Marathon de Boston J-1 😱 | Ma stratégie pour dompter ce parcours difficile
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- Опубліковано 21 жов 2024
- Tout sur l'histoire du marathon de boston, l'analyse du parcours et les conseils d'entrainement pour boston ici : www.running-ad...
Ça y est, c'est l'heure du marathon de Boston et de son parcours mythique depuis 1897 ! Je vous dis tout sur cet avant course et comment je prévois de gérer mon marathon !
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• Marathon de Boston J-1...
2h41 bravo 👏 Nicolas. C'est une très belle performance
Bravo pour le chrono Nicolas!👏
Énorme perf
c'est super interessant d'ecouter parler organisation et strategie :D Merci de partager toutes ces informations et BRAVO pour ta performance !!
Merci ☺️☺️
2H 41 , j'ai vu sur le site de la course , énorme chrono je trouve , bravo , beau temp en plus
Félicitations pour ton chrono à Boston. Incroyable de te suivre à direct 👏
Bonne course à toi ! Profites un max 😉
Tellement hâte de te suivre 💪💪
Let's go!!!
Allez Nico c’est le grand jour ! Avec la prépa que tu as fait il ne peut rien t’arriver de mauvais et surtout avec les conditions que tu as eu, tu dois avoir un mental à toute épreuve 💪👍
Tu va tout péter!🤣
Je vais essayer de te suivre depuis le sud de la France
Trop hâte de voir ta course, merci pour tous tes conseils 💪
Bravo pour ton magnifique chrono !
Hello Nico je te souhaite le meilleur pour Boston j'ai hâte de connaître le résultat fait nous rêver et surtout fait toi plaisir 😊
Bonne course Nico hâte de suivre ton debrief 👍🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Go Nico !
Bonne course !
Fais toi plaisir 💪😉👍
Bonne course Nico ! Que la force soit avec toi 😉
Bonne chance Niko !!!!!!
Bonne chance nico
Bonne course Nico ! On va te suivre de près et espérer pour toi que ça se passe bien
Félicitation pour le chrono !!
Good luck and have fun Nico 🏃♂️💪
Bonne chance pour ta course 👍, tu as fait une superbe prépa malgré une petite blessures au tendon. Tu vas le faire 👍
Le tendon est suffisament solide maintenant ça va le faire !! 😊💪
Merci pour tes conseils pour éviter le mur. 3h32 à Paris sans prendre le mur et même avec de l'énergie pour finir sur un super rythme les deux derniers kilomètres. J'ai suivi tes conseils ravitos pour garder la puissance musculaire et ça à marché pour moi. J'ai plus de résistance grace à tes séries 10x800 à l'allure après avoir couru 10 km.
Ça m'a donner de la confiance. Un grand merci. Pour Boston ça va le faire on sent que tu es prêt et motivé. Bonne course.
🥳🥳🥳 bravo à toi !! 💪
Oui mais considerer Boston juste sur son profil « pdf » est une hérésie tout coureur qui l’a fait te le dira 😉
M*rde pour demain!! Hâte d'avoir tes impressions.
Bonne course, surveille le chrono mais profite bien de cette doyenne du marathon... Vraiment mythique Patrick
Vas y Nico, donnes tous 💪💪💪
Top, bonne course. Trop hâte de voir le résultat.
Tous à été bien préparer tu peux être fière de toi donc go et fini cette course 🏃👍🏼
Bonne course Nico ! T'es le meilleur 👍👏
Bonne chance tous avec toi 🤞
Bonne course Nico ! 😃
Tu es prêt, ça va le faire!
Bonne course. Amuses toi bien 💪
Merci pour la vidéo avant le départ. Merde pour demain je vais te suivre sur l'appli. Bonne course et prends un max de plaisir. 🍌💪
Quelqu’un peut me rappeler le nom de l’appli et son numéro de dossard svp ???
BBA racing
@@melissajacob4757 merciiiii
Bonne chance pour demain
Je crois qu’il y’a des bornes en kilomètres aussi à Boston. Bonne course. Je cours aussi. Peut-être on va se voir.
4h et 2h40 il y a une bonne marge mais bravo d'avoir fait le marathon !
Bon courage
Bonne course ! Les conditions devraient être plutôt bonnes, fais toi bien plaisir ;)
Hâte d’avoir le résultat 😉
Merci d etre un humain exceptionel tu est motivant
Bonne course !!! 🤞
Beaucoup de paramètres à gérer pour une courses parfaite...avec aussi une météo qui peut jouer les troubles-fêtes (chaleur)
Courant régulièrement des distances de 30 km à plus faible allure, je mesure ton défit de bien réussir sur ce marathon..
