Yoga per collo e spalle

In questa pratica di yoga andremo a rilasciare le tensioni, ad allungare e a rinforzare la zona di spalle e collo.
Livello 2
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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
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Namaste
Denise
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[@alessandragioioso1636]

Bellissima pratica e molto utile per stamattina che avevo un po’ di dolori post corsa e pilates ! Grazie !!

[@merycorona8210]

Tanto bisogno spalle e collo tanto rigida ala parte alta.. Grazie per questa lezione 🥰buon sabato 😘

[@DeniseDellagiacoma]

Sono contenta che questa pratica ti sia stata utile 🌸

[@tizianaaimale3133]

Questa pratica arriva nel momento esattissimo.
Mai,mai nulla a caso.
Namastè.✨🌹🌈

[@samyl3995]

Grazie Denise, adoro questa pratica, mi fa molto bene

[@rr-hu5mi]

Bellissima pratica, il mio collo e le mie spalle ringraziamo 🙏🧘‍♀️
Sei bravissima e dolcissima, la tua voce mi trasmette tanta serenità 😍❤

[@luciaconsoli2701]

Graziie

[@jenniantonioli1649]

Pratico sci alpinismo sport che quella zona li te la tiene piuttosto chiusa, ma sentito spalle così aperte e forti dopo due pratiche grazie di cuore ❤

[@silviafumagalli7192]

Pratica bellissima...che mi ha fatto benissimo!! Grazie Denise🥰

[@traterraeluna]

Appena fatta dopo aver ripreso il lavoro con una giornata alla scrivania è l’ideale! Grazie

[@loredanabruschetti6189]

Bellissima pratica, anche per la sera prima di andare a dormire 🧡

[@valeriapinna4269]

Grazie per questa rigenerante pratica, è stato molto bello risentire il risveglio muscolare di collo e spalle.

[@paoladigiuseppe9211]

Grazie mille!!!! Proprio oggi mi sono svegliata con il giorno collo.

[@mmice1604]

Bellissima pratica
Grazie 🙏

[@giulianabellodi1732]

Bella pratica per me che sto' sempre seduta in ufficio, Namaste'

[@marcellafagioli7544]

Pratica ottima Grazie

[@massimomoioli8656]

Bellissima pratica 😊🌺

[@antoniettamastrandrea9132]

Ci si sente molto meglio! Grazie🌸

[@serenaformigli8348]

Grazie bella pratica 🙏☀️

[@danielavuerich487]

Appena fatta grazie

[@miriam563]

Grazie. Pratica fantastica. Sarebbe bello trovarla anche nella Scuola. ❤

[@giuseppinaferrara7269]

❤️❤️❤️❤️🙌🙌🙌🙌

[@flafla8349]

che bella pratica! 🙏🧘‍♀️ pioveva durante le riprese?

[@arianallugdar8565]

Ciao Deni! Queste ultime lezioni sul canale UA-cam le puoi aggiungere anche su YA? Cosi abbiamo tutti insieme ✨

[@MissLadyTrisha]

namastè