Duyguları Yönetmek I Önce Can Sonra Canan 294.Bölüm
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- AçıkBeyin'e Katıl!:
/ @acikbeyin
gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın;
► bit.ly/AçıkBeyin
Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…
AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''
Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69
AçıkBeyin: www.acikbeyin.com/
Facebook: / acikbeyin
Instagram: / acikbeyinegitim
Twitter: / acikbeyinegitim
Linkedin: / açıkbeyin
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Brene Brown'un “Empatik bir cevap, hiçbir zaman en azından ifadesiyle başlamaz.” cümlesi, olumsuz durumlarda etrafına pozitif dalgalar yayma mecburiyeti hissedenlerin sayısının hızla arttığı günümüzde daha fazla anlam kazanıyor. İşini kaybeden birinin duymak isteyeceği cümle “En azından daha çok kitap okuyabileceksin.” değildir. Çünkü kişi olumlanmaktan ziyade duygularının paylaşılmasını ister. Yaşananlara olumlu tarafından bakmak, elbette iyi ancak kendimizin veya karşımızdakinin yaşadığı olumsuz durumları yok sayıp sadece olumlu duyguları paylaşmak da empati yoksunu bireylere dönüşmemize yol açıyor. “Toksik olumluluk” adı verilen bu durum, olumsuz bir ruh hâlindeki kişinin doğal duygusal deneyimini reddetmesi anlamına geliyor. Toksik olumluluğa göre davranan kişiler; yalnızca kendi olumsuz duygularını bastırmakla kalmıyor, çevrelerinde sıkıntı içinde olan insanların da kendilerine benzemelerini istiyor. Bu kişilerin etrafa saçtığı “Her şeye olumlu tarafından bak.” türünden nasihatler, doğal bir duygu durumunu yapay bir şablonla değiştirmeyi amaçlıyor. Ayrıca bu öneriler, bakış açısını değiştirmekle acının yok olabileceğini ima ederek “Mutlu hissetmiyorsan sorumlusu sensin.” tenkidini de içeriyor. Bu sığ önerilerin özünde birer Truva atının saklı olduğu görülüyor. Çünkü kişiye gerçekleştiremeyeceği bu tür tavsiyelerde bulunmak; muhatabına içeriden saldırıyor ve kişide mutsuzluk, harekete geçememe, değersizlik hissi, olumlu tarafı görememe gibi durumların ortaya çıkmasına sebep oluyor. Aslında mutsuzlukla baş etmenin birçok yolunun olduğu biliniyor. Örneğin neden gözyaşı döken canlılar olduğumuzu araştıran bilim insanları, cevabın başkalarıyla daha güçlü bağlar kurmak isteğimiz olduğunu söylüyor. Yani sadece kendimiz için değil, acımızın çevremizdeki kişilerce görülmesi için de ağlıyoruz. Bu yüzden acı çekerken empati yoksunu boş cümleler duymak işe yaramıyor. Gerçek iyileşmeyi sağlayan; anlaşıldığımızı hissettiğimiz, duygularımızın kabul gördüğünü bildiğimiz ilişkiler içinde olmak...
2021 ALES sorusu
Çok iyi
Türkiye'nin tartışılmaz en iyi yaşam koçları.
Çünkü Sinan hoca bilim insanı ve anlattığı herşey bilim tabanından geliyor. Popüler söylemlerden değil
@@dogukanfstk9157❤
Aynn katılıyorum , çok dolu dolu bir adam ,
Sinan hocaya yaşam koçu demek hakarettir 🥺
Yaşam koçu denilen şey, tamamen saçmalıktır
Karşılıksız verdiğiniz bilgiler için teşekkürederim.
Ya hu, Allah razı olsun sizlerden, nasıl bir farkındalık oluşturmaktır bu... çok teşekkür ediyorum 😊😊😊
Mustafa hocamın soruları yönlendirme biçimi ve Sinan hocamın kavramları açıklarken zihinlerimizde canlı imgeler oluşturma becerisi, Homo sapiens türünün olağanüstü evrimsel yolculuğunu bir kez daha gözler önüne seriyor.😊
Ben inançlarımı felsefe bilgisiyle güçlendirdim. Bu yargılarla da uyumlanarak yaşamaya başlayınca duygularım denge buldu. Sonuç olarak da takıntı ve kaygılarımdan uzaklaşmayı başardım.
