បញ្ហាស្នាមជាំ មានអ្នកចង់ដឹងច្រើន|Kimkanikar
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- #EP44 || #បញ្ហាស្នាមជាំ មានអ្នកចង់ដឹងច្រើន ☺️
#បញ្ហាស្នាមជាំ
ស្នាមជាំតែងកើមកពីកោសិកាគ្រាប់ពណ៌ស្បែកក្រោមស្រទាប់ស្បែក( Melanin Pignent )ធ្វើការខុសប្រកីទើបបណ្តាលឲ្យកើតស្នាមជាំ មូលហេតុសំខាន់បណ្តាលមកពី
🟥១) ត្រូវពន្លឺថ្ងៃឬពន្លឺយូវីយូរ ដូចខ្ញុំបានរៀបរាប់ក្នុងឃ្លីប
ការត្រូវពន្លឺថ្ងៃយូរៗដោយមិនបានលាបក្រែមការពារកំដៅបណ្តាលឲ្យស្បែកស្រទាប់លើយើងផ្លាស់ប្តូរបានដូចមុខខ្ញុំចឹង
🟧២) ស្ត្រេស សម្រានមិនគ្រប់គ្រាន់ អរម៉ូនប្រែប្រួលដូចជា មានផ្ទះពោះ ស្ត្រីចូលវ័យជិតអស់រដូវ ប្រើថ្នាំពន្យាកំណើត ឬទទួលអរម៉ូនចម្លែកតាមរយះផលិតផលសើស្បែកផ្សេងៗរួមទាំងទឹកអប់ ជាដើម
🟪៣) ការជ្រើសប្រើផលិតផលប្រភេទខ្លះដែលមានសារធាតុគីមីដូចជាសំណ ប៉ារត ស្ទើរយ ។ល។ ផលិតផលដែលមិនាបានចុះឈ្មោះទទួលស្គាល់ពីក្រសួងឱសថត្រឹមត្រូវ ផលិតផលដែលប្រើហើយឃើញប្រសិទ្ធិភាពលឿន ៗ ពួកនេះសុទ្ធសឹងតែគួរឲ្យខ្លាច ព្រោះមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យស្បែកកើតការស៊ាំថ្នាំ តែវាបំផ្លាញខលឡាចិនស្បែកមុខយើង ព្រមទាំងកោសិកាស្បែកយ៉ាងធ្ងន់ ហើយការជួសជុលចាំបាច់ត្រូវប្រើពេលយូរនិងចំណាយច្រើនចាស ម្លោះហើយសង្ឃឹមថាបងប្អូនដែលបានស្តាប់និងអានសារនេះយល់ដឹងហើយ ចេះជ្រើសប្រើប្រាស់ផលិតផលតាមទីផ្សារបានត្រឹមត្រូវនិងឈ្លាសវៃណាចាស
ការកែបញ្ហាពិតមែនតែប្រើពេលយូរបន្តិច តែផលនៃភាពអត់ធ្មត់នោះសែនផ្អែមនិងឈ្ងុយឆ្ងាយ់ កុំចុះចាញ់និងអស់សង្ឃឹមចាស
បញ្ហាស្នាមជាំតែងកើតមកលើនារីច្រើនជាងបុរស គឺចាប់ពីអាយុ30-40 ហើយស្នាមជាំនីមួយៗបែងចែកជា4ប្រភេទ
🟩១) ជាំរាក់ កើតពីមកស្បែកកំព្រាស្រទាប់ក្រៅផ្លាសប្តូរ មានលក្ខណ:ជាងផ្ទាំងៗពណ៌ត្នោត ឃើញក្របច្បាស់លាស់ កើតលើថ្ពាល់ លើមាត់ និងថ្ងាស់ អាចធ្វើព្យាបាលបានងាយ ប្រើតិច
🟦២) ជាំជ្រៅ កើតមកពីស្រទាប់ស្បែកខាងក្នុង លក្ខណ:ស្នាមជាំពណ៌ប្រផេះៗ ឃើញក្របជាំមិនសូវច្បាស់ ការព្យាបាលប្រើពេលយូរបន្តិច ហើយពិបាកព្រោះនៅខាងក្នុង
🟨៣) ជាំលាយ គឺមានលក្ខណ:ស្នាមទាំងរាក់និងជ្រៅលាយឡំគ្នា ជួបច្រើនជួបងាយបំផុត
🟥៤) ស្នាជាំដែលមិនអាចប៉ាន់ស្មានបានថាជាំប្រភេទណាព្រោះតែងកើតលើជនជាតិស្បែកខ្មៅ
