하루 오른손 1000개 왼손 1500개씩 그 기본자세 (강백호 연습자세) 튀기시면 양손 세 달 안에 되십니다. 정말 많은 친구들 가르쳐줘봤는데 (초~ 고등학생) 다들 기본기를 너무 얕보고 중요하다고 생각이 안들어서 안느는거지 이것만 확실히 해도 저절로 다른 기술들을 훨씬 빠르고 정확히 익힐 수 있어요. 화이팅입니다.
ㅠㅠ 트레이너님 진짜 농구 생초보가 5:5게임에서 할 수 있는 플레이들도 알려 주실 수 있으실까요. 진짜 잘하고 싶은데 기본기 익히는중이라 5:5들어가면 아무것도 못하고 어벙벙하다가 패스차단당하고 공을 뺏겨요 ㅠㅠ 저같은 초보자도 할 수 있는 플레이들좀 알려주실 수 있으실까요?
패스 하신 뒤에 다음 동작을 생각하면서 해보세요. 팀원을 위해 스크린을 걸어준다던지 빈공간을 찾아서 움직이시던지 팀원을 위해서 공간을 넓혀주시는 행동( 3점 사이드로 이동 등) 사실 농구는 볼 없을 때 움직임이 득점에 더 관여하는 경우가 많습니다. 아직 기초가 안되셔서 상대 앞에서 드리블 치기도 패스 하기도 두려우시다면 먼저 공이 없이도 할 수 있는 수비법 등을 익히시면서 늘려나가시는게 좋을 듯 합니다. 물론 팀원들도 빈 공간에 계시는 joun one 님에게 패스를 주고 공을 만질 수 있게 해주시는 분들이라면 더 할 나위 없이 좋겠네요. 일단 스크린을 이용한 컷인 플레이 (레이업이 되신다면) 위주로 연습하시는게 5:5 에서는 제일 쉬울거 같아요. (픽앤 롤, 픽앤 팝) 그리고 조금 어렵지만 경기가 어떻게 흘러가는지도 뛰시다보면 아시게 될 겁니다. 사실 처음부터 5:5 들어가서 하시는 것 보다는 3:3이나 1:1 등 개인 기량을 조금 더 활용 하실 수 있는 경기를 하신 뒤에 5:5에 들어가시면 더 좋다고 생각됩니다.
@@jounone8361 기본드리블은 강백호가 공 보호하면서 무릎 구부려서 하는 자세 추천드려요. 시야는 정면 봐주시는게 좋고 드리블 하지 않는 손으로는 공을 보호해 주시고 하루에 오른손 1000개 왼손 1500개씩만 해주셔도 정말 빨리 느실겁니다. 그리고 그냥 스탠딩 자세에서 이리저리 걸으시면서 공 보지않고 주변 구경하면서 치시는 연습이랑 공을 약하게 치다가 강하게 치다가 이런 탬포도 기본기 하실 때 연습해 두시면 나중에 다른 스킬들을 배우실 때 많이 도움이 되실겁니다. 요즘 농구 쉬고 있는데 열심히 하시는 분들 댓글 보니 저도 타오르네요. 언젠가 코트에서 봽는 날이 왔으면 좋겠네요. 부상 조심하시고 즐농하세요! 건강이 최곱니다 ㅋㅋ
추가적으로 마무리를 못하는 경우에는 손목에 너무 힘이 들어가서 실패하는 경우가 많습니다. 돌파 과정까지의 힘이 레이업 마무리단계까지 관여해서 그런데 마무리 할 때 블록이 당연히 의식 되시겠지만 뚫어놓은 이상 블록 의식보다는 손에 힘을 조금 빼시고 여유롭게 올리시면 훨씬 들어갈 확률이 올라갈거에요. 아 물론 스냅 연습 꼭하셔야해요
? 이분이 왼쪽에 있어 왼레이업한거지 님 왼레이업안되시면 왼쪽에 있어도 오른레이업하시면 됩니다 근데 왼쪽에서 오른쪽 레이업을 하시면 오른쪽에서 한것보다 더 힘들고 블락당하기도 쉬워 왼쪽레이업 알아두시는게 훨씬 쉬워여 좀만 수비잘하는사람만나면 그 사람을 뚤었다해도 블락당하실거임
와 스핀무브 강좌 중에 제일 좋습니다
온승현 감사합니다^^
0:14 example
0:46 2가지 상황설명
1:12 동작설명
2:44 포켓드리블
4:09 투스텝 피니쉬
1:53 에 내 모습을 본 듯.. 감사합니다.
