DÉSENCOMBRER SES SOUVENIRS = METTRE SON PASSÉ À LA POUBELLE ?
Вставка
- Опубліковано 3 лип 2024
- ► Vous pouvez réserver votre séance de coaching avec moi en cliquant ici :
bit.ly/coaching-desencombreme...
► Recevez notre guide GRATUIT pour simplifier votre vie grâce au Minimalisme :
bit.ly/telecharger-guide-gratuit
► Découvrez notre site : une-vie-simple-et-zen.fr
Des dizaines d'articles sur le minimalisme pour vous aider à vous simplifier la vie au quotidien !
► Description de la vidéo : Désencombrer ses objets souvenirs est souvent un sujet qui fait débat. Dès qu'on parle de l'idée de faire du tri dans ses affaires et de se débarrasser d'objets qui ont potentiellement une valeur sentimentale (tickets de cinema, jouets d’enfants, anciens agendas…), il y a toujours des personnes qui s'en offusquent. Elles pensent que ce n'est pas bien, que c'est le signe qu'on n'assume pas sa vie passée ou qu'on veut mettre son passé à la poubelle. C'est une croyance partagée inconsciemment par énormément de personnes et qui les empêche malheureusement de faire du tri dans les objets qui appartiennent à leur passé. Est-ce que désencombrer ses objets souvenirs, c'est forcément mettre son passé à la poubelle ? C'est le sujet passionnant dont on va parler dans cette vidéo pour décortiquer le vrai du faux.
► Livres conseillés sur le Minimalisme :
- L'art de l'essentiel, Dominique Loreau : amzn.to/34UpCK5
- La magie du rangement, Marie Kondo : amzn.to/3H0J5Ws
- L'essentiel et rien d'autre, Fumio Sasaki : amzn.to/3H5G9b3
- Le bonheur est dans le peu, Francine Jay : amzn.to/3H52bea
► Retrouvez-nous sur :
Instagram : / uneviesimpleetzen
Facebook : / uneviesimpleetzen
TikTok : / uneviesimpleetzen
► Sommaire de la vidéo :
0:00 Introduction
1:14 Coaching désencombrement
2:49 Le lien entre nos objets et nos souvenirs
4:18 Les défis du désencombrement émotionnel
7:03 Mettre son passé à la poubelle versus s'en libérer
11:18 Les bienfaits du tri sur notre lien au passé
14:38 Conclusion
#Désencombrer #VivreDansLePassé #uneviesimpleetzen - Навчання та стиль
📆Si vous avez besoin d’aide pour alléger votre intérieur, vous pouvez réserver votre séance de coaching avec moi en cliquant ici :
bit.ly/coaching-desencombrement-yt
J’ai trop peur de regretter, avec le temps on change et certains souvenirs deviennent plus important en vieillissant. J’ai numérisé toutes mes cartes, lettres, photos… avant de m’en débarrasser, j’en garde le souvenir en libérant de l’espace. J’ai pris en photo des objets souvenirs avant de m’en séparer.
Bonne idée
sans jugement mais quand on decede a notre mort il restera rien (meme pas notre corps qui se desintegrera) ... et quand on sattache trop au materiel sa evite de partir lesprit en paix jai commencer a lacher prise on peux prendre des photos cependant mais si on decede quon est trop rattacher au bien... on sera retenu... meditez la dessus vaut mieux partir lesprit leger jai tout perdu dans 1 feu il y a environ 7 an (mais jai presque tout retrouver ce que javais besoin).. bon courage a tous je prefere quand je partirai avoir lesprit en.paix et donner, echanger ou vendre lesprit en paix) sil y a 1 innondation ou autre et quon perd tout on se rend compte du plus important le reste est illusion ne lest pas 😉 bon courage 🥰
Depuis 2019, je suis minimaliste, à la fois au niveau des objets que dans mes relations. En 2021, j’ai poursuivi mon cheminement en partant vivre à la Réunion et en mettant une distance avec une famille toxique. Et j’ai continué à « m’alléger »: 30 kilos en moins et je n’ai conservé que les objets qui me rappelaient mes grands parents et nos excellents souvenirs. J’ai 47 ans et il n’est jamais trop tard pour être heureuse ❤
Merci pour votre message inspirant ❤️
Bonjour merci pour cette vidéo, je travaille sur cela justement, j'habite dans la maison de mes parents qui sont partis depuis quelques années, je me sépare doucement des objets mais aussi de mes collections d'enfance, j'y vais à mon rythme car je travaille sur moi également.