Ça devrait bien se passer vu la prépa
Aller Nico...!!! 😉
Bravo pour le PB 👏 👏 👏 👏 👏 🦄
Bonne course
Go go go Coach 💪💪😉👏👏🔥🙏🤩🇫🇷
Trop top le chrono👍
Incroyable, en plus un marathon avec du dénivelé. 2h41🤩
C'est de bonne augure pour un marathon genre Berlin. 2h30??
Félicitations
Non, y’a clairement pas 10’ à gagner ahah 😃moins de 2h40 sans pb mais après… on verra !
Bonne course !
Bonne chance !
Enjoy et bonne chance!
Merde pour ta course et prend le max de plaisir 👍
Bonjour je compte progresser au Luc léger, vma. Pense tu que de faire de l’anaérobie ex: séance de côté serait productif ?
Merci
2:41:49 Bravo!
Merci pour le partage : juste une remarque, on n’entend pas ou peu la voix off te posant les questions
Noté ! :)
@@RunningAddict c’est juste une remarque et pas une critique ☺️. Ton travail sur ta chaîne est remarquable
Oui je l’ai pris comme ça 😊👌
Helloo, je me demandais si qql avait déjà eu le syndrome de l’essuie glace et pourrait me renseigner un peu sur sa façon de se soigner ?
Je sais qu’il y a bcp de facteurs dont la posture, les chaussures, des semelles etc… Mais est ce que c’est possible de guérir sans tout ça et juste en changeant de chaussures ou pas ? Car vraiment un manque de temps pour le kiné, le podologue etc
Merci pour vos réponses ;)
Félicitation pour ton chrono au marathon pile poil sur ton objectif
Quel montre est-ce que tu utilises??
On n'entend pas les questions posées à Nico. Ça serait top soit d'ajouter des sous titres, soit d'investir dans un micro cravate ☺️
Quelqu’un peut me rappeler le nom de l’appli et son numéro de dossard svp ???
Dossard 1365
BAA Racing
C'est payant pour voir ta course ?
Bon app baa racing :)
Oh mazette bien affuté Nico 🔥🔥💪🏻 ca se voit 👊🏻😅💦 fais toi plaisir 🔥🔥👊🏻
Pourquoi pas dormir proche du départ ?
Parce que le dossard est à Boston dans tous les cas 😁 et puis qu’au départ c’est paumé donc si je veux être suivi par elodie dans mes périples faut que je l’emmène quelque part 😂
je comprends j'ai la même à la maison , mes courses sont choisies en fonction des désirs de madame 😇
J’te ferai un petit salut si je t’y croise…je serai le gars avec un bras dans le plâtre! 😪🙃
🥲🥲🥲
9⁰C, soleil et vent sud est ! Ça va ce serait pas les conditions idéales là ?!
Oui clairement c’était 🤩
Le vent était est pr contre donc pleine face sur le final 😂
N’as tu pas peur de gâcher ou mettre en peril ta course cible en filmant ?
Non j’ai l’habitude 🤩
Bonne 💩 . Numéro noté dans l'app... Et tu risques de te faire aborder par des followers à Hopkinton 😁 (en tous cas j'ai deux potes dans ta vague qui t'encourageront probablement s'ils te croisent et reconnaissent 😆)
😁😁😁
c'est pas des cotes Nico, ça monte que dalle. Bon courage quand même
Ok 🤷♂️😂
Oooh ça va tu vas pas courir en altitude au Kenya , il nous fait passer Boston pour un parcours difficile 😂
Tu l’as déjà couru j’espère pour dire c ?
100
je jog 1.5km et je meurt
Sa y'ai tu commence a trouver des excuses au cas ou ,arrête un peu nico le parcours est favorable quand même ,hier y'avais le marathon de Nantes c'étés pas la même limonade y'a pas 120M de dénivelé négatif...Toutes les conditions sont réuni pour un super RP ,bon courage ;)
Franchement tu y as déjà été ? Commenter un parcours parce qu’on a juste regardé le dénivelé global c’est pas ouf.
Ok J’ai fait un PB, mais il reste que ce parcours est dur c’est connu… vient le faire tu verras 😉
@@RunningAddict J'avoue en faite il a pas l'air si simple vu les comm en général 😂bien joué pour le Rp que tu devraispas avoir de mal a battre sur un "normal "😅
Bonne course Nico !
2:41:49... Wow, super, un grand bravo pour cette superbe perf !
Bonne course !
Bonne course !