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잘못된 자세로 연습하다 어깨 아파보고 나서야 이 레슨 영상 디테일에 무릎을 치게 됩니다. 소중한 깨달음은 늘 고통 뒤에 오는 것 같네요.
화이팅🔥
레슨 영상이 짧으나 주제가 확실하여 집중이 매우 잘 됩니다.오늘 강의는 다른데서는 잘 다루지 않는 아주 귀한 내용이네요. 감사합니다
감사합니다!
늘 좋은 강의 감사합니다 ^^렛슨받기 전에 듣고 가면 도움많이 됩니다 😊
감사합니다!🔥
영상 이것뿐만 아니고 다양한 영상통해 정말 많이 배우고 있습니다. 실제로도 한쌤이 알려준게 개인연습때 잘적용되고요 가르치시는데 재능이 뛰어나신거 같아요. 정말 레슨한번 받고싶네요. 항상 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다😅
최근에 잘못된 무리한 동작으로 서브하다가 어깨를 다쳐서 지금 고생하고 있는데, 저에게 꼭 필요한 내용이었네요. 감사합니다. 자세 잡힐때까지는 알려주신것에 집중하면서 연습해 볼게요. 좋은 내용 감사합니다.
부상 조심하세요😭
오늘도 좋은 내용 감사합니다
감사합니다😊
부상방지를 위한 전반적인 몸동작을 익히는 것에 도움이 크네요감사합니다
화이팅🔥🔥
힘을 줘서 서브를 안 해도 어깨가 아픈 이유를 어찌 이리 콕 집어 주시는지.... 꾸벅꾸벅(동작반복 100회) ㅎㅎㅎ
뽜이팅😊
항상 귀한 포인트레슨 감사드립니다!!! 진짜 무지막지하게 도움이 돼여!
이 영상을 이제 보다니요😢 요즘 서브자세불량으로 어깨가 아파서 고생중인데 힘빼고 자세에 신경을 써야겠네요.
화이팅! 어깨가 아픈건 몸바깥쪽으로 토스가 빠지는경우가 많아요😊
와.. 어깨가 걸리는 이유가 이거엿군요!! 감사합니다 ㅎㅎ
👏👏👏
정말 중요한 내용이다. 어깨 작살나지 않으려면 반드시 지켜야.
👏👏
매번 매우 실용적이다..실전적.. 레알 감사합니다
😊👏👏
좋은 말씀 감사합니다
덕분에서브에대하여알아갑니다감사합니다
👏👏👏👏
정말 필요한 내용
즐겁고 재미있는 테니스를 치는데 있어서 부상없이 건강하게 운동하는게 최고인 거 같아요ㅎㅎ 모두 어깨부상없이 즐테하시길 바라며 저도 열심히 배워서 안다쳐야겠네요ㅋ
뽜이팅🔥🔥
임팩트 맞을 때(공을 끊어질 때), 라켓면이 정면을 봐야하나요 아님 바깥 사선으로 향하고 맞춘 뒤 바로 내전이 되는건가요? 임팩트 순간 멈춰보면 면이 사선이 되는 것 같아요
정면으로 맞춘다고 생각하지만사선으로 맞을꺼에요👊🏻
좋은내용입니다!
전 플랫은 포기 슬라이스랑 스핀서브만 연습중입니다.
뽜이팅🔥🔥🔥
감사합니다.^^
😊
오늘도 좋은 내용 감사합니다. 혹시 단기 레슨 같은 것도 가능한가요? 예를 들어 1~3회 정도의 서브 지도 같은거요^^
실내라 한계가 있습니다😭
킥서브 면이 잘 안 만들어지고 테두리 맞는 경우가 가끔 있는데요. 상체를 플랫 칠때보다 보다 더 기울여서 치니 면이 만들어지던데 이렇게 치는게 맞는걸까요?
연습시 프레임에 맞는게 정상입니다!수도없이 맞았어요😊
그냥 포핸드 그립으로 플랫하면 문제있나용?
잘들어가면 뭐든문제는 없죠😅
시원시원하다
^~^ 서브 연습이 잘 안되었는데,동호인 입장에서 레슨 쌩유
뽜이팅🔥
이걸 미리 봤으면 어깨 부상을 안당했을텐데요 ㅠㅠ 몇달동안 고생하고 있습니다. 혹시 킥서브도 때도 어깨부상을 피하기 위해 같은 원리가 적용될까요?
