Rocket Yoga Serie 1 - brazos | nivel intermedio - fortalecer tus brazos muñecas y hombros - Español

¡Rocket yoga está diseñado para ser dinámico y desafiante, pero sobre todo divertido!
Esta práctica se basa en una versión abreviada de la primera serie de Rocket Yoga con un enfoque a la fuerza de la musculatura del parte superior de tu cuerpo.
Usaremos un bloque (o algo similar) para añadir variaciones en posturas para activar y fortalecer los grupos musculares de formas nuevas e interesantes
Recuerda escuchar a tus cuerpos y respirar a través de esta práctica divertida y fluida.
Si te gustó este video, suscríbete al canal para mantenerte actualizado cuando subamos más contenido excelente. / @adamjamesyoga

[@isabelibanez2542]

Gratitud infinita,
Namasté

[@anajuarez1195]

Muy buena práctica, gracias!

[@PilarMedinaMatrona]

Muchas gracias por la práctica 🙏me encanta tu forma de hacer