Warning Signs That Tell You Not To Take Vitamin B
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- Опубліковано 19 вер 2024
- Hello.
This is pharmacist Ko, the host of "The Story About Medications Told By a Pharmacist".
For today's video,
we will look into the side-effects of Vitamin B and their symptoms.
I explained it in more details than the usual,
so I hope you act accordingly against
the side-effects of Vitamin B that sometimes occur. :)
Thank you.
Enjoy your weekend!
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#vitaminB, #cautions
솔직히 유용한 정보를 얻기는 하지만 보면 볼수록 헷갈리는 유튭
몸 상태는 자기가 계속 모니터링 해야지, 간단히 모든 영양제 먹기만 해서 좋기만 하다면 세상에 아픈 사람 하나도 없겠죠?
밥세끼 잘 챙겨먹으면 비타민 필요없음 약만드는거 보면...
@@annabel6046 왜 필요없음 세끼 다 먹는다고 영양소 다 채워지는거 아닌데
영양제 먹으면 하루 컨티션 자체가 다른게 느껴짐
@@annabel6046 비타민D군은 음식으로 섭취안됨요
@@annabel6046 영양제를 왜 먹는지 기본을 이해못하신 듯
물론 말씀하신 방법이 최고의 방법이긴 합니다
단, 그 셀수도 없이 많은 영양성분을 가진 음식들을 다 찾아
매일같이 음식으로 섭취 하실 수 있으시다면요
냉정하게 말하면 섭취하는것 만도 거의 불가능하죠
둘째는 다먹을수있다고 가정해도
영양제 대신 그걸 음식으로 섭취할때 드는 비용이
수천 수만배가 들겁니다
1:03 부작용
녹십자 비맥스에서 뭐 받았나
이런 댓글이 제일 유용함ㅋㅋ
복받으세요.
오~ 그렇군요~
몸에 비타민이 부족해서도 생기는 증상이지만,
먹고도 생기네요.
정말 중요하고도 좋은 정보입니다~!
좋은 정보 알려주셔서 감사합니다
< (고약사) 비타민B를 중단해야하는 부작용 신호 >
00:59 1. 말초신경 장애 - 손 끝의 감각이상, 저림, 통증 (B6 피리독신 200이상인 경우)
02:14 2. 플러싱 - 얼굴 홍조, 가려움 등 (B3 나이아신 500이상인 경우)
03:09 3. 관절통증 - 통풍 등 (B3 나이아신)
03:43 4. 간 손상 증상 - 황달, 구역구토, 극심한 피로, 흑색 소변
04:15 5. 심한 위장장애 - 구역구토, 복통, 설사
04:31 6. 심계 항진 - 두근거림, 가슴아픔 등
-> 7. 수면장애 (아침,점심에 섭취 권장)
04:57 8. 저혈압 - 두통, 어지러움, 기립성 저혈압
05:14 [참고] 노란색 소변 - 정상 증상 (B2 리보플라빈)
정리 너무 감사합니다^^
몸이 피곤하지 않거나 특별한 증상이 없으면 굳이 비타민이나 약 같은 걸 챙겨 먹을 필요는 없을 것 같기도 하다는 생각이 드네요.
지금도 건강한데 더 건강해질까 싶어서 약 먹는 분들도 계실 거 같아서요.
역시 약은 아픈 사람들에게 필요한 것!
비타민 먹고나면 심장 두근거리고 약간 토할 거 같고 그래서 계속 먹어야하나 싶었는데 그만 먹어야겠네요;; 커피 마셨을 때 두근 거리는 것보다 심하네요
고함량으로 드시면 부정맥이 발생할수잇습니다 적당량이래도 안맞을수잇습니다 그러면 용량을 줄이거나 저용량이 함유된 종합비타민을 추천드립니다 감사합니다~😃🤣🤣🤣🤣🤣
@@mcgregor393 감사합니다 ㅠ
빈속에 섭취하시지 않았나요???😊
믿고 보는 전문성이 있는 채널 ..
많은 정보를 주셔서 너무 감사해요
와 비맥스 메타는 부작용 없었는데
비맥스 제트 먹었더니 말해주시는 거의 모든 부작용이 다 나타났네요ㄷㄷ
못먹겟네ㅠㅠ
피곤하신데 도 이렇게 세밀하게 알려주셔서 도움 진짜 많이 받았습니다.