C’est génial d’associer les deux 😍
J'avoue que j'ai beaucoup de mal à me débarrasser des objets sentimentaux , notamment tout ce qui concerne mes enfants (jouets, photos, vêtements...)
Oui ce n’est pas la catégorie la plus facile ! Il faut y aller petit à petit 😉
je n'ai jamais eu l'impression de jeter mon passé en me débarrassant de vieilles choses moches, mon passé est dans mon coeur, dans ma tête pas dans des objets.
Bonjour. Je pense que l'on peut trouver le juste milieu. J'ai liquidé ( donné, recyclé) beaucoup d'objets et meubles ces dernières années. Ça fait du bien d'avoir un espace épuré et chaque chose à sa place. Par contre, je me suis réservé deux, trois boîtes souvenirs. Je me rends compte que cela me rappelle qui j'étais avant et je trouve très important justement de ne pas oublier qui l'on était véritablement et ce que l'on a vécu de positif. Lorsque l'on est jeune,on a souvent une insouciance et des rêves que l'on perd en partie. Donc s'en souvenir est une très bonne chose. Il ne faut pas jeter le bébé avec l'eau du bain. On peut vivre au présent, avec l'essentiel tout en conservant un endroit où deux, trois cartons souvenirs.
En effet, à chacun de trouver l’équilibre qui lui convient 🙏🏼
Hello Aurélie, je suis totalement de ton avis pour l'avoir expérimenté. Je pense que se séparer des objets du passé permet de se libérer de celui-ci et pas négativement mais en ayant accepté et en étant en phase lui. Pas besoin d'objet pour savoir d'où l'on vient ni ce que l'on a vécu. Les souvenirs "virtuels" ne disparaissent pas, parfois il suffit d'une odeur, d'un lieu ou d'une chanson et il réapparaissent et ces moments sont magiques. J'aime aussi le concept de la boîte à souvenir. J'y ai mis dedans quelques petits objets, photos, bijoux, etc. Et j'ai plaisir à l'ouvrir de temps en temps pour ressentir de belles émotions. Merci pour tes vidéos qui apportent toujours beaucoup de soutien. Belle soirée et à bientôt😘
Merci Claudine. J’aime aussi beaucoup l’idée de la boîte à souvenirs 🥰
Je suis à la maison depuis quelques jours et l'un de mes objectifs est de faire un gros tri car nous habitons ici depuis 20 ans maintenant et nos enfants sont désormais des ados. Et je dois bien dire que j'ai des sentiments ambivalents par rapport à ces choses à jeter : d'un côté je veux me délester de tout ce qui ne nous est plus utile mais de l'autre, c'est tellement chargé d'émotions et de souvenirs....
Oui ce n’est pas toujours évident. Allez-y étape par étape 😉
Savoir se séparer de certaines choses de notre passé...est long, par étapes...
On garde uniquement les souvenirs qui nous font des papillons dans le ventre, la tête et cœur...
Savoir regarder aussi dans le rétroviseur de sa vie...toit en avançant dans notre vie..
Oui l’idée est de trouver un bon équilibre entre le passé, le présent et l’avenir.
Très bien vu Aurélie
Bien d'accord avec toi, certains objets sont si chargés emotionnellement qu'ils nous figent dans des situations passées. , les trier est un acte fort symboliquement 😊
Oui l’ancrage peut être très fort parfois ! Et c’est très libérateur de leur dire au revoir 😊
Merci pour vos vidéos motivantes.
Avec plaisir 🥰
Quand j'ai commencé à faire du tri j'ai commencé par les souvenirs j'ai gardé quelques photos le reste j'ai jeté après ça a été très facile de désencombrer le reste. Donation et déchetterie un passé ne s'efface pas mais on peut vivre sans objet inutile le souvenir reste présent dans la tête.❤❤❤❤❤ Bisous Aurélie 💋
Merci Coralie 🥰
Je pense que je mets au même niveau la joie que j'ai de retomber sur ces vieux objets (et c'est une difficulté à lâcher ce qui appartient au passé) et le gain qu'apporterait le désencombrement sur beaucoup d'aspects de ma vie et ça, sur le long terme
Bonsoir,
Je n’ai aucun problème avec ce type de désencombrement !. Je l’ai déjà dit en commentaire sur votre chaîne, j’ai les souvenirs donc je n’ai pas besoin des objets !!. Excellente semaine à vous !. Stéphanie
Merci Stéphanie 😊
Bonjour Aurelie.merci pour cette vidéo encore très riche.Elle me rappelle certaines notions du bouddhisme comme l'impermanence...je suis toujours agréablement surprise de la légèreté ressentie quand je trie dans mes objets et je prends conscience des bienfaits de vivre ds l'instant présent.
