Yarışma sonrası 1 günde 6 kg alanı gördüm efsane diyet bozma hikayeleri dinledim ama Emin hoca gibi dilini isirıp üç dikiş atılan birini Dünyada göremezsiniz
Gecenin birinde definasyondaki insanın da karşısına çıkmaz bu video... Sizi severek izliyorum güzel insanlar. Videolarınız sanki yanınızdaymışçasına tat veriyor. Başarılarınızın devamını diliyorum.
Cheat menüsü hazırlayıp cekmek ve bu kadar hakkını vererek yemek gercekten kolay bir iş değil bu işi de her videolarınız da hakkıyla yapıyorsunuz hocam👏👏👏 yine patlatmıssınız afiyet olsun.(cheat yaparken izledim yoksa dayanılmaz)😆😆😆
Hocam hem afiyet hemde geçmiş olsun üzüldüm gerçekten umarım tez zamanda iyileşir emin hoca...Yemekler geçekten harika gözüküyor iştahım açıldı sizi izleyince canavar gibisiniz hocam bu arada sizleri dün gece rüyamda gördüm hocam o derece size karşı saygı ve sevgi besliyorum :)
Beyler çok samimi ve doğal görünüyorsunuz seyir zevkiniz var ve bence bir sporcuya en çok yakışan efendilik ve mütevazilik sizde bolca var başarılar dilerim.
Hocam valla özeniyoruz ya o kadar severek takip ediyorum ki şahsen cheat meal videosunu 3. izleyişim, çok içten samimi ve güzel insanlarsınız ki hocam ne desem az seviyoruz sizi allah başarılarınızın devamını getirsin inşallah bir gün ankaraya gelip sizi görmek dileğiyle
Video için emeğinize sağlık bugünde sizi izlerken karnım doydu hatta şiştim bile 😄😅👏 ayrıca emin hocam çok geçmiş olsun sakat dille bile böyle yemek büyük başarı :) ayrıca buğra hocamın dirseğindeki 3 çizgi bize adeta bir dirsekte çiçek karegrofisi nasıl yapılır onu gösteriyor 💪🏻😀harbiden çok severek takipteyim.Antalyadan çok selamlar saygılar güzel insanlar.Gülüşünüz yüzünüzden hiç eksik olmasın😊
Abi siz yiyorsunuz ben hazzını yaşıyorum o derece etkili yani yaptığınız iş helal olsun zevkten kudurduk burda yemiş kadar olduk her hafta canım böyle şeyler çektiğinde izliyip diyete devam taktik belli haha emeğinize sağlık seviliyorsunuz ❤️❤️
sırf sizi görmek icin kocaeliden ankaraya gelebilirim harikasınız gercekten sizi mutlu gördükçe bende mutlu oluyorum buğra ve emin hocam cansınız 😊umarım yorumumu görüp mutlu olursunuz 🤍
Challenge sonrası ödül gösterimi ile birlikte samimi sosyal ilişkilerin de görüntülenmesi ve Anadolu mutfağı zenginliklerinin tanıtılması videonun "anlayabilen kitle için" kaliteli olmasını sağlamış. Önerim videonun biraz daha kısaltılması. Nitekim her zaman izlemek için 30 dakika zamanımız olmayabilir. 15 dakikaya düşürülebilirdi.
emin ve buğra hocam bir ara profesyonel anlamda (mr.olympia segmentinde değil) vücut geliştirme yarışmalarında bir kişi az çok geçimine katkı sağlar mı parasal anlamda veya verilen para ödülleri yeterli olup olmadığı hakkında bir video yapar mısınız?
Abi adam şampiyon ya. Ama maşallah bir gram büyüklenme kibir yok. Çok Mütevazı Bi insan buğra hoca. Emin hocanında hakkını yemiyorum. O her şeyi yiyor zaten 😁
Emin hoca yemekten önce terlemeye karşı soyunuyor 😄 hocam ben yakınım oraya yarın ordayım. Bakalım dediğiniz kadar var mı? Vardır vardır dediğiniz kadar 😄hadi afiyet olsun.
