【1週間献立】30分で作れる！時短なのに絶品おうちご飯 | 料理動画 | 二人暮らし晩ご飯
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- Опубліковано 12 вер 2024
- 動画を見てくださりありがとうございます！🥹✨
🌟時短ポイント
・酢豚
→にんじんや玉ねぎは使わずに
パプリカとピーマンだけを使う
・タルタルソース
→レンジで作る
・豚もやしメンチ
→具に卵を混ぜることで
すぐパン粉を漬けることが出来る
Day1 (00:28)
・酢豚
・厚揚げオイスター焼き
・きゅうりとツナの中華和え
・卵とわかめのスープ
・ごはん
Day2 (03:45)
・ガパオライス
・えびの生春巻き
Day3 (06:37)
・明太クリームうどん
・水菜とツナのサラダ
Day4 (09:47)
・豚こまタルタル
・えだまめ
・厚揚げチーズ醤油焼き
・水菜とツナの味噌汁
・梅干しのせごはん
Day5 (12:28)
・豚もやしチーズメンチ
・アスパラ卵炒め
・もやしのナムル
・油揚げと豆腐の味噌汁
・梅干しのせごはん
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👛お買い物リスト
＜野菜＞
・パプリカ1個・・・・158円
・ピーマン1袋（5個）・158円
・きゅうり2本・・・・148円
・水菜・・・・・・・・78円
・もやし1袋・・・・・・30円
・アスパラ・・・・・・198円
・小ネギ・・・・・・・98円
＜肉、魚＞
・豚ロース2枚・・・・・・560円
・鶏ひき肉（約200g)・・・200円
・サラダえび(約100g)・・・284円
・明太子2本・・・・・・・398円
・豚こま肉2パック(約600g) 694円（10％割）
＜その他＞
・厚揚げ豆腐・・・・・128円
・ライスペーパー・・・280円
・ツナ缶・・・・・・・258円
・牛乳・・・・・・・・158円
・卵・・・・・・・・・258円
・うどん2玉・・・・・・200円
合計：4,286円
2人暮らしなので1人あたり1日約428円
＜家にあったもの＞
・絹豆腐
・油揚げ
・乾燥わかめ
・冷凍枝豆
・ミニトマト
・レタス
・チーズ
・梅干し
・チリソース
⚫︎調味料
・塩胡椒・酒・砂糖・みりん・醤油
・めんつゆ（4倍濃縮）・白だし・ケチャップ
・マヨネーズ・酢・鶏ガラ・オイスターソース
・にんにくチューブ・はちみつ
・片栗粉・小麦粉・パン粉・ごま油・サラダ油
・バター
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🍳使用しているキッチン用品・食器について
楽天ルームに載せてるので
よかったら覗いて見てください
▼▼▼
room.rakuten.c...
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🎧BGM
🎈Song : 샛별 - Lemon Cake / ✨샛별 - 🍋Lemon Cake🍰✨
🎈Song : 샛별 - 당근 밭의 셀러리 / • ✨샛별 - 당근 밭의 셀러리✨
🎈Song : 샛별 - 소금빵 / • ✨샛별 - 소금빵✨
🎈Song : 샛별 - 타코야끼 / • ✨샛별 - 타코야끼✨
🎈Song : 샛별 - 메론빵 거북이/ • ✨샛별 - 메론빵 거북이✨
ヒデカさんのお料理動画を見ていたら、苦手ですが、頑張ってお料理したくなります。私も酢豚作りたくなりました！
いつも世の女性達を元気づける、幸せなお料理動画を、本当に有難うございます！いつも勇気づけられています！
今日ちょっと、高級なキッチンバサミを゙買いました！明日からまた楽しく、家族の為にお料理したいと思っています！
嬉しいです🥹✨
キッチンバサミいいですね✂️キッチングッズ新調するとより料理が楽しくなりますよね☺️
タルタルソースの作り方参考になりました！！盛り付けとかめちゃくちゃきれい！
ありがとうございます😭🫶🏻
料理初心者で、副菜まで分量教えてもらえるとすごく嬉しいです🙇♀️❤️
適当でも美味しくなるものばかりなのであまり気にしなくても大丈夫です！レシピも載せられるよう頑張ります🥹✨
お返事ありがとうございます！
インスタもフォローさせていただいてます☺️
真似して作らせてもらいますね❤️
いつも素敵な動画をありがとうございます✨
料理過程でずっと材料記載してくれてるのめちゃくちゃ助かります🙌
今からガパオ作ってみます！
ありがとうございます☺️ガパオ上手く出来ますように✨
年下だとは信じたくないくらいお料理も盛り付けも美味しそうだし上手で尊敬😭😭
そんなあ🥲✨ありがとうございます🙈♡
わたし料理苦手なのですが、ひでかさんの動画を参考にして彼氏の好きなガパオライスを作ったらめちゃめちゃ喜んでもらえました…♡
ひでかさんありがとうございます！！！
わ〜私も喜んでもらえて嬉しい🥹✨✨
作ってくれてありがとう🥰
ジャーマンポテト
ポテチより簡単でお腹いっぱいになりました
マネして初めて酢豚作ってみました‼︎すごく美味しかったー❤
わ〜ありがとうございます🥹💓お気に入りレシピなので嬉しいです🥰
ほんと料理上手ですね！どれも美味しそう！
いつも夜中にショート動画観て、お腹空かせてます。
2人暮らしのご飯紹介してる方たくさんいますが、Hidekaさんが一番見やすいです。他の方は声出ししてたり、あまりにも安い金額載せてたりするので…
ありがとうございます☺️嬉しいです🥹💓
毎日参考にしてます😊
助かります🥹
参考にしてくださり嬉しいです🥹
Hidekaさんこんにちは！いつもたくさん勉強させてもらっています😭✨
動画にでてくるお肉を切っている料理バサミですが、スパスパ気持ちよく切れてるように見えます☺️
どちらの商品でしょうか？また、おすすめですか？新しく購入しようと思っているので、使い勝手など含めて教えてくれたら嬉しいです😭✨🫶🏻
ありがとう😭💓
マーナのキッチンバサミ使ってるよ✂️切れ味よくておすすめ！愛用してる🥰
わぁご返信とっっても嬉しいです！わたしもHidekaさん真似して少しでも近づけるようお料理楽しんで頑張ります〜🥰🫶🏻
目で楽しみ、食べる
フランス料理みたい
単身者の気楽さは今日はこれが食べたい
と食べるほうが安くつくので二人は目標があるんですね
本当いつも参考になる😭
我が家は毎日ヒデカ料理です🤍
嬉しい😭💓
結婚して料理の大変さを知りました
動画観てると私でもできそうなレシピでとても参考になります！
月の食費はどれくらい掛かってますか？
動画には載せられない手抜きの日もあって2.5万円くらいです！☺️
彼との同棲が近づいてきたのでそろそろ本気で料理と向き合わねば…！と思って少し焦ってます😂
めちゃくちゃ参考にさせていただきます…！！！
嬉しい🥹沢山参考にしてね☺️🫶🏻
14:39 アスパラと卵の味付けはマヨネーズのみですか？？
多分そうだった気がします！お好みで塩入れても美味しそう🧂
Can u add english subtitles as well.. please
めちゃくちゃ初歩的な質問ですが、卵スープ作るとき、卵落とす時の火加減はどれくらいですか？
いつもふわふわにならず溶けてしまいます…🥲
溶けちゃう？😳私は中火でのまま卵を入れてすぐ火を消してる気がします、、！
ピーマンの切り方知りました。
タネがやだからね😭😭✨