하루 5분만으로 삶이 변했다.
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2024
- 안녕하세요.
오늘은 제가 직접 나오는 영상을 찍고 싶었는데
아침에 촬영을 하다보니 결국 ㅜㅜ
2년 동안 하루 5분 아침일기 쓴 것을
영상으로 쭈우욱 찍어서 올립니다.
미라클모닝 하면서 감사일기를 루틴으로 했었어요.
처음에는 별 의미없이 간단하게 시작했는데
어느샌가 많이 변해있는 제 모습을 발견했어요!
INFP 성격이 약간 생각이 많고
회의적인? 느낌이 좀 있는 것 같은데
그게 정말 긍정적으로 변하더라고요.
갓생살기의 시작은
긍정적인 믿음 아니겠습니까!!
여러분들도 꼭 감사일기 시작해보세요.
오프라윈프리도 10년간 썼다네요 흐흐
규킷님! 저도 감사일기 8개월째 쓰고 있는데, 너무너무 좋아요! 정리해주신 내용 완전 공감😍 저는 주어진 환경에게/나에게/내주변사람에게… 이렇게 3가지를 쓰고 있답니다. 마침 저도 지난주, 이번주 감사일기 영상 올렸는데, 규킷님과 통했나봐요 신기방기~👍 더운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 한주 되시기를 바라요~🥰
저는 제가 가지고 있는 것에 감사한 마음을 갖기보다는 제가 가지지 못한 것을 동경하고 그것을 쟁취하기 위해 노력했고 그러는 것만이 의미있는 삶이라 생각하고 사는 것 같은데 그래서 종종 힘들고 지쳐서 내가 가지고 있는 것들마저도 손에서 놓게되는 경우도 있는 거 같아요... 규킷리스트님 영상 보고 그동안의 제 삶에 대해서 반성해 봅니다 ㅠㅠ 😢
오 감사일기 쓰는게 긍정적인 마음에 중요하다는것은 알았지만, 저도 첨에는 진짜 좋았던것만 쓰려고 하니깐 몇번 쓰고 안쓰게 되더라구요...! 근데 규킷님의 예시(?)를 보니 정말 사소한거에도 기뻐할수 있는 마음이 중요한것같네요. INFP인 저도 오늘부터 시작해보려구요!!!
사소한 행복과 고마움이 중요하다고 생각은 했는데, 매일 글로 남기는 것도 좋은 아이디어 같네요!저도 해봐야겠어얗ㅎㅎ
😍저도 감사일기 쓰고 있어요!! 다시 읽을땐 다이소 스티커 붙여주고 있어요
헐 이거 아이디어 너무 좋은데요?ㅋㅋ
@@GJ_kim 감사해여 ㅎㅎ 스마일 스티커 붙이면서 어떨땐 울었어요 ㅎㅎ