GIRL TALK | o porównywaniu się, terapii & kryzysie na studiach
Вставка
- Опубліковано 27 чер 2024
- dzięki za 30 000 🤍
EBOOK:
allegrolokalnie.pl/oferta/sni...
GYM BEAM: patrycja5
gymbeam.pl/
KUP MÓJ PLANER!
www.ladyplaner.pl/product-pag...
my socials :
☆ instagram ☆ @patrycja.kolowska
☆ tik tok ☆ @patrycja.kolowska
☆ pinterest ☆ @patrycjakolowska
☆ spotify workout playlist ☆ open.spotify.com/playlist/3DR...
mail/collab: pata.collab@gmail.com
0:00 - 2:17 - intro
2:!7 - 4:28 - life & recovery update
4:28 - 5:50 - czy polecam awf?
5:50 - 6:28 - oceny w liceum
6:28 - 7:53 - marzenia podróżnicze
7:53 - 10:13 - sposób na gorsze dni
10:13 - 11:38 - wdzięczność, lody
11:38 - 12:38 - plany podróżnicze
12:38 - 13:18 - czy mam kontakt z osobami z erasmusa?
13:18 - 14:37 - porównywanie się, opinia innych
14:37 - 17:37 - polecajki, taniec
17:37 - 18:37 - jak ustalać cele?
FILM O STUDIACH: • WSZYSTKO O MOICH STUDI...
Też mam lekki studencki kryzys, ale powoli nauczyłam się z tym radzić :)
Dla wszystkich osób, które przez to przechodzą, polecam rozdzielić życie osobiste od studiów i nie traktować studiów jako "wszystko co macie" - wiadomo, czasem jest dużo nauki, sesje, kolokwia i wtedy człowiek jest mocno tym przytłoczony, ale gdy macie luźniejszy czas polecam sporo balansu, poświęcić dziennie 2 godzinki na naukę żeby nie narobić zaległości, a za dnia dbanie o swoje ciało - sport, rozwijanie się kreatywnie w pasji i nie bójcie się rozmawiać z najbliższymi, albo znaleźć wsparcie w terapii! Znajdźcie też rzeczy, które poprawią wam nastrój na uczelni - porozmawiajcie z kimś nowym z kierunku, albo wypijcie gorącą czekoladę z automatu, weźcie ze sobą ulubioną książkę
kocham ten komentarz 😭🎀
Nie było mnie trochę na UA-cam i nie znam się na twoim organizmie, ale z dnia na dzień wyglądasz coraz lepiej i nie widać u ciebie żadnej choroby. Jesteś idealna w każdym calu.
Taak! Chętnie pooglądam więcęj filmów z tą książką. kocham twoją twórczość
Dzien dobry Patrycja 👋 nowy filmik super ♥️
Bardzo fajny film! Czuć od Ciebie dużo luzu i radości, tak trzymaj Pati! 🥰
dziękuję kochana!!
świetny film kochanaaa 🎀
dziekuje!!
Akurat kawkę sobie zrobiłam, lecę oglądać 🎀
+1
Miłego oglądania!
Uwielbiam ❤🎀🎀 właśnie kupiłam sobie drożdżówkę w mojej ulubionej piekarniii i oglądam ❤
Idealnie!😻
Jejku jesteś cudowna koniecznie muszę do Ciebie wpadać częściej jesteś taką świętną osobą ❤❤
🥹🫶🏻
Ten kanał to dla mnie comfort place, dziękuję i trzymam za Ciebie kciuki!! ❤
🥹🥹
nie było mnie tu chwilkę, muszę nadrobić kilka filmów, ale oglądam teraz ten i widzę, kochana, promieniejesz! nie wiem czy to ta biała bluzka, ciepły uśmiech, śliczne paznokcie i włosy ale czuję od ciebie mega dobrą i pozytywną energię szczęśliwej paty i tak trzymać girl!!!
dziekuje!!🤍😭
Love Pati❤️
🎀🎀🎀
Lov!!
Pati bardzo przyjemnie się ogląda twoje filmiki jesteś moją comfort person❤🌼
dziękuję!!
Patrycja, jesteś niesamowita! Dziękuję Ci, że dzielisz się swoją historią z zaburzeniami odżywiania i mówisz o tym tak otwarcie mimo, że to pewnie trudne. Trzymam za Ciebie kciuki :) I pomysł z weekly vlogami z drogą artysty jest super, u mnie też ta książka leży na półce więc chętnie czytałabym ją równolegle z Tobą
dziekuje!! ❤️🩹
jeśli chodzi o drogę artysty, to raczej polecam zostawić to w 100% dla siebie, powinna być to twoja praca nad sobą i kreatywnością, TYLKO dla Ciebie. Przerobiłam tą książkę i takie mam zdanie:)
Ale się ciebie dobrze słucha ❤ będę ci wypominała te słowa przed rozpoczęciem terapii😂 a tak serio mega się cieszę, że tak to postrzegasz ❤ trzymam kciuki za wszystkie podróżnicze marzenia, Londynu zazdroszczę, nigdy się nie nudzi i mam nadzieję, że niedługo ponownie odwiedzę ❤
no i się wkopałam z tobą haha jeszcze raz przepraszam i dziękuję 🤍🫶🏻 za wszystko!!