Neden üst üste yeniliyor mideye çok fazla yükleniliyor belirli zaman aralığı olmalı 1 saat ara kesinlikle olmalı bu konuda sayın hocalarım sıkıntı var saygılar
Emin hoca ve buğra hoca bir günde 20 bin kalori almış kişilerdir. Tatlıları bitirememenin sebebi kesin vardır. Ya tadında bıraktılar veya yüksek kalorili bir cheat yapmamıslardir. Neyse çokta önemli değil geç yorum yaptım ama aradan aylar gecede afiyet olsun tekrardan 😁
Yarışma sonrası 1 günde 6 kg alanı gördüm efsane diyet bozma hikayeleri dinledim ama Emin hoca gibi dilini isirıp üç dikiş atılan birini Dünyada göremezsiniz
mert cakir 🤣🤣🤦🏻♂️
Ben 10 günde 13 kilo aldım günde 7k kaloriden ve sadece iki öğünle :D
@@burkayhcgl kardeş nasıl aldın 7k kaloriyi hem de 2 öğünde :D
lBESTl burkayhcgl instagram stotylere bak anlarisn
@@burkayhcgl kral heryerde sen :D
Emin hocamın muhabbeti bir başka ya. Hele birde gülüşü keyifle izliyoz valla 😊💪
ibrahim Buz 🤣🤣yine kendimi kaybetmişim bi kaç defa gülmekten🤦🏻♂️☺️
Hocam dilde dikiş olmasa Allah muhafaza dükkanı da yiyeceksiniz😁
Batuhan Kılınç 🤣😂
Hellal size hoçam sizi tanıdıktan sonra fitnesse aşık oldum güzel vicudum oldu . Yoksa halla kürdan gibi kolarla plestation karsı sında otururiyodum.
Gecenin birinde definasyondaki insanın da karşısına çıkmaz bu video... Sizi severek izliyorum güzel insanlar. Videolarınız sanki yanınızdaymışçasına tat veriyor. Başarılarınızın devamını diliyorum.
Ankaraya gidince yapılacaklar listesi 1: anıtkabir ziyareti
2:gym kongda 0 egosuz güzel insanlarla tanışmak
3:Ankaranın çılgın pavyonlarınada gelmişken uğramak lazımm :D
Cheat menüsü hazırlayıp cekmek ve bu kadar hakkını vererek yemek gercekten kolay bir iş değil bu işi de her videolarınız da hakkıyla yapıyorsunuz hocam👏👏👏 yine patlatmıssınız afiyet olsun.(cheat yaparken izledim yoksa dayanılmaz)😆😆😆
Hocam hem afiyet hemde geçmiş olsun üzüldüm gerçekten umarım tez zamanda iyileşir emin hoca...Yemekler geçekten harika gözüküyor iştahım açıldı sizi izleyince canavar gibisiniz hocam bu arada sizleri dün gece rüyamda gördüm hocam o derece size karşı saygı ve sevgi besliyorum :)
Beyler çok samimi ve doğal görünüyorsunuz seyir zevkiniz var ve bence bir sporcuya en çok yakışan efendilik ve mütevazilik sizde bolca var başarılar dilerim.
Cheat meal böyle olmalı bence hamburger patates kızartması yiyip trans yağ dolacagima ev yemekleri yiyip kaslari doldururum
Tatlılar hariç 😅😂
Aynen öyle valla
Bencede 😁👊🏼
Haklısın ama bir konuda yanlışın var adamlar o kadar kaloriyi sağlıklı şeylerden alamıyor o yüzden zararlı şeyler yiyor
@@aydoganbastan1461 reis seni her yerde görüyorum verde instayı takip edelim
Bunu diyette izlemek gerçekten sabır sınavı:)
Pankek yerken dil koparmak nedir😂😂😂😂koptum😂😂😂
Armin Ezati 🤦🏻♂️ doktorda şok oldu
Hocam valla özeniyoruz ya o kadar severek takip ediyorum ki şahsen cheat meal videosunu 3. izleyişim, çok içten samimi ve güzel insanlarsınız ki hocam ne desem az seviyoruz sizi allah başarılarınızın devamını getirsin inşallah bir gün ankaraya gelip sizi görmek dileğiyle
1080 p izlediğim tek kanal . Çok samimisiniz be
Tam yatıyordum bir baktım video atmışlar sıkılmadan izledim vallahi 32 dakika geç uyudum ama buna değersiniz.
