el paladar, no presiono con fuerza) PD: Gracias a ti Doctor Federico Baena es que tengo unos mejores hábitos buco dentales, mantengo a ralla las caries y bacterias. Ahora se como limpiarme de manera óptica mis dientes 😁😁
@@Daniel-dc9spcuántos chicos de la secundaria o preparatoria con una mandíbula casi invisible aún con muy poco peso haz visto crecer y al final tener una mandíbula bien marcada?
Dios, yo estoy supera angustiada. ¿De verdad practicar esto no es malo? Llevo tiempo haciéndolo, y por inconsciente ahora veo que esto puede traerme problemas. 😩😩😩😩😩😩
@@HillaryObrero depende de cuántos años tengas, además, los mismos que promueven el mewing dicen que no hay que hacer presión, además que los huesos de la cara no se aplacan por completo hasta muy tardía edad, y se pueden mover con el tiempo con músculos, como la lengua, hay testimonios de más de 20 años que tienen un cambio brutal con todo y radiografías, estos problemas se presentan si haces mucha presión o te muerdes los cachetes
@JuanMendoza-lv3ei Eso pasa porque de seguro toda tu vida respiraste por la boca, y al pegar la lengua al paladar ya no podrás respirar por la boca sino obligatoriamente por la nariz.
Es un gran médico y me encantaría pero él no recibe pacientes con dolores articulares y problemas de la mordida o de apnea severos. Hay que comprender que todo tiene consecuencias, positivas y negativas y se debe hablar de ambas. Saludos
@@DrFedericoBaenaQ gracias por responder, me parecería muy interesante debido a que el defiende esa técnica, será muy informativo, educativo y entretenido ver a qué conclusión llegarían juntos
Llevo haciendo mewing por más de un año y hard mewing por aproximadamente 3 meses. Nunca he tenido ningún problema de los que mencionan. Yo estaba programado para una ortodoncia para retirar dos molares por falta de espacio (esto hace 3 meses), la cirugía estaba programada para 1 mes después , empece a practicar “face pulling” y el ejercicio mencionado en este articulo: High-speed jaw-opening exercise in training suprahyoid fast-twitch muscle fibers. En solo este mes mi paladar se expandió lo suficiente para evitar la cirugía. (En la ultima radiografía el cirujano dentista me dijo que se había tomado mal la primera, lol.) Jamas voy a entender porque los dentistas prefieren extraer, antes que promover la apretura del paladar y más cuando saben que es un paladar estrecho. *2:48 El Dr. esta en un error los huesos de la estructura craneofacial se “sellan” (es decir que aun hay maleabilidad) hasta la edad de 25 años (aprox).
Es real que te puedes lastimar, yo unos meses por hacerlo mal obtuve un dolor horrible al masticar que me dolían hasta los oidos tuve que dejarlo por un tiempo, pero volví a intentarlo mejorando la forma y es real que obtienes resultados son muchos años de constancia y no querer apresurar las cosas, definitivamente algunos casos si requieren ayuda maxilofacial o de dentistas, pero no pueden negar que funciona. y si tiene sus riesgos
Yo soy de Perú , empecé con el meewing a los 22 años hace ya 2 años y sí me cambió la forma de la zona de la quijada , además hago ejercicio y como canchita serrana . Yo creo q estos doctores les están quitando la chamba y hacen estos vídeos patrocinados para causar más incertidumbre , el dr meewing viene de una universidad prestigiosa con varios papeles publicados los cuales uno los puede ver en internet y o revistas científicas , estos doc quienes son ?. Además no sólo es meewing sino chewing , creo q deberían de informarse
Que el tipo sea de una universidad prestigiosa o tenga varios papers no quita que se pueda equivocar o pueda mentir, igual para los doctores de este video el caso es ver las evidencias, es claro que hay pacientes que empiezan a manifestar esos sintomas acaso se puede ignorar esos casos? a lo mejor el doctor que dices no ejerce presión y solo pone la posición de la lengua en el paladar pero en el video ellos explican lo perjudicial que es ejercitar el musculo posterior de la lengua, varios doctores de esta especialidad abalan esto, asi que por lo menos te puedes volver mas critico con lo que practicas y evitar defender con cesgo lo que practicas porque ya le has invertido tiempo
@@andrak02 yo lo e practicado y no me a pasado nada malo. Solo no te toques con la lengua los dientes de adelante xq te los podes adelantar eso es lo único peligro nomas. Y el mewing Su me a dado resultados el mewing a otras personas igual. Para mi esas son mis evidencias lo que veo.
@@jhoanaldairflorescruz375Una pregunta, Dime una forma correcta de como hacerlo con presión o sin presión? Ohh.. un tip para hacer mewing todo el día?
De niño siempre fui respirador bucal por la hipertrófica de cornetes, nunca nadie me dijo que la lengua descansa en el paladar y aún así no se por que tengo mandíbula supongo que debe ser genética la cara de mi viejo es un cuadrado
exacto lo que se necesita es tener una buena función buen maxilar buenos dientes si están mal posicionados y haces mewing no te va a arreglar si se va a desarrollar los músculos pero te vas a seguir viendo mal por eso yo quiero brackets yo tengo desarrollada los maseteros poumlos pareciera me hubiera echo bichetomía pero se ve feo porque mis labios adelante se ven mal por los dientes que yo tengo como una mala oclusión no es nomas los dientes si no que estas en completo afectan mucho la cara por eso mejor hacerse ver bien con los expertos en estos temas y si es que en caso de algunos ya se desformó la cara pues para eso las cirugías de maxilofacial? creo que si ojalá yo no necesite eso pero me veo horrible aveces pienso soy un mounstro solo quiero solo quiero brackets para ver si eso no arregló nada pues cirugía supongo pero para corregir no para nomás verme bello entre comillas lo importante es que esté todo bien no todo bonito como las carrillas es para otros bonito pero es mejor unos dientes naturales y bien formados bien desarrollado bien bien y punto
justamente relacionado a todo el tema existe el libro de respira o breath de james nestor, ahi hablan sobre todo el desarrollo facial dependiendo de la respiración nasal u oral, la postura de la lengua, la masticación, los hábitos alimenticios, si comes alimentos procesados y blancos o fibrosos y duros etc, si a alguno le interesa ver a detalle todo el tema de mejorar la respiración si tienen apnea del sueño o roncan y en general la calidad de vida es un libro interesante
Pero hablen del promedio de precios de la cirugía. Yo soy una persona de 17 años que casi toda su vida se la ha pasado respirando mal sin saberlo, tengo el tabique desviado, solo puedo respirar de un lado de mi nariz por vez, tengo la mandíbula muy chiquita a comparación de mi cabeza, etc. Realmente me encantaria hacerme una cirugía, pero a veces encuentro precios muy baratos y a veces muy caros.
Dr. Federico Seria interesante que analize el libro del doctor Felix Liao sobre una estructura bucal deficiente se llama "Six foot tiger, three foot cage"
A ustedes les conviene decir que produce daños, claro, les encanta cobrar..... Es como los odontólogos que colocan amalgamas de MERCURIO... Ademas, la lengua NO EMPUJA el paladar, simplemente queda en REPOSO....
@@DrFedericoBaenaQ si eso es justo de lo que usted se queja de que puede crear deformidades por mucha fuerza, se esta contradiciendo (es bait, y si no entiende que significa que es bait por ya ser mayor bait significa mentira)
Oye doctor , tengo un pequeño problema en un lado de la mandíbula, no se como explicarte pero es como que tengo un tipo de bache en la articulación. Cada vez que abro la boca siento un pequeño bache , sin dolor.
Respeto su consejo pero para el mewuing no hay edad yo estoy practicando esta técnica y aparte tengo unos amigos que tienen tiempo de hacer esta técnica y si tiene resultados buenos pero como todo hay buenas y malas
Lee esto. Si quieres ver resultados con el mewing tienes que tener un porcentaje minimo de grasa, ya que obviamente si tienes mucha grasa no se te veran los resultados, Si quieres cambiar tener un nuevo tipo de rostro, solamente tienes que tener buenos habitos, hacer mewing, chewing, tener buena postura hacer ejercicio masticar bien tragar bien etc.
