HƯỚNG DẪN BƠI ẾCH - CÁCH QUẠT TAY LẤY HƠI
Вставка
- Опубліковано 1 чер 2024
- Bài Tập này dành cho các bạn đã biết cách đạp chân ếch.
Động tác quạt tay gồm ba bước.
Bước một mở bàn tay.
Bước hai quả tay sang hai bên thường xuống dưới.
Bước ba. Khép tay lại và đưa lên trước
Khi ghép động tác thở cần thở ra trước
Quạt tay và ngửa đầu lấy hơi làm cùng nhau
#bơi #swimming #swim
#boi_ech
Mời Hưng 1 chai nước Lavie:
NH Agribank : 8200205248689 Nguyen Huu Hung
Mình cũng đã biết lấy hơi nhưng khi xuống đầu nó lại chìm nghỉm xuống nên thấy sợ và lại cuống
@@diepnguyen4757 bạn cúi đầu và đạp chân ếch luôn sẽ lại nổi bình thường nhé, mai bạn thử lại nhé, nếu có điều kiện thì bạn có thể nhờ 1 người đi trc cho yên tâm hoặc tập bình tĩnh lại, nhớ thở ra “ một nửa “ hơi thở là ngửa đầu quạt tay nhé!!
@@hunghuu2001 Cảm ơn thầy nhé, giờ mình mới đọc, mai mình thử, đúng là lúc đầu xuống mình ko đạp chân đc ngay, hoặc đạp kiểu cuống
góp ý chút là không cần nhạc nền đâu b . nghe bị ồn cần tập trung nghe hướng dẫn thôi
Cảm ơn bạn nhé!!