Michel Cymes fait arrêter de fumer Laurent Romejko - C à Vous - 06/11/2017
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- Опубліковано 5 лис 2017
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Bonsoir, ça fait 3 mois que j'ai arrêté de fumer, et je suis très contente !! Bonne soirée à vous tous.
J'ai arrêté de fumer. Depuis je dors beaucoup et je suis très fatiguée. De plus, j'ai faim toute la journée. J'espère que je vais tenir après 52 ans de tabagisme.
J'ai arrêté de fumer, le secret ? C'est de garder sa pour soit même et ne pas en parler, garder sa secret quoi
Moi je suis obliger de le dire à mes proches car les premiers temps je suis énervée et irritable et ça se voit.
La méthode Allen Carr : une prise de conscience ! MAGIQUE !!!
Bonjour, ça consiste en quoi??
@@mickaelmaerten2358 l'idée c'est de ne plus considérer qu'on se prive de quelque chose qu'on aime (=frustration=rechute), mais d'être heureux de ne plus s'intoxiquer. Mais c'est très résumé.. Moi ça fait 6 mois, ça ne me manque pas du tout et je n'ai pas pris 1g ! 😉
Ma technique qui a marché pour moi et pour certains pote à moi : Le brossage de dents à la maison quand vous avez envis de fumer ou Tic Tac à la menthe dehors
Super vidéo détaillé je vous remercie beaucoup pour cette vidéo Je me permet de partager ici le guide qui ma permit arrêter de fumer pour ceux qui veulent vraiment passé à l'action et pas juste regardé des vidéos youtube @t
Pourquoi n'évoquent-ils pas la dépendance psychologique (le geste et le pourquoi je fume)il n'y ici que l'explication du rôle au niveau biologique. Selon moi c'est aussi ce lien, au niveau psychologique, qui rend l'arrêt difficile.
Mais c'est déjà bien positif tout ça merci.
3 ans aujourdhui seul sans personne je l ai décidé de moi même et vraiment très contente d avoir arrêté
La première fois que j'ai arrêté de fumer, j'ai perdu BEAUCOUP de poids mdr. En fait, je fumais tellement en moyenne 4 paquets par jour, que lorsque j'ai arrêté, j'ai très très vite repris du souffle, et j'ai pu reprendre très très vite une activité physique dont je pensais que je ne pourrais plus jamais faire. Finalement, j'ai remplacé les envies par des randonnées mdr. Genre une fois, après 2 mois d'arrêt, je comprends pas, envie irrésistible qui ne passe pas, il était 6 heures du mat, plein hiver et je ne bossais pas, ok, qu'à cela ne tienne, j'ai mis mes chaussures, et je suis partie faire 20 bornes à pied en marche très rapide, et finalement en revenant, j'étais au top, fatigué mais au top. Maintenant, dire que la Nicotine est la seule chose qui nous donne envie c'est un raccourci complètement nase. Quand on fume, il y a 4000 substances en moyenne qui nous donnent envie, dire que seulement une nous manquerait serait utopique, dire que çà peut avoir un effet placébo ma fois pourquoi pas. Mais faut être honnête la nicotine est juste un élément de la cigarette parmis tant d'autre, d'ailleurs, j'ai repris la cigarette 8 mois après, et ce n'est pas la nicotine qui me manquait soyons clair, mais juste l'envie de sentir la fumée dans la gorge, avoir la tête qui tourne un peu, etc... Bref... Je recommence à vouloir arrêter, sauf que la première fois, j'avais arrêté par peur, crachant sanglant suite à une bronchite, et 2 mois d'examen approfondis qui m'ont fait très peur, aujourd'hui, j'ai plus la peur, mais j'ai commencé à entamer une nouvelle façon, mettre des horaires fixe, et la j'en suis à une semaine, et j'ai déjà réduit de moitié, et la par contre, quasiment sans manque, car chaque fois que j'ai envie, je sais que je vais avoir une dose derrière assez rapidement. Je compte faire cette méthode sur deux voir trois ans, en diminuant très très très lentement, mieux vaut y aller doucement que trop vite et reprendre chaque fois à zéro.
4 paquets? Par jour et vous n avez rien u aux poumons?diou !!!!
