یه سالاد رنگارنگ ترکی که سرشار از فیبر و ویتامینه 😍 / طرز تهیه سالاد ماش و سبزیجات / آموزش آشپزی
Вставка
- Опубліковано 25 кві 2024
- یه سالاد رنگارنگ ترکی که سرشار از فیبر و ویتامینه 😍 / طرز تهیه سالاد ماش و سبزیجات / آموزش آشپزی
سلام دوستان خوبم ، امیدوارم حالتون عالی باشه 😍😍 ، دوستان امروز براتون توی این ویدئو یه سالاد رژیمی و خیلی خوشمزه رو آموزش دادم که توی مهمانی هاتون یه پیش غذای فوق العاده میشه ، آموزش امروز ما طرز تهیه سالاد ماش و سبزیجات هست که بسیار لذیذه و بهتون پیشنهاد میکنم که حتما درست کنید ❤️❤️ .
دوستان از ویدئوهای زیر هم میتونید دیدن کنید ❤️👇❤️
طرز تهیه سالاد مجلسی با طرح قو مناسب مهمانی هاتون 👇👇👇
• یه سالاد شیک و مجلسی ب...
ولاگ سیزده بدر سال ۱۴۰۳ 👇👇👇
• ولاگ سیزده بدر ۱۴۰۳ 😍 ...
ولاگ خرید از ترکیه و تست غذای ترکیه ای ( آدانا کباب ) 👇👇👇
• ولاگ خرید و تست غذای ت...
راز سرخ کردن بادمجان با روغن کم 👇👇👇
• راز سرخ کردن بادمجان ب...
طرز تهیه بیورینگ بادمجان ، یه پیش غذای عالی و خوشمزه 👇👇👇
• این دیگه پیش غذا نیست ...
.
.
.
دستور سالاد ماش و سبزیجات : اول ماش را دوساعت خیس میکنیم بعد می‌گذاریم بپزد ، وقتی پخت می‌گذاریم خنک شود . ذرت و نخود فرنگی را هم می‌گذاریم بپزد دو دقیقه بجوشد کافی است گاز را خاموش میکنیم . بعد فلفل دلمه‌ای زرد را خلالی خرد میکنیم و فلفل قرمز را نگینی ریز خرد میکنیم ، زیتون‌ها را از وسط نصف میکنیم و گردو را هم ریز خرد میکنیم ، داخل یک کاسه بزرگ ماش ، ذرت ، نخود فرنگی ، فلفل های خرد شده و زرشک را با هم مخلوط کرده ، گردو ، فلفل و نمک هم اضافه میکنیم . پیازچه‌ها را ریز خرد میکنیم ، سپس جعفری و شوید را نیز ریز خرد کرده به مواد اضافه میکنیم .
حالا باید سس را درست کنیم :
روغن زیتون ، آبلیمو ، سماق ، فلفل قرمز ، نمک و رب انار داخل یک ظرف ریخته خوب مخلوط میکنیم و به مواد اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم و در ظرف سرو می‌کشیم ، نوش جان .
مواد لازم برای سالاد ماش و سبزیجات
ماش یک لیوان سرخالی
فلفل دلمه‌ای زرد یک عدد
فلفل دلمه‌ای قرمز یک عدد
نخود فرنگی نصف لیوان
ذرت نصف لیوان
گردو نصف لیوان
جعفری یک مشت
شوید کمی
پیازچه ۶ عدد
یک عدد انار دون شده ( اگر فصل انار نبود از زرشک استفاده کنید )
فلفل پول بیبر نصف قاشق چای‌خوری
نمک به مقدار لازم
مواد لازم برای سس سالاد :
رب انار ملس دو ق غ
سماق یک ق غ
روغن زیتون دو الی سه ق غ
آبلیمو دو ق غ
فلفل قرمز و نمک به مقدار لازم
.
.
.
