یه سوال تخصصی داشتم یه شخصی‌مثلا اوج‌سقف رشد عضلاتش۸۰کیلو هست بعد این‌شخص با دارو میرسه به۹۰کیلو عضله و دارو رو دیگه ترک میکنه و پاک سازی میکنه . ایا این شخص بعد سال ها میتونه روی ۸۴/۵۵کیلو عضله بمونه؟ یعنی دارو سقف ژنتیکیشو بالا میبره؟ و دیگه دارو استفاده نکنه هرگز
دکتر لطفا یه ویدئو هم درباره خوردن قبل از خواب و تاثیرش روی ترشح هورمون رشد بساز. تو اینستا دیدم یه دکتر خارجی میگفت غذا خوردن قبل از خواب، اثر منفی روی ترشح هورمون رشد داره...
آقا یه سوال بدن مکانیزمش اینطوری نیست که هرچی گیرنده ها بیشتر پر بشن بایند شدن آندروژن با shbg بیشتر میشه که آندروژن کمتر در دسترس بدن باشه؟ این چرا برعکس میگه؟
سلام دکتر من اومدم ویدیو آخری کامنت بزارم امیدوارم جواب بدی❤ خواستم بدونم من به ازای هرکیلو از بدنم ۲ گرم پورتئین رو میرسونم اما داخل کالری منفی هستم حدود ۳۰۰ کالری خواستم بدونم عضله سازی در بدن من صورت میگیره با کم شدن چربی ؟ خیلی عشقی❤❤
دکترخیلی عصبی شدی حرص خوردیا :)))) دکتر یه سوال دارم ، من به کسایی که میدونم دارو میزنن (دقیقا نمیدونم چه دارویی یا چه دوزی ) توجه کردم یه حالت بیرون زدگی شبیه به مشکلات تیروییدی توی چشماشون هست دلیلش چیه اصلا به داروربط داره ؟
با این اوصاف ، شیرو پروتییین وی ها بیشتر از گاو هست و همش سردن و خیلی کم باید مصرف کرد ، مثلا میگن گوشت شتر گرمه گوشت گاو سرد این بلغم شدن و ... رو نفهمیدم یعنی چی اگه ممکنه دربارش اگه میدونین یه توضیح بدین ؟
خداقوت داش گلم من تقریبا یه سالونیمه به صورت حرفه ای دارم بدنسازی کار میکنم اینکه میگم حرفه ای ینی یه روز نبوده که طبق برنامه تمرین و تغذیه م عمل نکنم سه ماه اول فقط با غذا و بعدش با مشورت مربی مصرف مکملو شروع کردم الان به یه حدی رسیدم که دوس دارم تغییرات خیلی اساسی تر تو بدنم داشته باشم ینی حجمم بره بالاتر با چندتا مربی که مشورت کردم بدنمو دیدن گفتن اگه میخای خیلی ازین بهتر بشی و عضله ی بیشتری بیاری باید بری سمت دارو منم حقیقتا خیلی دو به شکم که برم سمتش یا ن و خیلی سردرگمم تو این موضوع تو بعنوان کسی که داره تو این رشته فعالیت میکنه پیشنهاد میکنی مصرف دارو رو یا ن؟؟ ❤❤❤❤
سلام دکتر جان من می‌خوام یک رژیم کات سنگین برم تقریبا ۶ یا ۷ ماه طول می‌کشه بین این زمان استراحت بدم به بدن یا نه منظورم از استراحت یعنی آزاد کنم یک ماه گالری رو یا نه
دکتر مکس پپسی یا زیرو کولا؟ کدومش گازش بیشتر میمونه؟ خانواده میگیری اولین بار که بخوریم گازش میره از بار بعد حال نمیده . قوطیشم گرون شده.سیصد سی سیش ارزونه من بعضی وقتا پیدا میکنم. شما از تحجربه زیرو خانواده خوردن بگو.گازش میره دیگه هضم نمیکنه حال نمیده یا برعکس؟
یه اپیزود جدا کلا راجب استروعید هایی که خیلی رو بورسه و اکثرا دارن میزنن درست کنی تفاوتشونو اینکه اصلو فیکشون داستانش چیه توضیح بدی نیازه واقعا همین وینسترول الان از پروتعین وِی بیشتر تجویز میشه تو باشگاها رفیقم هندیشو زده با ترکیب یکی دوتا چیز دیگه داخل یه دوره فقط جوشای کمر تغییری بوده که داشته یا بوده وین زدن گوله گوله شده زیر پوستشون .روک بخوام بگم ادم تخم نمیکنه با این وضعیت ایران بره سمت دارو اینجا پول حرف اول و میزنه تا جونه انسان
قطع کردن ویدیو 🤣 انگار امتحان فن بیان داره میده که قطع نشه بگو اوسکل واسه ادیت کلیپ و قشنگ شدنشه اگه اینطوریه ویدیو عروسی هم ادیت میشه قطع میشه یعنی اونا ازدواج نکردن🤣