@@alissalegoff6575 Aujourd'hui si, comme beaucoup de fumeurs gros fumeurs ou non, j'ai une BPCO débutante, donc l'impératif à nouveau d'arrêter la cigarette. Bien sur qu'en fumant autant on s'en sort pas sans symptomes, par contre à l'époque de mon premier arrête j'avais des poumons au top. Donc en très peu de temps après la reprise de la clope tout s'est dégradé, je m'en suis pas rendu compte moi même de la BPCO mais au décours d'une simple visite chez mon pneumologue pour renouveler ma machine pour les apnées du sommeil, ils nous font faire en règle générale un EFR, et là, on m'a expliqué ma maladie, les conséquences et le fait que c'est une maladie dégénérative lente mais que tout ce qui est cassé ne se répare pas, et qu'il me faudra pour stopper un peu cette maladie arrêter la clope, ma prise en charge est précoce, je suis au courant des risques et maintenant je sais ce qu'il me reste à faire, au dernier EFR ce qui est très très rare dixit mon pneumo j'ai récupéré de la capacité vitale (EMS je crois que çà s'appelle ou un truc du genre bref..) Je suis passé de 53% VEMS à 86% dernièrement, par contre mes petites bronches sont un tout peu en deça de ce que l'on attend à mon âge et d'une personne qui ne fume pas, et mon pneumologue me disait que ma méthode n'est pas à recommander mais que dans mon cas çà fonctionne plutôt bien et de continuer ainsi en diminuant jusqu'à l'arrêt total et d'aller le voir une fois par an pour adapter mon traitement si besoin, en ce moment j'ai un bronchodilatateur de longue durée avec une molécule assez récente qui fonctionne très bien et que je supporte très très bien, mais je le dis et le répète, l'arrêt de la clope ce n'est que du bonheur dans tous les sens du terme, mais surtout se faire aider c'est primordial et pas par son médecin généraux mais par des spécialistes pneumologues, tabacologues addictologues etc... (merci de m'avoir lu).
@@desperados34600 ahoui l arret de laclope oui on a pas le choix apres loperation au poumon douloureuse on crache s i la dessus faut fumer non c est de la folie deja on a du mal a s en remettre on fatiguevite parfois c est toute la journee non marre cette merde moi j ai un patch je tiens bon j ai tellement peur de rechuter j ai un poumon et demi une lobectomie au droit faut etre fort moi je lis et relis expres sur le tabac pour me faire peur un monsieur racontait a 27 il va courrir 100 m essoufle il est rentre a jete ses clopes les fumeurs n ont pas peur ils ne savent pas jusqu au jour ou ils tomberont malades
Je rectifie 27 ans avait ce jeune homme 40 ans de tabac moi j ai du mal mais je tiens bon je pense que je dois etre plus forte que ce tabac si je refume ca va etre grave pour moi et pas que j ai une famille ma fille ainee est sur mon dos elle a peur doute je fait tout pour tenir et changer de vie sans cette habitude je suis une survivante c est bien le mot
Oui voila on essait avec la volonte une methode c est bien ce que. Vous avez fait je trouve chacun fait ce qu il peut moi j ai refume 1 ou 2 clopes mais j ai u peur jme suis,dit qu Est ce je fait la? 2 nodules melanomes cancereux poumon droit 35 40 ans,de tabac lobectomie un moment en enfer et apres l enfer la douleur encore kine j avais encore mal et ca continue l envie de fumer revient par moments faut boire de l eau un patch 21 marcher angoisse malcetre avec le manque c est tres dur moi qui est dure au mal je tiens bon meme si je m enerve parfois je gere mais c est a moi que j en veux j ai fait peur a mes filles a ma sortie du bloc j ai un petit fils je me rendais pas compte je n y pensais pas que je tomberai malade jusqu au jour ou on se trouve tres faible on sent que ce n est paS normal puis d autres alertes et ca ne passe pas on vous fait radio prise de sang thiroide tout on cherche ya rien puis scann et nucleaire et la paf ca vous met kao la nouvelle moi j ai pas reagit j etais dans un etat second 2 petits cancers mais qui allaient progresses pas,de chimio controle en octobre et j ai peur moi qui avait peur de rien je regarde sur you tube les gens qui racontent leur parcoursdu au cancer ca me fait tenir japprend encore j echange notre famille nos amis et autres c est bon on en discute stop mais en parle avec des personnes l ayant vecu c est important pour moi merci a ces personnes et courage a elles
Moi j'ai arrêté de fumé depuis mois de novembre .