طرز تهیه سالاد ماش
سالاد ماش و سبزیجات
سالاد حبوبات
سالاد ماش
سالاد ماش و ذرت
سالاد ماش ساده
سالاد حبوبات ترکی
سالاد ماش و انار
پیش غذا
پیش غذای ایرانی
پیش غذای ترکی
پیش غذای خارجی
پیش غذا سرد
پیش غذای مدرن
پیش غذا برای مهمانی شام
پیش غذای مجلسی
پیش غذای لاکچری
پیش غذای ساده و سریع
سالاد رژیمی
انواع سالاد برای مهمانی
سالاد جدید و شیک
انواع سالاد سبزیجات
سالاد های فانتزی
سالاد جدید برای مهمانی
سالاد ترکی
سالاد ترکیه ای
سالاد خارجی
انواع سالاد ایرانی
آشپزی ایرانی
آموزش آشپزی
Salad
Delicious Salad
Appetizer
Turkish Salad
Turkish food
#سالاد
#پیش_غذا
#آموزش_آشپزی
سلام دوستان ، این سه مدل فینگر فود جذاب مناسب مهمونی و تولده 😍👇😍
ua-cam.com/video/oHkhfvwpdCk/v-deo.htmlsi=BK7E0SAkpjf38hnf
چشمم به روي تخم چشمم برات لايک و کامنت گذاشتم رگباری ❤❤❤
@@user-uw6vh6oe5j درود برشما بسیار ممنونم دوست گرامی 🙏💕
👍👍
سلام مامان کدبانو و با سلیقه❤ از آراستگی و مرتبی و نظم شما همیشه لذت میبرم و حس خوب میگیرم
عزیز دلم این نظر لطف شماست 🙏😘💖
سلام بر مامان بانوی عزیز خیلی عالی آموزش دادید درود برشما .❤
Dastet tala ❤❤❤
عالی ومتفاوت دستتون درد نکنه😋😋👏👏
مامان بانو عزیزم عالی بود 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
عالی بود مامان کدبانو❤👏👏👏
دستتدرد نکنه مامان بانو جان عالی بود ❤❤❤❤❤❤
سلام خیلی عالی بود ممنون از آموزش خوبتون لذت بردم عزیزم🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤❤
عالی بود مرسی عزیزم😍
ازیزم جاتون سبز😘💖
بسیییییارعالیییییی فوق العاده شده👌😍
دست گلتون دردنکنه مهربانوی نازنینم🌹💐
سلام عزيزم دست گلت درد نكنه بى همتا بى نظير مگر ميشه غذايى درست كنيد عالى و خوشمزه نباشه ممنونم ❤️🌺
عالى بود مامان بانو عزيزم، كدبانوى مهربون و دوست داشتنى👌👌👌👌🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
سلام به عزیزان مامان بانو چه کردی واقعا" سالا عالی شد و خوش مزه دستت درد نکنه بانو. ❤❤❤❤❤❤❤
عالی بود ❤❤❤
جاتون خالی مامان جان ، فدات شم 😍😍😘❤️
Hello maman banoo va Faride Jan. Kheyli khoshmaze hast. Dastetoun dard nakone ❤❤❤
درود بسیار دوست عزیز🙏💕
dastatun salamat ❤
💓
دسته تان درد نکنه عالی وخوش مزه خواهد بود🪷
من واقعآ حیرت کردم از این سالاد👍
با درود و تشكر از ناهيد جون و فريده جان كدبانو ، هنرمند و زيبا رو❤
باسپاس فراوان تقدیم شماعزیزم💓
تشكر..😊😊
ممنون عالی بود مامان جان زیبا و عزیز🙏🙏🌹🧿
مامان بانو جان چه سالادی جالبی بود به قول معروف رنگ رخسار خبر می دهدت از سر درون به به دستتون درد نکنه عالی بود🙏❤️
عزیزم عالیه جای شما سبز💗
سلام مامان بانوی عزیز مثل همیشه خوشمزه و بینظیر 👏👏❤😘
سلام مامان بانوقربون تون برم عزیزم با اموزش های خوبتون👌👌🙏🙏🌹🌹
بسیار عالی و پر محتوی حتما خوشمزه خواهد بود ممنون مامان بانو جان دست گلت درد نکنه کدبانو جان
سلام و خدا قوت به مامان بانوی بزرگوار 😘😘😘
و
فریده خانم با شخصیت 😊🥰
شماها خیلی خوبید 👍
از حسن نظر شما سپاسگزارم🙏💕💖
واقعا باریک الله تو فکر بودم امشب شام چی درست کنم تمام مواد دم دست تشکر فراوان 😘😘❤️🌺🌺🌸شادی
عزیزم نوش جونتون💕🌹
Salaame garm be Maman banooye aziz va Farideh khanom. Salade vaghean zibaei shod va hatman khoshmazzeh hast. Tamame anaasore in salad mofid hastand va hamraahe khoobi baraye kheyli az ghazaaha mibaashad. Binahayat mamnoon az tadrise sarkar. Enshallah hamisheh khandaan bashid.