Biraz ayrıntı verebilir misiniz, nasıl bir yol izlediniz,hangi felsefi bilgilerden yararlandiniz?🙏🙏
Çok severek takip ediyorum tüm konuları, konuşmaları 🙏❤️
Sizin gibi insanlarin bu topraklardan ciktigini gormek beni hem gururlandiriyor hem de umitlendiriyor.
Sinan Canan Hocam efsanesiniz. Sizi kelimelerle tarif etmek mumkun degil.
Mustafa Can Hocam sizin meziyetiniz cook farkli bunu da gorebiliyorum. Fikirleri ve olgulari algilayis biciminiz cok guzel.
Ozumseyip ve sadelestirip paket halinde tekrar ifade etmeniz gercekten muhtesem.
iyi ki varsiniz
Teşekkürler.
Bu sohbet, bir başucu sohbetidir. Sık sık 👂kulak veriniz efendim...
Siz can kulağı ile dinlediğinizde gönül kulağı da kayıtsız kalmayacaktır; tecrübeyle sabittir 😉
İyi(i)kilerimiz, sizi çok seviyoruz. Ömrünüze, ön görünüze, ilminize ve açık beyninize sağlık ✨🤍🤍
Tam da dün bu konu üzerine düşünürken ilaç gibi geleceğine emin olduğum bir içerik yayınlamış olmanız beni çok mutlu etti ✌️
muthis bir sohbet ! tesekkurler hocam
muhteşem bir konu ve bölümdü.tekrar tekrar izlenip her söylenen kelimeyi, anlamını düşünüp hazmetmek lazım.
Oyyyyyy Sinan Canan hocanın o ilk girişi o kadar çarpıcı ki, sarstı beni bayağı
25 yasimda ilk defa ne oldugun simdi sizden ogrendigim kendini izleme olayini deyimleyim ve hayatimda dogru bilgidigim ne varsa hepsini birer birer yıktım ve yeni bir ben inşa ettim suan 28 yasindayim ve hayatimin en zor 3 yil oldu diyebilirim artik istesemde eskisi gibi biri olamiyorum herkes cok sasiriyor bu hallerime ama boyle mutluyum teşekkür ederim bizleri boyle guzel bilgilerle donattiginiz icin
Nasıl yeni bir siz inşa ettiniz
Hangi sevabımın ödülü acaba sizin sohbetinizin nimeti 🙂↕️
Nitelikli paylaşımlarınız için çok teşekkürler 💐
Mükemmeldi 👏🏻 Shakespeare der ki "iyi ve kötü diye bir şey yoktur, düşüncemiz onu öyle yapar."
Buradan anlıyoruz ki basitçe söylenmiş bir cümle bile sağlam bir duygu altyapısına sahip olabilir. Çok ilginç varlıklarız ❤
inanılmazdı yine çok iyisiniz
Güne burada başlamak güzelleştiriyor beni❤
Belki ayei bir programda Mustafa Can'i da kesintisiz dinlemek isterdim. Anlatimi mukemmel
Sizleri keyifle dinliyorum teşekkür ediyorum
Pazar mesaisinde ne güzel bir videodur bu. Çok teşekkürler hocam 🙏
radyo programı gibi dinliyorum
Görüntüsüz. Seslerinize aşina zihnim.
