Ae đừng viện cớ lười tập nữa nhé +Ae vô shop của Rex 🦖 lựa ĐỒ TẬP (DÂY KHÁNG LỰC, XÀ,...) KÈM QUÀ TẶNG VÀ GIÁO ÁN MIỄN PHÍ nha. rexsports.vn/ +Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé ua-cam.com/play/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi.html + Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan + Fanpage Facebook: facebook.com/thedanmai26 + Discord room: discord.gg/DAmgV47vhx + Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan +Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507/
giờ phải kiếm tiền thôi đâu nhiều thời gian như trước, trước ổng còn đi học đại học mà g tôi nghĩ chắc là hết r đi làm r,có tiền trước r mới làm mấy thứ khác đc muốn có 1 vd như mấy năm tr đâu dễ ô
Quá khủng khiếp, cách đây 17 năm mình cũng đeo thêm được 40kg tạ lên được 5cái xà là khỏe lắm r vì thời mới lớn, giờ 34 tuổi rồi mới bắt đầu qua lại tập mà lên xà không cũng được có 10 cái là hết hơi. Tuổi 53 mà chú khỏe thật
theo mình, số tạ bê tông không đến 60-70 kg đâu, chỗ nặng nhất chú kéo mình nghĩ tầm 50 kg thôi, cái đoạn kéo 1 tay 1 tay mà kéo 50kg không thể dễ vậy được, số người pull up + 60kg cũng ko đê vậy đâu
@@duongbaoanh3295 ko hêt form bạn ơi 66kg đó nói đúng hơn nửa form thế dân nó nâng tay lên là giữ 66kg quá dễ. Mình kéo 60kg đây. Còn 65kg vẫn chưa qua cằm. Phải kéo mới biết nó thấy khó. Mình bây h bắt đầu tập luyện one rep max. Tầm 1 năm sẽ ăn đc 70 đến 80kg
Chú ngoài công viên tôi tập ở Nha Trang 62 tuổi. Xuất thân từ quân đội. Sáng chạy bộ, chiều tập 1500 cái dip, pull up và one arm push up. Người đẹp hơn ông chú này gấp đôi. Ra solo thì skill ông chú này có thể thắng nhưng về sức bền thì phải lùi 1 bước
@@LeMinhTri2000 Vấn đề ở đây là content người u60 khỏe nhất Việt Nam. Mình nói ở đây chưa chắc là chú Thành khỏe nhất Việt Nam. Chưa tính đến body về độ văn hóa thì bạn không có cửa với mình xứng đáng với đứa học sinh cấp 2, còn về body của mình chẳng hơn ai cả nhưng riêng bạn thì tuổi. ua-cam.com/channels/iZ5cFG6zuNt5ikz9ON0gmg.htmlcommunity?lb=UgkxZD3k2HXXaQY36xofFLTEBunDuyEk7w0k
@@tranhoai8836 xem lại 10s đầu video đi, MTD nói là "có lẽ" với những người mà MTD biết chứ ông chú của m là ai biết quái được, hay chỉ 1 hình tượng m tự vẽ ra. Sao t lại phải văn hóa với 1 thằng mở mồm ra đầy sự sân si đố kị như m làm gì.
@@LeMinhTri2000 Bố mẹ bạn xem những bình luận này có lẽ rất tự hào về bạn một đứa con 24 tuổi đời. Nhưng về vấn đề văn hóa lẫn tư duy thật là.. Mình xin phép không tranh luận với bạn nữa. Mình năm nay 19 tuổi thôi nhưng mà body và đạo đức của bạn thì tuổi con tê tê nhé. 🤣🤣
Anh ơi a hãy làm seri về lần tập đầu tiên từ những bài cơ bản đến những bài nâng cao trong 4 năm mà chú thành tập để unlock được những skill như bh đi anh
Chú Mai Thế Dân ơi cháu rất hâm mộ chú và đừng clip của chú rất có động lực với con, hiện tại con chuẩn bị lên lớp 7 và có thể bẻ lò xo 100kg tì đùi và bẻ lò xo 60kg tì bụng ạ❤❤🔥🔥
@@Badandboy003 không được tập các động tác nén xuống như gánh tạ, xách vật nặng. Còn lại tập tất, chú ý tập đu xà đơn cho giãn ra. Tập các động tác cho khỏe cơ lưng, cơ bụng. Thanh niên chắc vài tháng là ổn. Người già thì lâu hơn. Cái dễ nhất là đi tập, nhưng khó nhất là kiên nhẫn. Tập quen rồi thấy bình thường. Tôi 68 tuổi rồi, không khỏe bằng chú Thành, nhưng có thể nói TN số đông có thể được như thế nếu đủ kiên nhẫn.