درود بسیار دوست عزیز بسیار متشکرم سلامت وشاد باشید🙏💕💚
دستتون درد نکن ❤
سلام مامان بانوی مهربان و دوست داشتنی ممنونم از آموزش های خوبتون 🙏👌👌👌🌺🌺🌺😘
سلام گلم سپاس💓
به به، سالاد خوشرنگ و سالم، دست شما درد نكند عزيزم، متشكرم 😘🌺😘🐶
درست کنید ونوش جان کنید💕😚
Afiyet olsun Farida Ghol & Maman Banoo Jhan❤
سلام عرض ادب به مامان بانو وفرید جان دستت شما درد نکنه عزیزه دلم معلومه ازش خوشمزه هستش خیلی ممنون
مامان بانو جان بسیار عااالی بود👌👍💚 سالاد ماش👏🏻👏🏻 😋( من ماش پلو با میگو درست میکنم و شوید ، با ماهی سرخ شده میخورم و ربه انار رو ماش پلو میکنیم عااالی میشه 😋)یک پیشنهاد داشتم ؛ میشه میگو سرخ شده اضافه کرد خیلی هماهنگی داره با ماش .
بله دوست مهربانم اون که دیگه نامبروان میشه👏👏💕
با دورد به بانوى مهربان و فريده خانم،خسته نباشيد .جالب بود ايده خوبي است .حتما امتحان خواهم كرد .تشكر از شما كه وقت كذاشتيد براى اموزش .شاد و بيروز باشيد
سپاس فراوان 💙🌼
❤❤
سلام مامان بانو و فریده جان عزیزم واقعا جذاب و بی نظیر مرسی فدات بشم از رسپی خوبتون ❤❤❤
از محبت شما دوست مهربان ممنونم💚
مامان بانوی عزیز.این سالاد برای رزیم من خیلی عالیه.مرسییییییییییییییییییییییییی❤❤❤
بله عزیزم مخصوص رژیم😘💖
سلام مامان بانو جان عزیز و فریده جون دستتون درد نکنه چه سالادی چه رنگ و لعابی خیلی عالی نوش جونتون ممنون عزیزم ❤️😘❤️
جای شما سبز گلم🙇♂️💗
❤
Ba salam be mamman banoo va farideh Jan 🙏🙏merci az in salad khoshmazeh 🙏 Benazar ke khoshmasat ❤
ازمحبت شما دوست مهربان سپاسگزارم🙏🌹💕
به به چه رنگو رخی داره این سالاد مرسی عزیزم 🙏♥️🌹
👌👌👍👍🌹🌹
❤❤❤❤❤
😘💖🌼💕
با درود خدمت شما و فریده خانم عزیز !
دست مامان بانو درد نکنه از این سالاد زیبا حتما درست خواهم کرد
فریده خانم لطفا در صورت امکان میکروفن را به یقه لباس مامان بانو زیبا وصل کنید
تا صدای زیبای ایشان را بهتر شنیده بشود با تشکر موفق باشید . 🙏🥰👌👍
🤩🥰😍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
با عرضه سلام و ادب اموزشتون بسیار عالی بود به نظر من سالاد خیلی برای سلامتی بدن و مریضیها مخصوصا چاقی بسیار مفیده شاد و سلامت و موفق باشید💐💐💐💐
بله هم رژیمی وسیر کننده و مقوی💖
@@mamanbanoo3463 🙏🙏🙏🙏👏💗💗💗💗
👌👌👌👌👌👌👌👌❤️❤️❤️❤️❤️❤️
💖🌺🌼
سلام مامان بانوی هنرمند وباسلیقه وفریده خانم مهربون تشکرازشما
دوعزیز که برای تهیه برنامه عالیتان
زحمت می کشید سفره تان پربرکت
باشد خداحافظتان باشد
عزیزم پر برکت باشید💜
@@mamanbanoo3463 سلام سلامت باشید خدا نگهدار خودتان وتمام عزیزانتان باشد الهی هرجاهستندموفق باشندمامان بانوی مهربونم
❤❤❤🌹🌹🌹👍👍
سلم به مامان بانو عزیزم و فریده جان عزیزم دستتون درد نکنه عالی مثل همیشه نوش جان عزیز خدا به شما و بچه ها سلامتی بده انشاالله من خیلی چیزها از شما یاد گرفتم باعث افتخار هستین برای ما ممنون از شما زهرا هستم شب خوش ❤❤❤
عزیزم خوشحالم که نتیجه لذت بخش بوده💖
❤️😘💕❤️
like and like ❤❤
🌼🍀💗