#ក្រៅពីស្នាមជាំ ៤ប្រភេទហើយគេអាចបែងចែក មូលហេតុនៃការកើតបាន #២លក្ខណ:សំខាន់គឺ 🟨🟩
🟨១) ជាំ ព្រោះកំដៅថ្ងៃ ដូចជាពន្លឺព្រះអាទិត្យ ពន្លឺក្នុងអាគារ ប្រើផលិតផលខុស មិនលាបក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃ ។ល។
🟧២) ជាំឈាម កើតមកពីភាពខុសប្រក្រតីនៃឈាម ធាតុក្នុងរាងកាយផ្លាស់ប្តូរ និងអរម៉ូនប្រែប្រួល សង្កេតឃើញលក្ខណ:ស្បែកងាយក្រហមពេលត្រូវកំដៅថ្ងៃខ្លាំង
#វិធីបង្ការ
🟥១) ជៀសវាងកំដៅថ្ងៃ រកឧបករណ៍ជួយដូចជា មួក ឆ័ត្រ ជាដើម
🟥២) ប្រើក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃដែលមានគុណភាព ក្រសួងឱសថទទួលស្គាល់
មាន #SPF50 ឡើង 30ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់ឡើយសម្រាប់ស្រុកយើង
🟨៣) ជៀសវាងការប្រើថ្នាំអរម៉ូនផ្តេសផ្តាស ដោយមិនបានទទួលពីវេជ្ជបណ្ឌិត
🟦៤) ជ្រើសគ្រឿងសំអាងបន្តិច មុខយើង ម៉ាក គុណភាព និងតម្លៃ សំខាន់ចាស តែទះដៃម្ខាងមិនឮទេ ទោះអ្នកប្រើរបស់ថ្លៃតែមិនមើលថែនិងជៀសវាងក៏ឥតប្រយោជន៍ណាចាស
🟪៥) កុំយកអ្វីមកដុសមុខផ្តេសផ្តាស ដូចជាស្ក្រាប់ ព្រោះអាចបង្កឲ្យស្បែករលាកក្រហាយបានចាស
#ការព្យាបាល 🟩🟧🟥🟨🟦🟪
គួរជួបវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញខាងសើស្បែកដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរកមូលហេតុនិងប្រភេទស្នាមជាំសិនដើម្បីដាក់ផែនការព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវ បើសិនជាមានស្នាមជាំដូចប្រភេទទី១ការព្យាបាល អាចចាំត្រូវប្រើទាំងក្រែមលាបនិងថ្នាំលេប 2-6ខែ តាមស្ថានភាពជំងឺ 🟥🟨
សង្ឃឹមថាសារនេះនឹងកើតប្រយោជនដល់បងប្អូនជនរួមជាតិដែលមានបញ្ហាមុខជាំ ឬអ្នកចង់សិក្សាដើម្បីបង្ការណាចាស
#ប្រភពល្អៗគួរសិក្សាបន្ថែមដោយខ្លួនឯង 🟩
www.healthline...
www.medicalnew...
www.smartintel...
🟩ម៉ាកក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃល្អៗ អាចរកទិញប្រើ មានលក់តាមផ្សារទំនើប និងហ្វាម៉ាស៊ីទូទៅចាស គួរលាបព្រឹកមុនចេញក្រៅផ្ទះរាល់ថ្ងៃមិនថាបុរសឬនារីកុំភ្លេចមើលថែខ្លួនជានិច្ច ព្រោះការពារប្រសើរជាងព្យាបាល ការព្យាបាលមិនត្រឹមតែចំណាយប្រាក់ច្រើន តែប្រើពេលយូរហើយអាចមិនបានត្រឡប់មកដូចដើមក៏បាន ម្លោះហើយការពារកំដៅថ្ងៃសំខាន់មែនទែន 100%!!!🟦🟧🟪🟥🟨🟩
today.line.me/...
pantip.com/top...