스핀무브후 메이드가 어려운이유: 오른손잡이가 오른손으로 원드리블 후 스핀돌면 왼손으롶마무리ㅜ레이업을 히야함 초보한텐 어려움..
저도 이 동작 참 좋아하는데요 “보는것만“ ㅎㅎ ㅎ느바 시청이유입니다 스핀무브동작 너무 멋진거 같아요 😊
지금까지본 그어떤 스핀무브강좌보다 도움이 되었습니다. 바운드하는 발위치 무게중심까지 자세히설명 해주시니 좋네요.
엔딩에서
'시작하세요'
이 부분이 참 취향저격이네요!!
찐인데? ㅋㅋㅋ
요즘 스핀무브 하고싶어서 찾고있었는데 마침 올려주시는게 ㄷㄷ 마음 읽으신듯
너무나 좋은 정보 감사합니다. 아주 디테일하게 설명해주시니 도움이 많이 되네요. 하나 궁금한건 마지막 장면의 그텝백에 이은 펌프 페이크 후 슛 올라가실때 축발이 먼저 떨어지는데 이러게 하면 트래블링이 걸릴 것 같은데요 괜찮은건가요? 아님 그냥 실수 하신건지요
축발은 떼도 땅에다시 붙을때까지만 슛하거나 패스하면 괞찮습니다
와 진짜 개쩌는 영상 감사합니다
체계적으로 잘 가르치시네요. 전 주로 시작전에 돌려는쪽 반대로 깊게 찌르고 돌거든요. 영상에도 잘 설명 됐네요.
너무 해보고 싶었던 기술인데 이렇게 영상 만들어주셔서 감사합니다 지금 시작할게요
앞꿈치 축으로 도는거 꿀팁 최고!
돌 때 공이 날아가는 이유가 무게중심 때문이었구나. 좋은 거 배웠네요.
너무 재미있게 잘 봤어요!! 감사합니다!!
1:48초에 자막에 공이 빠집니다 인데 공지 빠집니다 오타있어용ㅜㅜ
5:46
5:52 간지나네
진짜 잘 가르치네요. 개인적으로 팬 입니다!!
제일 궁금했던게 스핀무브 동작에서 공 소유시점이 정확히 언제인가요? 두손으로 잡을 때면 게더스텝으로 한발 더 갈수 있을거같은데..
1:31
손과 반대라고 하심은 드리블을 오른손으로 칠땐 왼발에 맞춰서, 왼손으로 칠땐 오른발에 맞춰서 치는 건가요?
정우tv 네 맞습니다 !
정말로 제일 하고 싶었던 무브!!!!!!!!!!!!!!!! 감사합니다 양승성 코치님 코치님 덕에 항상 재미있게 농구하고 있습니다!!
트레이너님 사용하고 계시는 3X3 농구공은 성인여성도 사용해도 괜찮을까요? 혹시 다른 농구공보다 특별히 좋은 점이 있나요?
1:48 공지 빠집니다 -> 공이 빠집니다 오타 났어요!
앗. 죄송합니다 ㅠㅠ
@@GPNBskill 잉.. 그런게 아닌뎅...ㅠ
형 개멋져
오늘도 좋은영상 감사합니다
제가 스핀무브에 아무것도 모르고 있었는데 덕분에 많이 연습했더니 엄청 잘하게 되었어요 감사해요 제가 다니는 농구 선생님이 어디서 배웠냐고 막 물어보세요 ㅎㅎ 아무튼 감사합니다
정말 제 스핀무브 인생 강좌입니다 이런 좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다
포인트를 정확하게 잘 잡아주셔서 초보자들이 이해하기 쉬운거 같네요.
잘보고갑니다.
회전 돌때 손에 공 잡은 상태로 팔을 크게 벌리고 손 바닥이 옆을 보고 있는 상태로 기술을 하면 파울 인가요 ?
3:09 포켓드리블시도하면... 심판이 케링더볼 불더라구요 ㅜㅜ
케링더볼불리는 기준이 어떻게 되나요?
손바닥이 하늘만 안보면 되는건가요..??
0:14
농구 배워보고 싶네요
좋은 영상 올려주셔서 감사합니다
많이배워가요!!^^
5:45 에서 트레블링 아닌가요? 정말 몰라서 질문합니다.
축발이 아닌 발이라 괜찮음
아앗 농구 ㄹㅇ 잘하고싶다
기본드리블 안보고 능숙하게 할정도면 몇주정도 연습해야되나요?
