A Rotina de Estudos que garantiu minha aprovação no Concurso
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- Опубліковано 14 жов 2024
- GABRIELA NAUFAL - Brabocast EP 44
Episódio Completo 👉🏻 • GABRIELA NAUFAL (Fisic...
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Compilado do video :
**Dica 1**: **Organize seu dia para maximizar os estudos**
Acorde o mais cedo possível para fazer suas atividades com antecedência, como treinar na academia, e chegar ao trabalho com tempo para revisar as atividades do dia anterior.
**Dica 2**: **Estude em jejum (se isso funcionar para você)**
Algumas pessoas se sentem mais alertas e focadas quando treinam e estudam em jejum. Experimente e veja se essa abordagem funciona para você.
**Dica 3**: **Faça revisões diárias**
Revisar o conteúdo estudado do dia anterior logo pela manhã pode ajudar a fixar melhor as informações.
**Dica 4**: **Aproveite pequenos intervalos para lembrar e anotar pontos importantes**
Use momentos no banheiro ou enquanto pega café para lembrar e anotar informações importantes que possam ter escapado durante a revisão.
**Dica 5**: **Adapte seu estudo ao ambiente de trabalho**
Se você chegar cedo ao trabalho, aproveite para estudar matérias que não exigem tanta concentração, já que você pode ser interrompido.
**Dica 6**: **Mantenha uma rotina de estudos estruturada**
Divida seu tempo de estudo em sessões com pausas programadas. Por exemplo, estude por 50 minutos e faça uma pausa de 10 minutos, ou estude por 1 hora e meia e faça uma pausa de 20 minutos.
**Dica 7**: **Use pausas de forma produtiva**
Durante as pausas, faça atividades leves como lavar louça, dobrar roupas ou beber água. Isso ajuda a mente a descansar sem perder o ritmo.
**Dica 8**: **Foque 100% nos estudos**
Abandone atividades secundárias, como fazer a unha ou assistir séries, e dedique-se integralmente aos estudos durante a fase de preparação para o concurso.
**Dica 9**: **Adote uma mentalidade de campeão**
Pense como alguém que passa em primeiro lugar no concurso. Pergunte-se o que essa pessoa faria em cada situação e siga esse exemplo.
**Dica 10**: **Estude ao máximo dentro da sua realidade**
Cada pessoa tem uma rotina e capacidades diferentes. Foque no máximo que você consegue fazer dentro da sua realidade e adapte sua rotina para incluir o máximo de estudos possível.
**Dica 11**: **Priorize atividades importantes nos horários mais produtivos**
Deixe tarefas menos importantes para os momentos em que estiver mentalmente cansado e use seu horário mais produtivo para estudar.
**Dica 12**: **Evite distrações antes de dormir**
Antes de dormir, evite o uso de celular e computador. Faça uma revisão do dia em uma folha de papel para reforçar o aprendizado.
Essas dicas podem ajudar a tornar seu estudo para concursos mais eficiente e focado. Boa sorte! 💪📚
Gratidão 🙏
Q orgulho essa moça deve ter da história dela. Parabéns!!!
Amei o corte! Me identifiquei bastante.
Essa aí é braba mesmo. Parabéns, guerreira!
Eu mesma faço minha unha ouvindo vídeo aula.❤
Eu também! 😂😂😂
Eu fazia isso no primeiro ano, mas chegou uma hora que o corpo não aguenta mais (pelo menos o meu).
elaaaa falo oque 😍😍
Oss🥋