Siete pronti voi per tornare alla Routine?? Questo video comunque l'ho registrato qualche settimana fa, tra un pò la mia routine dovrà essere leggermente diversa... 😅💪 Condividerò con voi anche quella ❤️
Bello bello bello e super realistico!🤩 Io non ho dovuto riprendere la mia routine perchè non l'ho cambiata molto durante le vacanze☺️, con l'allenamento però ho allentato perchè facevo letteralmente troppo quindi spero di continuare in modo costante, sano e soprattutto equilibrato, anche se mi allenerei pure ora che è tarda sera, ma dettagli...😝 Amo lo sport, lo farei tutti i giorni infatti quando ho fatto i workout più leggeri mi è mancato lo sprint strong, ma anche gli allenamenti fissati sull'equilibrio, forza ed elasticità li amo follemente ma per questioni fisiche delicate di questo periodo ne faccio infatti di più di quelli forti... Comunque la smetto prima di raccontare mille altre cose sul mio piccolo mondo dello sport che adoro se no ti annoio Ele!!! Ricapitolando volevo dirti che sei meravogliosa e ti adoro!!!🥰❤️
Ciao ele! È bello avere una routine: pure io la ho ma - credimi - non scrivo alcuna cosa! Ho la sensazione che, se programmassi davvero, non seguirei le mie stesse dritte!!! Ad un certo punto pensavo dicessi: io nella friggitrice ad aria metterei anche giulio 😅. Probabilmente però è gradevolissimo già così 🙄. Buona serata!
Avantjiiiii con la to do list...prenderò spunto. Anche a me piace allenarmi di mattina, non ti chiedo consulenza perché più che altro faccio esercizi di fisioterapia. I tuoi piatti sono veramente invitanti stasera boul anch'io. Mi fa sempre molto piacere seguire i tuoi blog. Grazie infinite per la piacevole compagnia. Ma quando tornerai a Roma riprenderai ingegneria?
Ciao Ele io ti seguirò sempre ..Dal dietista e’andata alla grande 👍☺️Dire il vero mi ha trovata molto dimagrita e mi ha aumentato la mia dieta (nn posso dire come e perche questa è mia personale basata su di me sul mio obiettivo sul mio lavoro sul mio stile di vita )!!Ora però ritorno tra 15 giorni per vedere se funziona !Mi ha dato la red bull zero per ogni allenamento la prima volt oggi l’ho assaggiata sa di frutta fresca di lampone!!Ottimo!!Ora vado a casa ho finito la palestra morta ma sempre felice 😀👍☺️.Un besito mia Ele ..❤️
Ciao Ele, secondo te cosa potrei fare per iniziare ad avere uno stile di vita sano? Non ho mai fatto moltissimo sport (sono un po' una schiappa), ma vorrei veramente iniziare a fare qualcosa ❤
Vado in palestra da più di 20 anni, faccio il muratore, ho un fisico discreto, però ultimamente mangio spesso pane e salame e mortadella, pensi che duvrei smettere? Tu ne mangi qualche volta di queste cose?
Siete pronti voi per tornare alla Routine??
Questo video comunque l'ho registrato qualche settimana fa, tra un pò la mia routine dovrà essere leggermente diversa...
😅💪
Condividerò con voi anche quella ❤️
Io sì anzi e sono contenta perché la solita routine mi è mancata visto che fra poco incomincio scuola🥰video stupendo e cose buonissime😋
Ti adoro Ele, sei tutto ciò che vorrei diventare: sportiva, bellissima, fidanzata, studiosa, amante del cibo healthy… sei fantastica!👏🏻
Grazie Linda ❤️
Bello bello bello e super realistico!🤩 Io non ho dovuto riprendere la mia routine perchè non l'ho cambiata molto durante le vacanze☺️, con l'allenamento però ho allentato perchè facevo letteralmente troppo quindi spero di continuare in modo costante, sano e soprattutto equilibrato, anche se mi allenerei pure ora che è tarda sera, ma dettagli...😝 Amo lo sport, lo farei tutti i giorni infatti quando ho fatto i workout più leggeri mi è mancato lo sprint strong, ma anche gli allenamenti fissati sull'equilibrio, forza ed elasticità li amo follemente ma per questioni fisiche delicate di questo periodo ne faccio infatti di più di quelli forti... Comunque la smetto prima di raccontare mille altre cose sul mio piccolo mondo dello sport che adoro se no ti annoio Ele!!! Ricapitolando volevo dirti che sei meravogliosa e ti adoro!!!🥰❤️
Grazie tesoro e non annoi!! ❤️
Ele sei fantastica adoro quando posti video di continuo hahhahahah
🥰❤️❤️
Ciao ele! È bello avere una routine: pure io la ho ma - credimi - non scrivo alcuna cosa! Ho la sensazione che, se programmassi davvero, non seguirei le mie stesse dritte!!! Ad un certo punto pensavo dicessi: io nella friggitrice ad aria metterei anche giulio 😅. Probabilmente però è gradevolissimo già così 🙄. Buona serata!
Avantjiiiii con la to do list...prenderò spunto. Anche a me piace allenarmi di mattina, non ti chiedo consulenza perché più che altro faccio esercizi di fisioterapia. I tuoi piatti sono veramente invitanti stasera boul anch'io. Mi fa sempre molto piacere seguire i tuoi blog. Grazie infinite per la piacevole compagnia. Ma quando tornerai a Roma riprenderai ingegneria?
Grazie mille 🥰 si ❤️
@@Zoopylicious 👍😀
Video molto interessante..e tu sempre bellissima 💘
Grazie 💖
Ciao Ele io ti seguirò sempre ..Dal dietista e’andata alla grande 👍☺️Dire il vero mi ha trovata molto dimagrita e mi ha aumentato la mia dieta (nn posso dire come e perche questa è mia personale basata su di me sul mio obiettivo sul mio lavoro sul mio stile di vita )!!Ora però ritorno tra 15 giorni per vedere se funziona !Mi ha dato la red bull zero per ogni allenamento la prima volt oggi l’ho assaggiata sa di frutta fresca di lampone!!Ottimo!!Ora vado a casa ho finito la palestra morta ma sempre felice 😀👍☺️.Un besito mia Ele ..❤️
Grazie Cri!! Sei dolcissima e sono orgogliosa di te❤️
Ciao Ele, secondo te cosa potrei fare per iniziare ad avere uno stile di vita sano? Non ho mai fatto moltissimo sport (sono un po' una schiappa), ma vorrei veramente iniziare a fare qualcosa ❤
Tesoro le basi sono sempre muoversi, allenamento e alimentazione ❤️
Vado in palestra da più di 20 anni, faccio il muratore, ho un fisico discreto, però ultimamente mangio spesso pane e salame e mortadella, pensi che duvrei smettere?
Tu ne mangi qualche volta di queste cose?
Come suddividi i tuoi allenamenti?
Magari ne faccio un video specifico ❤️
Io sono rimasto ancora alla mia routine del mare, povero me! 😅
Ma che povero ahah
Cioccolato fondente tutti giorni?quanti grammi all giorno?grazieee ti sto copiando in tante cose😂💐
20/30 gr dipende 😍
@@Zoopylicious
Grazie sempre molto carina a rispondere💐
Però le zucchine così a spaghetti non ho capito sono crude o cotte😅grazie
Dipende ma almeno 2 min in microonde le metto
@@Zoopylicious
Grazieeee devo ordinare anche quell afare che le fa così ho visto link amazon💐