Bienvenue au club
Cool
bien dit la cigarette et une drogue sauf que cette drogue la et autoriser dans le monde entier voila tous
6 jours aussi 46 années de tabac ,mais J ,j'arrête!! cigarette électronique 0 nicotine ,menthe fraîche,mais je dors mal ,j attend les effets moi c l après Midi J aimerais fumé ,mais je fait autre chose et sa passe c dure mais c un défi ,oui résisté c sure
Pour ceux qui peuvent achetez du tabac sans additifs, je ne sais pas si en france il y en a, mais belgique, allemagne, pays bas oui. Ca vous aidera un peu à décrocher car il n'y a plus la présence de tous les produits censés rendre la nicotine plus addictive encore
jako jake Les cigarettes sans nicotine et tabac appelées aussi NTB, je vais tester. En revanche le tabac sans additifs, je ne connais pas.
Eh bien c est intéressant ca mais on le,dit pas
Moi j ai u fume des eucalyptus mdr pouah des ntb vertes deguelasses de la pharmacie oh ya longtemps on crache
@@alissalegoff6575 oui les ntb c'est dégueux. Les feuilles de cassis c'est rigolo :)
Ah vous aussi ? eh bin je ne sait si cela existe encore mais c etait infect @@jakojake5274
2 ans et demi que j'ai arrêté de fumer
Super surtout n'en touchez plus une. Moi j'ai repris au bout de 9 ans car soucis familiaux. Mais j'ai fais la pire des erreurs
Dans notre cambrousse, le "CCC" se dit :
"café clope pousse la crotte"
Ça a au moins l'avantage de rimer :)
Ah c'est ca.
Thank.
Chez moi c'est café clope chewing-gum
Tu sais ce que ça veut dire "rimer"?
La règle des 3C
😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣
J'ai arête le 1 novembre !!!!
cacahuette,et Alors?
Hello, pourquoi pas essayer la Vaporisation ( 200° ), plus de combustion (800° ), du coup, plus de molécules chimique si nocive ! Que du Bonheur, comme dirait l'autre ;)
mrie. Christelle
Je suis persuadée que Laurent Romejko n'est pas un fumeur. C'est un coup marketing pour l'opération mois sans tabac. Belle idée mais cela aurait été plus crédible avec un vrai fumeur. Les fumeurs sont intoxiqués mais pas dupes.
M'en fous le mois sans tabac je ne le fais PAS ! Si je veux fumer un paquet par mois c'est MON problème à moi et à MOI SEULE ! Et si les fumeurs se décidaient enfin à arrêter d'avaler la fumée ? Moi oui je peux m'arrêter quand je veux, et sans absolument aucun problème ! Pour le temps que je veux, et reprendre le tabac quand je le souhaite. J'arrêterai définitivement le jour où j'en aurai marre, ce qui n'est pas du tout le cas pour le moment !
Et sinon pourquoi personne ne parle de "la méthode simple pour en finir avec la cigarette" de Allen Carr? Moins de 8€ le livre, une lecture et hop! Fini la cigarette, pas de prise de poids, pas de paliatif. Ah mais oui mince du coup ça ne fait pas gagner d'argent à l'industrie pharmaceutique ou aux revendeurs de cigarette électronique... Ah ben oui, donc du coup on va en rire et pis on va dire que c'est TREEEEEEES DUUUURRR d'arrêter, comme ça les gens ils vont acheter des patchs, ils vont aller voir les médecins, ils vont appeler le numéro que l'état a mis en place (mais pourtant l'argent des cigarettes il revient à l'état aussi non? ..........) Bug - bug attention, il faut absolument que les gens croient que c'est compliqué, on va utiliser Laurent Romejko, il est gentil et les gens ils vont y croire à ce qu'il dit. Et puis comme Michel Cymes c'est le présentateur préféré des français, on va lui demander de promouvoir le numéro de téléphone, les paliatifs, etc. Sinon ouvrez les yeux à la place de la TV...
Je l'ai fait ce truc. J'ai tenu un an, j'avais toujours envie de fumer par moment et puis après une journée plus dure que les autres, j'ai taxé une clope et j'ai repris. En fait cette "méthode" est le pire truc que tu puisses dire à un accroc: se baser sur la seule volonté. Allen Carr c'est vraiment en dessous de tout. Du blabla, du pipo. Ca ne marche pas, c'est juste un beau discours pour racketter les gogos.