مثلا میگن طبع محصولات گاوی شیر کره و... همش سردن و خوبه که در حد خیلی کم مصرف بشه اما محصولات گوسفندی طبع گرم دارند و هر میزان مصرف شون هیچ مشکلی تو بدن ایجاد نمیکنه
یه سوال تخصصی داشتم یه شخصی‌مثلا اوج‌سقف رشد عضلاتش۸۰کیلو هست بعد این‌شخص با دارو میرسه به۹۰کیلو عضله و دارو رو دیگه ترک میکنه و پاک سازی میکنه . ایا این شخص بعد سال ها میتونه روی ۸۴/۵۵کیلو عضله بمونه؟ یعنی دارو سقف ژنتیکیشو بالا میبره؟ و دیگه دارو استفاده نکنه هرگز
agha damet garm tozihatet kheili khoob bood💙💙
دمت گرم خیلی گلی ❤راجب درمان ژنیکوماستی هم یه ویدئو بساز دمت گرم❤
عالی مهدی جان خدا قوت❤️🙏
دمت گرم موفق باشی
مثله همیشه عالی هستی❤
Mk677 عوارضش رو بگین
خوبه بخوریم؟ یا نه
سلام و درود خدمت شما
استاد ببخشید ترک های پوستی هیچ درمانی ندارند و آیا لیزر co2 و ... پماد ها میتونن تاثیر بزارن
لیزر بد نیست ولی در کل باید پیشگیری بشه. راه رفع کامل ندارن
@@rebeldoc0133 خیلی ممنون
سلام لطفأ در مورد پپتایدها و چرخه و دوز مصرف شون و آیا تداخلی با دوره اسرویید داره
Salam
Khaste nebashi
Awlie❤
Mishe dar morede L-carnitine va charbi sooz ha ham begi?
Vase kia khube
Aslan ok hast ya na?
دکتر لطفا یه ویدئو هم درباره خوردن قبل از خواب و تاثیرش روی ترشح هورمون رشد بساز. تو اینستا دیدم یه دکتر خارجی میگفت غذا خوردن قبل از خواب، اثر منفی روی ترشح هورمون رشد داره...
آقا یه سوال بدن مکانیزمش اینطوری نیست که هرچی گیرنده ها بیشتر پر بشن بایند شدن آندروژن با shbg بیشتر میشه که آندروژن کمتر در دسترس بدن باشه؟ این چرا برعکس میگه؟
میشه بگید تو دوران کات چی بخوریم
خیلی چیزا داداش ، سوالت خیلی کلیه یه ویدیو جدا میخواد
مرسی دکتر جووووووووون
سلام دکتر من اومدم ویدیو آخری کامنت بزارم امیدوارم جواب بدی❤
خواستم بدونم من به ازای هرکیلو از بدنم ۲ گرم پورتئین رو میرسونم اما داخل کالری منفی هستم حدود ۳۰۰ کالری
خواستم بدونم عضله سازی در بدن من صورت میگیره با کم شدن چربی ؟
خیلی عشقی❤❤
بستگی داره اگه تازه کار باشی اره، اگه نه ، خیر. باید حداقل در حالت تعادل بخوری ترجیحا یکم تعادل مثبت باشه
@@rebeldoc0133 دمت گرم داداش اطلاعات کانال عالیه🤝❤️
دکترخیلی عصبی شدی حرص خوردیا :))))
دکتر یه سوال دارم ، من به کسایی که میدونم دارو میزنن (دقیقا نمیدونم چه دارویی یا چه دوزی ) توجه کردم یه حالت بیرون زدگی شبیه به مشکلات تیروییدی توی چشماشون هست دلیلش چیه اصلا به داروربط داره ؟
الان من همچین چیزی دارم مگه دارو میزنم😅
یعنی ربطی به دارو نداره ؟ آخه توی چندین نفر دیدم میگم شاید دوز تخیلی نا میزون زدن کلا برام سوال بود @@rebeldoc0133
عالی بود❤👌👌
سوال سوم خیلی مهم تر
لاکتیک شدن بدن بده و باعث آتروفی میشه دریته ؟ حالا چکارایی بدنو لاکتیک میکنه و اگر لاکتیک شد چکارایی کنیم که درستش کنه ؟
عالی بود دکترررر❤️
با این اوصاف ، شیرو پروتییین وی ها بیشتر از گاو هست و همش سردن و خیلی کم باید مصرف کرد ،
مثلا میگن گوشت شتر گرمه گوشت گاو سرد
این بلغم شدن و ... رو نفهمیدم یعنی چی اگه ممکنه دربارش اگه میدونین یه توضیح بدین ؟
Perfect 👍 👑
خداقوت داش گلم
من تقریبا یه سالونیمه به صورت حرفه ای دارم بدنسازی کار میکنم