C’est vrai que la vie est plus légère quand on fait du tri et ça fait du bien. Merci pour ton retour Claire 🥰
Je n’ai plus rien du passé depuis le joyeux confinement qui m’a fait un bien fou ayant forcé l’introspection. Je l’ai presque tout éliminé ce passé, changé tous mes meubles en plus petit et plus minimaliste, changé de décor, de logement, de ville, de type de travail, donné à mes filles les souvenirs et photos que je gardais d’elles etc vous voyez le genre. Je suis la personne 2.0 maintenant. Mon passé n’est ni heureux ni reluisant, je dirais plutôt normal et banal alors je suis une nouvelle personne voulant faire ce qui me plaît sans être enfermée dans ce passé abandonné à sa juste place. J’ai même éliminé les gens toxiques de ma vie; ma mère incluse. Je vis maintenant, il me reste peu à éliminer pour enfin respirer 😁🥰😍
Merci pour le partage de votre expérience 🙏🏼
Je partage en effet toutes ces idées, et me suis déjà beaucoup désencombrée. Un accompagnement express sera probablement très aidant, l’ayant déjà vécu 🙂. Mes livres d’enfants sont en fait les souvenirs que je ne suis pas prête à donner. Ils étaient un refuge dans les moments difficiles.
Il est important de s’entourer des objets qu’on aime et qui nous font du bien ❤️
Bonjour Aurélie,
votre vidéo est tres intéressante.
Comme vous le dites, c'est à nuancer ce tri.
J ai une grande memoire visuelle et sur mes anciennes photos d écoles je peux citer les noms de mes anciennes camarades en les revoyant. J ai besoin des photos pour me souvenir. J ai 63 ans. Et parfois je dis à mes filles, je ne m en souvenais plus de ces anniversaires ou autres.
Le tout est de garder un juste milieu et de ne pas entasser les objets.
Pour le menage c'est indispensable lol.
Alors j ai mon carton de souvenirs qui ne prend pas trop de place.
Et je me fabrique plein d autres souvenirs en vivant le présent avec ma petite famille. 😊
Merci à vous et belle journée 😘
Oui tout est dans la nuance et l’équilibre. Merci beaucoup pour votre partage 🥰
Je suis comme vous c est très difficile quand a des croyances qui vous colle a la peau 😮💨😮💨
Bonjour Pour répondre à la question de fin c’est oui. Je garde des souvenirs dans des boîtespour certains, j'y tiens et j’aurais l’impression de mettre ma vie à la poubelle. Là je me trouve confrontée à une situation plus difficile que désemcombrer chez moi, je dois vider tout l’appart de ma mère qui a dû être placée en Ehpad. Ses "souvenirs" même si beaucoup se sont envolés, je les garde en mémoire pour elle...) , mes souvenirs également de ma vie avec mes parents, je n’y arrive pas.... C’est atroce et je ne peux pas tous rapporter chez moi. Les prendre en photo ? J’y ai réfléchi ça ne fonctionnera pas, et puis les donner ? Les jeter ? Impensable... Avez-vous réalisé une vidéo sur le sujet ? (j’ai visionné celle sur le thème du décès très intéressante). Merci pour vos conseils.
Comme demandé, commentaire posté avant de regarder la suite de la vidéo et avant de lire les autres commentaires :
"Mettre son passé à la poubelle", oui et non.
Physiquement parlant, oui, on met un élément de son passé à la poubelle. Mais symboliquement, ça peut vouloir plein de choses. Ça peut être qu'effectivement, on n'assume pas son passé, on ne veut plus être confronté aux éléments qui nous le rappellent, donc on le met à la poubelle comme on mettrait les souvenirs sous le tapis.
Ça peut aussi être le signe qu'on est en paix avec le passé et qu'on est prêt à passer à autre chose. Si on a encore besoin de cet élément de notre passé, c'est qu'il fait encore partie de notre présent.
