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去年の夏、無意識にステップ5全てやっていて1ヶ月で5キロ痩せることができました！！食事制限していた訳ではありませんが、食べたい時に食べるをやっていたら1日1食〜2食で、大好きだったカップラーメン、アイス、ラーメン、ハンバーガーなど食べたいという気持ちになりませんでした！太るという事に恐怖心もなく、鏡を見るとどんどん細くなっていたのでワクワクしかありませんでした✨今まで気にして履けなかったズボンなども履けるようになり、周りからも痩せたね！って言ってもらえてとても幸せでした！でも、秋頃からなぜか暴飲暴食をしてしまい、今はぶくぶく太っています😭この動画と過去の自分を参考に幸せに痩せようと思います♡
22キロ太りました。参考にしてやってみます！
なるほどぉ〜！分かりやすいです！ありがとうございます😊
説得力がありいままでの方法より全然いいのでやってみたいと思います。
ありがとう！大好き！
わかりやすいです。欲しいエネルギーを発している人にチューニングを合わせるのも良いのかな。
／人◕◡◡◕人＼vicoさんは、昔から、人のためっていうエネルギーいっぱいだな〜人類の進化に向けたおこないに感謝。
びこさん、はじめまして🎵いつも、応援してます。
めっちゃ勉強になりました！ 完全にフォーカスするところが間違ってました😃 それに感情が関わってるところ、言われてみれそうでした！たくさんの気付きをありがとうございます。
ありがとう御座います！本題に入る前とか、すごく良いですね。FBでシェアさせて頂きました。
びこさん、風邪を引かない方法だとか風邪引いたら早く治す方法だとかのメソッド的あれば、ビデオ作って欲しいです❗️風邪も人により、いろんな所から来るでしょう。私は喉からいつも来ます❗️これも、このビデオで話されている気の弱っている部分から来るとかいうもんなんでしょうか❓ちなみに、私は喉や気管弱いです。
リクエストありがとうございます；）はい、また作りたいと思うのですが、コントロバージーが多くなりそうなので迷っているところです笑 病気は気の病ですから、エネルギーからくるので、喉からくる風邪は第五チャクラの衰えです；本当の自分を表現できなかったり、自分自信に嘘をついてしまったり、NOと言えない人に多いですね！じぶんをそのまま表現する努力をしてみたらいかがですか？
やつパリ‼️フアステイングはお勧めなんですね‼️
Step4とStep5について勉強になりました！船瀬俊介さんの本で、1日1食について知って挑戦したいと思って早数年・・＞＜。びこさんの普段食べている物や避けている物についても知りたいです♪今回も貴重な情報をありがとうございました！！
ありがとうございます！船瀬俊介さんは私のすきな著者の一人です：）次のビデオでカバーしたいと思います；）
すごい！もっと詳しくお話聞いてみたいです(^ ^)
ありがとうございます！今後の動画に取り入れていきいたいと思います；）
一番最初のBGM教えてください
ご飯を食べないことのメリット、目からウロコでした！空腹状態が非常に苦手で、いつも何か口に入れていないと落ち着きません。デトックスしているって言うことがちょっと腑に落ちなかったので、もう少し詳しく知りたいです。
ものすごく参考になります！素敵な動画ありがとうございます！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))色々共感出来たり、今まで私はネガティブな感情でダイエットしてたんだなーって気付けました！！動画の中で話していた避けるべき食べ物、他にも｢これは摂った方がいいですよ！｣っていう食材を知りたいです！日が出てから食べる、暗くなったら食べない、というのもとても興味深かったので、他にもそういう感じのお話があったらぜひ知りたいです！長々とすみません笑
ありがとうございます；）嬉しいです！次のビデオで避けるべき食べ物、健康食品について喋りたいと思います！
超美人
今海外（ヨーロッパ）のお宅にホームステイしています。日本と食生活も異なりますし夕飯の時間もかなり遅く4ヶ月で4キロ以上太ってしまいました…ホームステイなのであまり自分の食生活がコントロールできません。食べ過ぎて腹痛を起こすこともほぼ毎日です。海外でも購入できる酵素や、簡単にできるびこさんが実践しているストレッチやマッサージなどがあれば教えていただきたいです！