고맙습니다.
뭐 든지 적당한게 좋은거네
감사해요샘~^~^~늘고맙습니다
즐거운주말저녁되셰여~~~
감사합니다.제가 비타민b를 좀오바해서먹는편인데 어지럽더라구요
이제알았으니 중단해야겠어요
좋은 영양제 먹는것 보다는 숙면을 취하는게 먼저 인것 같아요
고약사님...너무 피곤해 보여요
아무것도 하지마시고 2~3일 푹 쉬세요ㅜㅜ
AaaAawa!@••○•••○@@•__○••
ㅋㅋㅋ 그러게요 약사님이 더 피곤해 보여요 ㅎㅎ
점점 위기탈출넘버원급이 되어 간다...
동감..... 사실 어쩔 수 없는 부분이라고 봄..... 컨텐츠를 계속 찍어내야 하는 유튜버가 되셨는데 그게 한계가 있죠.. 거의 쥐어 짜네는듯한 느낌을 받습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 표정이 하.. 이런거까지 이런느낌
아니에요...위기탈출넘버원급이 아니라 얼마든지 흔하게 발생하고 있는 정말 중요한 정보입니다...
사람들이 모르고 지나가는경우가 아주 많은 것들이네요
제가 몸이 약해지다보니 이런저런 좋다는것들 먹게되는데 다 겪고있는 일들입니다. 오늘 정말 좋은 정보 알게되었어요 영양보조식품 파는사람들은 좋은점만 얘기하지 부작용에 대해선 절대 얘기해주지 않아요.
이런정보는 건강한사람들이나 평생 건강하게 살아서 이런거에 전혀 관심없이 살다가 나이들어 아파지는 사람들은 정말 알기 어려운 고급 정보입니다...
피로를 자주 느끼고 좀만 움직여도 체력바닥나는 날이 있느넫.. 그럼 뭘 먹어야 하는건지여 ㅠㅠ
타우린 드샤보셔요
홍삼 한달정도 챙겨드세요
고약사님 영상보고 비타민b군 섭취해서 효과보고 하루도 안거르고 3달째 복용하다 갑자기 완쪽 아랫배 통증생겨서 대학병원가거 위내시경 대장내시경 검사 다 해봤는데 이상없다고 해서
비타민b 끊어봤더니 3일만에 증상 없어져서 다시는 겁나서 비타민b군은 못먹겠네요 3달동안 진짜 피로함도 못느끼고 좋았는데 아쉽네요 몸이....
저랑 증상이 똑같으시네요
저는 7개월정도복용하다 어느날부턴가 갑자기
왼쪽아랫배통증 위대장내시경결과
약간의위염 대장은 이상 무
저용량으로 바꿔야할것같네요
설사에 복통에 오심에 죽기일보직전
시작할때 비타민B군은 고함량 먹어도부작용이 없다고 하셨는데 왜이리 부작용이 많은가요? 어떻게 받아들여야 하는지요
비타맥스 먹다가 속이 메스껍고 어질어질해서 끊었는데 ..이런 영상이 이미 있었군요..
약들약 영상을 꼼꼼히 봐야겠어요!
고약사님 감사합니다🤗
엇.. 저두요
비맥스 먹기 시작한 시점부터 불면이 시작된 것 같습니다.. 감사해요 약사님 한번 끊어볼게요., ㅜ
B군은 아침이나 점심에드셔야되요.
말을 요점만 애기 하니 참 듣는 사람 좋네요
와! 솔가 비타민 B 복합제 먹고 소변이 노란색이 나와서 찾아보았는데 마지막 부분에서 말씀하시네 ! 고맙습니다. 아주 열심히보고있니다!
빝타민b 기본용량 1년이상먹었는데 최근 부작용 내용과
비슷한증세가 있는데 이건 비타민b와 상관성은 적겠죠?
비타민B군 요즘것들은
너무 고함량인것같아요.....
그래서 그러는데
격일로 섭취하면 부작용을 줄일수있을까요?
앗!
저의 증상과 같네요.