Je pense qu'il y a aussi une question de tempérament. Certaines personnes attachent plus d'importance aux biens matériels que d'autres, parce que ça les sécurise davantage.
Merci d’avoir pris le temps de partager votre réflexion 😊
Moi Aurélie j'ai gardé durant des années des objets et souvenirs du passé. Récemment, je m'en suis *entièrement* débarrassée. Et depuis, je me sens légère et surtout, prête à créer du nouveau. Enfin.
Je suis très heureuse pour toi ! Place à la nouveauté alors 😍
Oui je me suis débarrassée de tous mes vêtements qui me rappelle un milieu professionnel qui a mal fini et qui me rappelle des souvenirs et des personnes négatives.donc je les ai donnés pour pouvoir dépasser cette négativité et passer à autre chose.
Ça fait du bien de se délester de certaines choses, c’est même parfois vital 🙏🏼
Les objets affectifs, je les ai tous mis dans une grosse malle dans la cave.
Loin des yeux loin du cœur.
Le fait de vivre dans un espace désencombré est un tel bonheur que seuls sont revenus les objets importants.
Souvent c'étaient des objets qui n'étaient pas mes choix mais le choix de personnes disparues.
Cet hiver, j'ai repris toutes les semaines, un sac de cette malle et j'ai vraiment trié.
Comme ce sont les objets les plus difficiles à trier, le reste du tri a été très rapide.
Merci pour votre partage 🙏🏼
"Une boite à souvenirs" ! Je vais appliquer tout de suite, rassembler les petits objets éparpillés, leur donner un bel ecrin, les y faire cohabiter 😊 et aussi, les eloigner un peu de mes yeux, pour que mon esprit se repose. Je trouve que les objets sont cruels, ils survivent à leurs propriétaires laissant aux suivants/survivants leurs histoires ou, au contraire, l'oubli. Merci pour vos publicatiins qui m' enseignent.
Merci à vous 🥰
En plus des souvenirs, j'aime une déco chargée type anglais.
Je fais parti de ses personnes aussi, j'ai beaucoup de mal mais j'ai quand même pas mal trié, doucement mais très régulièrement, je pense encore pouvoir en faire un peu mais comme le gros a été fait c'est plus difficile sur la fin, je me suis l'objectif d'un carton de souvenirs
Très bonne idée le carton de souvenirs 👍🏻😉
Bonsoir, je joue le jeu et vous dis ce que je ressens lors du désencombrement d’objets souvenirs. J’ai eu un temps l’impression de me « trahir »si je jetais un objet souvenir. J’ai donc mis de côté des objets, des photos, des cartes postales et attendu quelques semaines. J’ai finalement réalisé que les souvenirs étaient en moi. J’ai ainsi pu faire partir ces objets en les remerciant pour ce qu’ils m’avaient apporté. Je garde quelques objets mais c’est très peu par rapport à ce que j’avais avant. Cela représente plus 80% enlevés et 20% gardés. Voilà 🌸
Merci pour votre partage 🌸
Bonjour,
Votre vidéo est très intéressante. Et j aimerais faire du vide chez moi. Mais j'ai un gros point de blocage. Ma mère a donné énormément de mes jouets et affaires personnelles. Jeter mes photos de classes...donc c'est très compliqué pour moi de faire du vide dorénavant...Je fais petit à petit..
Merci pour vos conseils.
Je comprends tout à fait, cela peut être très douloureux quand nos proches font du tri dans nos affaires à notre place. Chacun devrait être libre de choisir ce qu’il veut faire de ses possessions et notamment de ses souvenirs.
Bonjour une vidéo très intéressant j’ai beaucoup de mal à me débarrasser les objets en souvenir avec mes parents je pense commencer par enlever des photos qu’il y a dans ma chambre ce n’est pas gagné Merci beaucoup 😘♥️
Il faut commencer par le moins difficile et y aller petit à petit 😉
@@uneviesimpleetzen voilà ce matin j’ai enlevé 4 cadres de mes parents Je suis très fier de moi pas larmes une petite victoire Je suis heureuse de vous le dire, un grand merci pour vos bons conseils ❤❤
⭐
🙏🏼
Belle analyse ! Parfois je ne me débarrasse pas de certains objets parce que je ne veux pas priver nos enfants de potentiels souvenirs. Alors je les stocke ou bien je les propose aux enfants.
Question délicate indéniablement !