ホームステイは融通が効きにくく難しいですね！私も昔、勧められたものを食べないというのが難しくて悩んでいました！でも朝か夜ご飯を抜きたいと伝えてもいいと思います。日本のように食べないと失礼という文化は（どこに住んでるかにもよりますが）ないので気にしないで伝えてみてはいかがでしょうか？ちなみにヨーロッパの文化の乳製品は日本人のDNＡが分解できないラクトーゼが入っているので（お腹を壊したり、腹痛になる）、乳製品をインテイクから減らすことをお勧めします。酵素はサウアークラウトとかピクルスとかつけているものをお勧めしますが、酵素にもいろいろな酵素があるので、何を食べるかというより、どう食べるかが大事になってくると思います。よく噛むこととたまに１−３日ファスティングをすることによって、体が酵素を作り出すので、いっぱい食べて不健康な上に酵素の入ったものをたべるのでなく、消化器官がやすめるようにして酵素を取り入れることが効率的だと思います。特にこれというストレッチはしていませんが、ヨガ（簡単なsun solute）をしています！消化を促せるのと同時にヨガはエネルギーを高めます！お勧めですね！消化器官は脳とつながっているので、おろそかにしてしまっては脳の働きも悪くなるので食べ過ぎには注意です！
びこ L.W. こんなに詳しく本当にありがとうございます！これからもびこさんの動画を参考にしていきます！
美しい(^^)
もう一つお聞きしたいのですが‼️UA-camされてる方で‼️私のガイドに聞いたらこういつてたとか❗️やたらガイドと言う言葉で話される方いますけど‼️ガイドつて‼️それつて‼️自分自身の概念に聞いているんですよね⁉️そんなガイドと簡単につながるとは私は思えません‼️どう思われますか⁉️何度もすみません‼️
有り難う(*^ー^)ノ♪エネルギーを貰ってポジティブに生きようって思いました🎵
動画をせめて10分のものにしてほしい。
他であなたが言ってるような内容の話を何年も前から聞いていましたから合致します。髪の毛は子宮にも関係あるようです。わたくしからですが抜けない髪の毛はドライヤーを使うときの電気の質にも関係あります。また動画楽しみにしています。
この動画であげていたものって、中学生でもできますか?
年齢関係なくお勧めします；）
びこ L.W. ありがとうございます｡とっても勉強になりました!!
セクシーな禅僧というイメージで、いつも楽しく拝見しています。情報圧縮のためとはいえ物理としてのエネルギーや相対性理論をダイエットにつなげるのは少し乱暴だし、それらを命がけで研究している人たちに失礼ではないかなと思い投稿しました。
僕は命がけで相対性理論を研究しているけど まっ。。。。たく失礼だとか そんなこといちいちいちいち 考えないよ。。 そんな細かい他人のことばっかり気にしてたら なーーんにも できまへんで！ どんなけ心せまいねん
劣化版メンタリストダイゴ
![Вижу цель. Как понять, чего я хочу и как достичь любой цели? Джон Дэвис. [Аудиокнига]](/img/n.gif)
去年の夏、無意識にステップ5全てやっていて1ヶ月で5キロ痩せることができました！！
食事制限していた訳ではありませんが、食べたい時に食べるをやっていたら1日1食〜2食で、大好きだったカップラーメン、アイス、ラーメン、ハンバーガーなど食べたいという気持ちになりませんでした！
太るという事に恐怖心もなく、鏡を見るとどんどん細くなっていたのでワクワクしかありませんでした✨
今まで気にして履けなかったズボンなども履けるようになり、周りからも痩せたね！って言ってもらえてとても幸せでした！
でも、秋頃からなぜか暴飲暴食をしてしまい、今はぶくぶく太っています😭
この動画と過去の自分を参考に幸せに痩せようと思います♡
22キロ太りました。
参考にしてやってみます！
なるほどぉ〜！
分かりやすいです！
ありがとうございます😊
説得力がありいままでの方法より全然いいのでやってみたいと思います。
ありがとう！大好き！
わかりやすいです。欲しいエネルギーを発している人にチューニングを合わせるのも良いのかな。
／人◕◡◡◕人＼
vicoさんは、昔から、人のためっていうエネルギーいっぱいだな〜
人類の進化に向けたおこないに感謝。
びこさん、はじめまして🎵いつも、応援してます。
めっちゃ勉強になりました！ 完全にフォーカスするところが間違ってました😃 それに感情が関わってるところ、言われてみれそうでした！たくさんの気付きをありがとうございます。
ありがとう御座います！本題に入る前とか、すごく良いですね。FBでシェアさせて頂きました。
びこさん、風邪を引かない方法だとか風邪引いたら早く治す方法だとかのメソッド的あれば、ビデオ作って欲しいです❗️
風邪も人により、いろんな所から来るでしょう。私は喉からいつも来ます❗️
これも、このビデオで話されている気の弱っている部分から来るとかいうもんなんでしょうか❓
ちなみに、私は喉や気管弱いです。
リクエストありがとうございます；）
はい、また作りたいと思うのですが、コントロバージーが多くなりそうなので迷っているところです笑
病気は気の病ですから、エネルギーからくるので、喉からくる風邪は第五チャクラの衰えです；本当の自分を表現できなかったり、自分自信に嘘をついてしまったり、NOと言えない人に多いですね！じぶんをそのまま表現する努力をしてみたらいかがですか？