Mert Dort 🙏🏼🙏🏼
Video için emeğinize sağlık bugünde sizi izlerken karnım doydu hatta şiştim bile 😄😅👏 ayrıca emin hocam çok geçmiş olsun sakat dille bile böyle yemek büyük başarı :) ayrıca buğra hocamın dirseğindeki 3 çizgi bize adeta bir dirsekte çiçek karegrofisi nasıl yapılır onu gösteriyor 💪🏻😀harbiden çok severek takipteyim.Antalyadan çok selamlar saygılar güzel insanlar.Gülüşünüz yüzünüzden hiç eksik olmasın😊
Mustafa Kaan Kalebozan sorma kardeşim kopardık dili neyse yemeye engel değil🤦🏻♂️☺️Allah razı olsun cok teşekkür ederiz 🙏🏼
Uzun süredir bu kadar iç çektiğimi hatırlamıyorum. Hocam bu nasıl yemek izlerken mahvoldum. Helal olsun size bu camiada teksiniz ya.
Varya bu dolmalı etten nasıl canımız çekti. Ankarada yaşasam kesin giderdim yemeye. Sizler Adamsınız
Abi eğer mümkünse her gün video atabilirsiniz çok iyi olur cidden idolsünüz
@@emincapanifbbpro haklısınız sizde hocam :)
18.28 Emin Hocanın yüz ifadesi ve gülüşü müthiş 😄
Judiera Write 🤣🤣
Abi siz yiyorsunuz ben hazzını yaşıyorum o derece etkili yani yaptığınız iş helal olsun zevkten kudurduk burda yemiş kadar olduk her hafta canım böyle şeyler çektiğinde izliyip diyete devam taktik belli haha emeğinize sağlık seviliyorsunuz ❤️❤️
Abilerim sporla uzaktan yakından alakam yok ama sırf hoş sohbetinize muhabbetinize geliyorum.Seviyorum sizi.
sırf sizi görmek icin kocaeliden ankaraya gelebilirim harikasınız gercekten sizi mutlu gördükçe bende mutlu oluyorum buğra ve emin hocam cansınız 😊umarım yorumumu görüp mutlu olursunuz 🤍
Gym Kong 🙏🏼
Çok tatlı insanlarsınız, Allah mutluluğunuzu bozmasın hocam.
Buğra ve Emin Hocam keşke sizi takip eden arkadaslarlada böyle vloglar çekseniz güzel ve eğlenceli olcagını düşünüyorum.
Challenge sonrası ödül gösterimi ile birlikte samimi sosyal ilişkilerin de görüntülenmesi ve Anadolu mutfağı zenginliklerinin tanıtılması videonun "anlayabilen kitle için" kaliteli olmasını sağlamış.
Önerim videonun biraz daha kısaltılması. Nitekim her zaman izlemek için 30 dakika zamanımız olmayabilir. 15 dakikaya düşürülebilirdi.
Ben yeni izlemeye başladım keyifle sizi izliyom. Süpersin Bro hoca kocaman yüreğin var Emin hoca adamsın. Sizin Arkadaşlık süper nazar değmesin
Tamda cheat meal yapmıştım ve kötü hissediyodum video zamanlaması çok iyi denk geldi şuan daha mutluyum :))
Hocam severek izliyorum maşAllahınız var emin hocamın omuzları efsane nazar değmesin inşAllah 🧟♂️
Eray Şık 🧿🙏🏼🙏🏼😁
Reis ne mide varmış sizde be
Abi gençler için başlangıç rehberi tarzında bi video yapsanız
Haftada 1 kere psikoloji için gerekli bence yarışmada değilsen
Hemde metobalizmayı hızlandırmak için gerekli cheat meal vücut sürekli pilav tavuk makarna v.s alıştığı için vücudu şaşırtmak lazım.
@ aynen kardeşim 🦁
ömer islam lksaşkfdkslfkdsf
@@omerislam6392 haue7ejdnfudikfkgo
Omer Islam dkspkskakdpdj
ya siz ne güzel dostsunuz öyle imreniyorum abilerim
Huseyin Kalem 🙏🏼🙏🏼
emin ve buğra hocam bir ara profesyonel anlamda (mr.olympia segmentinde değil) vücut geliştirme yarışmalarında bir kişi az çok geçimine katkı sağlar mı parasal anlamda veya verilen para ödülleri yeterli olup olmadığı hakkında bir video yapar mısınız?