Anh ơi em tìm dc 1 video có chú thành từ 1 năm trước tên kênh là Hải Anh Đỗ anh tìn cái video quá trình lột x.á.c sau 8 tháng tập calithenic ở cái phút 3:31 là anh sẽ thấy cái cánh cửa y hệt nhau mong anh xác nhận
Ae đừng viện cớ lười tập nữa nhé
+Ae vô shop của Rex 🦖 lựa ĐỒ TẬP (DÂY KHÁNG LỰC, XÀ,...) KÈM QUÀ TẶNG VÀ GIÁO ÁN MIỄN PHÍ nha. rexsports.vn/
+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé ua-cam.com/play/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi.html
+ Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan
+ Fanpage Facebook: facebook.com/thedanmai26
+ Discord room: discord.gg/DAmgV47vhx
+ Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan
+Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507/
Chú ơi ngại nhìn vào camera anh hi vong lần sau anh mắt của chú khi nói chuyện hãy nhìn vào camera nhiều hơn
Chú hơi ngại nhìn vào camera
Hy vọng những clip lần sau chú hãy nhìn vào camera nhiều hơn để mặt chú nó k bị đơ
Chú Thành là tấm gương là niềm cảm hứng để cháu nỗ lực hơn để rèn luyện sức khỏe
Cháu thấy chú Thành là tấm gương và là niềm cảm hứng để cháu có động lực tiếp tục rèn luyện sức khỏe bản thân thật tốt.không thể lười được nữa
Tuyệt quá anh Thành, tôi 52 tuổi mới bắt đầu tập dc 6 tháng, hiện tại mục tiêu là giảm mỡ... anh là động lực của tôi
Mình hâm mộ Bắc này rồi đấy, Bác đã truyền động lực cho bọn cháu rất nhiều 😊
mong anh ra nhiều video collab với chú ạ!! rất hay và cực kì truyền động lực đến với mọi người. Video này thực sự hay. Chúc mừng anh nhaa
A cám ơn nhé
Chú là động lực cho tôi và tất cả mọi người. Many thanks Dân đưa chú ra ánh sáng
anh làm vd thử thách như hồi trước đi bỏ lâu lắm rồi :((
t cũng thích thế dân của 2021-2022 hơn =(((
giờ phải kiếm tiền thôi đâu nhiều thời gian như trước, trước ổng còn đi học đại học mà g tôi nghĩ chắc là hết r đi làm r,có tiền trước r mới làm mấy thứ khác đc muốn có 1 vd như mấy năm tr đâu dễ ô
Biết đâu được có khi ổng đang trong quá trình quay video đấy:))
@@TamTran-zu5xx hình như đang làm 300 ngày tập planche
Đúng thích mấy cái thử thách hít đất với nhảy dây cho cđm lúc trước ấy
Em Cảm ơn anh dân chú thành để truyền động lực cho mọi người
E chỉ thích xem a của 2 năm trước lm những thử thách a cg là nguồn cảm hứng cho e mong a lm lại vid như trc
ko ai sống mãi ở qk bạn ạ
a lớn rồi em, không có nhiều thời gian như trước để làm video như vậy nữa. A có nhiều trách nghiệm hơn phải lo, nhiều người phụ thuộc vào anh hơn.