やつパリ‼️フアステイングはお勧めなんですね‼️
Step4とStep5について勉強になりました！
船瀬俊介さんの本で、1日1食について知って挑戦したいと思って早数年・・＞＜。
びこさんの普段食べている物や避けている物についても知りたいです♪
今回も貴重な情報をありがとうございました！！
ありがとうございます！船瀬俊介さんは私のすきな著者の一人です：）
次のビデオでカバーしたいと思います；）
すごい！もっと詳しくお話聞いてみたいです(^ ^)
ありがとうございます！今後の動画に取り入れていきいたいと思います；）
一番最初のBGM教えてください
ご飯を食べないことのメリット、目からウロコでした！
空腹状態が非常に苦手で、いつも何か口に入れていないと落ち着きません。
デトックスしているって言うことがちょっと腑に落ちなかったので、もう少し詳しく知りたいです。
ものすごく参考になります！素敵な動画ありがとうございます！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
色々共感出来たり、今まで私はネガティブな感情でダイエットしてたんだなーって気付けました！！
動画の中で話していた避けるべき食べ物、他にも｢これは摂った方がいいですよ！｣っていう食材を知りたいです！
日が出てから食べる、暗くなったら食べない、というのもとても興味深かったので、他にもそういう感じのお話があったらぜひ知りたいです！
長々とすみません笑
ありがとうございます；）嬉しいです！
次のビデオで避けるべき食べ物、健康食品について喋りたいと思います！
超美人
今海外（ヨーロッパ）のお宅にホームステイしています。日本と食生活も異なりますし夕飯の時間もかなり遅く4ヶ月で4キロ以上太ってしまいました…
ホームステイなのであまり自分の食生活がコントロールできません。食べ過ぎて腹痛を起こすこともほぼ毎日です。海外でも購入できる酵素や、簡単にできるびこさんが実践しているストレッチやマッサージなどがあれば教えていただきたいです！
ホームステイは融通が効きにくく難しいですね！私も昔、勧められたものを食べないというのが難しくて悩んでいました！でも朝か夜ご飯を抜きたいと伝えてもいいと思います。日本のように食べないと失礼という文化は（どこに住んでるかにもよりますが）ないので気にしないで伝えてみてはいかがでしょうか？ちなみにヨーロッパの文化の乳製品は日本人のDNＡが分解できないラクトーゼが入っているので（お腹を壊したり、腹痛になる）、乳製品をインテイクから減らすことをお勧めします。
酵素はサウアークラウトとかピクルスとかつけているものをお勧めしますが、酵素にもいろいろな酵素があるので、何を食べるかというより、どう食べるかが大事になってくると思います。よく噛むこととたまに１−３日ファスティングをすることによって、体が酵素を作り出すので、いっぱい食べて不健康な上に酵素の入ったものをたべるのでなく、消化器官がやすめるようにして酵素を取り入れることが効率的だと思います。
特にこれというストレッチはしていませんが、ヨガ（簡単なsun solute）をしています！消化を促せるのと同時にヨガはエネルギーを高めます！お勧めですね！
消化器官は脳とつながっているので、おろそかにしてしまっては脳の働きも悪くなるので食べ過ぎには注意です！
びこ L.W. こんなに詳しく本当にありがとうございます！これからもびこさんの動画を参考にしていきます！
美しい(^^)
もう一つお聞きしたいのですが‼️UA-camされてる方で‼️私のガイドに聞いたらこういつてたとか❗️やたらガイドと言う言葉で話される方いますけど‼️ガイドつて‼️それつて‼️自分自身の概念に聞いているんですよね⁉️そんなガイドと簡単につながるとは私は思えません‼️どう思われますか⁉️何度もすみません‼️
有り難う(*^ー^)ノ♪
エネルギーを貰ってポジティブに生きようって思いました🎵
動画をせめて10分のものにしてほしい。
他であなたが言ってるような内容の話を何年も前から聞いていましたから合致します。
髪の毛は子宮にも関係あるようです。
わたくしからですが抜けない髪の毛はドライヤーを使うときの電気の質にも関係あります。
また動画楽しみにしています。
この動画であげていたものって、
中学生でもできますか?
年齢関係なくお勧めします；）
びこ L.W. ありがとうございます｡
とっても勉強になりました!!
セクシーな禅僧というイメージで、いつも楽しく拝見しています。情報圧縮のためとはいえ物理としてのエネルギーや相対性理論をダイエットにつなげるのは少し乱暴だし、それらを命がけで研究している人たちに失礼ではないかなと思い投稿しました。
僕は命がけで相対性理論を研究しているけど まっ。。。。たく失礼だとか そんなこといちいちいちいち 考えないよ。。 そんな細かい他人のことばっかり気にしてたら なーーんにも できまへんで！ どんなけ心せまいねん
劣化版メンタリストダイゴ