섭취를 중단해야겠습니다.
중복 복용인 것 같아요.
유익한 정보입니다.
맞아요 전 예민한가봐요 고함량 아닌거 먹는데도 이런반응 날때있어요~속 메스꺼움 이런거 생기더라구요
와.. 솔가 비타민B 컴플렉스 두 알 먹었는데, 왼쪽 가슴 밑이 찌릿하고 잠이 안 오는 거에요.
지금 보니까 피리독신이 100mg 들어있네요. 그걸 두 개 먹었으니..
수용성 비타민이라 안전하다고만 생각했는데 정량을 먹어야겠네요ㅜ
저는 활성형티아민 먹으면 입면장애에 조기각성일어나고 얼굴이 붓는 부작용을 겪었습니다 그 후 활성형티아민이 아닌 제품을 선택했는데 아주 만족하고 있습니다 고약사님은 추천하지 않으셨으나 제공하신 정보 덕에 선택해서 잘 사용하고 있습니다 감사합니다
아.....통풍으로 고생한지 한 10년 가까이 되는데.....
그 시기가 간건강 보조제를 먹으면서 부터였음.......
나이아신때문이었다니....
생각해보면 간건강보조제를 안먹으면 통풍도 없었던 것 같기도 하네요
비맥스를 먹기 시작했는데 3일째되는 오늘 어지러워서 찾아보니 저혈압이었던거같네요 복용량을 절반으로 줄여보고 그래도 안되면 중단해야겠어요 ㅠㅠ
저는 비타민씨를 하루 두세알씩 먹고 잇는데 진약사라는 사람이 c많이 먹으면 b가 모자라지니 꼭 b를 먹어줘야한다해서 먹고 잇는데 원래도 가슴두근거림이 있는데 가슴 조이는 현상까지 잇어 혹시 하고 비타민을 의심하는중이엇는데 역시 엿군요.
설명 너무 감사합니다. 그분은 약국 잘 되는거만 생각하시는지 댓글도 막아놓고 부작용언급은 없으시더라고요...ㅠ
저도 어지럽다는 증상을 느껴서 검색해서 영상을 보게 되었어요.
이후 권장량의 절반을 먹으니 괜찮네요. 감사합니다.
와 갑자기 손가락 마디가 너무 아파서 뭔가 했는데ㅜ 메틸가드 복용하고 아픈거네요ㅜ
소변 색이 노랏길레 물을 적게먹어서 그런가했는데....비맥스먹어서 그런거였네요....별문제아니라니 다행이네요
비맥스 복용을 아침 저녁 언제가 좋을까요?
에너지를 부스팅시켜주기때문에 즉,상기가 되므로 오전중이 좋다고 하는군요
점심 추천드립니다. ^^
저도 예전에 노래서 왜그런가 했더니 영양제 때문이었어요
저 어제 니아신 고용량요법 처음으로 하다가 오늘 새벽에 두근거림, 아침에 구토, 점심에 병원가서 저혈압 진단받았네요. 죽다살았습니다ㅜㅜ.. 수용성이라고 쉽게 생각하면 안될것 같습니다. 다들 참고하시고요, 비록 하루늦게 영상보았지만 고약사님 감사합니다..
쉽게 생각하면 안되는 것이.. 고지혈증 개선 목적으로 메가도스를 하는데 부작용이 워낙 큽니다.
@@yakstory119 혹시 니아신이 두근거림,구토,저혈압 등을 유발하는 기전을 여쭈어봐도 될까요?
비군 저는 별 이상없이 잘 복용하고 있습니다 선생님 70만 축하축하 드려요👏👏 더 많은 구독자분들이 구독하셨어 100만 이란 숫자를 하루빨리 구경 해보고 싶습니다ㅎ
항상 좋은 영상 감사드리며 앞으로도 좋은 정보 잘 부탁 드려요♡♡
감사합니다^^
정말 감사드립니다. 저도 B만 먹으면 소변 색상이 노래지더라구요. 그래서 걱정이 되어 먹다 안 먹다했는데- 근데 정상이군요!
저도 고함량 비타민B 섭취했다가 수면장애 와서 중단했어요. 몸은 피곤한데 잠을 못 자니 미치겠더라구요ㅜㅇㅜ
헐 .....저돈데..............