Tekip ettiğim tek fıtnes kanalı cok iyisiniz abi
Vallah 1 saat önce aklıma geldiniz bildirim gelmedi kanala giido bakım dedim viido yoktu simdi geldi eyw :)
Sefa yıldırım zargana
24:00'dan sonra şeker iyice yükselince keyifler nasıl yerinde :DDDDDD
Evren BEKTAS şeker kana karışınca bi kafa yapıyo 😁💪🏼🧨
böyle bir video mu vardı ya tüm cheat meal leri izledim görmedim bile bunu
selamin aleykum abiler afiyet olsun diyecekdimde siz yine iyi yemisiniz helal olsun
Brolar video atmış izlememek olmaz seviliyorsunuz abi ❤❤💪😀
emin hocam dun sizi cepada gordum masallah sirtinizdan da 2 tane kol cikcak gibiydi hakkaten kongsunuz :D
Ege Ozdogan 🙏🏼🙏🏼bidaha denk gelirsek yakala beni kardeşim tanışalım🙏🏼☺️
Afiyet olsun hocam maşallah Türkiye de teksiniz Allah dostluğunuzu daim etsin inşallah
Sizi izleyerek motive oluyorum resmen hocam ne diyim eyvallah adamsınızz😀
umarım hakettiğiniz yere gelirsiniz
Emin hoca gözlüğün çok hoşuma gitti almak istesem nerden aldınız markası ne acaba ?
22:40 bittik beee 🙃
Daha yeni yemek yedim izlerken acıktım hocam afiyet olsun cheat meallere aç denk gelmemeye çalısıyorum genelde :)
Abi adam şampiyon ya. Ama maşallah bir gram büyüklenme kibir yok. Çok Mütevazı Bi insan buğra hoca. Emin hocanında hakkını yemiyorum. O her şeyi yiyor zaten 😁
Diyetteyim ve maalesef videoyu ana yemeği görünce izlemeyi bıtaktım. İzlersem mutfağa giderim diye
izlerken okadar doydum ki, kalkıp iki üç defa zıpladım. Midede yer açtım. iyi yedik hocam saolun :D
Tanıtıcı Adam 🤣🤣
Hamburger vs yemeden gün yemekleri ile cheat meal yapmak daha mantıklı geldi hem çok daha sağlıklı
İlkay Bektaş tabii ya kesinlikle ☺️👊🏼
Artık bu ikiliyi beraber göremeyeceğiz
Emin Hocam idolsün gerçekten terapi motivasyon aklına gelirse senden alıyorum :D
Baran Erdem 🙏🏼🙏🏼☺️
Gecmis olsun hocam
Deniz Bicen teşekkür ederim 😊
Emin hoca yemekten önce terlemeye karşı soyunuyor 😄 hocam ben yakınım oraya yarın ordayım. Bakalım dediğiniz kadar var mı? Vardır vardır dediğiniz kadar 😄hadi afiyet olsun.
🤦🏻♂️aynen tedbir amaçlı ☺️git muhakkak pişman olmuycaksın
Severek takip ediyorum sizi hocalarım ❤️😂
emin hocam kollarınız vücudunuza göre neden küçük biceps çalışmıyo musunuz genetiğiniz mi öyle
23.dk dan sonra bıraktım. İzleyemiyorum kusura bakmayın
Oradaki tatlıları cok rahat yerim abı :D biliyorsun Benim kahvaltıları cidden yerim keşke orda olsam
;D
Karin kasi cikarmaya ugrasan diet yapan bir sporcunun cet meal yapmasi uygunmudur ??
@@emincapanifbbpro dogru
Buğra abi öyle bi emin hoca diyosunki emine hoca diye anlaşılıyo yada benim kulaklar sorunlu😂
iyi bayramlar oda olur kardeşim dert değil bize gönüller bir olsun ☺️💪🏼
Gece gece izlenmez be biz cheat mealı 3 tane hamburgerle yapalım adamlar dana kesecekler şuna bak😂
Erdem Mursal 3 hamburger 🍔 hiç fena değil walla👊🏼👍🏼☺️
hocam gece yatmadan önce bişey yiyip yatalımmı yoksa saat 19:30 20:00 de yediğimiz yemek yetermi
Hocam kreatin mi bcaa mı kullanmalıyız. Yoksa ikisinide kullanabilirmiyiz?
4:49 abi hahahahh 😁😁- bro yemeğini yavaş ye 😂
Berkay Karakaya siZde yavaş yiyin aman ha çok acıyo😁
Aman Tanrım! Emin ve Buğra hocam insan mıyız? Kimse bana çok yiyorum ya da çok yedim diyemez artık!!