La verdad siempre he sabido que me debo de operar desde que fui diagnosticado pero sale casi 30.000 dólares la operación mas 5.000 de brackets, finalmente me puse un implante de silicona que me salió 2.000 para usar durante muchos años hasta poder operarme realmente 😵
tengo entendido que la técnica de ''mewing'' no hace falta poner la lengua en el paladar y empujar, en ningun momento se promueve a empujar el paladar, simplemente es la idea de para estas personas que cuando aun son jovenes, niños o adolecentes jovenes, que aun están desarrollando su rostro darles a entender cual es la forma natural de acomodar la lengua dentro de la boca, que es en contacto con el paladar rozándolo, y con la punta de la lengua justo antes de los dientes frontales y la boca cerrada con los dientes en contacto ligeramente, pero sin hacer presión hacia arriba o hacia al frente que sabemos que esa presión constante podría afectar el desarrollo normal de los dientes y sin apretar la boca, esta claro que en casos graves difícilmente va a hacer algo porque hay personas que la lengua ni siquiera les cabe en el paladar de lo estrecho que lo tienen, pero en la mayoría de la población les va a enseñar cual es la postura natural de la lengua, que los obliga a respirar por la nariz y no por la boca y sabemos que respirar por la boca causa cientos de problemas a nivel de todo el cuerpo
Si, de hecho no quiero pensar, pero es muy sospechoso la desinformación que están dando este ortodoncista de lo que es el mewing. Él en este video se refiere al hard mewing y no al mewing normal.
Hace 2 años hago mewing, los benefios: Respitacion correcta por la naris Mejor postura Mejor sueño Mis facciones cambiaron No recuerdo mi ultimo resfrio No tengo mas ansiedad Dato mata relato...
Yo tenía mucha inflamación en mi cara por una patología y en mi diagnóstico los médicos decían que eran normales y que me acostumbré, yo no les hice caso hoy tengo cero inflamación no hay retención de líquidos o inchazon , y la otra es que cuando yo estaba inflamada cara y cuello no podía respirar, roncaba como tractomula subiendo una cuesta y también se terminaron las acneas . Y descubrí que en Rusia la medicina tradicional rusa usa gran caridad de ejercicios que lo hacen los fisioterapeutas que de por cierto ellos ese dan el Lugo de una especialidad llamada neurofisioterapeuta y es increíble todo lo que hacen , las investigaciones y si experiencia es de otro nivel En Latinoamérica se ha tomado procedimientos médicos y ontológicos que pasaba de ser de uso profesional a ser " servicios de garaje de personas inescrupulosas" y las buenas técnicas que el sirven a las personas tratan de demonizarlas " Y no me interesa defender la técnica megwin, solo hablo por mí y la experiencia que tuve a lo mejor a otras personas les vaya de otra manera! Y es aceptable , individuos diferentes organismos diferentes por ende resultados diferentes !
Cómo hago si tengo este problema de mandíbula un poco retraída y no me quiero operar, cómo hago para dormir bien? Existe alguna posición para dormir que me ayude a dormir lo mejor posible? Hay algún ejercicio para hacer antes de irme a acostar?
Muy importante !!! Yo lo hago desde que tengo la prótesis parcial metálica....y desde que la tengo, noto q me hago daño en el paladar, xq hago lo de la lengua ya q acumulo mucha saliva en la prótesis...ahora pendiente de ponerme implantes
Yo creo que el Mewing ,es reposar la lengua sobre el paladar, no presionar como si estubiera haciendo un levantamiento de pesas que eso si desarrollaría los músculos de la garganta 😁
Ami me an puesta carillas pero no me puedo aser flush en Los dientes Que me recomiendas aver si vinieran a Tx ay mucha jente que confía en doctores que no asen vien su trabajo solo quieren dinero mi nombre es Ross me atreví a es cribar por este medio ya que yo no soy muy en redes sosos les y gracias a usted y ala persona que me presto este medio para escribirle
No es por querer llevar la contraria ni lo digo por promover cosas pero les soy sincero ustedes ven mis fotos de cuando tenia 14 15 yo era muy pero muy feo empece hacer mewing y masticar cosas duras y hoy en dia me han querido contratar para modelaje pase de tener mandibula de pajaro a una que muy destacable y siento que de aqui a unos 10 años tendre una mandibula 10 veces mejor por que el mewing entre mas tiempo pase mas desarrola tu rostro aunque hay personas que asi temgan la mejor mandibula no son atrativos asi que eso no lo es todo
Doc. Buen día. ¿Tiene alguna relación con la técnica de la respiración buteyko? En éste método también aconsejan empujar la punta de la lengua contra el paladar mientras se respira por la nariz. Un saludo.
Hola Dr. Baena, qué gran programa, muchas gracias por compartir estos conocimientos. ¿Los niños pueden deformar su rostro si respiran con la boca? ¿Tiene que ver esto con el tema que trató o es algo que va por otro camino?
@@DrFedericoBaenaQ Dr. y relacionado con eso, pues para problemas maxilares se usan ortopedia en niños, y en adultos cirugías, quisiera que hicieras un video en el cual hables de esto, pero para adolescentes ya que sé que no podemos usar ortopedia ni cirugía, cuál sería la solución o el proceso por el cual se corrige la posición de los maxilares en adolecentes
A ver obviamente lo que dicen es verdad, pero la cuestión esta en no hacerlo sino que lo hacen mal. En ves de promover no hacerlo deberian enseñar la forma correcta de hacerlo, el único error es presionar o poner la lengua en una mala postura ya que el músculo solo se desarrolla si hay tensión muscular si tu solo subes la lengua sin forzar nada de la manera correcta no deberian tener ningún problema y si es recomendable no solo para tema estético sino de salud
Yo estoy con brackets por mordida cruzada y mi odontólogo me dijo que estaba empujando mis dientes con la lengua , que pusiera la lengua en el paladar todo el tiempo
Doc tengo un par de dudas. Yo terminé mí ortodoncia hoy, me dieron los retenedores, yo me los puse por qué tenia un diente muy chueco. Si yo me saco los retenedores los dientes se me van a desalinear o el diente va a volver su pocision chueca?
Hola si ,volverá a estar chueco ,,,en mi caso cuando me quite los brackets después de casi un año de haberlo usado ,al mes mi mandíbula inferior se deformó para adelante,,,, ,pero después volví a su lugar original y chueco como desde la primera vez.
Tengo 17 años y comencé a hacer mewing hace una semana. Soy una persona que ha estado respirando por la boca por casi toda la vida, lo que me ha traido muchos problemas físicos como mala postura, deglución atípica, cara plana, nariz con la punta hacia abajo, cuello adelantado, paladar estrecho, labio superior corto, problemas respiratorios y dientes torcidos (cabe aclarar que la respiración bucal fue causada por usar biberones, chupones y chuparse el dedo; luego a lo que iba creciendo eso me generó alergias y quedé con el problema y alguno que otro problema respiratoria. Sí, el caso está grave). Hace 3 años y medio me colocaron brackets, el problema fue que el ortodoncista, al no ser ortopedista maxilofacil también, no me diagnosticó todos estos problemas; actualmente me cambié de odontólogo a una ortopedista también y en teoría me ha ido mejor, aunque ella cree que al tener 17 años mi tiempo de ortopedia ya pasó. Pero estuve investigando y conseguí el mewing, que por cierto se hizo muy popular ultimamente, y encontré que es posible modificar la estructura ósea del rostro. En mi próxima consulta, que será el 06 de Mayo le hablaré a mi odontólogo lo que estuve investigando y que quiero que me haga tratamiento de ortopedía maxilofacial completo (También cabe aclarar que para este momento ya me retirarán los brackets). Ahora dirán uds, ¿a qué se refiere con eso?, existen aparatos que colocan en la boca para corregir malformaciones debido a malos hábitos, entonces en mi caso deben colocar un disyuntor (también conocido como expansor) que va directo en el paladar y ayuda a correguir el paladar estrecho; este tratamiento lo usan en niños debido a que su estructura ósea aún no se ha formado por completo, y a los adultos les hacen un tratamiento similar pero más complejo, pero me coloqué a investigar un poco y conseguí un caso similar al mio en donde a un chico de 17 años le colocaron dicho aparato y sí se corrigió el paladar. Y bueno, también me he obligado a respirar por la nariz, lo cual es complicado porque me ha causado alergias comenzar a respirar por la nariz, pero hago lo que puedo, trato de estar la mayor parte del día respirando por la nariz. Por la noches he usado cintas en la boca para evitar que se abra, aunque me cuesta un poco dormirme por eso, pero al final lo logro; no lo voy a negar, ha sido complicado, pero es un proceso que necesito pasar si quiero mejorar mi salud y mi aspecto al mismo tiempo. Si les interesa mi caso, estaré publicando por acá actualización a este tema.