피곤한데 눈은 초롱초롱 미치겟더라구요.!!ㅜㅜ
저녁에 드시는거 아닙니다. 몸의 활성도를 높이기 때문에.. 아침에 드세요
아침에 드시면
괜찮아요
아 에너지 부스팅 기능으로서 비타민 B군이네요
항상 부작용 언급해 주셔서 감사합니다
보조제 섭취는 부작용 생각하면 최대한 식품으로 섭취가 낫겠어요.
좋은정보 감사드립니다
건~강한 삶을위해
오늘도 화이팅입니다~🎵💗💗🎵
어째? 아직 B군 먹지도 않았는데 부작용 증상 거의다있어😱
ㅋ ㅋ ㅋ
저는 하루 한알씩 먹는데 이상없는데욥.
손가락 마디에 발생하는
방아쇠수지도
비타민B군이 원인일수도 있나요?
한 1년전부터 증상이 생겼습니다.
이건 제가 뭐라고 답변드리기가 어렵내요
주치의하고 면담을 해보시는게...
오 비맥스 메타 한달정도 먹다가 몸이 아파서 병원 갔는데 통풍이랑 간염진단 받았어요! 그게 비타민b 부작용이었군요 허어 참...
관련댓글은 아니지만 선생님 단백질보충제에 관한
내용도 부탁드립니다 .
늘 좋은 정보 감사드립니다 ~♡
셀렉스 복용 중인데 저도
궁금해요
;
시청 잘하고 갑니다 감사합니다
항상 영상 잘보고있습니다 혹시 영양제 피부편도 해주실수있나요? 여드름이나 지루피부염위주로요ㅠㅠ
모든증상이 제애긴데 멍청해갓고 영양제탓인지도모르고 딴비싼약까지 추가해서3년이나먹다끊었음 (비용문제) 외려 모든통증사라짐ㅡ반응잘살피며드시길
제품 추천 기준이 궁금하네요
고약사님이 알려주신 영양제들이 오늘 도착했습니다.
먹자마자 건강해진것 같습니다. ㅋㅋ
프로폴리스 추천 해주세요~~
대사증후군에 별로일지도요. 무기력 두근거림 번아웃 가끔옵니다.
일주일에 한알은 괜찮겠어요. Nmn보다는 좀 저렴한 b군으로 적절히 활용해도 좋겠군요.
화이팅!! 오늘 영상 잘볼게요^^
좋아요 댓글 부터 시작~ㅋ
진짜 비타민비 막은 첫날부터 낮잠을 안자기 시작했어요...토일은 무조건 점심먹고 낮잠 타임이었는데..ㅋ 진짜 잠이안옴 ㅋㅋ 즉각효과 쩌는듯
ㅋㅋ 과유불급이군요. 저는 이것저것 챙겨 먹는데도 혓바늘이 돋았어요. ㅠㅠ
헐 전 먹으니까 혓바늘 없어지던데...
@후라이 ㅣ
오~저는 4빠^^
늘 좋은정보 감사합니다.
필요한 정보 감사합니다.
어쩐지 요즘저리고 쑤시는 증상이
없어졌어요.관절경 수술 하면서 먹던
약들을 다 끊었거든요.
약사님
콜레스트롤스타틴부작용으로
나이아신비타민3 500미리한알먹은날밤 이석증으로 죽다가살아났어요 혹시연관성이있나요 그후로한알먹고 무서워서못먹고있어요 그럴수도있나요?
와... 저 1번 말초신경장애 있었어요...
끊고 이제 괜찮으세요?
비맥스메타 오늘 먹었는데 곧 어지럽고 메스껍고 뭐지 싶었는데...예민한가봐요 ㅜㅜ 다시 메타트루골드로 돌아가야겠어요
고약사님 감사히 잘보고 갑니다
이걸 왜 이제야 봤는지 ㅜ 작년 여름부터 이상하게 여름인데 왼발 등 한쪽이 시린 이상감각이 생겼는데혈액순환이 안되는건가해서 몇달째 한의원가서 침맞고 있습니다ㅠ 한의원샘도 아직도 시리냐고 의아해 하셔서 병원을 옮겨야 하나 고민하고 있었거든요ㅠ 저 벌써 4통째 THORNE 비타민B군하고 비타민B5단일제제 먹고 있어요 ㅜ 이게 문제였던 걸까요?