Neden üst üste yeniliyor mideye çok fazla yükleniliyor belirli zaman aralığı olmalı 1 saat ara kesinlikle olmalı bu konuda sayın hocalarım sıkıntı var saygılar
Hava o kadar güzelmi yaa ankara da? Nerdeyse sort tshirt le gezecekler 😄
Hocam diyete girdim aradan 2 gün geçti video attınız gece 12 de sizin yüzünüzden tatlı sipariş ettim bunun hesabını kim verecek!!!
@@emincapanifbbpro hocam bence siz definasyon dönemindeyken bu videonuzu izlerseniz kesin bozarsınız 😀
HOCAM MERHABA
İÇERİK ÖNERİM SALONDAKİ 4 KİŞİYE KARŞI SİZ 2 KİŞİ LAHMACUN KAPIŞMASI YAPIN :D
ORTAYA MÜKEMMEL SONUÇ ÇIKACAĞINA EMİNİM :)
ALLAH YOLUNUZU AÇIK EYLESİN
@@emincapanifbbpro motivasyon kaynağımsınız hocam ♥️
Bildirim geldi hemen geldik hocam🤛🏻
Kola içmeseniz daha fazla yersiniz aslında:) Kolanın gazı mideyi şişiriyor.
Abi alamadığım bukadar şekeri aynı anda nasıl mideye indiriyorsunuz hayranim
Emin hocanın baklava yerken çok iyi demesi 😂😂👍🏻👑👑
Merhaba Buğra Hocam;prolig için npc geçme düşünceniz var mı acaba?
Herzamanki gibi tarzsınız abi
emin hocanın adelesi doldu 😂 sonlara doğru dikkat
Ali K oturduğumuz yerde pump olmuşuz 🧨☺️
hocam size kış gelmedi nasıl dolaşıyorsunuz böyle sadece salonda kolsuz giyebiliyorum ben :D
Emin hoca ve buğra hoca bir günde 20 bin kalori almış kişilerdir. Tatlıları bitirememenin sebebi kesin vardır. Ya tadında bıraktılar veya yüksek kalorili bir cheat yapmamıslardir. Neyse çokta önemli değil geç yorum yaptım ama aradan aylar gecede afiyet olsun tekrardan 😁
Hocam videoyu izledikten sonra bende gidip kakaolu rondonun içinden bir tane aldım☺️
Agalar şu vedioların süresini çeyreğine düşürseniz takipçi sayınız 2 katı artar
Oooo krallar cheat meal yaptıysa dumbelda kalemde bırakılır izlenir
Emin hocam kıyafetleri nereden alıyorsunuz gercekten cok tarz duruyor. Umarım yurtdışı değildir :(
Olcaypasa h&m genelde kardeşim ara ara pull and bear arada yurtdışı
Hocam yapmayın yarısmaya hazırlanan katı diyet yapan kardesleriniz var 😂
Hocam cevap vererek bizi cok mutlu etttiniz takipdeyiz canımızın cekmeyeceği videoları bekliyoruz 😂
Geçmiş olsun hocam
Mustafa Orhan 🙏🏼🙏🏼
Barfiks challenge yapmalisiniz bence😄
Emin hocam yedikçe pumplanıyorsunuz maşallah 😂😂
Afiyet olsun krallar.
Dili yemiyeydin iyiydi emin hocam. :D
Erkan Memiş araya kaynadı dil 😛 😂
Hocam bizim cheat meal anca salçalı ekmek :))
O benim ogunum
Sizi izlerken pirinç yiyorum, et gibi geliyor iyi gidiyor.
Ramazanda da izlemezsin bee 🤤
Afiyet şifa olsun , çikolatalı pasta hariç menüyü beğenmedim , normalde iç gecrirdim siz yerken ama iştahım gelmedi bile , dermişim 😏
Hocam karnım tokken acıktırıyor sizin bu videolar 😄
Gece tam yatarken gördüm videoyu kötü oldu.
Mücahit Uluç kötü zamanlama olmuş 😁👊🏼
Emin hocam geçmiş olsun :))
Hocam gercekten sıfır ego o kadar iyisiniz ki bu sporun divasi sizsiniz
Siz Harika ikilisiniz Hocam 🦍👍🏻👍🏻
Gecen sene Didem hanim güveçte yaptı bana sufleyi shahsjajajajaka hocam ya shajsjajajaj
8:45 😂😂😂
Yandı buralar abi🤙🏿
Hocam sizi izlerken ben doydum