ពេលយើងស្អាតមិនត្រឹមតែទាក់ទាញអ្នកដទៃទេ តែជួយសាងភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងផង ម្លោះហើយកុំភ្លេចមើលថែទាំងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅណាចាស៕
#នាងខ្ញុំមិនទទួលពិភាក្សាជំងឺទេ សិក្សាអានស្តាប់ឃ្លីបខ្ញុំចុះមានគ្រប់យ៉ាង
ហើយកូកើលនិងយូធូបមានគ្រប់ចម្លើយ រាល់ចម្ងល់បងប្អូនចុចស្វែងរកអានដើម្បីប្រយោជន៍ខ្លួនចុះ សូមអរគុណសម្រាប់ការរាប់អានពីចម្ងាយចាស 😁😁😁
ចិត្ត្រា ស្នេហាអ្នកអាន
Many Thanks dear for your good advice
First time watching your video👍. Yes, you are right about how to take care our skin everything you tell to who ever that watching you should take your advice to practice. Good deed sister. Thanks
Such a great advice 🙏🙏🙏🙏
พูดถูก100%👏👏👏 ขอบคุณคลิปดีๆ
Thank for sharing sis
Thanks you for sharing your knowledge..
ស្រឡាញ់ចូលចិត្តអ្នកគ្រូណាស់ ❤️
និយាយបានល្អណាស់ចែ
និយាយត្រូវណាស់បង
និយាយត្រូវបងស្រីអគុណច្រើន
I love your words 😍
បងចូលចិត្តប្អូនណាស់ ,
Thank you for sharing 💑💏✌️
បងនិយាយបានល្អណាស់ហើយពីរោះទៀត
Thanks love your explanation
អរគុណ សម្រាប់ការចែករំលែក ! ចូលចិត្តការនិយាយរបស់បងណាស់ និយាយដោយចេតនាផ្តល់អោយពិតប្រាកដ ❤❤
គួរឲ្យស្រឡាញ់ណាស់ អរគុណយោបល់ល្អៗ😍😍😍😍
Thanks very much
Best nice advice 😘
Thank so much for your recommends
អូនលាញ់និយាយបានល្អណាស់បងចូរចិត្តណាស់❤
និយាយបានល្អណាស់បងស្រី បងយល់ធម៌បានល្អទៀត ទឹកចិត្តបងប្អូនសូមគោរពពីចម្ងាយ😍
អគុណសំរាប់ពាក្យណែនាំល្អៗ
ស្រឡាញ់ប្អូនស្រីនិយាយពិរោះណាស់
Great mentor, even though I come later.
My cambodia sister like star, love your good idea, my face many black spot on it.
First time watching your video
ល្អណាស់ sis អរគុណនូវការរលែក 🙏
អរគុណដែលបានចែករំលែក
Hi sis how are you thank all the time 🙏🙏🙏💝💝
និយាយត្រូវណាស់បង👍👍👍
និយាយពិរោះ❤👄
អូន ចិត្តល្អ ជួយចែករំលែក ល្អ ណាស់ បងចូលចិត្ត
Thanks
អគុណណាស់បង
Thanks good
សួស្ដីអ្នកគ្រូ មានវិធីអីធ្វើឲបាត់បញ្ហាមុខកើតផ្កាស្បូន
Thank you
ចៅស្រីស្រស់ស្អាតណាស់💜💜💜🌺🌺🌺💋👍
បាទអគុណខ្លាំងណាស់
បងស្រីយាយត្រូវ ញុមចូលចិត្តណាស់
អរគុណច្រើនក្បោះក្បាយមែនទែន
អគុណបងស្រីដែលបានបកស្រាយយ៉ាងមានអត្ថន័យល្អ មានហេតុផលល្អឡូសីុក មានទ្រឹស្តីសុខភាព និងទ្រឹស្តីពុទ្ធសាសានាមកប្រេីបានត្រឹមត្រូវ៕
អរគុណអ្នកគ្រូ (ស្អាត)
អរគុណច្រើន
You have a good idear😊 and good heart😊
និយាយត្រូវណាស់បង
ប្អូនស្រីណែនាំបានល្អណាស់ អរគុណប្អូន
មើលយូស្អាតច្រើន😄
អរគុណ ប្អូនស្រីច្រើន 🙏🌷😍
Can you show product that you always used?