Program bittiğinde yüzüm e bakıyor Zihnim. Otomatik olarak
Gülümsüyorum hem de tatmin olmuş bir kalple
Yine harikaydı program hafta sonunu iple cekiyorum🍀
Selam yol gösterici samimi insan dostları ..İnsan doğasını çözme gayretiniz yol gösterme çabanız insanca duruşunuz bizlere çok eğitici ve öğretici ..Hem anlattıklarınızda aydınlanıyoruz hem de birbirinizi ciddiye alıp samimice dinlediğiniz için öncelikle birbirinizden faydalanma gayretiniz bizlere hep ışık olmakta ..sizleri seyrederken de büyüyoruz dinlerkende gelişiyoruz .insan olmanın duruşunu sergilediğiniz için Allah razı olsun .Defalarca dinlemek isteyeceğim videolardan helal olsun umarım çok insan faydalanır değerli bir Kur an okuması gibi geldi seçtiğiniz konu sorunlarımıza şifa olur çare olur inşaAllAH amiyn .
Hayattan duyguyu alın geriye ne kalır ki?
Alın kendinizi oturtun boş bir sandalyeye akşama kadar sohbet edin...
Gelmişiniz, geçmişiniz Allah verdiyse...
Sarsılmaya hazır olun❤
Sevgili Can ve Ponçik Canan sizlerde dünya döndükçe var olun❤
emeklerinize sağlık, benlik tanımada gerçek soru ve cevaplar.
O döngüyü 3 senedir kiramiyorum 😢
Harika bir sohbet, teşekkürler…
Farklı ebatlarda , farklı renk ve dokularda boş sayfalarla geldik bu dünyaya . Sonra ellerimize farklı farklı kalemler tutuşturuldu ve karalamayı , çizmeyi , harfleri , şekilleri , boyamayı öğrendik yavaş yavaş . Hattâ imza atmayı ..Ve o imzanın zamanla nasıl değiştiğini farkettiniz mi ? Çünkü siz de hergün değişmektesinizdir farketmeseniz de , bozunma veya oluşma şeklinde . Ama yine de o imzada size ait olduğunu gösteren öz saklıdır her zaman . Ve geride kalanlar silikleştikçe ve yeniler eklendikçe zaman içinde ,sizin hayat yolculuğunuz bir bir kayda geçmektedir kalemden kâğıda . O sizin yazgınızın yazıldığı kitabınızdır ve yazan sizsinizdir . Bunu idrak ettiğinizde , kendinizden kendinize yazdığınız bu kitaba çok daha fazla özen gösterirsiniz . Çünkü yazdığınızı oynar ve oynadığınızı yazarsınız sürekli .Güzeli yazın ki , güzel oynayasınız ve güzel oynayın ki güzel yazasınız .
Çok teşekkür ederim
Muhteşem
Harikaydı teşekkür ederim 🙏🙋♀️
Altınoluk' tan günaydınlar...
Harikaydı , sizi seviyorum
, teşekkürler 😊
Yıllardır değerli görüşlerinizi paylaştığınız için çok teşekkür ederim hemen hemen ilk bölümlerinizden beri düzenli olarak sizi izliyorum yaklaşık 10 yıldır stres ve kaygılarla mücadele ediyorum ama son bir kaç yıldır şunu farkettim ki zararım sadece kendime olmuş geriye dönüp baktığımda kaygılandığım şeylerin %95 i hiç gerçekleşmemiş ama bana fiziksel ve mental hasarları sanki o olaylar olmuş kadar zarar verdi o kadar üzülüyorum ki yıllardır bu eziyeti kendime yaptığım için bu nedenle artık tek önceliğim kendimi duygularımı tanımak ve hatalı algılarımı değişirmek üzerine sizlerinde bu yolculukta katkılarınız çok büyük varolun. ❤
Katkılarınız için teşekkür ederiz 🫶🏻
Sinan hocam dinden söz etmek çok iyi
Kısa bir BDT eğitimi oldu. Ağzınıza sağlık
çok teşekkür ederim🌻
Ben, bu güzel insanların aynı mekanda yaptıkları programları daha çok beğeniyorum ....Bu bölüm farklı bir başlangıç gibi.....
