СОВЕРШЕННАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЗАЩИТА / БАСКЕТБОЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / NBA DEFENSE WORKOUT
Вставка
- Опубліковано 13 вер 2016
- ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ - yesshop.su
ПОДПИШИСЬ, на наш канал: goo.gl/h3JEFB
Онлайн-консультант Yes Shop - yesshopsu
Группа ВКОНТАКТЕ - yes_basketball - Спорт
Сделайте основы при игре 1 на 1.
+
Поддерживаю
Спасибо , очень давно ждал подобное видео.
Yes Basketball спасибо большое, узнал много нового. У тебя хорошие ролики, очень люблю их смотреть. И желаю тебе дальше развиваться и иметь 999999+ подписчиков.
Спасибо вам огромное за советы персональный защиты.
Парни молодцы , красавчики . Так держать . И спасибо большое
Спасибо Yes basketball
У вас очень крутые видео)
С меня конешно же лайк
Друзья, оставляйте свои вопросы и пожелания в комментариях! Удачных тренировок!)
+sergo kharchenko если после бега нормально восстанавливаться (все можно найти в инете) то хоть 7 дней в неделю бегай
The AngryCheese тут надо следить уже за ногами противника, ждать когда ево ноги будут отрыватса от полу. Тогда мы и прыгаем с вытенутой рукой. Роботаем только кистю. Мне 14 лет. Я еще с 5-класа сам учил себя баскедболу. Сечас в 9-клас хожу.
Лучше бы русский учил
Я влюбилса в ваш канал!!!!)
Спасибо
видео хорошо для того кто это уже знает! фундамент дадут только книги об основах баскетбола но лайк однозначно)
mojete snat video dla nachinayuwix v basketbolle?
Сделайте видео как ирграть в стрит
сделайте видос про нападение в посте, его основы)
Чётко, спасибо. Но очень отвлекало, то что жуют жвачку, сильно раздражает) За проделанную работу - большой палец вверх.
Можно на тренировать эффективно прыжок?
зделайте видео как лехче делать финты пожалуйста
Можете сделать плз,как защишатся против игрока выше тебя и как нападать на высокого игрока.
*****,чёт нет высокий игрок с легкостю может совершить бросок над головой который почти невожможно накрыть плюс если он в зашите тогда тебе очень надо постаратся.
Ну надо выбивать мяч сразу когда он начинает бросок, когда мяч на уровне его солнечного сплетения, прост ударь по мячу со всей дури и все, кстати надо еще корпусом мешать.
@@user-kd2qy3tv8h Это фол если ты ударишь по мячу
@@berserker03 смотря как ударить,если выбить мяч ладонью в сторону то вряд-ли тебе дадут фол
@@berserker03 вообще если ты сыграл в мяч тебе не должны давать фол,только если ты прям грубо не ударил
А если нападающий бежит с мячом и вот как его остановить если встаю в широкую и они влетают в меня мне штраф как их крыть как мяч отобрать?
если они влетают в тебя,то этто фолы в нападении(т.е. тому кто влетел),самое главное в такие моменты не двигаться в сторону противника
спасибо попробую
я в таки моментах всегда начинаю действовать более агресивно.
Во-первых, на видео блокшоты ставят мелким, на полторы головы ниже себя челикам. Они даже не прыгают для блока! Во-вторых, если так выставлять ноги, как показано на видео ещё в начале, то тебе спокойно проведут мяч под ногами (такое обычно происходит в стрите, 3 на 3 или 1 на 1, и это считается унижением). Но всё же спасибо, довольно позновательный ролик :)
От Александра Игоревича
что они все время жуют ?
Нормальный конечно пример, когда в защите 2 метра а нападающий от 1,6 до 1,7 метров
Пффф, херня все!
Вот по печени дать - каеф. Остановишь любого
Да уж... И фол ты словишь так же быстро как и дашь по печени
Гнида. Если так играешь
это был прекл ,что такие жёсткие !?
А потом получить технарь
А вы в курсе что, на видео в блоке был фол😂😂 Нельзя перехватывать мяч при броске, после достижения мяча высшей точки🤣🤣🤣
Ставьте лайк каму задоли просмотреть его на дистанционке
Вот у меня вопрос возник,накипело так сказать.Есть знакомый чувак,он выше меня ростом,я 180,он где-то 191(может больше);когда мы играем 1:1,его любимая тема - это развернуться спиной,контролировать мяч на вытянутых руках и продавливать к кольцу,стремясь оттянутой рукой забить через тебя.Причем даже если ты абсолютно не двигаешься и на него не наваливаешься,он все равно подталкивает тебя и таким образом сдвигает к кольцу.Считается ли это фолом в нападении?Я конечно понимаю что это стрит,просто бесит))
это боксаут, имеет полное право. против таких надо одну руку всегда вытягивать чтобы он руку толкал
какая у них высота кольца
где- то 2.5-3 метра
Данил Гильмутдинов 305см
Это Билл Уолтон что ли?Не знал,что он спец по защите.
я часто выбиваю пальцы во время игры в баскетбол, это нормально? как это исправить?
Нет чтобы не выбивать надо руку держать более шире если ты их выбиваешь то у тебя проблема с техникой приема меча посмотри видео про это
мне помогли только ежидневные отжимания на пальцах
спасибо!
можно ещё пластрыем переклеивать пальцы что бы не так сильно нагрузка шла
Кто узнал Била Уолтона?
а что делать если рост 153 см ._.
6ESPRE DEL убиться
как сделать блок если мне 10 лет
Не делать блок
Отличное видео! Лучше на русском языке!