제가 3일전부터 벤포벨 섭취하고 있는데
평상시는 괜찮은데 자려고 누우면 배쪽에서
두군구군하면서 다리 팔쪽까지 전달 되더라구모 당뇨가 있어서 호모시스테인땜에
먹는건데 b군은 중단해야되는건가요?
제가 먹는게 비타민c,d 마그네슘 코큐텐 크롬
오메가3 복용중입니다.
제가 심계항진 부작용이 자주 나타 나는거 같은데 B군 자체를 평생 먹지 말하야 하는지요??
쏜리서치 베이직 뉴트리언트2데이 오전 섭취, 투엑스비듀얼 오후 섭취 = 간수치 상승, 통풍 요산 수치 상승. 몰랐다가 백신 1차 맞고 오른쪽 복숭아뼈쪽으로 통풍이와서 검사받고 알게되었어요. 원인은 정확치 않지만 지금은 쏜리 비타민 +유산균만 먹고 식단 체중관리중입니다. 약사님 위에 두 조합이 고용량인가용?
아니 진짜 먹고 난 날부터 별 이상한 꿈을 꾸는데 이게 악몽 이상으로 기괴하고 그런 꿈만 꿔서 자다가도 실제인지 뭔지 자꾸 깨고 막 미치겠네요 이것도 부작용일까요?
피리독신 진짜 골치아픈 것 같습니다
안 먹다가 살짝 먹으면 뽕 맞은 것 처럼 뭐가 확 도는게 있는 모양인지 드링크 나부랑이 보면 꼭 들어가있고 단백질바에도 들어있고 여기저기 아주 공해처럼 다 섞여있더라구요
손가락통증 이너무 심해져서 류마티스검사받아야하나했는데 일단 한번복용중단해봐야겠어요 b군때문이었다면 복용중지시 통증이 바로없어질까예?
비타민B군과 비타민C랑 함께 먹으면 더 좋은가용??
최고에요
아 그래서 갑자기 손 끝이 저렸던건가 ㅠ
먹고 나서 이상허다 느꼈는데
아..그렇구나 햇슴돠
앉아다 일어났는데 어지럼증과
뒷꼴이 땡기는증상 이더라구요..
감사합니다..꾸벅 약국에서는 같이먹어도 된다고만 햇는데
비맥스메타 추천해주셔서 잘 먹고 있어요.
가격이 사악하지만,
내이상향쌤😆😚
뭐든 부작용을 주의해야죠.ㅎ
좋은영상 감사합니다~^^
약사님 궁금한게 종비를 먹는게 나을까요 아니면 b,c 이런식으로 세분화해서 먹는게 나을까요?
약사님 건강하셔야 해요!
안녕하세요 😄 놀러 왔어요
약도 좋은 것도 잘 주의해서 먹어야 하네요
고함량 비타민B군제의 부작용을 뒤늦게 알게되신 건가요? 약 광고하는 게 아니셨다면 추천할 때 부작용을 같이 알려주셨어야 할 것 같은데요.. 추천해주신 비맥스 메타는 저도 구토감이 심해서 처치곤란입니다. 약사분이니까 믿은 건데 약사분이라 오히려 약에 너무 관대하다는 걸 알게 됐어요.
약사님 감사합니다
저 이거먹엇는데 가슴이답답하고 숨쉬기가 힘들더라구요.. 그래서 4일만에 중단했어요
미스터미세스 나도 그래서 끊었어요!!
나는, 나만 그런가 했었는데……
제가 마그네슘과 비타민b가 함유되어있는 영양제를 섭취하는데 온몸이 바늘에 찔린거처럼 따끔따끔한 현상이 나타납니다,, 마그네슘에서는 그럴리 없는거겠죠..?
저도마그네슘에 B6들어잇는거 3개월 복용중에 나타난 증상.
온 몸세포가 바글거리는 느낌과 손발근육이 저리고 경련으로 어깨가 저절로 확 꺾이면서..불안.초조.