Es un caso interesante, tengo 16 años, haciendo mewing 1 año con 8 meses, incluyendo un poco el chewing (comida dura, chicles por 2hrs) al principio como es todo (super complicado) me pareció gracioso y la vrd no creí que fuera a hacer algo conmigo, lo empecé a los 14 casi 15 años, hmmm no encontraba mucha información al respecto de como poner la lengua o de como succionar para tenerlo bien, me pareció bastante, pero bastante tedioso saber si lo estaba haciendo bien... Creo que en esos tiempos ponía la punta en la parte trasera del paladar (blando), porque no quería chocar o hacer mi dientes para enfrente, sin embargo no lo estaba haciendo bien, hacía lo imposible con hacerlo bien, pero no hacerlo mejor, hmmm si hubo resultados lo admito, como por 7 meses vi resultados algo apreciables, lo dijo porque tenía características muy pero muy pobres xd. Algunas de esas eran: - mandíbula y mentón retraído. - nariz con joroba o punta caída. - pomulos muy poco visibles. - cejas no tan curvas sino desproporcionadas. - cuello adelantado. - boca tipo inchada por respirar la boca todo esos años de mi vida (5 o 6 años respirando por la boca). - ojos de presa y mucha. No me gustaba nada pero para nada mi cara, por la misma urgencia de cambiar mi aspecto opté por practicar mewing, chewing y todo los buenos hábitos. 5 meses hice solo mewing con un par de veces chewing (el chewing me dolía la parte inferior de la mandíbula, no sabía porque y opté por dejarlo 2 meses), pero implemente la deglución que no sabía cómo hacerlo hasta que con poca información me llegué a practicarlo hasta encontrarlo cómodo, eso y estar recto, pararme con confianza aunque tuviera poca confianza. Parte1. Si quieren parte dos solo digan, lo puedo decir y como supe que el chewing te puede cambiar el pómulo y mandíbula. Estaré esperando para que sepan y conozcan y no se dejen influenciar de que no sirve.
@@AndreaSanchezPanda Al año es dónde dije: ok, vi cambios muy buenos, mi respiración mejoró, mi sueño es mejor, duermo mejor, habló mejor, los dolores de cabeza desaparecieron o se disiparon, me veo bien, tengo confianza, mis dientes están más rectos y consta recalcar que jamás me he puesto ortodoncia u algún procedimiento de ese estilo, más que nada por la falta de recursos jajaja. Entonces dije, si me veo bien así no me imagino en unos años, claro que no me veré como Leonardo DiCaprio, como chico Lachowski, Jordan Barett u otros que son extremadamente guapos, solo digo que sacaré mi potencial genérico como le dicen... Comenzé por implementar nuevamente el chicle (Trident), unas 4, cajitas o pastillas, para aumentar la fuerza de mordida, aumentar un poco el bruxismo porqué no es malo, todo con moderación no es malo, después de que me doliera mi mandíbula más no la articulacion, descansaba una semana o unos días dependiendo de que tanto duela, porque al descansar los músculos de ciertas zonas se regeneran para engruesarlo, no aumentaba los chicles, siempre eran las mismas pastillas, solo aumentaba las HRS, así hasta la fecha... Esta es la parte 3, si quieres saber más dime..
No será con la guía adecuada y en algunos casos, se lo digo Dr porque el ortodoncista que me realiza los tratamientos en mi cónsul, a los pacientes que tienen mucho hábito de tener siempre la lengua recargada en los dientes les dice que empujen contra el paladar un tiempo mientras el acomoda un poco los dientes y ya después los pacientes retiran la lengua de las caras palatinas y linguales de los dientes, lo que hace que el Dr ya no esté batallando con la lengua…. Digo ya después el paciente ya no empuja el paladar, pero ya tiene la lengua fuera de donde el Dr está haciendo movimientos, lo cual si hemos visto que el casi nunca tiene tratamientos donde al paciente se le muevan nuevamente los dientes después de terminar tratamientos, obviamente como el Dr menciona después de hacer estudios hay algunos pacientes que si les dice que siempre su mejor opción es alguna cirugía ortognatica.
Para quienes dicen: "les falta experiencia" "son muy jovenes para hablar" para llegar a ser esp. En cbmxf se requieren 5 años de estudio de pregrado, 1 año de internado hospitalario, 1 año de servicio rural/urbano y 4 años de residencia en la especialidad. Asi que va bien fundamentada toda recomendación.
Muchos cirujanos se han olvidado sus tijeras o bisturíes dentro del paciente, terminando con su vida. Cada día que pasa me siento un "cliente" de la medicina y la farmacopea.
Mi mamá es ortodoncista y si vieran todas las fotografías del antes y después que ella arreglo, neta que dejarían de creer que con este ejercicio se va a solucionar todo.
Dr Baena el mejor 🌟 entonces es posible que inconscientemente "hagan" mewing los que respiran por la boca o duermen con la boca abierta? Osea que cambien sin que lo sepan. Gracias 👨🏻⚕️
Yo hago mewing desde hace dos años, empecé a mis 17 años, lo hacia basicamente porque decian que te cambiaria la cara hacia adelante. Bueno el caso es que no vi muchos cambios, pero si en tema de mejor respiracion y de tener una mejor postura corporal. El mewing tambien promueve el respirar bien, incluso durmiendo.
Ahora desde hace 2 años haciendo mewing ya se me hace natural y no puedo tener la lengua abajo como antes, ya me acostumbre demasiado que ni lo noto que tengo la lengua arriba en el paladar. No tuve problemas por mewing porque me informe demasiado bien antes de hacerlo, La lengua solo debe estar (reposando) en el paladar, no empujando como dicen, la lengua debe descansar arriba y los dientes apoyados entre si naturalmente y boca cerrada, no apretar los dientes entre si.. Y eso es todo basicamente.
Y evitas el bruxismo, a mi ya se me hace natural ni cuenta me doy.
Men no es el Mewing, estás morro a esa edad y tu cara sigue cambiando de manera natural. Todos los morros dicen que les funciona, pero es por el cambio natural en sus cuerpos y usualmente los mismos que lo practican siguen otras buenas costumbres de postura. El Mewing no hace nada.
Pero qué no tener la lengua pegada al paladar es un movimiento natural ya de por sí?, me parece hasta incómodo ponerla abajo
Yo también hago mewin o no se cómo se le dice, pero los doctores hablan sobre lo que no hace y que no son efectivas, pienso que el mewin no cambiará nada y es vendido como una receta mágica, pero los doctores en el video la desmienten, eso ya se ha vuelto algo de farándula, nada académico.
Confirmo los beneficios del mewin, respiro mejor, incluso duermo mejor, pero estructuralmente mi forma de rostro es el mismo y no ha cambiado.
@@Oscar-bo6oxEn realidad respiras mejor no porque hagas Mewing, sino porque estás colocando la lengua en la posición correcta, sin estar ejerciendo la fuerza innecesaria que recomienda la técnica.
¡Qué gran aporte de valor! Muchas gracias.
*Shhhh....🤫🧏🗿*
Gracias Doc , es importante prestarle más atención a las personas que realmente a cursado los estudios necesarios y no a cualquier charlatan que vende humo.
El doctor habla del mewing como un charlatán
*Shhhh....🤫🧏🗿*
@@mcmerry2846 jajajajaja
@@mcmerry2846 Ni que lo estuviera promocionando. Está hablando de la biomecánica facial desde un punto de vista funcional.
Sí, claro, el Dr. Mew que tiene un documental en Netflix deber su charlatan.