Quá khủng khiếp, cách đây 17 năm mình cũng đeo thêm được 40kg tạ lên được 5cái xà là khỏe lắm r vì thời mới lớn, giờ 34 tuổi rồi mới bắt đầu qua lại tập mà lên xà không cũng được có 10 cái là hết hơi. Tuổi 53 mà chú khỏe thật
theo mình, số tạ bê tông không đến 60-70 kg đâu, chỗ nặng nhất chú kéo mình nghĩ tầm 50 kg thôi, cái đoạn kéo 1 tay 1 tay mà kéo 50kg không thể dễ vậy được, số người pull up + 60kg cũng ko đê vậy đâu
@@datsoibin nhưng mà người thật 66kg chú nâng được mà bạn. Người vậy thì không thể khống cân được😅
Tập nhiều là lại khoẻ lại mà, cái này là mạnh theo thời gian chứ ko phải có tuổi r nên bị yếu hơn
@@datsoibinqua ròng rọc đôi dây kg nó giảm nửa, học lại đi b
@@duongbaoanh3295 ko hêt form bạn ơi 66kg đó nói đúng hơn nửa form thế dân nó nâng tay lên là giữ 66kg quá dễ.
Mình kéo 60kg đây. Còn 65kg vẫn chưa qua cằm.
Phải kéo mới biết nó thấy khó.
Mình bây h bắt đầu tập luyện one rep max. Tầm 1 năm sẽ ăn đc 70 đến 80kg
A lm video các bài tập của chú khi chú bị thoát vị đĩa đệm cho mọi người học vs a
Tôi kém a mấy tuổi nhưng ngoài gym và calist, tôi còn chơi thêm món chạy bộ nữa: sáng chạy bộ, chiều gym & Calis. Thấy ổn.
49 tuổi mới tập luyện môn này mà chú vẫn phát triển sức mạnh tốt như này là quá tuyệt vời
tôi thấy bóng dáng của Monkey D. Garp ở đây : ))
Chú ngoài công viên tôi tập ở Nha Trang 62 tuổi. Xuất thân từ quân đội. Sáng chạy bộ, chiều tập 1500 cái dip, pull up và one arm push up. Người đẹp hơn ông chú này gấp đôi. Ra solo thì skill ông chú này có thể thắng nhưng về sức bền thì phải lùi 1 bước
Chừng nào là m thì hãng đem ra khoe với so sánh. Đem người khác ra so sánh làm cái đéll gì, nhìn lại cái body của m đi, có thấy xấu hổ ko.
@@LeMinhTri2000 Vấn đề ở đây là content người u60 khỏe nhất Việt Nam. Mình nói ở đây chưa chắc là chú Thành khỏe nhất Việt Nam. Chưa tính đến body về độ văn hóa thì bạn không có cửa với mình xứng đáng với đứa học sinh cấp 2, còn về body của mình chẳng hơn ai cả nhưng riêng bạn thì tuổi.
ua-cam.com/channels/iZ5cFG6zuNt5ikz9ON0gmg.htmlcommunity?lb=UgkxZD3k2HXXaQY36xofFLTEBunDuyEk7w0k
@@tranhoai8836 xem lại 10s đầu video đi, MTD nói là "có lẽ" với những người mà MTD biết chứ ông chú của m là ai biết quái được, hay chỉ 1 hình tượng m tự vẽ ra. Sao t lại phải văn hóa với 1 thằng mở mồm ra đầy sự sân si đố kị như m làm gì.
@@LeMinhTri2000 Bố mẹ bạn xem những bình luận này có lẽ rất tự hào về bạn một đứa con 24 tuổi đời. Nhưng về vấn đề văn hóa lẫn tư duy thật là.. Mình xin phép không tranh luận với bạn nữa. Mình năm nay 19 tuổi thôi nhưng mà body và đạo đức của bạn thì tuổi con tê tê nhé. 🤣🤣
@@tranhoai8836 đồng ý
Anh ơi a hãy làm seri về lần tập đầu tiên từ những bài cơ bản đến những bài nâng cao trong 4 năm mà chú thành tập để unlock được những skill như bh đi anh
Chú 53 mà sao cháu thấy chú trẻ như 43 vậy, tuyệt vời 💯, chúc 2 chú cháu khỏe trẻ mãi 🏋🏋🏋🏋💪🏋💪
Vừa xem video của Lê Bảo pink panther remix thấy ông cảnh sát quen quen thì ra là anh😂😂
Thề, ông chú kia chất vlin 🤩🤩🤩
huhu hôm nọ quên chụp với bác tiếc quá
Chú Mai Thế Dân ơi cháu rất hâm mộ chú và đừng clip của chú rất có động lực với con, hiện tại con chuẩn bị lên lớp 7 và có thể bẻ lò xo 100kg tì đùi và bẻ lò xo 60kg tì bụng ạ❤❤🔥🔥
phét ít thôi
@@kongdeptrai-j5j r đánh giá
em cảm ơn anh và chú Thành đã truyền động lực tập luyện cho mọi người ạ
Ông chú khỏe vãi tuổi tác chỉ là con số đã từng dc chú chỉ cách kéo xà ngoài hồ :))😂
Chú Thành có body đẹp thật.