@@xoutofdatex Si tu dis que la méthode simple d'Allen Carr c'est basé sur la seule volonté, c'est que tu n'as pas dû le lire en fait, car c'est justement basé sur le contraire. Mais bon, si 7,30€ selon toi c'est du racket de gogos et que plusieurs millions de personnes qui ont arrêté définitivement avec cette méthode ce n'est pas suffisant à ton goût, eh bien, je te laisse acheter tes patchs et tes cigarettes électroniques.
@@fabienhalet3445 Oui c'est clair que ce livre explique (martèle) justement que la volonté n'a rien à voir. Quand je l'ai lu, en une nuit, je me suis réveillé non fumeur, sans aucun manque. Ce livre décrit très intelligemment le lavage de cerveau que l'on subit des sa naissance qui fait que l'on associe cigarette=plaisir; alors que inspirer de la fumée n'est pas un plaisir. Le nouveau fumeur se force pour sa première cigarette. Malheureusement j'ai rechuté, mais les arguments de ce livre sont en moi, et je sais au fond qu'ils sont vrais.
Oui oui on est pas des idiots mais fin psycologue c edt bien possible le mettre la bc bg peuf
Bah la 1 ere cigarette c etait pas bon on à tous prit une peuf
AUCUN REMÈDE N'est efficace point barre vous voulez savoir la meilleure méthode ?………LA VOLONTÉ tout simplement. abstinent depuis cinq ans du jour au lendemain je n'ai pas eu l'impression d'avoir été un esclave.. mais c'était avant tout des''cigarettes'' plaisir après repas... surtout pas le matin les 3ccc 😄 je me suis toujours arrêté a2……😂…👋
Oui moi aussi la volonte faut se faire violence facon de parler je veux dire c Est pas facile ya des moments ou ya un manque marcher boire de l eau oui mais c est une drogue houla
@@alissalegoff6575 je comprends ton angoisse MAIS moi c'était une cigarette 🚬 de plaisir après le repas 😋élixir menthol en pack en Belgique 🇧🇪
tout comme le cigare a la vanille en boîte de 50.. le dimanche APRÈS LE BON REPAS 😋👍🏻toujours en Belgique 🇧🇪 le tabac ne me MANQUE !! c'est loin maintenant mais vu la conjoncture actuelle.. Comment font les'''drogués''de la cigarette ??? comme l'alcool c'est pareil..
@@mailyswuilmot2260 oui tout a fait ce tabac que vous fumiez en belgique c était pas nocif? Moi ya longtemps jai achete a la pharmacie eucalyptus et ntb vertes pouah j avais crache un gout infect des personnes disent ici belgique allemagne et un autre ya des cigarettes sans aucun addictifs
@@mailyswuilmot2260 oui et l alcool et le tabac et pas qu'un peu tout les fumeurs n ont pas le cancer c est bizarre puisque une seule clope depose des saletes dessus yen a qui fument depuis 40 ans ils ont pte,des poumons en acier
@@alissalegoff6575 j'ai respirer des poussières de plâtre pendant ✖ années ça plus le tabac c'est magique maintenant avec une fibrose 2 avec de l'ashme COOL 🏆🎖️champion in the world Et Avec le bordel chinois maintenant
Oui moi depuis le 03 02 pour emmerder le mec qui a laissé les tabacs ouverts en 2020 ça marche du tonnerre
pour ceux qui arrétent de fumer prenez du chocolat noir 95% ça tue l'envie de fumer direct c'est fou comment il marche pour moi je déconne pas j'ai arrété de fumer grace à cà
Novembre sans tabac, il a de la chance d'avoir quelqu'un , moi je compte les jours .
Tout mes amis fumeur on arrêté soit via au sport ..soit en mâchouillant des truc
Le sport vous apporte un bien être qui vous aide beaucoup pendant l'arrêt du tabac
Moi la j'ai arrêté pour le moment ca va
moi aussi ça fait 15 jours :) courage
just TESK !
D'habitude j'aime bien Cymes mais la je le trouve lourd et hautain
Prenez sa place vous êtes capable
Il est très hautain c vrai
Bernard Doubravass très facile de prendre sa place venir et raconter ses fables devant l’écran et lacher des blagues comme un beauf .... voilà le taf de cymerde le vrai médecin il est au cabinet à se pignoler l’haricot
C'est nimportequoi la technique est mauvaise et peut etre fatale à toute personne dans sa demarche pour arreter la cigarette.