Primero concuerdo en que no se debe de hacer presión fuerte contra el paladar. Por otra parte expongo mi caso, desde niño siempre respiré por la boca, no masticaba bien la comida y roncaba, evidentemente tampoco tenía la lengua en mi paladar. Cuando tenía 14 años debido a la malformación de mi rostro mis dientes no cabían en mi boca, por lo cual acudí con un ortodoncista, él me dijo que había que sacar premolares para "hacer espacio" me sonó extraño ya que mis dientes estaban sanos y creía que debía de haber alguna forma de abrir el espacio sin sacar mis dientes, pero como él era el profesional lo dejé todo en sus manos, usé la ortodoncia por unos dos años y al segundo año empecé a sentir ciertos cambios en mi cuerpo, me sentía cansado, débil y con sueño, a veces me sentía mejor pero nunca lograba sentirme bien del todo, luego no podía ganar peso y más tarde comencé a tener problemas en mi nariz, sentía que no respiraba bien y empecé a sufrir de rinitis, nunca había tenido esos problemas. Creí que las causas de mi problema era algo de nutrición o no estaba haciendo suficiente actividad física, no pensaba mucho en esto, pero cuando tenía 18 los síntomas empeoraron al punto en que dormía hasta 12 horas y no me sentía descansado, pasaba cansado, con dolores en las rodillas o muñecas y el corazón me latía sumamente rápido o a veces no lo sentía. Comencé a realizarme análisis de sangre y a buscar médicos, todos me decían que estaba bien, excepto cuando fui con el otorrinolaringologo, este me dijo que mis fosas nasales eran estrechas y mis cornetes estaban muy grandes, pensé en someterme a cirugía pero investigué en Internet antes de, ahí fué cuando después de buscar respuestas acerca de mis síntomas y mi pasado clínico encontré cientos de personas con los mismos problemas, todo atribuido al paladar estrecho. Resulta que el paladar y el suelo nasal son una misma estructura por lo que si se tiene el paladar estrecho, el suelo nasal también lo es, esto generaba que no pudiera respirar adecuadamente, noté también que al abrir mi mandíbula esta hacia un sonido de click en el lado izquierdo, además de que mi mandíbula había crecido hacia abajo o caída. Intenté hacer mewing y fué un poco complicado acostumbrarme pero al mes mi lengua reposaba en el paladar sin estar recordándolo y así he continuado hasta ahora que ha pasado poco más de un año, también conocí los aparatos myobrace y empecé a utilizarlos, estos ayudan a tener la lengua en el paladar y además hacen algo de presión en los arcos dentales, mi paladar desde entonces se ha expandido unos milimetros, pero mi salud ha mejorado considerablemente, ya no me cuesta respirar por la nariz y duermo mucho mejor, adicionalmente tuve que recurrir a la terapia CPAP la cual empecé hace dos semanas y los cambios han sido increíbles, al menos hablando de mi salud, en cuanto al aspecto físico desde que hago mewing mi mandíbula está más marcada y mis líneas de expresión casi no se notan, jamás me podría crecer una barbaridad mi mandíbula pero la verdad estoy bien con esos pequeños resultados. En resumen, hagan mewing normal, sin presionar demasiado fuerte el paladar y por favor no se dejen hacer extracciones nunca, a no ser que sea un diente en muy mal estado, pueden poner en riesgo su salud y su calidad de vida en general.
Y la extraccionws de muelas del juicio?
@@Kevinsotee Tampoco, todos deberíamos tener el suficiente espacio para tenerlas en la boca, si no hay de otra se sacan pero eso puede generar asimetria y otros problemas
Que pereza leer tanto por un tema tan absurdo
@@TronozYT Compartí mi experiencia porque esa serie de sucesos o prácticas me arruinaron la vida y no le deseo esto a nadie
Tuve el mismo problema de chica. Respiración bucal, lengua abajo, paladar suuper estrecho. Igual a vos, me sacaron los premolares a casi la misma edad. Siempre fui super alérgica, rinitis igual desde chica. Y tambien mas o menos a esa edad me sacaron los premolares😢. Hoy me doy cuenta que la solución no era extraer las muelas, sino expandir mi paladar y reeducar mi respiración bucal, tragado etc. Si comencé a hacer mewing hace unos años y continuo haciéndolo pero me cuesta bastante mantener la lengua arriba porque mi paladar es bastante estrecho. Pero si me parece saludable todo lo que conlleva el mewing, buena postura, lengua en el paladar, buena masticación, boca cerrada, etc. No es empujar la lengua sino mantenerla, como vos decis.
Gracias por compartir tu experiencia, es bueno saber que somos muchos a los que les pasó eso😊
Que raro ,el reconocido Dr La Rosa lo hace y obtuvo muy buenos resultados,tan solo ver como tenía antes la cara y como la tiene ahora, el es muy serio como médico.
Yo tbm desde los 17 lo hago y si me sirvió tengo 19 ahora
Es homeópata cfff ni es médico eso
Nunca se ponen de acuerdo, porque hay muchos intereses económicos entremedio, los que critican nunca te dicen donde realmente debe ir la lengua, porque quieren tenerte de paciente por siempre!. Al doctor Mewing tampoco lo veo mal de aspecto con la técnica que él mismo creó.-
Yo confío más en el Dr de la Rosa que en estos profesionales de la "estética" (negocio) dental y facial
Ese doctor es algo vende humos
Gracias por la información le doy like antes de ver el vídeo, le creo porque de mensa me puse a hacer ese ejercicio y no ayudo en nada pero si me sentía rara.
Me acuerdo que había subido un vídeo sobre mewing hace varios años ya, cuando se puso de moda, y pasan los años y se vuelve a poner de moda pero como meme xd
Ok
Por fin un vídeo de esto. Gracias doc
La recomendación de poner la lengua en el paladar también es por problemas de bruxismo y evitar desgastar mas los dientes
Mewing me ayudo vastante en cuanto a respiración. Manteniendo la lengua en el paladar, los dientes en oclusión y combinado con correcciones de postura es efectivo.
También detuvo el proceso de que se me torcieran los dientes e incluso siento que han mejorando.
La lengua solo debe descansar en el paladar, si se hace presión entonces estas haciendo mal el Mewing.
Si lo hacen bien es un ganar ganar.
Lo normal es tener la lengua en el paladar, de repente se puso de moda decirle mewing. Desde siempre los dentistas dicen que pongas tu lengua en el paladar porque si lo pones contra los dientes vas a deformarlos
@@diegonanamejia1510 si te soy honesto yo ni sabia que así debía ir la lengua.
mi lengua queda de forma natural reposando en mi paladar cuando cierro la boca, creo que he hecho mewing toda la vida djklasjd
es la posicion natural pero no empujes como ddicee el video
X2 pero igual mi mandíbula está hacia atrás. O sea la parte de abajo de mi cara 😐🤔
Bye bye 🗣️
Deberias hacer un video hablando de los efectos secundarios de la extraccion de premolares
Mi amor gracias por hablar acerca de esto, yo nací con padres descuidados y negligentes que me pusieron los brackets y me los dejaron sin supervisión médica durante 5 años ahora con 23 mi cara está horrible y deforme, esperando la cita con el ortodoncista este tipo de prácticas las he evitado siempre por temor.
Siento que esta es finalmente la respuesta a mis inquietudes y síntomas.
Finalmente siento que entiendo porqué no duermo bien, el porqué de mis ojeras, el porqué de mi falta de aire en las noches, el porqué mi rostro de perfil se ve tan desproporcionado. Incluso episodios de ansiedad, cansancio eterno, y sin una razón aparente.
¿A qué se debe?
pero a qué se debe dinos pues
Se debe justamente a que algunas personas respiramos mal , osea por la boca , con lo cual lleva a malformaciones de la mandibula , fosas nasales y paladar estrecho cuando lo normal son fosas nasales y paladar mas grandes , en algunos casos con los años causa problemas de ritmo cardiaco , depresion , ojeras , dificultad de sueño , y obio tener un rostro no estetico , es un tema muy grave lo se por experiencia
Es la única forma y aparte gratis ya que las cirujias son costosas para las personas como yo que somos pobres no hay otra forma de buscar otra manera de mejorar
BYE BYE! 🗣🗣🔥🔥
Muy bueno el estilo de video, y la información aún más 👍
todo el mundo queriendo tener mas mandibula y yo queriendo menos, pero ahora estoy pensandola ya que dijeron muchas cosas negativas de tener poca mandibula
No importa lo que digan, llevo 5 años haciendo mewing y nunca he tenido algun ''daño'' 😁
Esque el mewing es el terror de los ortodoncistas, dentistas y cirujanos.
Eres tú el del perfil?
Si van a hacer mewing lo recomendable es nunca forzar tu paladar
Ese doc esta haciendo mewing😂😂
Resumen: La belleza no es subjetiva, no somos feos, somos deformes.
O sea imperfectos
mi compa el guapo
Lo único que he notado es que ya deje de babear y respirar por la boca, tambien concilio mejor el sueño. Ademas esto no es algo innovador o un secreto privado del gobierno, un dentista con etica y que si quiere lo mejor para su paciente, te va a hacer hincapie que tienes que respirar por la nariz y mantener la lengua en el paladar para que no empujes los dientes y tarde mas tu tratamiento solo que en teoria debe estar la lengua en reposo, no empujar como si te quisieras sacar el paladar
No se trata de empujar, es la postura de descanzo, con el fin de que la gente degluta y mastique correctamente así desarollando los maxilares
Si, pero eso ya no es mewing, es simplemente existir xd
@@raquettzmentira, es una técnica que ha estudiado cual es la postura correcta de la lengua y de esta manera tener un concenso en base al estudio científico, y de esa manera la gente que la pone de manera incorrecta lo sepa y así lo puedan corregir.
Pero en eso no consiste el mewing 🧏
Cómo debo hacerlo?
