Los socios/as de ASPARBI no faltan los viernes a su taller de pilates

Uno de los talleres que más éxito tiene cada semana en ASPARBI es Pilates. El pilates es un sistema de ejercicios centrado en el fortalecimiento y control del cuerpo a través del uso de la respiración y la conciencia corporal. En el tratamiento del párkinson, el pilates puede ser muy útil para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio de la persona afectada. Se trabaja también el tono muscular, la coordinación, se mejora la rigidez y la capacidad pulmonar a través de la respiración.
En ASPARBI 26 personas realizan cada viernes su taller de pilates: 19 hombres y 7 mujeres. Entre ellos existe una gran complicidad y, es por ello, que acuden muy animados sin faltar a ninguna clase, aunque acaben agotados de todo el ejercicio que hacen. Desde enero, en los últimos 6 meses, los talleres de pilates han ofrecido 624 servicios.
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ASPARBIn astero arrakasta gehien duen tailerretako bat Pilates da. Pilates arnasketaren eta gorputz-kontzientziaren bidez gorputza indartzen eta kontrolatzen duen ariketa-sistema bat da. Parkinsonaren tratamenduan, pilates oso erabilgarria izan daiteke kaltetutako pertsonaren indarra, malgutasuna eta oreka hobetzeko. Muskulu-tonua eta koordinazioa ere lantzen dira, eta arnasketaren bidez biriken zurruntasuna eta gaitasuna hobetzen dira.
ASPARBIn 26 lagunek egiten dute ostiralero pilates tailerra: 19 gizon eta 7 emakume. Haien artean konplizitate handia dago eta, horregatik, oso animatuta joaten dira, inolako gelatan huts egin gabe, nahiz eta egiten duten ariketa guztiarekin akituta amaitu. Urtarriletik, azken 6 hilabeteetan, pilates tailerrek 624 zerbitzu eskaini dituzte.