Question délicate en effet ! Parfois demander aux personnes concernées si elles souhaitent garder certains objets aide à prendre des décisions ☺️
C'est super difficile oui il y a plzins de choses auxquelles je suis rattachée. A ce que je suis et ce que j'ai vécue.
Oui ça peut être une étape difficile, c’est pour ça qu’il est important d’y aller doucement 🙏🏼
Ce n'est pas forcément une question de tout ou rien. Personnellement, je pense que c'est une erreur de se débarrasser de tous les objets sentimentaux qui nous apportent de la joie. Chez moi, la maison est très encombrée et rangée, mais en même temps je garde quelques objets de différentes périodes de ma vie qui non seulement me rappellent des expériences heureuses, mais me transportent aussi à cette époque. C'est beaucoup plus vivant qu'un simple souvenir. Et cela me fait du bien dans le présent.
Contrairement aux objets utilitaires, les objets sentimentaux sont, par définition, irremplaçables. Je vous déconseille donc fortement de désencombrer pour désencombrer. Vous pouvez les trier, en gardant quelques objets en vue et en emballant le reste pour décider plus tard, ou pas du tout. Surtout, ne soyez pas trop dur avec vous-même.
Le principal, c’est de garder ce qui nous rend heureux et de laisser partir ce qui nous empêche de profiter pleinement de notre vie actuelle. À chacun de faire ses propres choix et d’y aller à son rythme 😊
Merci pour votre vidéo mais j'ai une question. Je ne suis pas déprimée et ne l'ai jamais été, je suis d'un naturel très optimiste, je vis dans le présent et me projette facilement toutefois, je suis incapable de me débarrasser ou séparer d'objets liés à mes enfants (souvenirs d'école ou autres, mes enfants sont adultes). Également je suis très adepte du "ça peut servir", par exemple j'ai stocké de grands verres et coupes à glace de mon ancienne crêperie, mais je ne m'en sers jamais... j'ai des vêtements que je ne mets jamais mais comme ils sont en bon état : çà peut servir...comment faire ?! Merci pour votre réponse et surtout continuez, cela nous (m')aide 😊
En effet, on est souvent tenté de garder des choses « au cas où » on en ait besoin un jour. Peut-être pourriez-vous donner ce dont vous ne vous êtes pas servi depuis plusieurs années ? Certaines personnes seraient sûrement très heureuses d’en profiter 😉
Bonjour 😊 des astuces pour trier et désencombrer les outils pour les travaux ? Ou pour les ranger ?
Dans le garage peut-être 😉
@@uneviesimpleetzen si seulement j'en avais un évidemment cela serait plus pratique !
Bonjour, les parents ont déménagé et ils ont énormément jeté, je me suis dépossédée, sans passé, j’ai réussi à sauver quelque petite chose, mais ça m’a choquée
Je suis désolée que vous ayez dû vivre cette expérience difficile 😥
👋🏾;)😘😘
👋 ❤️
Bonjour oui je pensais que jeté ses affaires etait renier son histoire, sa propre identité
Merci pour votre avis, et que pensez-vous maintenant ?
@@uneviesimpleetzen bonjour, je pense désormais qu il est bon de laisser le passé au passé, car tout est dans le mental, le "je suis" d aujourd'hui n est que la continuité d hier, c est tout.
Que la vie est en perpétuelle mouvement et qu il est plus facile de partir en randonnée, pas trop chargé 😉
Techniquement, j'ai peur que ce soit trop difficile à conserver avec le changement des écrans.
J'ai gardé des dizaines de cassettes vidéo alors que je n'avais plus depuis longtemps les appareils de lecture dépassés et introuvables.
Bonjour j ai un magnétoscope dont e me débarasse si ça peut vous dépanner
Cordialement
Je pense que des souvenirs peuvent remonter à la surface lorsque l'on tient en main un objet. Le voir, le toucher et le sentir. J'aime beaucoup faire l'exercice de réouvrir de vieux cartons chez mes parents, avec ma sœur. Ce sont toujours de bons moments où nous parlons du passé.
Mon point de vue : garder quelques objets du passé quand on en a la place, c'est cool.
Merci pour votre partage ☺️
Si c’était possible on irait plus chez le psy 😝
Oui ça me semble indispensable pour chacun d’entre nous 🙏🏼
Ce serait bien de pouvoir mettre son passé à la poubelle...!
Cela voudrait dire se débarrasser du négatif ET du positif, des souvenirs malheureux ET des souvenirs heureux…