@@marialysperezvillanuevaklk, solo trata de no chocar la punta de la lengua con tus dientes delanteros, y poner la lengua en el paladar sin presionarla de forma agresiva, a la vez no pegues los dientes de arriba con los de abajo. Prácticamente es lo que explican del Mewing pero simplemente es reposar la lengua en el paladar lo que se debería hacer por naturaleza
De acuerdo con algunos comentarios puede ser que le funcionaron pero sera para fortalecer el musculo de la lengua en la adecuada posicion para diferentes situaciones cotidianas como comer , tragar, succionar liquidos y dormir.
Además, la estructura osea facial depende de varios factores y no solo de la lengua (su posicion) y la ignorancia radica es que creen que una tecnica se corrige todo , se debe mirar a profundidad si solo es una cosa como tal o son varias . Y si es sola lengua pueda que funcione pero si intervienen mas cosas , solo se dan paños paliativos .
Pues me voy a arriesgar al daño si funciona bueno por que al dr. De la Rosa es muy bueno en sus investigaciones
ya es hora que hagas un video con un buen odontologo colombiano y nos hable de encias con desgaste de cuello porfa ya esta bueno pus
Funciona mas y mejor cuando eres Teen. Despues de eso, se vuelve muuuuuy complicado
Mientras tengas menos de 25 aún puede aber algun cambio
La verdad yo respiro mucho mejor desde que empecé hace 4 años y duermo mejor en la noche.
Físicamente solo disimula la papada, y lo cierto es que no permite que se retraigan los huesos de la cara hacia abajo.
Lo que físicamente si hace es que no te permite respirar por la boca que es algo sinceramente perjudicial sobre todo en los niños que estan apenas desarrollando sus rasgos faciales.
Sinceramente ninguna queja, la legua es un musculo muy fuerte pero no por eso te va a deformar la cara, imposible..
El mewing es la lengua contra el paladar. Lo de entrenar la mandíbula creo que lo llaman chewing
Muy interesante y súper bien explicado y que consejo me darían si son tan amables , tengo 73 años a mediados del 2023 me hicieron 2 endodoncias ahora quiero ponerme 3 implantes de muelas , todas las demás piezas dentales son mías sin caries ni nada, me comentan los Doctores que para la ortodoncia sería hasta después de ponerme los implantes estarán en lo correcto ? Me encantaría saber en qué Ciudad se encuentran yo estoy en la CDMX 😢🇲🇽 hoy empecé a seguirlo Doctor saludos ❤
Primero es la ortodoncia
La ortodoncia casi siempre es primero ya que los implantes no se pueden mover. Habría que revisar tu caso y el por qué lo quieren hacer antes.
En su pagina dice que esta en Queretaro y también tienen consultas por videollamadas
Doctor, en la familia de mi padre y mi madre todos tienen mentón ideal, nariz pequeña o mediana y cara cuadrada.
Soy el único de mi familia que tiene la cara alargada, mentón y frente retraído, ojos hundidos, mi nariz es grande, además tengo la nariz desviada hacia la derecha.
Desde pequeño paraba con la boca abierta, cuando hacia deporte respiraba por la boca porque entraba más aire que por la nariz.
Básicamente soy bonito de frente pero de perfil soy feo.
Contextooo...
Si tienes menos de 21 años el mewing realmente si puede ayudar ya que tus huesos aún están en desarrollo y con esa técnica se puede hacer crecer la mandíbula, si tienes más de 21 lo único que provocará serán problemas futuros en la articulaciónes y mas
Entonces dónde se pone la lengua??? También en cuanto al ronquido, yo descanso bien, duermo más 7 horas seguidas y no me duele nada y la familia si dice que yo ronco...
La estomatología, ortodoncia, etc, son una necesidad en nuestra sociedad actual a raíz de un problema o problemas que en su mayoría son provocados por nosotros mismos, si la mayoría de personas trabajasen conscientemente para eliminar estos problemas muchos no tendrían trabajo o muy poco trabajo como acá los doctores. El Dr. Mew da pistas de como uno mismo puede hacer lo suficiente para mejorarse, por lo tanto su trabajo no va a ser bien visto, como mismo no se promueve la correcta masticación, tener comidas duras de vez en cuando, y otros consejos que de ser aplicados desde edades tempranas rara vez en tu vida visitarías una clínica de ortodoncia
Doctor usted es un Master como siempre un excelente video con información clara precisa , veráz y objetiva y el Doctor que le acompaña igual de profesional que usted .
Muchas gracias 👉👌👍👏👏👏🙋♂️
Gracias!!!
Por que “👉👌” 🤨 🤣
Jajajaja 😂
Esos emojis.... Una duda..
A mí si que me funciona, llevo aproximadamente desde abril/mayo/junio del 2022 haciendo Mewing (empecé a escuchar sobre el Mewing sobre finales del 2021, pero no lo empecé a practicar desde la fecha que dije antes)
Ahora tengo 20 años y cuando empecé tenía 18 casi a punto de cumplir los 19.
No llego tarde, estoy en las etapas finales del crecimiento de la adolescencia.
Y realmente he notado grandes cambios, obviamente estos cambio vinieron con el tiempo(como el que va al gimnasio y después de 5 años tienen un cambio bastante bueno). Me lo tomé más como un habito, como puede ser el sentarme erguido, ponerme las gafas cuando estoy con el ordenador(soy programador y paso mucho tiempo con el ordenador), caminar con los hombros hacia atrás...
También empecé a masticas más por la parte menos desarrollada de mi mandíbula(la izquierda) para reducir las asimetrías.
Empecé a masticar toda la comida por la parte izquierda y a comer alimentos más duros. También comencé a comer más chicle(obviamente sin azúcar, (no quiero tener, caries no quiero generar un incendio intentando sofocar otro fuego)
Me siento mucho mejor respirando por la nariz, la boca siempre cerrada, solo se abre para comer o para hablar. Salgo a correr y respiro por la nariz, Vamos que todo son ventajas (Pero yo solo descanso la lengua en el paladar, no presiono con fuerza)
PD: Gracias a ti Doctor Federico Baena es que tengo unos mejores hábitos buco dentales, mantengo a ralla las caries y bacterias.
Ahora se como limpiarme de manera óptica mis dientes 😁😁
esos cambios ocurrieron por la edad, no por el mewing LOL todos los casos de éxito son de morrillos en plena adolescencia, crees que es coincidencia?
@@Daniel-dc9spcuántos chicos de la secundaria o preparatoria con una mandíbula casi invisible aún con muy poco peso haz visto crecer y al final tener una mandíbula bien marcada?
Dios, yo estoy supera angustiada. ¿De verdad practicar esto no es malo? Llevo tiempo haciéndolo, y por inconsciente ahora veo que esto puede traerme problemas. 😩😩😩😩😩😩
@@HillaryObrero depende de cuántos años tengas, además, los mismos que promueven el mewing dicen que no hay que hacer presión, además que los huesos de la cara no se aplacan por completo hasta muy tardía edad, y se pueden mover con el tiempo con músculos, como la lengua, hay testimonios de más de 20 años que tienen un cambio brutal con todo y radiografías, estos problemas se presentan si haces mucha presión o te muerdes los cachetes
si no te ha traido problemas es porque no los trae, piensa@@HillaryObrero
No lo entiendo Doc en el anterior video dijo q si servia (pero q tardaba en ver los resultados) y ahora me sale con esto.
El otro que sale en el video vive de cirugías que de hacer mewing no se necesitarían
Es obvio que se les cae el negocio por eso ahora salen con que no funciona. Otro canal de charlatanes comerciantes.
Los defensores de eso son el equivalete a las personas que piensan que los audios sublimiales funcionan jajaja
Muchas gracias Dr Baena y al Dr invitado.
Yo Ise mewin. Pero Yano lo are porque si siento. Que te falta el. Aire
@JuanMendoza-lv3ei Eso pasa porque de seguro toda tu vida respiraste por la boca, y al pegar la lengua al paladar ya no podrás respirar por la boca sino obligatoriamente por la nariz.
Meu rosto com 20 anos era lindo com um tempo perdi contorno facial. Saudações do Brasil 🇧🇷
Muchas gracias por educarnos cada dia
Es hora de que tengan un buen debate con el doctor de la Rosa
Es un gran médico y me encantaría pero él no recibe pacientes con dolores articulares y problemas de la mordida o de apnea severos. Hay que comprender que todo tiene consecuencias, positivas y negativas y se debe hablar de ambas. Saludos
@@DrFedericoBaenaQ gracias por responder, me parecería muy interesante debido a que el defiende esa técnica, será muy informativo, educativo y entretenido ver a qué conclusión llegarían juntos
El no defiende esa técnica, simplemente dice que no siempre consumamos alimento blando y menos muy duro@@hanckarramalgeneriusrem8148
dos grandes doctores estaría genial. !!!