Merhaba Sinan bey Mustafa bey çok teşekkür ediyorum elinize emeğinize yüreğinize cesaretinize sağlık 🤲 böyle değerli bilgileri paylaştıniz için herşey gönlünüzce olsun selamlar dualarımdasiniz ailecek 🙏🧿🇹🇷💗🌹🤗🍀🌳🦮🐈👏👏
Çok teşekkür ediyorum can hocalarım🙏🏻🥰❤️
3 gündür cok saglam bir duygu kontrol sorunu yasiyordum. cözdüm cözecem gibi :D sizin anlattiklarinizla es zamanli olmus. Mesaj alinmistir 💯
hayat gerçekten çok güzel, duygularımı nasıl daha iyi anlarım duygularımın beni değil de benim duygularımı kontrol etmem gerek gibi düşüncelerle bir çözüm bulmak ve bir şeyler öğrenmek için youtube'a girdiğim anda karşıma bu video çıktı:)
Zamanın nasıl da geçmiş! Ben Sinan hocanın ted konuşmasını youtube dan izlemiştim ve o zamanlar başka videosunu bulamamıştım. Önce Can Sonra Canan na ilk denk geldiğim gün üç bölüm çekilmişti sadece. O gün üç bölümü de arka arkaya izlemiştim. Zaman algım youtube videolari ve sevdiğim, takipettiğim insanların ürün sayıları üzerinden şekillenmeye başladı. Bu da ayrı bir konu! 😅 Kısacası çok seviliyorsunuz.
Sağlam bir konu 2 bölümünü bekleriz❤
Merakla bakıyorum masaya olmasada insanlara en çok farklı bir kültürde doğsam nasıl olurdum mesala rearkarne ediyorum kendimi deneyin harika oluyor
İşte bir basamak daha çıkmama neden olan tamda anlamadığım konu evett anda kalabiliyorum ama arada gelen sebepsiz inişler çıkışlar Sorun nedir diye düşünürken. Sinan Hocamm yine yetişmiş imdadıma Çok şükür ❤❤❤
Çok güzel bir programdı.👏🏻
Candan kıymetli hiç bir şey yoktur bir ilerinin isgencelerine uğramak ne kadar kötü bile bile hayal aleminde gördüklerini kime isbatlaya bilirsin
Emeğinize sağlık.
Tesekkurler
Çok güzel konu teşekürler
Hocam yine nasıl zengin olacağız anlatmadınız 😂😂 bu işin şakası tabii ki, yine müthiş bir söyleşi olmuş, girişte yapmaya çalıştığım espri aslında ergen oğlumla uğraşırken ona bu bahsettiğiniz duyguları hissettirmeye , dışarıdan nasıl göründüğüne baktırmaya çalışırken aklıma geldi, o kendi içinde hep çözümleri kısa yolda arıyor. Ben bunun böyle olmadığını nasıl anlatacağım bilmiyorum ve çok merak ediyorum.
Emeğiniz için çok teşekkür ediyoruz. Bir okul oldu çalışmalarınız
✋🦉❤️🫡.Eyvallah gencler...
Tüm bu dediklerinizden yola çıkarak duyguların dünyasında misafir olduğumuzu söyleyebilir miyiz. Yıllar önce gözlemlerimle şu kanıya vardım. Saniye saniye fotoğraf karelerini arka arkaya oynatınca film oluşuyor ya , işte hayatımızı o karelere ayırdığımız da o karelerin içinden duyguyu çıkarın o fotoğraf karesi dağılır. Her kare bir duygunun fotoğrafıdır aslında . Ya da o fotoğraf karesinde görünen ne varsa hepsinin tutkalı duygudur diyebiliriz . İnsanların duyguları yoktur ,duyguların insanları vardır. Avatar gibi . İnsan, beden sarayında uyuyakalmış bir kral , duygular, kralın yokluğunda tahtı ele geçiren saray soytarısı misali , kafasına göre takılıyor.'' atalarımızın soytarıları da miras olarak bize devrediyor. Duygular gözlemlendiğini biliyor ve hatta muhatap alınıp konuşulabiliniyor. Çünkü onlarda insanın ,insan olma sürecin de belki de baş görevli . Onların dünyasında tekamül etmek için bulunduğumuzu düşünüyorum. Delililerim bu yönde :)) İnsan iradesi kadar insandır, iradesizliği kadar duygu yada dürtü. '' Buradaki