Ի՞նչպես ուտել, խմել և մնալ երիտասարդ | Նայիր աչքերիս մեջ 74
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Ի՞նչպես ուտել, խմել և մնալ երիտասարդ | Նայիր աչքերիս մեջ 74
Տարածված կարծրատիպը թե երեկոյան 6-ից հետո չի կարելի ուտել չունի ոչ մի ապացուցողական հենք։ Սննդի ընդունման ժամանակը կարգավորվում է անհատապես ելնելով մարդու կենսակերպից։ Կարևոր է հիշել միայն մեկ բան՝ սնունդ ցանկալի չէ ընդունել քնելուց 3-4 ժամ առաջ։
Ջրի օրական անհրաժեշտ պաշարը նույնպես տատանվում է։ Կարևոր է հաշվի առնել մարդու աշխատանքի տեսակն ու պայմանները։
Ալկոհոլային խմիչքները նվազեցնում է ճարպի այրումը, ինչպես նաև ազդում տղամարդկանց տեստոստերոնի արտադրման վրա։ Ի դեպ պեստոստերոնը նաև բնական հակադեպրեսանտ է։
Նախագիծը հանդիսանում է ©ՍՊԸ 2023 «Pickcell studio»-ի սեփականությունը:
Էլ. հասցե - papyanamalia@gmail.com
Հեռ.+374 96 90 09 22
Նախագիծը համագործակցում է SPiN Ideas Agency ընկերության հետ:
Էլ.հասցե - info@spinideas.am
Հեռ. +374 44 828844
Տիկին Ամալյա ինչքան պարզ , հասկանալի և գեղեցիկ եք ձևակերպում ձեր հարցերը: ❤❤❤❤❤
Շնորհակալ եմ ❤
@@amaliapapyan1898ես ել եմ համաձայն մեկնաբանության հետ ❤
Շնորհակալ եմ այս հարցազրույց համար,շատ պարզ ,միևնույև ժամանակ մատչելի ինֆորմացիայի համար։ Դավիթ ջան դու ինչպես միշտ,հիանալի խոսքի մատուցման վարպետ ես։ Քեզ միշտ հաճելի է լսել։❤️
Ֆուտլյառ
Նորման ւտելւ յւրաքանչւր մարդւ երկւ ձերքն միացնւմ եք որքան տեղադրվւմ է 2 ափի մեջ այդքան՚դա մեր ստամոքսի չափն է։
Շատ հետաքրքիր և կարևոր հաղորդում էր,շատ շնորհակալություն
I8ioo
8i8jj
Ĵjjjĵy
Ապրեք շատ ❤❤❤
Շնորհակալ եմ Ձեզ,հերթական անգամ հետաքրքիր հաղորդումներ վարելու և խելացի մասնագետներ հրավիրելու համար։
Շնորհակալ եմ Ձեզ հաճելի շփման համար։💥
Շնորհակալ եմ ❤
շնորակալւթյպն Ձեր հյւրի համար։ շատ ճիշտ մեկնաբանւթյւն ❤👍👍👍👍👍
Վայ տիկին Ամալյա ջան ինչ հետաքրքիր թեմաներ ես միշտ բարձրաձայնում,
Շնորհակալ եմ❤
0😊@@amaliapapyan1898
89
Վայ տղա ջան հիմա բոլոր դարձել սնդի պրոֆեսոր ՝ ապրեսս իմ պապիկիս տատս ապրեցին 95 տարի ահավոր վիշտի տեր էն եղել բահց հանուն իրենց թորների համար ապրեհլ են բահց շատ ճիշտ եիհն կազմակերպում մեղվի նման ցերեհկ գիշեր գործում էիհն 😂
Ամալիա ջան ոնց որ մի քիչ լցվել եք։ Անցյալ տարի ավելի նիհար էիք։ Բայց սենց էլ եք լավը։
ՇԱԱԱՏ ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ🙋🥂🍷🍷🍷🍾☕☕☕☕🎂🌹🌹🌹
ՇՆՈՐՀԱԿԱԼ ԵՄ ՁԵԶ ՕԳՏԱԿԱՐ ՀԱՂՈՐԴՄԱՆ ՀԱՄԱՐ🙏❤️🇦🇲✨️👍
Ձեր հաղորդման բովանդակությունը գրված է Ադամը և Եվան հավերժ երիտասարդ են գրքում։շնորհակալ եմ որ հիշեցրիք այդ մասին։
Merci ,graget meknabamytjan hamar❤
Ես երեկոյան միշտ սիրում եմ լավ պլոտնի հաց 🍞 ուտել, գիտեմ որ վնաս է բայց շատ հաճելի է😂
🤔👍👍😊
😂
Hacn hanek poxarenn mrkajin joxurt kerek, zez wnas e hacn worevhetev sportow chek zbaxwum, sportow zbaxwoxin chi xangarum usch snundn ogtagorcumn.