@@DrFedericoBaenaQ seguro que esos dolores articulares serán por hacer mewing?
Pues yo no ago eso de la lengua arriba y no ronco de echo duermo sin almuada y me siento mas cómodo 💪🏼🔱
Llevo haciendo mewing por más de un año y hard mewing por aproximadamente 3 meses. Nunca he tenido ningún problema de los que mencionan. Yo estaba programado para una ortodoncia para retirar dos molares por falta de espacio (esto hace 3 meses), la cirugía estaba programada para 1 mes después , empece a practicar “face pulling” y el ejercicio mencionado en este articulo: High-speed jaw-opening exercise in training suprahyoid fast-twitch muscle fibers. En solo este mes mi paladar se expandió lo suficiente para evitar la cirugía. (En la ultima radiografía el cirujano dentista me dijo que se había tomado mal la primera, lol.) Jamas voy a entender porque los dentistas prefieren extraer, antes que promover la apretura del paladar y más cuando saben que es un paladar estrecho. *2:48 El Dr. esta en un error los huesos de la estructura craneofacial se “sellan” (es decir que aun hay maleabilidad) hasta la edad de 25 años (aprox).
It's over for you, doc.
Es real que te puedes lastimar, yo unos meses por hacerlo mal obtuve un dolor horrible al masticar que me dolían hasta los oidos tuve que dejarlo por un tiempo, pero volví a intentarlo mejorando la forma y es real que obtienes resultados son muchos años de constancia y no querer apresurar las cosas, definitivamente algunos casos si requieren ayuda maxilofacial o de dentistas, pero no pueden negar que funciona. y si tiene sus riesgos
Puedes evitar ese riegos si no cometes errores al hacer mewing.
Yo soy de Perú , empecé con el meewing a los 22 años hace ya 2 años y sí me cambió la forma de la zona de la quijada , además hago ejercicio y como canchita serrana . Yo creo q estos doctores les están quitando la chamba y hacen estos vídeos patrocinados para causar más incertidumbre , el dr meewing viene de una universidad prestigiosa con varios papeles publicados los cuales uno los puede ver en internet y o revistas científicas , estos doc quienes son ?. Además no sólo es meewing sino chewing , creo q deberían de informarse
X2 yo tengo 19 y lo hago desde los 17.
Y me a ayudado si me cambio la cara algo.
Aunq tbm definir ayuda sabes.
Pero el mewing si funciona.
Que el tipo sea de una universidad prestigiosa o tenga varios papers no quita que se pueda equivocar o pueda mentir, igual para los doctores de este video el caso es ver las evidencias, es claro que hay pacientes que empiezan a manifestar esos sintomas acaso se puede ignorar esos casos? a lo mejor el doctor que dices no ejerce presión y solo pone la posición de la lengua en el paladar pero en el video ellos explican lo perjudicial que es ejercitar el musculo posterior de la lengua, varios doctores de esta especialidad abalan esto, asi que por lo menos te puedes volver mas critico con lo que practicas y evitar defender con cesgo lo que practicas porque ya le has invertido tiempo
@@andrak02 yo lo e practicado y no me a pasado nada malo.
Solo no te toques con la lengua los dientes de adelante xq te los podes adelantar eso es lo único peligro nomas.
Y el mewing Su me a dado resultados el mewing a otras personas igual.
Para mi esas son mis evidencias lo que veo.
@@jhoanaldairflorescruz375Una pregunta, Dime una forma correcta de como hacerlo con presión o sin presión? Ohh.. un tip para hacer mewing todo el día?
@@jhoanaldairflorescruz375solo te terminaste de desarrollar
El dios del mewing
De niño siempre fui respirador bucal por la hipertrófica de cornetes, nunca nadie me dijo que la lengua descansa en el paladar y aún así no se por que tengo mandíbula supongo que debe ser genética la cara de mi viejo es un cuadrado
exacto lo que se necesita es tener una buena función buen maxilar buenos dientes si están mal posicionados y haces mewing no te va a arreglar si se va a desarrollar los músculos pero te vas a seguir viendo mal por eso yo quiero brackets yo tengo desarrollada los maseteros poumlos pareciera me hubiera echo bichetomía pero se ve feo porque mis labios adelante se ven mal por los dientes que yo tengo como una mala oclusión no es nomas los dientes si no que estas en completo afectan mucho la cara por eso mejor hacerse ver bien con los expertos en estos temas y si es que en caso de algunos ya se desformó la cara pues para eso las cirugías de maxilofacial? creo que si ojalá yo no necesite eso pero me veo horrible aveces pienso soy un mounstro solo quiero solo quiero brackets para ver si eso no arregló nada pues cirugía supongo pero para corregir no para nomás verme bello entre comillas lo importante es que esté todo bien no todo bonito como las carrillas es para otros bonito pero es mejor unos dientes naturales y bien formados bien desarrollado bien bien y punto
En efecto 🍷😎👌
justamente relacionado a todo el tema existe el libro de respira o breath de james nestor, ahi hablan sobre todo el desarrollo facial dependiendo de la respiración nasal u oral, la postura de la lengua, la masticación, los hábitos alimenticios, si comes alimentos procesados y blancos o fibrosos y duros etc, si a alguno le interesa ver a detalle todo el tema de mejorar la respiración si tienen apnea del sueño o roncan y en general la calidad de vida es un libro interesante
*Shhhh....🤫🧏🗿*
Silencio hay mewing 🤫🤫🧏🧏🗿🗿
Dr. Baena vas al gimnasio... tienes bonitos brazos!
*Shhhh....🤫🧏🗿*
Pero hablen del promedio de precios de la cirugía.
Yo soy una persona de 17 años que casi toda su vida se la ha pasado respirando mal sin saberlo, tengo el tabique desviado, solo puedo respirar de un lado de mi nariz por vez, tengo la mandíbula muy chiquita a comparación de mi cabeza, etc.
Realmente me encantaria hacerme una cirugía, pero a veces encuentro precios muy baratos y a veces muy caros.
Es muy normal respirar por un solo lado a la vez
Dr. Federico Seria interesante que analize el libro del doctor Felix Liao sobre una estructura bucal deficiente se llama "Six foot tiger, three foot cage"
El doctor haciendo mewing durante toda la charla cuando escucha bye bye
A ustedes les conviene decir que produce daños, claro, les encanta cobrar..... Es como los odontólogos que colocan amalgamas de MERCURIO... Ademas, la lengua NO EMPUJA el paladar, simplemente queda en REPOSO....
¿Y tú crees que una lengua en reposo va a mover huesos? 🤦🏻♂️
Supuestamente ustedes son los especialistas, pero en sacarle plata a la gente@@DrFedericoBaenaQ
@@DrFedericoBaenaQ si eso es justo de lo que usted se queja de que puede crear deformidades por mucha fuerza, se esta contradiciendo (es bait, y si no entiende que significa que es bait por ya ser mayor bait significa mentira)
Entonces no es Mewing. Se supone que el mewing te va a ayudar a empujar la mandíbula hacia adelante, o eso es lo que dicen.
Oye doctor , tengo un pequeño problema en un lado de la mandíbula, no se como explicarte pero es como que tengo un tipo de bache en la articulación. Cada vez que abro la boca siento un pequeño bache , sin dolor.
Te recomiendo que vayas a un especialista en atm antes de que se te ponga grave la situación
Yo los hago de lunes a viernes solo hasta medio día para no fatigar como dice el doctor
y luego donde pones la lengua?
@@eltirador8542 lo normal abajo pero aya se me ha adaptado tanto q automáticamente se queda arriba en el paladar
@@SOY-YOINER yo cierro la boca y queda arriba porque entre arriba y abajo no hay tanta distancia
Pero el mewing consiste solo en colocat bien la lengua, no hay que apretar nada
Respeto su consejo pero para el mewuing no hay edad yo estoy practicando esta técnica y aparte tengo unos amigos que tienen tiempo de hacer esta técnica y si tiene resultados buenos pero como todo hay buenas y malas
Yo creo el mewing sirve mas para mejorar la respiración y a lo mejor reducir papada(sin presionar)
no reduce papada , es la posición de la lengua , si quieres disminuir papada haz ejercicios
@@SOLOSIGOGAYS-h6x no la reduce como tal pero hace parecer que no tienes o no tienes tanta aunque yo no puedo hablar mucho ya que yo nunca tuve papada
Lee esto. Si quieres ver resultados con el mewing tienes que tener un porcentaje minimo de grasa, ya que obviamente si tienes mucha grasa no se te veran los resultados, Si quieres cambiar tener un nuevo tipo de rostro, solamente tienes que tener buenos habitos, hacer mewing, chewing, tener buena postura hacer ejercicio masticar bien tragar bien etc.