너무 무서웠어요
약 안먹으니 바로 나아지네요
비타민 bcd 먹으면서 무기력증 없애주는 거 같은데 양면성이 있나보네요
최근에 먹기 시작했는데 눈떨림이랑 두통이 생긴거 같은데 기분탓일까요??
비타민 비 먹고 얼굴이랑 몸이 빨갛게 알레르기처럼 올라와서 바로 중단햇습니다 ㅜㅜ 역시 부작용이였군요 ㅜㅜ
방송에서 비타민 b군 장복하면 좋지 않다고 하기에 비맥스 찾아보니 거기에도 장기간복용하지 말기 써있네요~ 얼마나 먹어야 장기간 복용인가요? 저는 2년쯤 비맥스 먹고있어요
소변색이 콜라색이 됨
구역질
피부색이 노랗게 됨
두드러기
피곤, 졸림,
눈동자 노래짐
위 내용은 간이 나빠졋을 때 ..
경험담 입니다 . 간수치가 500배 나빠져서 일주일 입원해서 해독 시켰네요 .무슨 영양제 부작용으로 저승문 문고리 잡았다가 돌아왔습니다.
무슨 영양제 드셨길래 그래요?
고약사님 고맙습니다
헐 비타민비 잠시 중단해야겠네요
무엇이든 과하면 않조아요~
제가 먹고있는 제품이어서 유심히 봤어요~ 좋은 영상 넘넘 감사합니다^^ 그런데 요즘 저희 엄마도 너무 피곤해하시고 무기력하고 힘들어하셔서 비타민B를 드시도록 하고있는데 부작용 중에 저혈압얘기가 있어서 걱정이 되어 질문드립니다. 엄마가 원래 저혈압이 있으신데 비타민B 먹으면 저혈압이 더 심해질 수 있나요??
저 약간 저혈압 있어요. 몇개월동안 비맥스 복용했는데 먹을때마다 오히려 무기력증 생기고 피곤하고 졸리고해서 그냥 끊었어요
의사한테 문의하심이 젤 안전합니다~~
제가 유투브 약사들 믿고 먹었다가 큰일 날뻔했 습니다~~
유익한 영상 감사합니다
다이어트로 머리카락이 빠지고 소화기도 안좋아지고 몸이 상했어요..다이어트할때 먹어야할 비타민도 다뤄주세요:)!!
비오틴이 다이어트시 탈모예방에 도움을 준다고 하네요
@@kj8210kj 비오틴은 단독제품보다 맥주효모에 훨씬 많이 들어있습니다
맥주효모 + 미네랄 필수 입니다.
잘 보고 갑니다
비타민 B 영양제 직구해서 먹고 그날 밤에 머리가 너무 어지럽고 구토감이 심해서 큰일 나겠다 싶어서 응급실 실려간 경험 있어요
요새 갑자기 무릎이 아팠는데... 관절통증이 부작용 중 하나라니ㅠㅠㅠ 비타민 b 부작용 때문에 무릎이 아팠던 건가요 그럼?
약사님 한가지 여쭤볼게 있어요!
임신준비중에 엽산을 챙겨먹으려고 하는데요.
현재 먹고있는 비맥스 메타에 엽산이 들어있더라구요.
그래서 엽산을 추가적으로 구입하지 않아도 되는지 궁금합니다.
고약사님. 비타민 B가 좋다는 건 너무나도 많이 들어서 잘 아는데요..먹기만 하면 울렁울렁 속이 메슥거리고...식후 바로 먹어도, 잠자기 바로 직전에 먹어도...속이 항상 불편합니다..ㅠㅠ 저같은 사람은 비타민 B 아예 못 먹나요...? ㅠ
제가 간수치가 높아서 그렇네요 먹고나면 구역감이 느껴져서 이상하게 생각했는데 끊어야겠어요~감사
감사합니다~
❤❤오빠 사랑해요
헐 통풍 있었는데...끊어야겠네요..어쩐지 급성통풍이 자주 오는 느낌이 들더니...ㄷㄷㄷ 혹시 통풍약 먹고 있으면 같이 먹어도 될런지 궁금하네요
통풍약 복용하면서 같이 먹으면 안되나요? 저도 궁금합니다