Rocket Yoga Serie 1 - brazos | nivel intermedio - fortalecer tus brazos muñecas y hombros - Español
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- Опубліковано 11 вер 2024
- ¡Rocket yoga está diseñado para ser dinámico y desafiante, pero sobre todo divertido!
Esta práctica se basa en una versión abreviada de la primera serie de Rocket Yoga con un enfoque a la fuerza de la musculatura del parte superior de tu cuerpo.
Usaremos un bloque (o algo similar) para añadir variaciones en posturas para activar y fortalecer los grupos musculares de formas nuevas e interesantes
Recuerda escuchar a tus cuerpos y respirar a través de esta práctica divertida y fluida.
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Gratitud infinita,
Namasté
Muy buena práctica, gracias!
Muchas gracias por la práctica 🙏me encanta tu forma de hacer