iradeyi pazartesi rejime başlayıp haftada 3 kg vereceğim kör inadıyla karıştırmayın. İrade ile kör inadı ayırmak çok kıymetli . Bahsettiğim irade ,yönetebilme beceresi ,orkestra şefi gibi ,uçağın pilotu gibi . Nerde nasıl davranacağını bilen kontrol eden yöneten iradeden bahsediyorum. Hani tasavvuf felsefesinde anlatılır. Ben yeryüzüne bir halife yaratacağım diyen Tanrıya melekler sen yeryüzünde bozgun çıkaracak birini mi yaratcaksın derler. Tanrı siz bilmezsiniz ben bilirim der. Halife kralın yada tanrının yetkileri ile donatılmış olandır. Onun adına iş görür. Tanrı ,İnsanı / halifeyi yaratma start düğmesine bastı lakin işini henüz bitirmedi biz o yatarımın içindeyiz gibi geliyor bana. Ne zaman ki kral uykusundan uyandı soytarıyı tepikledi tahta kuruldu o zaman....... Bu da baya ciddi mesele çünkü uyanan kralın iradesi bebek , yüzyıllardır hüküm süren duygular bebek . İnsan irade bebeğini büyütmesi gerekiyor. Hah uyandım demekle olabilen bişi değil irade mevzusu . Duygular konusu ile baya bir meşgul oldum. Umarım Sinan Canan Hoca bu yorumu okur.
Güzel
🙏🙏
Hayatı yaşayız bazında Sinan Canan'dan daha iyi bir örnek tanımadım. ❤
*hop yeni video geldim* 👋🏼
Duygu olunca olayları başka algiliyoruz doğru aslında başka pencerenden baksak dünyayla uğraşmayız kurban yolunda kalmayız sanirim komfor alani rahat😂
Kardeş gibi görünüyorsunuz neredeyse ikiz😮
Yokkkk... Sevgili hocalarım....Bende baktım hayata... zorladım....Ama artık bıraktım...ve bana majör depresyon da olduğum söylendi.... sıkıntı yok olabilirim...Ama bu farkındalığın üstesinden nasıl gelicem bilmiyorum....Sadece yaşadığım hayatı... etrafıma ve aileme hissettirmeden atlatmaya çalışıyorum....
Hayat yaşam adil değil maalesef, ki adaletli olacağını da kimse söylemedi zaten. bu tür yanılsamarnz varsa o algıdan uzak bir bilinçle Allah yardımcınız olsun efenimm 🤲
Çok çok sevgili hocam, öncelikle iyiki bir Sinan Cananimiz var. Cok sıkı bir takipçiniz olmakla birlikte videonun konusu da duygu olunca ben sizin programlarınızı izlerken KISKANCLIK hissi ne kapılıyorum. Sebebi ise bir ADHD’ li olarak fabrika ayarlarim “defolu” 😊 farklı haliyle normal olanları kıskanıyorum. Ara sıra bize de bir update yapsanız, bir dürtseniz, küçücük bir parantez açsanız ha hocam.😊 ellere var da bize yok mu? Diyesim geliyor tipik bir ADHD Patavatsizligi ile😂. Basarilarinizin devamını diliyorum saygılar sevgiler sağlıcakla kalın
Normalde yazdigim samimi bir mesajıma karşılık alamazsam üzülür küserim ama sizin yeriniz başka 😊 saygılar selamlar
👏👏👏👏👏
Hocam çok güzel bir video olmuş bir bölüm de kaygı hakkında video gelir mi?
Kendimize dışarıdan bakmak ânı anda yaşamamızı ve kendimize olan erişimimizi, duygulara olan erişimimizi kısıtlamaz mı? Evet duygularımızı kontrol etmek onları yönetmek açısından önemli ancak kendimize sık sık diğerlerinin bakış açısından bakmak hele ki yargılayıcı bir çevreye sahipsek kendimiz hakkında kötü hissetmemize neden olabilir. Bu bölüm kafamı çok karıştırdı çünkü sıklıkla söylediğiniz gibi biz duygusal varlıklarız ve duygu sisteminin düşünce sisteminden çok daha gelişmiş olduğunu söylemiştiniz. Ancak kendi dışımıza çıkarak duygularımızı yönetmek, duygularımızı düşünce sistemimizde ele almak demek değil mi?