اینکه میگم حرفه ای ینی یه روز نبوده که طبق برنامه تمرین و تغذیه م عمل نکنم
سه ماه اول فقط با غذا و بعدش با مشورت مربی مصرف مکملو شروع کردم
الان به یه حدی رسیدم که دوس دارم تغییرات خیلی اساسی تر تو بدنم داشته باشم ینی حجمم بره بالاتر
با چندتا مربی که مشورت کردم بدنمو دیدن گفتن اگه میخای خیلی ازین بهتر بشی و عضله ی بیشتری بیاری باید بری سمت دارو
منم حقیقتا خیلی دو به شکم که برم سمتش یا ن و خیلی سردرگمم تو این موضوع
تو بعنوان کسی که داره تو این رشته فعالیت میکنه پیشنهاد میکنی مصرف دارو رو یا ن؟؟
❤❤❤❤
سلام دکتر جان من می‌خوام یک رژیم کات سنگین برم تقریبا ۶ یا ۷ ماه طول می‌کشه بین این زمان استراحت بدم به بدن یا نه منظورم از استراحت یعنی آزاد کنم یک ماه گالری رو یا نه
عالی خسته نباشید ❤
Great
دکتر ؟
یه سوال مهم ، این بحث سردی و گرمی بودن انواع خوراکی ها درسته یا خرافه س ، اصلا کلا طب سنتی بنظر شما علمی و منطقیه یا خرافات ؟
Fogholade bood 🙌🏻💐
Ali , khaste nabashid
Perfect 👑
عالی دکتر
دکتر مکس پپسی یا زیرو کولا؟ کدومش گازش بیشتر میمونه؟ خانواده میگیری اولین بار که بخوریم گازش میره از بار بعد حال نمیده . قوطیشم گرون شده.سیصد سی سیش ارزونه من بعضی وقتا پیدا میکنم. شما از تحجربه زیرو خانواده خوردن بگو.گازش میره دیگه هضم نمیکنه حال نمیده یا برعکس؟
قطعا کوکا بهتره ، گازش ک کمتر میشه ولی ببند درشو سفت دیگه😂
یه اپیزود جدا کلا راجب استروعید هایی که خیلی رو بورسه و اکثرا دارن میزنن درست کنی تفاوتشونو اینکه اصلو فیکشون داستانش چیه توضیح بدی نیازه واقعا همین وینسترول الان از پروتعین وِی بیشتر تجویز میشه تو باشگاها رفیقم هندیشو زده با ترکیب یکی دوتا چیز دیگه داخل یه دوره فقط جوشای کمر تغییری بوده که داشته یا بوده وین زدن گوله گوله شده زیر پوستشون .روک بخوام بگم ادم تخم نمیکنه با این وضعیت ایران بره سمت دارو اینجا پول حرف اول و میزنه تا جونه انسان
فقط نوشابه اول کلیپ
Thanks doc 👌👏👏
دکتر واقعا خودتون از تست داروخانه ای استفاده کردین اوکی بوده؟
بله
❤️🔥❤️🔥
God❤
Hello doc
دوریان یتس گفته هفته ای سه جلسه تمرین کافیه نظر شما چیه ؟
اون یه جوری تمرین میکرد ک ما اونجوری تمرین کنیم میمیریم اصول داره تمرین بین 3 تا 5 روز در هفته حجم تمرینی مشخص داره
اين ازينا بوده كه بچگی کتاب میخریده فقط عکساشو نگاه میکرده 😁😁😁
بالاخره دکتر چه باید کرد گنده گوزی کنتور بر نمیداره😂😂
🎉🎉
Tatakae doc😂
👍🏻
Just his self esteem.....😐
❤
👍👍👏👏😄
واقعا این حرفا از کجا میاد؟
😁😂
🥲😂
✅👁️✅
تو کالافم نوبا زیاد گوه میخورن😂😂
قرار بود گیو اوی بزاری🗿
کی همچین قراری بود
بسلامتی سیکس باید بزارریی@@rebeldoc0133
قطع کردن ویدیو 🤣 انگار امتحان فن بیان داره میده که قطع نشه بگو اوسکل واسه ادیت کلیپ و قشنگ شدنشه اگه اینطوریه ویدیو عروسی هم ادیت میشه قطع میشه یعنی اونا ازدواج نکردن🤣
سارم چرا انقدر اسمش ترسناکه؟
انگار داری درباره یه سلاح شیمیایی حرف میزنی
چون درست درک نمیشه مث خیلی چیزای دیگه
👏🫶👏
😂😂😂 15:05
مثلا میگن طبع محصولات گاوی شیر کره و... همش سردن و خوبه که در حد خیلی کم مصرف بشه
اما محصولات گوسفندی طبع گرم دارند و هر میزان مصرف شون هیچ مشکلی تو بدن ایجاد نمیکنه
اینا خرافاته، شما گرم یا سرد بودن طبع یه ماده غذایی رو ببین اسلا کسی تونسته علمی ثابت کنه.
طبع چه کصشریه😂