Ahrr chú Thành làm em có thêm động lực tập luyện rồi👌💪💪💪
Mong làm thêm lip về chú . Để truyền cảm hứng cho mọi ng , vd 9 p ngắn quá , hoặc có thể làm thêm nhiều phần 👏👏👏👏
Mình cũng thoát vị đĩa đệm nhưng mình chọn cách tập luyện để thay đổi
Cố gắng nào
Chú thành 53 tuổi tập gym khỏe quá
Nhìn Chú khỏe và body đẹp quá.
Sớm nhất a nhé
100 ngày học võ vovinam đi anh
Kêu anh thành chia sẻ bài tập chống lại thoát vị đĩa đệm được không ❤
chú này cx chắc cx m85 đổ lên
❤chú Thành này mạnh quá
Ngon, vắt kiệt luôn a mãi yêu chú thành🎉🎉🎉
Chú mà có thêm bộ ring nữa thì phòng tập quá OK luôn 🎉🎉
Có video nào mà quay rõ các đồ tập của chú k anh ,e thích cái khung có ròng rọc để kéo cáp ý ,chứ mua máy có cáp hơi đắc
Cậu có thể hướng dẫn động tác nào tốt cho đĩa đệm không? Vì mình cũng bị thoát vị và rất muốn tập luyện
Treo tạ và luyện như chú trong clip , khỏi ngay
Kéo xà nha nếu yếu có thể dùng dây kháng lực tập được 2 3 hôm là thấy đỡ hơn á
Chú Thành đỉnh lắm luôn, động lực là ở đây rồi.
anh ơi anh thử lịch tập của thầy Thích Minh Tuệ trong vòng 7 ngày đi ạ , mỗi ngày đi ít nhất 30km và chỉ ăn 1 bữa đạm bạc thôi ạ =))
Đấy là thánh rồi
Đừng bri thế dân thành thế xương luôn đấy
Minh Thiện có 3 ngày mà theo Ô theo Bà rồi đó.
Haha
Ko ai sánh được thầy minh tuệ đâu
Xem anh là động lực của e lại nhân đôi,
Phòng như này tập thấy thoải mái
1 mình 1 phòng thích tập lúc nào thì tập nó rất đã😂
E 20t cx đang bị tvđt đây mong a ra video về các bài tập của bác ấy ạ
@@Badandboy003 không được tập các động tác nén xuống như gánh tạ, xách vật nặng.
Còn lại tập tất, chú ý tập đu xà đơn cho giãn ra. Tập các động tác cho khỏe cơ lưng, cơ bụng.
Thanh niên chắc vài tháng là ổn. Người già thì lâu hơn.
Cái dễ nhất là đi tập, nhưng khó nhất là kiên nhẫn.
Tập quen rồi thấy bình thường.
Tôi 68 tuổi rồi, không khỏe bằng chú Thành, nhưng có thể nói TN số đông có thể được như thế nếu đủ kiên nhẫn.