❤❤❤
Cidden duygu yönetimi çok zor bir konu. Zor olan nokta benim için şu, yonetirken yoksayarsam vücudum için sıkıntılı bir hale bürünebilir mi
En sondaki hafızamız olmadan biz kimiz neler biliyoruz sorusuna istinaden, Severance dizisini izleminizi kesinlikle tavsiye ederim. Çok ilginç sorular soran, derinlikli, enterasan bir dizi. İkinci sezonu üç senenin üstüne geldi ve şu sıralar yayınlanıyor, bilginiz olsun.
Hangi platformda ?
@@liliandlili5656 Apple TV'de yayınlanıyor ama dizibox gibi dizi film sitelerinden de erişebilirsiniz
👋👋❤❤
👍
Duygular ile dürtülerin, kavram olarak birbirinden ayrılması gerektiğini düşünüyorum. Dürtüler; sevgi, nefret, öfke, hiddet vs... Videoda da değinildiği gibi, neokorteks öncesi dönemden bize kadar ulaşmış, vahşi doğadaki baskın stratejilerimiz (Benzer durumlarda her zaman sergilediğimiz davranış kalıplarımız.) Duygular ise daha çok, Mustafa'nın deyimiyle ''anlam bulutu.'' Mesela bir kitabı okuyup bitirdiniz. O kitabı hatırladığınızda ilk karşınıza çıkan şey bir duygudur (anlam bulutu.) Bu duyguyu açıp baktığınızda, kitapla ilgili her şeyin orada olduğunu görürsünüz. Yani duygu, rar dosyası gibi sıkışmış bir veri yığınıdır.
Günlük hayatımızda ne yazık ki duygularımız ile dürtülerimiz iç içe geçmiştir: Vahşi doğadasın, biri mi saldırdı? Hiddeti basarsın kendine, sonra patala kütele; kim öle kim kala... Bugünlerde... araba kazası oldu, birisi size çarptı; Polisi, tutanağı, masrafı, berbat olan senelik tatili... Tüm bu saydıklarım aslında duygusaldır fakat bu duygular, günün sonunda hiddet ile karşılanır. Yani bilişsel veriler (duygular) bizim dürtülerimizi tetikler. Bu yüzden duygular ile dürtüleri birbirinden ayırmak zordur.
Hem anlam bulutuna hem de dürtülere ''duygu'' dediğimizde işin içinden çıkmak zorlaşıyor.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nasıl merak edeceğiz?
Öğrenmek merakı coşturur, merak öğrenme açlığını coşturur. Şu misali seviyorum. Belgeselde görmüştüm: Ayılar şelalede balık avlıyorlar. Aralarında yaşlı bir tane var, o avlamıyor; o, ölü balıkların akıntıyla sürüklenip biriktiği bir yer biliyor ve gidip beleşten yemeğini yiyor. Eğer o bir ayı değil de insan olsaydı ''Ulan ben etrafta boş boş geziyordum, buraya denk geldim, çok iyi oldu; o zaman biraz daha boş boş gezeyim, belki etrafta başka beleşler de vardır.'' derdi. Ayı orayı muhtemelen tesadüfen buldu ve etrafta başka neler olabileceğiyle ilgili bir merak da uyanmadı fakat biz ayı değiliz. Bizi ''merak etmeye itecek tesadüfleri, faydaları'' beklemek zorunda değiliz. Farklı farklı kitaplar okuyarak (Hem pozitif hem sosyal bilim, hem fantastik hem bilim-kurgu...) ve farklı farklı uğraşlar (Spor alanları, enstrümanlar, resim çizmek veya kurgu yazmak...) edinmeye çalışarak ''merakımızı kendi kendimize tetikleyebiliriz.''