سلام مامان بانوی عزیز و مهربان وبسیار بزرگوار اگه ممکنه وسط ولاگ هاتون تهران گردی را هم چاشنیش کنید مثل برنامه های قبلیتون ما که خیلی ساله از ایران دوریم دلمون لک زده واسه دیدن ایران وتهران با عرض معذرت دوستدار شما❤️❤️❤️
عزیزم حتما💙🌼🍀
ممنون از بزرگواریتون❤❤
سلام مامان بانوی عزیز❤❤من تازه سابیکرایب کردم وچقدر شمارو دوست دارم❤سوپ ترکیه ای همون شوربا را درست کردم خوشمزه بود ممنون
به به چقدر سالاد سلامت و‌جذابی❤
لطفا سوجوک‌سوسیس ترکیه ای و ایجلی کوفته راهم آموزش بذارید❤
نوش جونتون عزیزم سپاس از همراهیتون 🙏💗
به به دست شما درد نكنه ايده عالى بود 😍 من درستش كردم بدون نخود و ذرت چون نداشتم ولى عالى شد عالى سسش خيلى خوش طعمش مى كنه . مرسى مامان بانى با سليقه🙏🙏❤️
عزیزم نوش جونتون بله هر مواد دیگه ای میشه اضافه گرد نخود وذرت هم سلیقه ای هست👏👏💕💜
@@mamanbanoo3463 ❤️🙏
امسال
ولاک خرید نگذاشتید
مراکز خرید مانتو در تهران
مانتوهای خوب معرفی کنید
سلام مامان بانو جونم😊عالی بود ممنونم
شما از وقتی 20kشدین فقط لایک میکنین جواب نمیدین دیگه?😢
@@mamanbanoo3463 🙏🙏🌺
سلام عزیزم ، واقعا محبت دوستان زیاده و تعداد کامنتها بالاست ، تا جایی که بتونیم جواب میدیدم و سوال هم که باشه حتما جواب میدیم ❤❤
@@mamanbanoo3463 قربون محبت شما
It was great😋🫑🥦🥬🥒🫒🍏🥑🌶🥗
Hezarmashalah Ma man janemon bozorgvar fereshteh mehraban benahayat benazer, basaleghe honarmand ostademon hasten Merci ale bod ghadrdan hastem sepasgozarem doseton Darem doagotonem Merci ale bod salamat bashed movafagh bashed salad mast kheyar asheghesh hastem hatman dorost mekonam salad ziba fadaton sham benazer ed doseton Darem 😍🤗❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
درود به شما دوست ارجمند💜
اولين بيننده کانالتون نگاه ميکنم اونم به افتخار تو رفیق عزيزم مامان بانو عزيز و دختر گلش فریده عزيزم ❤❤
سلاااااام به روي ماهت مهربون ترين آدم روي زمين 😍😍
خسته_نباشی_دلاور_خدا_قوت_پهلوان 😍♥️🧿
نووووش_نگاه_پر_از_مهرت_گل 😍😋🤤
به به چیکار کرده کد بانو عزيز 😋😍من دهنم اب افتاد مامان بانو عزيزم
مامان بانو عزيز و دختر گلش فریده عزيزم بزنم به تخته از هر یه انگشتت هنر میباره کد بانو عزيز 😍😍♥️♥️
دوست عزیز قربان مهرتان بسیار ممنونم پیوسته سلامت وشاد باشید🙏💕🌼🍀
Very very good 🙏🏻👌🙏🏻👌🙏🏻👌❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Many many thanks❤️❤️
💖🌼🍀
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما و مادر گرامیتان و همچنین تشکر و قدردانی بابت زحماتی که میکشین تا یک فیلم تولید میشه.
خانم قهرمانی اگر امکان داره به مادر بفرمایین خوراک زبان گوساله را هم آموزش بدن.چون تو فیلم هاتون نیست.این هم فیلم خوبی میشه.
با تشکر فراوان
بله حتما دوست ارجمند💖🌼
@@mamanbanoo3463 سپاسگزارم🙏🌷🌷
با درود به مامان بانو
من به جای زرشک از کرنبری خشک استفاده ميکنم
بله عزیزم عالیه💖
Dastet tala ❤❤❤
❤❤
❤
💚🌼
❤❤
💜
❤❤
💚