La verdad siempre he sabido que me debo de operar desde que fui diagnosticado pero sale casi 30.000 dólares la operación mas 5.000 de brackets, finalmente me puse un implante de silicona que me salió 2.000 para usar durante muchos años hasta poder operarme realmente 😵
el mewing es el correcto posicionamiento de la lengua y mantener la respiración con la nariz
tengo entendido que la técnica de ''mewing'' no hace falta poner la lengua en el paladar y empujar, en ningun momento se promueve a empujar el paladar, simplemente es la idea de para estas personas que cuando aun son jovenes, niños o adolecentes jovenes, que aun están desarrollando su rostro darles a entender cual es la forma natural de acomodar la lengua dentro de la boca, que es en contacto con el paladar rozándolo, y con la punta de la lengua justo antes de los dientes frontales y la boca cerrada con los dientes en contacto ligeramente, pero sin hacer presión hacia arriba o hacia al frente que sabemos que esa presión constante podría afectar el desarrollo normal de los dientes y sin apretar la boca, esta claro que en casos graves difícilmente va a hacer algo porque hay personas que la lengua ni siquiera les cabe en el paladar de lo estrecho que lo tienen, pero en la mayoría de la población les va a enseñar cual es la postura natural de la lengua, que los obliga a respirar por la nariz y no por la boca y sabemos que respirar por la boca causa cientos de problemas a nivel de todo el cuerpo
aprenda a escribir
el mewing no funciona
@@711SNEAKERSle dices que aprenda a escribir, pero tú escribes mal también 😂
@@mcmerry2846 quien?
@@711SNEAKERS 😂
Si, de hecho no quiero pensar, pero es muy sospechoso la desinformación que están dando este ortodoncista de lo que es el mewing. Él en este video se refiere al hard mewing y no al mewing normal.
Hace 2 años hago mewing, los benefios:
Respitacion correcta por la naris
Mejor postura
Mejor sueño
Mis facciones cambiaron
No recuerdo mi ultimo resfrio
No tengo mas ansiedad
Dato mata relato...
Oye una pregunta
La mujer de la foto hizo mewing con la nariz
No me vi el video aun pero supongo que si funciona gracias 😊
😂😂😂
Yo tenía mucha inflamación en mi cara por una patología y en mi diagnóstico los médicos decían que eran normales y que me acostumbré, yo no les hice caso hoy tengo cero inflamación no hay retención de líquidos o inchazon , y la otra es que cuando yo estaba inflamada cara y cuello no podía respirar, roncaba como tractomula subiendo una cuesta y también se terminaron las acneas . Y descubrí que en Rusia la medicina tradicional rusa usa gran caridad de ejercicios que lo hacen los fisioterapeutas que de por cierto ellos ese dan el Lugo de una especialidad llamada neurofisioterapeuta y es increíble todo lo que hacen , las investigaciones y si experiencia es de otro nivel
En Latinoamérica se ha tomado procedimientos médicos y ontológicos que pasaba de ser de uso profesional a ser " servicios de garaje de personas inescrupulosas" y las buenas técnicas que el sirven a las personas tratan de demonizarlas "
Y no me interesa defender la técnica megwin, solo hablo por mí y la experiencia que tuve a lo mejor a otras personas les vaya de otra manera! Y es aceptable , individuos diferentes organismos diferentes por ende resultados diferentes !
Mr. Mandubulas viendo este video: "No lo se rick parece falso."
Hola, dr Federico tengo una aplicación para mejorar la comunicación con los pacientes , me gustaría que trabajáramos juntos.
Pero por que dicen que se tiene que empujar con la lengua? Si es todo lo contrario, solamente hay que tenerla en reposo en el paladar.
Lo mismo digo, tengo tantos y tantos pacientes que llegan con desastres por hacer mewing
La respuesta del creador del Mewing:
"El problema es que estoy demasiado por delante de todos los demás".
- John Mew
Que belleza. Jhon mew el mejor ❤🙏
el salvador
Un genio.
Pero usted hizo un video hace 4 años de comop hacer miwing
Cómo hago si tengo este problema de mandíbula un poco retraída y no me quiero operar, cómo hago para dormir bien? Existe alguna posición para dormir que me ayude a dormir lo mejor posible? Hay algún ejercicio para hacer antes de irme a acostar?
Dormir hacia arriba
Muy importante !!! Yo lo hago desde que tengo la prótesis parcial metálica....y desde que la tengo, noto q me hago daño en el paladar, xq hago lo de la lengua ya q acumulo mucha saliva en la prótesis...ahora pendiente de ponerme implantes
Yo creo que el Mewing ,es reposar la lengua sobre el paladar, no presionar como si estubiera haciendo un levantamiento de pesas que eso si desarrollaría los músculos de la garganta 😁
Ami me an puesta carillas pero no me puedo aser flush en Los dientes Que me recomiendas aver si vinieran a Tx ay mucha jente que confía en doctores que no asen vien su trabajo solo quieren dinero mi nombre es Ross me atreví a es cribar por este medio ya que yo no soy muy en redes sosos les y gracias a usted y ala persona que me presto este medio para escribirle
Justo tengo tinnitus desde hace 5 meses y comencé con el mewing hace 7 pero no puedo evitar quitar la lengua del paladar
Cómo hiciste mewing y te generó tentunitus
@@isbowkdino9614 puede que haya sido eso, puede que no, el tema es que el dice que lo produce, quien sabe si fue mi caso
No es por querer llevar la contraria ni lo digo por promover cosas pero les soy sincero ustedes ven mis fotos de cuando tenia 14 15 yo era muy pero muy feo empece hacer mewing y masticar cosas duras y hoy en dia me han querido contratar para modelaje pase de tener mandibula de pajaro a una que muy destacable y siento que de aqui a unos 10 años tendre una mandibula 10 veces mejor por que el mewing entre mas tiempo pase mas desarrola tu rostro aunque hay personas que asi temgan la mejor mandibula no son atrativos asi que eso no lo es todo
Se llama adolescencia bro
@@torresrojaslizbeth5082Adolescencia bien desarrollada.
Yo hice mewing y ahora me truena la mandíbula
Pero esta diciendo que no va a tener efecto después de los 21 años... no antes, por eso funcionó
Doc. Buen día. ¿Tiene alguna relación con la técnica de la respiración buteyko? En éste método también aconsejan empujar la punta de la lengua contra el paladar mientras se respira por la nariz.
Un saludo.
Yo también tengo esa misma pregunta
Hola Dr. Baena, qué gran programa, muchas gracias por compartir estos conocimientos. ¿Los niños pueden deformar su rostro si respiran con la boca? ¿Tiene que ver esto con el tema que trató o es algo que va por otro camino?
Si, se deforma desde la espalda, el cuello y la cara. Después es difícil corregirlo cuando ya eres adulto. Es importante tratarlo desde la infancia
Así es. Pronto viene un video de respiración, súper interesante.
@@DrFedericoBaenaQ Dr. y relacionado con eso, pues para problemas maxilares se usan ortopedia en niños, y en adultos cirugías, quisiera que hicieras un video en el cual hables de esto, pero para adolescentes ya que sé que no podemos usar ortopedia ni cirugía, cuál sería la solución o el proceso por el cual se corrige la posición de los maxilares en adolecentes
A ver obviamente lo que dicen es verdad, pero la cuestión esta en no hacerlo sino que lo hacen mal. En ves de promover no hacerlo deberian enseñar la forma correcta de hacerlo, el único error es presionar o poner la lengua en una mala postura ya que el músculo solo se desarrolla si hay tensión muscular si tu solo subes la lengua sin forzar nada de la manera correcta no deberian tener ningún problema y si es recomendable no solo para tema estético sino de salud
Yo estoy con brackets por mordida cruzada y mi odontólogo me dijo que estaba empujando mis dientes con la lengua , que pusiera la lengua en el paladar todo el tiempo
Oye gracias
Los doctores van a negar esta tecnica ya que pierden clientela
Doc tengo un par de dudas. Yo terminé mí ortodoncia hoy, me dieron los retenedores, yo me los puse por qué tenia un diente muy chueco. Si yo me saco los retenedores los dientes se me van a desalinear o el diente va a volver su pocision chueca?