🎀
Walcz Kochana! Trzymamy za Ciebie kciuki!
dziekuje!
❤
❤🎀
🎀🎀🎀
Miła poprawa dnia po szkole. Staram się być na bieżąco z twoimi filami. Sama mam wiele zainteresowań, z którymi chcę się dzielić na swoich mediach.
Pati, masz może porady jak wbić zasięgi na yt czy coś. Prowadzę kanał od niecałych 5 lat, ale czasami czuję, że rzadko kto chce wpadać na mój kanał, jedynie to osoby ze szkoły czy coś. Troszkę czuję, że to taka mini presja ze strony YT. W filmach pokazuję swoją codzienność jako osoba ze spektrum, dzieląc się różnymi chwilami.
Życzę miłego dnia 🥰😊
dziekuje!! sama chciałabym wiedzieć jak się wpasować w algorytmy haha
🥰🥰
Myślisz o jakiejś konkretnej specjalizacji na studiach albo czy zamierzasz robić jeszcze jakieś kursy związane z dietetyką?🎀
nie wiem na ten moment czy chce iść w dietetykę 🫢
Też mam studencki kryzys - 4 rok prawa i presja na pisanie mgr. Do tego nie za fajne egzaminy w sesji. Za to na majówkę znowu (tak, po raz drugi bo już mieszkaliśmy razem rok i teraz osobno od grudnia) wprowadzam się do mojego chłopaka. Trochę sie boje jak matce powiem ale jestem dobrej myśli :) Byle do lipca - wtedy jest sesja- odpocząć trochę i wziąć się za obronę
trzymam za ciebie kciuki!
Zagrożenie pisania dziennika journala pamiętnika jest takie , że osoby niepowołane najzwyczajniej w świecie mogą np. podstępnie lub przypadkiem perfidnie zapoznać się z jego treścią i w ten sposób ograbić piszących dziennik z prywatnych myśli , odczuć , trosk , radości , poza tym ktoś kto przeczyta zapiski może później wyśmiewać zapisane tam afirmacje , manifestacje , może porozpowiadać to w uczelni czy wśród znajomych - np. ktoś napisał w dzienniku afirmację - " Jestem inteligentna i szczupła " , a okaże się że np. jest głupia i otyła i co wtedy ? Pisanie journala naszym zdaniem jest bardzo ważne i pomocne - i zgadzamy się z Tobą . Lecz jakie masz porady by zabezpieczyć dziennik w bezpiecznym miejscu by np. w kawiarniach nie był przez obcą zawistną osobę przeczytany albo np. z domowej szuflady jakiś członek rodziny albo pies lub koty mogą np. ten pamiętnik wyciągnąć i przeczytać ? Mój pies prawie 2 lata temu wyciągnął mój pamiętnik z szuflady i niestety mi go pogryzł i zniszczył dlatego boję się prowadzić journal a bardzo bym znów chciała
ja też się bałam tego, ale ostatnio słuchałam super podcastu izy skowrońskiej o jej myślniku, gdzie wspomniała o tym lęku & doszło do mnie, że po prostu ktoś zobaczył by mnie, ja tam jestem sobą i nie wstydzę się swoich myśli 🤍
Możesz na internecie poszukać ,,notatnik na klucz” albo ,,notatnik na kłódkę”
@@glambert7143taki notatnik w wieku 6 lat otwierałam wsuwką do włosów 😅
Znani ludzie swoje dzienniki z opisanymi w nich najintymniejszych sprawami publikują i stają się one bestsellerami, nie martwią się, czy ktoś to co tam jest napisane wyśmieje, czy nie, dlatego właśnie odnoszą sukces 😊
@@patrycja.kolowska Rozumiem , ale pewne treści zapisywane w journalu , pamiętniku są bardzo intymne i nikt oprócz pamiętnika i osoby go piszącej nie powinien mieć dostępu , więc cała istota i filozofia journala i Nas - czyli osób go piszących polega na pewnej aurze tajemniczości wyrażonej zapiskami tylko dla siebie i journala , sama też powiedziałaś , że dziennik prowadzimy dla siebie i całkowicie z Tobą się zgadzam - te wszystkie afirmacje , manifestacje bardzo pomagają , ja też jestem perfekcjonistką i gdy spotkała mnie tragedia polegająca na tym , że mój pies nieumyślnie otworzył moją białą szufladę gdzie przechowywałam mój pamiętnik w dodatkowej skarpecie , to mój pies otworzył pyskiem w jakiś sposób niedomkniętą szufladę i wyjął ze skarpety journal i po prostu pogryzł i zniszczył mimo że tylko dwa akapity negatywnie o nim były opisy i strasznie mi było przykro że straciłam mój journal , chcę znów zacząć pisać ale nie mam motywacji chociaż atrament i wieczne pióro mam dlatego dzięki za inspiracje
W takim razie nie chciałabyś wspólnego tripa do Paryża? Bo to również moje marzenie! ❤
🎀🩷
🤍🤍🤍
Chyba oganizacja na każdym AWFie to żart😂 wspieram w bólu i rozumiem z własnego doświadczenia 😂
🎀