Yesssssssss cô 63 vẫn tập kéo dây và dancing hằng ngày 1tiếng,,,,
A làm các bài tập của Ippo đi anh
anh thử thách 1 ngày tập luyện như John Cena đi ạ, lâu lắm r k thấy a ra những video thử thách đó nữa :(
Anh ra clip hướng dẫn tự làm tạ của chú đi ạ
Anh ơi anh tập các bài tập cho taekwondo đi anh
titan quái thú, quá ngưỡng mộ chú
Anh ơi em tìm dc 1 video có chú thành từ 1 năm trước tên kênh là Hải Anh Đỗ anh tìn cái video quá trình lột x.á.c sau 8 tháng tập calithenic ở cái phút 3:31 là anh sẽ thấy cái cánh cửa y hệt nhau mong anh xác nhận
Chuẩn r bạn,mình thấy cả chú Thành nữa
tinh mắt đó
Em xem cái video đó từ hồi 2023 cơ :)) hình như cái anh hải anh đó là con của chú thì phải
@@Oopsk1ller đấy là mấy anh em tập cùng thôi bạn ạ chứ k phải con chú đâu 😂
Cuộc sống là để trải nghiệm ...có sức khỏe như chú để thưởng thức cuộc sống là ok ...tiền nó cũng chỉ là vật chất phù du ko phải của mình
chúc chú sức khoẻ
chia sẻ buổi tập chân của chú đc k
Anh em tập vui thật
E lỡ mua dây tím giờ ko tập đc j ngoài treo tạ😂
chú Thành với Thế Dân khỏe phết à
A dân dạo này mạnh phết
Dân hướng dẫn chú làm kênh youtube đi.
Chia sẻ cách làm phòng tập ntnay đi ạ
anh thử làm 7 ngày chỉ tập cái dây nhảy gắn lõi thép xem có thể thay đổi cơ thể như họ nói k
Anh làm clip hướng dẫn làm đi anh
Oke rất xuất sắc
Uầy respect ❤❤❤
Phòng tập trong mơ hầu như tập đc tất cả các bài tập luôn
Ah làm thử thách 30 ngày tập Telekinesis đi
Chú trẻ vải
Lại còn khỏe nữa 👍🦾🦾🦾
Chú có nét như Lý Tiểu Long nhợ
hay qua a Thanh oiiiiiiii
Anh này cũng chất
Em quạt anh
@@anhoang9657
đỉnh của đỉnh
Chẳng có bí quyết gì ngoài lòng kiên trì
Quá Ok Luôn... 💜💖❤
Thử test sức khỏe của các con chú thành đi
bảo vệ thế này đố thk nào dám manh động =))
respect
Ko cần tập thì ông ngoại tôi chỉ cần làm ruộng là có body như vây rồi (:
woo thoát vị đĩa đệm có thể chữa bằng cách này sao, mình cứ nghĩ là ko nên tập nặng chứ nhỉ
Giống chỗ tập của hà anh đỗ 😮
Dân: chú đoán xem con khủng long nó còn sống ko?
Chú: mày đùa t đấy à 😅
Og chú 57t mà nhìn phong độ nhìn trẻ hơn số tuổi ấy 😂
Quá khỏe🎉🎉🎉
a có sđt của chú ko ạ em bị thoát vị đĩa đệm em muốn tập như chú ạ em cảm ơn
Anh thử 7 ngày tập như các đo vật mỹ như john cena đc ko
Chu khỏe nhu 30
A dân quái vật quá
U 60 trẻ như U 40
Moi có 53ma là u 60,con thua a xã lắc
Chú thành có uống nhiều rượu bia ko nhỉ
Cho chú thành bẻ đồ long đao 100kg đi anh
53tuoi là U60 hả
U 53 nhé .7 năm nữa mới 60
chế độ ăn ntn thì tốt nhất nhỉ
Xin hỏi chú Thành - chế độ ăn uống ntn vậy. Có sử dụng whey ko . Cảm ơn
có trong video đó bạn, xem video sẽ có đoạn Thế Dân vs chú Thành chia sẻ chế độ ăn đó.
Tuyệt vời dáng như thanh niên ngực căng đét
Chú Thành kéo xà 1 tay được không?
Tất nhiên là đc r
53 tuổi thì vẫn còn son lắm
53 lại nói 60 thể nào mình thấy trẻ
Anh Dân cao mét mấy vậy ạ
Lol😂 mình hỏi vui tí, không biết chú có vợ ko Dân ?
Câc bác đã hít đất đuọc 2000lần chưa bác đây còn nói khiêm tốn đó bác
53 tuổi như này bt có gì ghê đâu.
@@anhdungthan4865 thì đến lúc m 53 tuổi r biết
53 tuổi 100 người mới dc 2-3 người như này