Lo hice por un solo diente. Ese diente puede volver a estar tan chueco como al principio?
Hola si ,volverá a estar chueco ,,,en mi caso cuando me quite los brackets después de casi un año de haberlo usado ,al mes mi mandíbula inferior se deformó para adelante,,,, ,pero después volví a su lugar original y chueco como desde la primera vez.
Tengo 17 años y comencé a hacer mewing hace una semana. Soy una persona que ha estado respirando por la boca por casi toda la vida, lo que me ha traido muchos problemas físicos como mala postura, deglución atípica, cara plana, nariz con la punta hacia abajo, cuello adelantado, paladar estrecho, labio superior corto, problemas respiratorios y dientes torcidos (cabe aclarar que la respiración bucal fue causada por usar biberones, chupones y chuparse el dedo; luego a lo que iba creciendo eso me generó alergias y quedé con el problema y alguno que otro problema respiratoria. Sí, el caso está grave). Hace 3 años y medio me colocaron brackets, el problema fue que el ortodoncista, al no ser ortopedista maxilofacil también, no me diagnosticó todos estos problemas; actualmente me cambié de odontólogo a una ortopedista también y en teoría me ha ido mejor, aunque ella cree que al tener 17 años mi tiempo de ortopedia ya pasó. Pero estuve investigando y conseguí el mewing, que por cierto se hizo muy popular ultimamente, y encontré que es posible modificar la estructura ósea del rostro. En mi próxima consulta, que será el 06 de Mayo le hablaré a mi odontólogo lo que estuve investigando y que quiero que me haga tratamiento de ortopedía maxilofacial completo (También cabe aclarar que para este momento ya me retirarán los brackets). Ahora dirán uds, ¿a qué se refiere con eso?, existen aparatos que colocan en la boca para corregir malformaciones debido a malos hábitos, entonces en mi caso deben colocar un disyuntor (también conocido como expansor) que va directo en el paladar y ayuda a correguir el paladar estrecho; este tratamiento lo usan en niños debido a que su estructura ósea aún no se ha formado por completo, y a los adultos les hacen un tratamiento similar pero más complejo, pero me coloqué a investigar un poco y conseguí un caso similar al mio en donde a un chico de 17 años le colocaron dicho aparato y sí se corrigió el paladar. Y bueno, también me he obligado a respirar por la nariz, lo cual es complicado porque me ha causado alergias comenzar a respirar por la nariz, pero hago lo que puedo, trato de estar la mayor parte del día respirando por la nariz. Por la noches he usado cintas en la boca para evitar que se abra, aunque me cuesta un poco dormirme por eso, pero al final lo logro; no lo voy a negar, ha sido complicado, pero es un proceso que necesito pasar si quiero mejorar mi salud y mi aspecto al mismo tiempo.
Si les interesa mi caso, estaré publicando por acá actualización a este tema.
Es un caso interesante, tengo 16 años, haciendo mewing 1 año con 8 meses, incluyendo un poco el chewing (comida dura, chicles por 2hrs) al principio como es todo (super complicado) me pareció gracioso y la vrd no creí que fuera a hacer algo conmigo, lo empecé a los 14 casi 15 años, hmmm no encontraba mucha información al respecto de como poner la lengua o de como succionar para tenerlo bien, me pareció bastante, pero bastante tedioso saber si lo estaba haciendo bien...
Creo que en esos tiempos ponía la punta en la parte trasera del paladar (blando), porque no quería chocar o hacer mi dientes para enfrente, sin embargo no lo estaba haciendo bien, hacía lo imposible con hacerlo bien, pero no hacerlo mejor, hmmm si hubo resultados lo admito, como por 7 meses vi resultados algo apreciables, lo dijo porque tenía características muy pero muy pobres xd.
Algunas de esas eran:
- mandíbula y mentón retraído.
- nariz con joroba o punta caída.
- pomulos muy poco visibles.
- cejas no tan curvas sino desproporcionadas.
- cuello adelantado.
- boca tipo inchada por respirar la boca todo esos años de mi vida (5 o 6 años respirando por la boca).
- ojos de presa y mucha.
No me gustaba nada pero para nada mi cara, por la misma urgencia de cambiar mi aspecto opté por practicar mewing, chewing y todo los buenos hábitos.
5 meses hice solo mewing con un par de veces chewing (el chewing me dolía la parte inferior de la mandíbula, no sabía porque y opté por dejarlo 2 meses), pero implemente la deglución que no sabía cómo hacerlo hasta que con poca información me llegué a practicarlo hasta encontrarlo cómodo, eso y estar recto, pararme con confianza aunque tuviera poca confianza.
Parte1.
Si quieren parte dos solo digan, lo puedo decir y como supe que el chewing te puede cambiar el pómulo y mandíbula.
Estaré esperando para que sepan y conozcan y no se dejen influenciar de que no sirve.
@@JaimeramonGarciaLopez oye, muchas gracias por responder. Podrías continuar con el tema? Si no es molestia, me interesa bastante, a decir verdad
@@AndreaSanchezPanda Al año es dónde dije: ok, vi cambios muy buenos, mi respiración mejoró, mi sueño es mejor, duermo mejor, habló mejor, los dolores de cabeza desaparecieron o se disiparon, me veo bien, tengo confianza, mis dientes están más rectos y consta recalcar que jamás me he puesto ortodoncia u algún procedimiento de ese estilo, más que nada por la falta de recursos jajaja.
Entonces dije, si me veo bien así no me imagino en unos años, claro que no me veré como Leonardo DiCaprio, como chico Lachowski, Jordan Barett u otros que son extremadamente guapos, solo digo que sacaré mi potencial genérico como le dicen...
Comenzé por implementar nuevamente el chicle (Trident), unas 4, cajitas o pastillas, para aumentar la fuerza de mordida, aumentar un poco el bruxismo porqué no es malo, todo con moderación no es malo, después de que me doliera mi mandíbula más no la articulacion, descansaba una semana o unos días dependiendo de que tanto duela, porque al descansar los músculos de ciertas zonas se regeneran para engruesarlo, no aumentaba los chicles, siempre eran las mismas pastillas, solo aumentaba las HRS, así hasta la fecha...
Esta es la parte 3, si quieres saber más dime..
@@JaimeramonGarciaLopez oh, qué genial. Qué más sucedió o qué más hiciste?
Es q es genética + chewing + mewing + nutrición óptima.
No será con la guía adecuada y en algunos casos, se lo digo Dr porque el ortodoncista que me realiza los tratamientos en mi cónsul, a los pacientes que tienen mucho hábito de tener siempre la lengua recargada en los dientes les dice que empujen contra el paladar un tiempo mientras el acomoda un poco los dientes y ya después los pacientes retiran la lengua de las caras palatinas y linguales de los dientes, lo que hace que el Dr ya no esté batallando con la lengua….
Digo ya después el paciente ya no empuja el paladar, pero ya tiene la lengua fuera de donde el Dr está haciendo movimientos, lo cual si hemos visto que el casi nunca tiene tratamientos donde al paciente se le muevan nuevamente los dientes después de terminar tratamientos, obviamente como el Dr menciona después de hacer estudios hay algunos pacientes que si les dice que siempre su mejor opción es alguna cirugía ortognatica.
Para quienes dicen: "les falta experiencia" "son muy jovenes para hablar" para llegar a ser esp. En cbmxf se requieren 5 años de estudio de pregrado, 1 año de internado hospitalario, 1 año de servicio rural/urbano y 4 años de residencia en la especialidad. Asi que va bien fundamentada toda recomendación.
Pero eso que o que? Ya con eso saben más que los estudiaron todas esas ramas por años?, no es lo mismo.
como explicanque los animales como los gatos tienen una simetria brutal y ellos hacen el llamado mewing
Muchos cirujanos se han olvidado sus tijeras o bisturíes dentro del paciente, terminando con su vida. Cada día que pasa me siento un "cliente" de la medicina y la farmacopea.
Mi mamá es ortodoncista y si vieran todas las fotografías del antes y después que ella arreglo, neta que dejarían de creer que con este ejercicio se va a solucionar todo.
"Músculo vence a hueso" DR make mew
Ya sabemos que con ortodoncia te cambiaria mucho la cara, pero aun asi no dejaremos de creer en el mewing.
Dr Baena el mejor 🌟 entonces es posible que inconscientemente "hagan" mewing los que respiran por la boca o duermen con la boca abierta? Osea que cambien sin que lo sepan. Gracias 👨🏻⚕️
Tío Baena, ¿Que tan buenos son los implantes marca Misimplant?