Adam James Yoga
Adam James Yoga
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Hatha Elements | yoga para una sirena | 65 minutos guiado en español - todos los niveles
Una práctica completa de 65 minutos de hatha para abrir y alargar el cuerpo frontal desde la rodilla hasta el codo.
Use la fuerza en el cuerpo de la espalda para ayudar a aumentar la movilidad y la flexibilidad de la articulación del hombro y la cadera en esta práctica controlada.
Esta práctica es accesible para todos los niveles y te hará sentir abierto e inspirado.
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КОМЕНТАРІ

  • @ivettefuentes1841
    @ivettefuentes1841 13 днів тому

    ❤ Muchísimas gracias, excelente

  • @ivettefuentes1841
    @ivettefuentes1841 24 дні тому

    Muchas gracias me encanta el ritmo de tu clase

  • @ivettefuentes1841
    @ivettefuentes1841 25 днів тому

    Muchas gracias. ❤

  • @ivettefuentes1841
    @ivettefuentes1841 27 днів тому

    Muchas gracias me encanta tu narración tu fluidez. Y tu respiración profunda, Gracias seguiré practicando con tus clases.

  • @beatrizojeda7712
    @beatrizojeda7712 29 днів тому

    ❤ oh 😮 oh, mi cuerpo está en plena transformación y trabajo, como me gustaría conocerte... tengo 52 años, descubrí el yoga a los 20 y ahora practico varias horas por día, estudio y me estoy formando para ser instructora. Aprendiendo mucho de tu guía en las clases... gracias infinitas ❤🎉

  • @ivettefuentes1841
    @ivettefuentes1841 Місяць тому

    muchas gracias , me encantan tus clases. Las practico todos los dia

  • @beatrizojeda7712
    @beatrizojeda7712 Місяць тому

    Muchas gracias Adam estoy aprovechando y disfrutando estas clases, ❤😊🎉

  • @beatrizojeda7712
    @beatrizojeda7712 Місяць тому

    ❤ qué buena clase, muchas gracias, disfruté mucho.❤ referente al chandranamaskar, se ve que no es el mismo q yo hago, yo conozco el de pie, en postura de la Diosa... excelente clase, muchas gracias 😘

  • @beatrizojeda7712
    @beatrizojeda7712 Місяць тому

    Muchas gracias ❤

  • @beatrizojeda7712
    @beatrizojeda7712 Місяць тому

    Se dice lentamente y no lentito. No existe en español lentito...

  • @beatrizojeda7712
    @beatrizojeda7712 Місяць тому

    Gracias, estoy aprovechando mucho tus clases.❤

  • @beatrizojeda7712
    @beatrizojeda7712 Місяць тому

    ❤ hermosa y co.pleta la clase. Muchas gracias.❤

  • @carolinademey4573
    @carolinademey4573 Місяць тому

  • @arteseroarteserojimenez7924
    @arteseroarteserojimenez7924 Місяць тому

    gracias

  • @vikiduron2910
    @vikiduron2910 4 місяці тому

    Gracias 💪🏼🔥❤️🚀🔥💪🏼🚀🔥💪🏼🚀👏🏻🚀👏🏻🔥💪🏼

  • @gerardocortes333
    @gerardocortes333 4 місяці тому

    Great class. Are you willing to turn off the ads?

  • @amirahaidary4187
    @amirahaidary4187 5 місяців тому

    Nice YT intro and the class felt really good, thank you! That transition out of the seated samakonasana - upavishta konasana series walking forward on the hands to transition to standing was new and challenging for me. I liked a lot of your transitions.

  • @cabroness1
    @cabroness1 5 місяців тому

    lovely class!!! Energy, detox, intensity, calm at the same time!

  • @lilas767
    @lilas767 6 місяців тому

    No no no lo, nunca forzar las lumbares al piso. Nunca porciones , vaca si , gato no o apenas . Las hernias lumbares en el 80% delos casos es porháber perdido la curvatura lumbar , rectificación lumbar , en todo momento hay que mantenerla curvatura lumbar . En el suelo poner una toalla en la zona lumbar . Ahora ,, si tienes una persona que tiene mucha curvatura lumbar , hiperlordosis , si puedes hacerlo.

