《腦筋急轉彎2》不焦慮就沒問題? 「非理性信念」的作祟，怎麼就成了情緒惹的禍? ｜理解心理，受用一生｜理性情緒治療｜成功的反思

[@麗絲愛-i4c]

我覺得看到阿焦眼眶流出眼淚時… 覺得很有共鳴 😭

[@moviexlearn]

情緒也是為我們好 只是方式不一定會讓我們喜歡 學會理解他們很重要

[@liyiguo4091]

我也是看到阿焦流淚，覺得好難過

[@cheweichen4366]

開場的文案寫的也太好了吧......
電影尾段的木椅，陽光，慢動作真的太頂
發自內心的感謝皮克斯

[@moviexlearn]

感謝~~這樣我們的辛苦也沒白費

[@davis81918]

我最喜歡厭厭跟憂憂，厭厭這次很正呢！ 憂憂也是看著她哭我也會想哭

[@台南-林浩亨]

在樂樂細膩的勸導下，阿焦流淚的時候，也代表他求好心切盡力了，很感動

[@mico9912]

真的是一部讓人很有共鳴的電影，也讓自己更明白自己的情緒變化❤️很喜歡你的解析，加油🎉

[@moviexlearn]

感謝你~~

[@nataliepower0708]

看國外好多人說萊莉長歪了，但我覺得好可愛🥲

[@randymimi97]

阿焦，那驚慌到自己都快不見了😢😢我真的看到站在控制臺的自己

[@moviexlearn]

那幕真的揪心

[@ahfoong2502]

我在开头看到joy把不好的回忆都抛到垃圾堆，就感到很困惑，她不是在第一集就学会每个情绪都有自己的价值吗...然后心想大事又要发生了哈哈

[@moviexlearn]

雖然這樣有點過度解讀 但我們認為第一集樂樂學到的
可能只是每個不好的回憶都有機會轉變成快樂
既然如此 那就留下結果是快樂的那些
不能變成快樂的還是先拋到腦後會比較好
也蠻符合人想逃避時的鴕鳥心態

[@katsuki116]

選擇性遺忘

[@kib88566]

影片和分析做的超好👍 沒想到可以跟理情治療法結合，而且也說得很通，我覺得還想再看你討論更多為什麼這集選擇了這四個新情緒，期待你給我們的觀點和看法。 謝謝你的分享，超喜歡已訂閱😘😘😘

[@moviexlearn]

其實本來還有另外3個新情緒喔 只是導演覺得難以顧及所以刪減了
而且這些情緒其實在第一集本來也有計畫要登場 只是最後也修改成了基本的5個
詳細的內容會在之後影片補充 還請再等一下

[@mingwaikwan]

Very good sharing !

[@moviexlearn]

感謝

[@向世界出發大J看世界]

今集精彩過上集！ 講成人世界因為擔心未來，結果成為自私精，同朋友反面

[@ts01678941]

在社群留言就是社會化的一個行為，而這個行為一定會去要求自己一定要獲得一些社群上的刺激，如果能發現自己為何一定要在社群上獲得刺激，就能真正的發現自己了，沒錯！發現自己喔！

[@a7311060beeify]

好喜歡你的解析🎉🎉🎉 含金量最高❤

[@moviexlearn]

感謝 也歡迎分享給身邊有需要的朋友呦

[@Janetomarx]

敲碗相關的新影片

[@林田-e3y]

完了好想看😆

[@moviexlearn]

那就快去看吧 不會後悔的

[@dailyjohnful9868]

恩影片感覺一句話裡面 聲音會忽大忽小,
如果能讓同一句話裡保持 同樣的音量, 會讓影片聽起來更舒適 更好觀看

[@Renata.xiya._.]

其中一個製作人來自台灣ㄟ！！！！🎉🎉

[@MaruHsueh]

覺得音量一下大一下小耶🥹

[@ryanfunksy877]

非理 性觀念

[@moviexlearn]

看來有人的腦袋中間坐的是色色🤣

[@yunglingchen5637]

要有足夠的成長空間。😅

[@crepeh6546]

有再見機器人影評嗎

[@庫貓]

影片看完我第一個想法是異常焦慮
我在看完後有想說哇 萊莉現在的情況真糟糕
啊我現在怎麼比他還更慘
自我否定從高中就有了 5年了吧
只能壓抑住或是讓親人承擔爆發的情緒
現在仍未好轉 我的樂樂在做啥 我看完只覺得很焦躁

[@mmm1238321]

我前陣子也將自己的樂樂壓抑到快找不到了
分享這個經驗，我知道我為何前陣子不喜歡看到人滑手機，看到人笑
我也想滑，我也想笑，但我怕我玩失控，所以我限制，負面情緒會被限制，正面也會
我怕我得意忘行，所以我沒接受他人對我的讚賞，
我怕我因為玩樂而失去朋友失去金錢，所以將它封印
我羨慕嫉妒恨，其他玩得開心的人，因為樂樂一直想玩，
所以越來越負面
或是我甚至洗腦自己的樂樂
事實上工作讓我獲得的快樂
十分滿分中可得到四分
我不給他可以得到十分的快樂
說那是小朋友的快樂
我工作久可以獲得十分快樂，因為我獲得四分，其他錢可以補足那六分，例如有錢才能繼續活著
如果我去拿十分的快樂，那我怕我自己無法忍受四分快樂
但其實小樂大樂都是樂，可以權衡使用
如果在工作最近使我不快樂，那我適當可以使用倦怠/冷漠，阿廢
來讓自己維持心裡健康
這些自身經驗分享給你，希望對你有些幫助

[@moviexlearn]

有時候太想要快樂也會變成焦慮來源
雖然不是說放鬆就能做到
但還是可以在狀態好時觀察自己的情緒來自哪裡
自我否定跟自卑真的很糟
不過也是可以讓我們看到自己不足之處的感受
能知道自己不好就已經是個好開頭了
但如果真的覺得太難受 還是建議可以尋求專業協助
別太心急慢慢來 相信你的樂樂能走回控制台前 加油