ស្រលាញ់បងស្រីត្រង់យាយថា ណាចាសនឹងម៉ង
អគុណច្រេីនបង
ស្រលាញ់បងណាស់
ស្អាតបង
good idea
អរគុណ
Good 👍❤️
អូនបកស្រាយបានល្អបងចង់ស្ដាប់
បងញាំរមៀតខ្ញីពន្លីបះពាល់អត់បង
ពេលអ្នកសើច លង់ម៉ង😘
ល្អណាស់បង🙏🙏🙏❤️❤️❤️
អគុណនៅការចែករំលែក🙏💝
អរគុណបងសម្រាប់ការចែករំលែក
តើថ្នាំពន្យាកំណើតអាចធើ្វអោយជាំមុខដែរឫទេ ហើយតើមានផល់ពះពាល់អីខ្លះទៅក្រោយ? ជួយអោយយោបល់ផង សូមអរគុណ
មុខស្អាតណាស់អូន
មែនតើបងដូចមិត្តភក្តិខ្ញុំពេលកំពុងលាបស្បែកមុខឡើងសតែពេលឈប់លាបមិនទាន់បានកន្លះខែផងខ្មៅជាងស្បែកដើមទៀត
អរគុណសំរាប់កាចែករលែកណាស់បង
និយាយបានល្អបងស្រី...
ខ្ញុំចង់បានមុខ ស ម៉ត់រលោងស្អាតដូចបងស្រីណាស់
អគុណបងស្រី ស្អាត
Good video
ខ្ញុំចូលចិត្តបងស្រីនិយាយ😍
អរគុណបងស្រី សម្រាប់ការចែករំលែករាល់ពត៌មានល្អៗមកកាន់បងប្អូនខ្មែរយើង។ 🙏
I like you so much
You’re a legend. Thanks for sharing. Greeting from Australia.
hi miss speak verry nice miss charmingirl lovely
បងណែនាំល្អណាស់😘
អ្នកកាតប្រមាតតមអ្វីខ្លះអ្នកគ្រូ
good
លង់ស្នេហ៍បាត់🥺សង្ហាមេស😘
អរគុណដែលបាននែនាំ
พี่คาาหนูขอถามหน่อยได้ไหมค่ะ ครีมท้าหน้าการ์นิเย่ สกิน ใช่ได้ไหมค่ะแล้วมันดี
បងនិយយាយថាលាបសំណើមហ្នឹង គឺជាការលាបសេរ៉ូមមែនទេបង?
បងបើលុបមុខដោយទឹកក្តៅ មិនប្រើហ្វូមល្អដែរទេបង?
អរគុណដែលបានអត្ថាធិប្បាយយ៉ាងក្បោះក្បាយបានពេញលេញល្អស្តាប់ហើយទទួលបានប្រយោជន៍ច្រើនសំរាប់ការថែទាំស្បែកមុខ។
យាយបានល្អហើយស្អាតទៀត សុំស្រលាញ់បានអត់
សម្តីបងងាយយល់ស្រួលស្តាប់
បងសូមគាំទ្រប្អូនស្រី ប្អូនស្រីនិយាយត្រូវណាស់់👍
ព្រោះថាមនុស្សយើងម្នាក់ៗគឺស្ថានភាពហើយនិងសុខភាពខុសគ្នាមិនដូចគ្នាទេ
និយាយត្រូវប្អូនស្រី
That is correct!
Each one of us born differently, so we have to take care of ourself, our health, body and mind.😘❤️
អរគុណសំរាប់ពាក្យណែនាំ
អរគុណប្អូនស្រី ដែលបានចែករំលែកចំណេះដឹង
❤
អរគុណច្រើន,ក្មួយស្រី នេះហើយជាធម្មទានគឺជាទានដ៏ប្រសើរលើសទានទាំងពួង!
សុំវិធីព្យាបាលមុនផ្កាស្បូន🙏🙏🙏
Helllo, sister! I want you to make the video clip about uric acid, thanks!
មុខបងស្អាតតើចង់ប្រើតាមហ្អា
I wish there's English translation
អរគុណណាស់❤
បងជំងឺឃ្លង់ល្ពៅ អាចព្យាបាលនៅណាដែរបង???
ស្រលាញ់អូន
អរគុណបងស្រីសម្រាប់ការចែករំលែក❤
សួស្ដីអ្នកគ្រូ🙏🥰💙 តើការញាំខូលូចែន មានផលវិបាកឬតេអ្នកគ្រូ? សូមអរគុណ!🥰💙
ខ្ញុំជាំដែរ តែមិនបាត់សោះបងអើយ
ทำพี่น่ารักจัง
បងបើជាំឈាមប្រើអ្វី?