Küçükken hep boş beleş, niteliksiz, anlık hazza odaklı kitaplar okurdum. Bir gün, gezindiğim internet sitelerinde bana hitap eden roman kalmadı, hem o anki yokluk ile hem de ''Ulan! altı üstü yazacaksın, tuşlara basacaksın, milyonlar harcayıp görsel efekt yapıyor değilsin, ne diye kendini sınırlıyosun, hayal gücün anca bu kadar mı a***'' şeklindeki bir duygu ile -Ben daha iyi yazarım a***, deyip a0 türkçe ile kendi romanımı yazmaya başladım. Bir yere kadar yazdım. Bu süreçte, garip bir şekilde kitabı beğenenler oldu o.0? Fakat ben dönüp tekrar okumaya utandım ve romanı internet tarihinden silip attım.
İlk yazma deneyimim berbat bir şekilde sonuçlanmış olsa da yazmak çok hoşuma gitti. Yazma deneyimine tesadüfen ulaştım. Eğer yazmasaydım, yazmanın bu kadar hoşuma gideceğini ''düşünerek'' asla bulamazdım. Bu deneyim sayesinde, neyin hoşuma gideceğini düşünerek değil deneyerek anlayabileceğimi fark ettim.
Merak, dürtü veya ilham gelmesini beklemek yerine ''iradenizle'' harekete geçmek... belki de ''Aga! Varya! Ben bunun için yaratılmışım!'' diyeceğiniz şeyi keşfetmenizi sağlayabilir. Ben tesadüfen buldum bir şeyler, size bilinçli bir keşif gezisiyle bulabilirsiniz.
Bende hikaye yazmıştım bir tane çok güzel değildi uzunda değildi ama düzenliydi en azından jules verne den etkilenip macera hikayesi yazmıştım
Hocam hem bomboş ve de o boşluğun merakıyla bakardık ,bebek gibi 👻
Hocam peki öfke kötü bir duygu mudur Onu bastırmak daha zararlı değil midir Sanırım bizi ne öfkelendiriyoru sorgulamamız gerekiyor
Merhaba, Öfke başlıklı videolarımıza göz atmak isteyebilirsiniz. :)
- ua-cam.com/video/zjgg37Z2p2M/v-deo.htmlsi=n-Xb_gbuS21NM7_j
- ua-cam.com/video/NCDQPi6qpTY/v-deo.htmlsi=OeEfZUKwEOY9wGBw
Öfke, kötü bir duygu değildir bastırmak da gerekmez aksine insan “öfkelenmelidir”. İfade ediş biçimi öfkeyi kötü bir duygu olarak doğurur. Şöyle ki; öfkelendiğinde kendine, çevrene, diğer insanlara zarar veriyorsan ya da yine öfkelendiğinde bunu içinde tutup bastırıp hiç olmadık yerde olmadık zaman ve mekanda patlatıyorsan ya da öfken seni psikolojik rahatsızlıklara sürüklüyorsa kötüdür. Ama öfkelendiğinde durup ben şu an bu olaya bu insana bu işe vs vs öfkeliyim şeklinde yaklaşıp (farkındalık) bunu öfkelendiğin şeye öfkelendiğini de belirterek dışa vuruyorsan sağlıklı ve kontrol edilebilir öfkeye dönüştüyorsan kötü bir duygu değildir.
Her şey insan için; mutlu,kaygılı,öfkeli, stresli ve daha birçok duyguyu hissetmek…
hocam öksür şu balgamı çıkar artık ya bütün videolarda aynı
Ben nasıl merak edeceğim?
-yargisiz ve öğrenmeye açık..
👏🧑✈️⚔️
bu derece ileri bir arınma kabiliyeti kimliksizleşme doğurur mu?
Kadife sesler
Ben ben yapan kişi sinan canan...
O kadar iddialı ki Sinan hoca görse bu yorumu begenmezdi :D
Hikayesi olmayan insanlar bilgi hamalları canım taşıyıcılar
sözün sahibi olmayıp yerinde kullananlar masal anlatıcıları gül bahcelerinden gelip bize rehberlik ediyorlar edin edin edin canlarım benim..
Teşekkürler.
❤❤