Էս սննդաբանը տարիներ շարունակ այլ բան էր քարոզում այսօր այլ բան կերեք ինչ ուզում եք և երբ ուզում եք
Ասում ա. երբ մարդը գնացել է մի քանի ժամ խմելու 😂😂😂😂
Ինչ լավն ա։🙂 Հավեսով նայեցի։
Դուք էլ շատ լավը։Երևում է հետևում եք Ձեր սննդակարգին👍
@@arkadyartash6985 մերսի, բայց էդքան էլ լավ չեմ հետևում։)
@@akut9163 Կարևորը բարձր տրամադրությունն է ու հոգու ներդաշնակությունը։Մնացածին կարելի է կամաց կամաց հասնել։
Ամալյան ❤❤❤❤
Ձեր հյուրին հարցրեք առավոտ երկու բաժակ գոլ ջուր խմելու օգտակարության մասին։
Սննդաբանը պիտի խոսի այն սննդակարգի մասին , որն ինքն է փորձել։ Եթե չի փորձել , թող չխոսի `լավ է , թե ոչ։
Եվ հետո`կետոն ու դրա նման դիետաները իսկապես օգնում են ազատվել հիվանդություններից։
Կան որոշակի հիվանդություններ,որ խստիվ արգելվում է այդ կետո դիետա կոչվածը!!!
Ես համաձայն եմ ձեր հետ ես անձամբ կետո դիետայով կորցրել 12կգ և միառժամանակ կարգավորվել է արյան ճնշմս
Շատ սառը ջուրը կարող է ստանոքսային հիվանդությունների պատճառ կարող է դառնալ
Barev zes xndrum em hravireq Цолак Акобяанин
Amalya jan petqe asem vor dzer verji mi qani haxoordumy shat parz baneri veraberyal e…kancheq hogebanner kamcheq huzakan bardzr makardaki mardkanc tox xorqayin harceric lini mardkanc aysorva jisht u sxal varmunqic kam yndhanrapes jisht u sxal goyutyan kam chapanishneri masin
Ես արդեն 68-տարեկան եմ, ինձ զգում եմ 25-30 տարեկան, մարդիկ իմ տարիքը միշտ շփոթում են, ես ոշադիր հետևում իմ սնունդին երբեք չեմ հիվանդանում, դա լինի տարվա բոլոր եղանակների ժամանակ, լինի դա վիրուսային հիվանդությունների ժամանակ, շատ առույգ եմ, հիվանդանոցի քարտ չունեմ, պիլյուլիկներ չեմ խմել, եթե այս դաշտում կիսվեմ իմ գաղտնիքների մասին, ինձանից երկար ժամանակ կխլի, եթե ձեզ հետաքրքիր է գրեք ինձ, ես կկիսվեմ ձեզ հետ։
Դա իմ անցած կյանքի փորձից է։
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Շնորհակալություն մանրակրկիտ հարցազրույցի համար,ես ունեմ դիաբետ եւ էնդոկրինոլոգի խիստ սահմանափակել է մրգերի եւ ջրի քանակը,իսկ ես միրգ շատ եմ սիրում,ինչ խորհուրդ կտաք,ինչքան ինչ միրգ կարող եմ օգտագործել?