Rapprochez vous de la methode d'allen carr.
Aborder la demarche d'arreter en vous metant dans la tete que c'est difficile vous n'y arriverez jamais.
En realité c'est ridiculement facile.
Le piege est uniquement psychologique en fait le sentiment de manque de nicotine est infime vous vous en rendrez compte quand vous aurez les connaissances pour l'analyser c'est d'une simplicité rare vous pouvez passé la periode de sevrage avec bonheur.
La cigarette est un piege subtil qui fait penser qu'on ne sera jamais bien sans elle en verité elle ne fait que combler le manque qu'elle a elle meme créée le non fumeur profite de ce bonheur en permanence, fumer se compare à enfiler des chaussures trop petites juste pour le soulagement de les enlever. Le non fumeur est beaucoup plus confiant et heureux que le fumeur car sa ligne de bien etre est toujours neutre le fumeur lorsquil a envie de fumer est en negatif il croit qu'en fumant il passera en positif sur sa ligne de bien etre en verité il revient au point neutre, point dont le non fumeur profite en permanence et plus encore car il vit une vie pleine d'energie de serenité de confiance en lui de paix d'esprit. Quand vous connaissez toute l'hypocrisie du piege le reste sera que plus facile.
Methode facile pour arreter de fumer d'Allen carr.
Oui c est ca mon ressentit on devient esclave un jour arrive on tombe malade
Il ne connaît pas la règle des 3C ce TROP médiatique toubib ??? ----> Café, Clope, Caca !
J'ai toujours fait URGENCE [le pipissdroum, '"]MAMAN PAPA PIPI PIPI LE POUCE 👍🏻 DANS LA BOUCHE 😂LA culotte a l'air du matin lavage de mains oblige et MAINTENANT LE CAFÉ ☕MAIS PAS LA CIGARETTE 🚬 désolé j'suis pas un stéréo typée mais le gamin 🧒 a 4h00 du mat..
Hhhhhhhhh
Au cas ou il y a la cigarette electronique
RovexHD C'est tout aussi mauvais apparemment
Comment ça apparemment...??? On en sait rien...par contre, pour la cigarette : on sait...!!!
La cigarette électronique provoque l'éffondrement des alvéoles pulmonaires chez certains utilisateurs ( avec le tabac elles se bouchent et avec l'électroniques elles s'écrasent et se replient sur elles mêmes )
@@mickaeldeucalion5280 Vous avez des sources ? vous êtes un professionnel de la santé ? alors oui cette vidéo dates de quelques années mais bon sortir de telles conneries c est d un rare ramassis d incompétences. Cela fait plus de 10 ans que je ne fume plus grace a la cigarette électronique et que tout va bien ( au moment ou j écris cela nous sommes en Juillet 2022 !!! Donc l effrontément c est dans votre tète. Avec des connerie comme celle la vous aller laisser des gens dans le tabagisme et donc vers une mort certaine, il y a un terme pour cela criminel
@@willyrevues6703 c'est arrivé à mon parrain, c'est pas drôle, après j'ai jamais dit que c'était plus courant que le cancer des poumons... C'est moins mauvais mais ça reste une mauvaise chose
OSEF
Insupportable ce personnage cymes
Insupportable ce mec
Pouce rouge pour cymes
Pour quelle raison ?
Depuis quand ce médecin généraliste, que l'on voit sur toutes les chaînes du service public, est-il un expert en tabacologie...et oui, la cigarette tue et c'est de la merde..mais il faut préciser que c'est une drogue dure qui est en vente libre...!!!!
il n'est pas généraliste; il est chirurgien ORL, et les cancers ORL liés au tabac il a dû en voir! Et l'important n'est pas ce qu'il est mais le message qu'il arrive à faire passer
Il ne fait passer aucun message...c'est un pseudo toubib qui profite du service public pour arrondir ses fins de mois...!!!
Tu sais ils font pas 12 ans d'études pour rien, ils se spécialisent mais ils ont quand même une culture médicale, et il explique rien de compliquer, en tant que scientifique et médecin ça ne lui ai pas compliqué d'en parler et de savoir comment agir
C'est l'ignorance qui te fait dire de telles bêtises ?
Rien ne vous interdit d'en faire autant ! Le bon français jaloux des personnes qui réussissent !!
café-clope le meilleur laxatif du monde y'a pas à dire !
grave t'as trop raison mon pote
La cocaïne c un laxatif de malade