  • @luzblanca8527
    @luzblanca8527 6 місяців тому

    Gracias

  • @luzblanca8527
    @luzblanca8527 6 місяців тому

    Me gusta el sonido o música, me gustaría saber cómo se titula o como buscar un sonido parecido

  • @andreadcampillo8145
    @andreadcampillo8145 6 місяців тому

    Excelente clase. Gracias!! Desde Argentina 🇦🇷 ❤

  • @andreadcampillo8145
    @andreadcampillo8145 7 місяців тому

    Excelente clase. Muchas gracias desde Argentina ❤

  • @andreadcampillo8145
    @andreadcampillo8145 7 місяців тому

    Muy buena clase. Gracias y ojalá vuelvas🙏

  • @albameryduquegiraldo5800
    @albameryduquegiraldo5800 8 місяців тому

    Gracias que clase tan buena

  • @malenaferreyra9308
    @malenaferreyra9308 8 місяців тому

    It is amazing thanks veryy much

  • @DarkSide-hv6zr
    @DarkSide-hv6zr 8 місяців тому

    Quisiera saber la diferencia con otros estilos como el power yoga o el vinyasa?

  • @Peperina3876
    @Peperina3876 8 місяців тому

    Gracias Adam por compartir esta practica de yin yoga tan maravillosa 🙏🏻❤️

  • @lauralozanob.4855
    @lauralozanob.4855 8 місяців тому

    Probé por primera vez esta clase y sí me gustó… sólo me gustaría si se puede, que dijeras los nombres de las posturas en sánskrito pues estoy muy acostumbrada porque ya tengo años practicando … La otra única clase tuya que he practicado es la de YIN YOGA de 75 minutos y me ENCANTAAA!!! Gracias 🙏🏻

  • @gatoindustrioso
    @gatoindustrioso 9 місяців тому

    Me encanta esta práctica tu voz y ritmo me cautivaroron

  • @gatoindustrioso
    @gatoindustrioso 9 місяців тому

    Me encanta esta práctica ritmo posturas me hizo sentir muy bien ❤❤❤

  • @lrm267
    @lrm267 9 місяців тому

    Me ha fascinado! Mil gracias.

  • @solearovirafernandez2182
    @solearovirafernandez2182 9 місяців тому

    Oleeeeee y oleeeeee,, y💃💃yo la hago cada vez que puedo 🙏🙏🙏

  • @patuspa
    @patuspa 9 місяців тому

    Amo wl tin yoga!!

  • @KhadimHussainMir
    @KhadimHussainMir 10 місяців тому

    VERY NICE, SUPER, LOVELY, BEAUTIFUL....

  • @mujerpower1
    @mujerpower1 Рік тому

    Excelente práctica ❤

  • @miguelescuderogonzalez9224

    Hola me encantan tus clases me las e hecho todas.... Que pena que ya no as vuelto a publicar. Gracias ❤❤

  • @antoniaramireznicolas825
    @antoniaramireznicolas825 Рік тому

    Gracias me gustó mucho

  • @Laura20121000
    @Laura20121000 Рік тому

    Muchas Grax ... me gusto mucho Namaste 🙏

  • @catalinagr796
    @catalinagr796 Рік тому

    Gracias gracias gracias!

  • @ciciljustinek3750
    @ciciljustinek3750 Рік тому

    hola Turnilla.. me gusto tengo 6 años practicando y sirsasana me cuesta mucho sobre todo subir las piernas.. lo hago con la pared pero seguire intentandolo sin ella namaste

  • @catalinagr796
    @catalinagr796 Рік тому

    Muchas muchas gracias!

  • @conchacirac8004
    @conchacirac8004 Рік тому

    Una clase magnífica, me he suscrito y continuaré sus clases. Muy bueno. Gracias

  • @ciciljustinek3750
    @ciciljustinek3750 Рік тому

    Namaste!!! excelente practica,si es verdad que de mi lado derecho no pude realizarla del todo pero la consegui por el lado izquierdo, gracias buena vibra

  • @solearovirafernandez2182
    @solearovirafernandez2182 Рік тому

    Por favor para los que vivimos fuera,, unas clases más,

  • @elizabethmontenegroortiz6810

    Súper class! Good job here, nice sequence and your explanations are super clear:) the only thing is the ads, it breaks me all the vibe….

  • @anapompa64
    @anapompa64 Рік тому

    1❤

  • @solearovirafernandez2182
    @solearovirafernandez2182 Рік тому

    Más clases plisss

  • @ivettefuentes1841
    @ivettefuentes1841 Рік тому

    Muy completa 😊 me encanto

  • @solearovirafernandez2182
    @solearovirafernandez2182 Рік тому

    Si por favor, 🙏🙏🙏🙏💜💜💜