願いを叶えるアートセラピー
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- Опубліковано 30 лип 2024
- 技術不要♪アートを楽しみながら、自分の望みを見える化し、「今の自分」と「望みが叶う時」との距離や位置関係を意識できるワークです。
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【目次】
0:00 ワークのねらい
0:14 用意するもの
0:23 ❶太陽を描く
0:59 ❷宇宙の星を描く
1:23 ❸キラキラ折り紙を切る
2:24 ❹叶えたいこと・やりたいことを書き出す
3:04 ❺叶いそうな順に並べる←【重要!】
3:38 ❻のりで貼る
3:53 ❼絵を描き足してもOK♪
4:36 ❽叶えるために必要なステップを書き込む←【重要!】
5:22 完成!
5:29 ワークのポイント・ねらい おさらい
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▶︎アートセラピスト菅野裕子プロフィール
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▶︎札幌アートセラピースクールprempremで学んだセラピストです。
アートとセラピーの融合🎵