Treino para FORTALECIMENTO do JOELHO com Elástico

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[@rafaelrafa2764]

Muito util esse conteúdo!!! Top demais!!! Abraço aqui de São Roque-SP

[@coutinhofitness]

Ótimo! Prazer imenso e aquele abraço.

[@rodriguesrosarrcolibri4123]

Mto top

[@Duarte8998]

Ótimo vídeo, aproveitando o gancho, poderia fazer um vídeo pra fortalecer a parte dos cotovelos.

[@coutinhofitness]

Vamos fazer sim! Obrigado.

[@skk_wen]

Faz um Video pra aumentar o braço no momento estou com 30cm queria ir pra 35cm se puder fazer um video pra me ajudar,Video muito bom meu amigo!!!!

[@coutinhofitness]

Você treina com elástico ou outro método?

[@skk_wen]

@@coutinhofitness com elastico professor

[@coutinhofitness]

@@skk_wen show

[@SHREKTRINCADO]

Verdade, excelente vídeo

[@claudioromualdo5523]

Bom dia como que faço pra adquirir estes elásticos ?

[@coutinhofitness]

@@claudioromualdo5523 bom dia. Pelo link na descrição do vídeo.

[@Duarte8998]

Dúvida: e normal estralar os joelhos?

[@coutinhofitness]

Cada caso deve ser analisado. Recomendo consultar um médico para avaliar.