어깨 부상을 기초적인 서브의 메커니즘이 잘못된 것 같아요.. 일단 기본자세를 만드시고 그다음 플랫, 슬라이스, 킥을 연습하시면 좋을 것 같습니다👍🤩
끊어서 치려고 하는 연습을 할때 손목이 너무 아픈데 뭘 잘못하고 있는걸까요...
연습때는 항상 느낌만 찾고 살살 해보세요!
Dude where is the English subtitle
3등이라고 해야할것 같네요
스매싱 강의도 하나만부탁드립니다!!!!!!
야외 계획이 있을시 찍어보도록 할게요!
건강을 위한테니스... 다치면 안돼쥬.
맞습니다😊
모든 동호인분들 어깨, 엘보우, 손목, 발목 부상 조심하세요.
이 영상을 20년전에 봤었더라면 내 어깨가 멀쩡했을텐데...
화이팅🔥🔥🔥
드디어 1등
2등~
![[visit TENNIS CLUB 1] #테니스맛집 탐방기 /1승을 위한 지옥 훈련! 테니스핏 동호회 클럽 방문](http://i.ytimg.com/vi/MUoUFFRGzGs/mqdefault.jpg)
![[visit TENNIS CLUB 1] #테니스맛집 탐방기 /1승을 위한 지옥 훈련! 테니스핏 동호회 클럽 방문](/img/tr.png)
잘못된 자세로 연습하다 어깨 아파보고 나서야 이 레슨 영상 디테일에 무릎을 치게 됩니다. 소중한 깨달음은 늘 고통 뒤에 오는 것 같네요.
화이팅🔥
레슨 영상이 짧으나 주제가 확실하여 집중이 매우 잘 됩니다.
오늘 강의는 다른데서는 잘 다루지 않는 아주 귀한 내용이네요. 감사합니다
감사합니다!
늘 좋은 강의 감사합니다 ^^
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감사합니다!🔥
영상 이것뿐만 아니고 다양한 영상통해 정말 많이 배우고 있습니다. 실제로도 한쌤이 알려준게 개인연습때 잘적용되고요 가르치시는데 재능이 뛰어나신거 같아요. 정말 레슨한번 받고싶네요. 항상 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다😅
최근에 잘못된 무리한 동작으로 서브하다가 어깨를 다쳐서 지금 고생하고 있는데, 저에게 꼭 필요한 내용이었네요. 감사합니다. 자세 잡힐때까지는 알려주신것에 집중하면서 연습해 볼게요. 좋은 내용 감사합니다.
부상 조심하세요😭
오늘도 좋은 내용 감사합니다
감사합니다😊
부상방지를 위한 전반적인 몸동작을 익히는 것에 도움이 크네요
감사합니다
화이팅🔥🔥
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뽜이팅😊
항상 귀한 포인트레슨 감사드립니다!!! 진짜 무지막지하게 도움이 돼여!
이 영상을 이제 보다니요😢 요즘 서브자세불량으로 어깨가 아파서 고생중인데 힘빼고 자세에 신경을 써야겠네요.
화이팅! 어깨가 아픈건 몸바깥쪽으로 토스가 빠지는경우가 많아요😊
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덕분에
서브에대하여
알아갑니다
감사합니다
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정말 필요한 내용
화이팅🔥
즐겁고 재미있는 테니스를 치는데 있어서 부상없이 건강하게 운동하는게 최고인 거 같아요ㅎㅎ 모두 어깨부상없이 즐테하시길 바라며 저도 열심히 배워서 안다쳐야겠네요ㅋ
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임팩트 맞을 때(공을 끊어질 때), 라켓면이 정면을 봐야하나요 아님 바깥 사선으로 향하고 맞춘 뒤 바로 내전이 되는건가요? 임팩트 순간 멈춰보면 면이 사선이 되는 것 같아요
정면으로 맞춘다고 생각하지만
사선으로 맞을꺼에요👊🏻
좋은내용입니다!
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전 플랫은 포기 슬라이스랑 스핀서브만 연습중입니다.
뽜이팅🔥🔥🔥
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오늘도 좋은 내용 감사합니다. 혹시 단기 레슨 같은 것도 가능한가요? 예를 들어 1~3회 정도의 서브 지도 같은거요^^
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그냥 포핸드 그립으로 플랫하면 문제있나용?
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