Ոչ մի բան ճիշտ չէ մեկնաբանվում։ Նորություն պետք հորինել ճիշտ սննդակարգի և երիտասարդ մնալու համար։ Կարդացեք նորման Ուոքերի և Փոլ Բրեգի աշխատությունները և ամեն ինչին վերջակետ կդրվի։
❤❤❤
Ոչ մի նորություն
Menk canr utelik enk utum u miangamic, dra hamar hasunanum u ceranum enk jamanakic schut, sport chenk anum u etpes wnasum nolor organern.
Մայս100 տարեկան է և քնելուց առաջ միշտ ուտումէ։
chishtel anum e
😅
Ձեր հյուրին հարցրեք интервальное голодание-ի մասին, կամ կետոդիետայի մասին
Բարև Ձեզ որ խնդրեմ , Ձեր հյուրին կասեք շաքար ունեցողի սննդակարքը։
Самый опасный это углеводы-хлеб,булочки,выпечки.Полезны овощи,особенно дикий спарж,по армянский цнебак,можно его в сезоне собрать и заморозить,а зимой 5 минут варить и без соли кушать,штук 10.
Ginin e law jerkar aprelu hamar😊
❤👍👍👍👍👍👍
Jurn martn inkn e cankanum xmel, jete karik uni xmum e, jete cankutjun chuni martn, apa chi xangarum, bajc martn cawaweluc xmum e, caraweln mischt e martu mech.
Աղջիկ ջան ,ձմեռուկկը ` բանջարաբոստանային բույս է։
Ծանոթացում՝ ձմերուկը հատապտուղ է: Ավելին իմացեք տարրական հանրաջիտարանից 😂😂😂
Ձմերուկը հատապտուղ է ։։Ճիշտ է նշել հաղորդավարը
Ձեզ Գիտունի տեղ դրեքու մի լավ կծեք
🎉🎉🎉
Jewropan sportow e zbaxwum mecic pokr, dra hamar jerkarakec en, snwum en kanonawor, utum en amen ban jete marseli e, hajastanum xorowacn spanum e martkanc, baci da chen zbaxwum sportow, jewropajum jamow en utum, u mrker banjarexenn partadir e, dra hamar inch cankanan lracucich chi xangarum, bajc jewropajum witaminer partadir en ogtagorcum, jete usch el hac en utum apa anmijapes chen knum.
Sportn karkaworum e ankanon usch utelun u mnacac ankanonerin.
Երկիրը փրկեք
, նոր ամեն ինչ հանեք ուտելուց,դուք ձեզ որ առանձին լսում եք,ինչ եք մտածում։ 😢դե մի քիչ նիհարեք,պետք է։
AXPER HASKCANQ ASA TENANQ INCH ANENQ VAYY
Im hayrikin infakt xpec gorc aneluc chogel er saruycov jur xmec infakt xpec chi karelisaruycov jur xmel ete chogel es chat lav hyur uneq chat matcheli bacatrec chnorhakal enq zez ev zer hyurin
Ընկերուհի ջան ուսումնասիրեք բժիշկ Հայկազ Սարգսյանի հաղորդումները հետո նոր ձեր մոտ կանչեք սրա նման աննպատակ խոսացողին։
Jurn u surchn mek che, surchn ajo dimadrum e u heto sowac es zgum.
Գրում եմ բիեմա ոչ մի բան չի բերում
Я держала кремлёвскую диету , очень помогло,но потом сорвалась и теперь не знаю какую диету держать всё очень сложно 😂
Кремль Путин диета😂.
Zame 6 ic heto kereq .wor mecana😂,.
Mecanalu en u hasunanan mernen, law xorhurt chek talis😂
❤❤❤
Ձմերուկը հատապտուղ չի ,բանջարաբոստանայի բույս է,սիրելիս։