기간은 다 다르기 때문에 확답은 못 드리겠지만, 정확한 자세와 요령으로 매일 매일 한시간씩이라도 연습하신다면 단기간에 가능하실 듯 합니다 :)
하루 오른손 1000개 왼손 1500개씩 그 기본자세 (강백호 연습자세) 튀기시면 양손 세 달 안에 되십니다. 정말 많은 친구들 가르쳐줘봤는데 (초~ 고등학생) 다들 기본기를 너무 얕보고 중요하다고 생각이 안들어서 안느는거지 이것만 확실히 해도 저절로 다른 기술들을 훨씬 빠르고 정확히 익힐 수 있어요. 화이팅입니다.
마지막께 진짜인데 맛만보고 끝나네유~
궁금한게 있는데용 중학생 여자 농구부 들어갈때 조건이나 잘 못하면 빠꾸를 먹거나
대회룰 무조건 나가야한다거나 구런거 알려주십셔ㅠㅠ
ㅠㅠ 트레이너님 진짜 농구 생초보가 5:5게임에서 할 수 있는 플레이들도 알려 주실 수 있으실까요. 진짜 잘하고 싶은데 기본기 익히는중이라 5:5들어가면 아무것도 못하고 어벙벙하다가 패스차단당하고 공을 뺏겨요 ㅠㅠ 저같은 초보자도 할 수 있는 플레이들좀 알려주실 수 있으실까요?
패스 하신 뒤에 다음 동작을 생각하면서 해보세요. 팀원을 위해 스크린을 걸어준다던지 빈공간을 찾아서 움직이시던지 팀원을 위해서 공간을 넓혀주시는 행동( 3점 사이드로 이동 등) 사실 농구는 볼 없을 때 움직임이 득점에 더 관여하는 경우가 많습니다. 아직 기초가 안되셔서 상대 앞에서 드리블 치기도 패스 하기도 두려우시다면 먼저 공이 없이도 할 수 있는 수비법 등을 익히시면서 늘려나가시는게 좋을 듯 합니다. 물론 팀원들도 빈 공간에 계시는 joun one 님에게 패스를 주고 공을 만질 수 있게 해주시는 분들이라면 더 할 나위 없이 좋겠네요. 일단 스크린을 이용한 컷인 플레이 (레이업이 되신다면) 위주로 연습하시는게 5:5 에서는 제일 쉬울거 같아요. (픽앤 롤, 픽앤 팝) 그리고 조금 어렵지만 경기가 어떻게 흘러가는지도 뛰시다보면 아시게 될 겁니다. 사실 처음부터 5:5 들어가서 하시는 것 보다는 3:3이나 1:1 등 개인 기량을 조금 더 활용 하실 수 있는 경기를 하신 뒤에 5:5에 들어가시면 더 좋다고 생각됩니다.
@@seori_korea 상세한 설명 감사합니다 ㅠㅠ 드리블연습부터 열심히 할게요
@@jounone8361 기본드리블은 강백호가 공 보호하면서 무릎 구부려서 하는 자세 추천드려요. 시야는 정면 봐주시는게 좋고 드리블 하지 않는 손으로는 공을 보호해 주시고 하루에 오른손 1000개 왼손 1500개씩만 해주셔도 정말 빨리 느실겁니다. 그리고 그냥 스탠딩 자세에서 이리저리 걸으시면서 공 보지않고 주변 구경하면서 치시는 연습이랑 공을 약하게 치다가 강하게 치다가 이런 탬포도 기본기 하실 때 연습해 두시면 나중에 다른 스킬들을 배우실 때 많이 도움이 되실겁니다. 요즘 농구 쉬고 있는데 열심히 하시는 분들 댓글 보니 저도 타오르네요. 언젠가 코트에서 봽는 날이 왔으면 좋겠네요. 부상 조심하시고 즐농하세요! 건강이 최곱니다 ㅋㅋ
@@seori_korea ㅠㅠ 정말 감사합니다 ㅠㅠ 진짜 열심히 해볼게요!
@@seori_korea 감동추
트리플 쓰렛에서 돌파할때 계속 트레블링이 나오는데
왼발이 축발일때 왼쪽 오른쪽 돌파
오른발이 축발일때 왼쪽 오른쪽 돌파
영상 가능하신가요? ㅜ
우리나라 코치들도 헷갈리는 건데요, 솔직히 축발을 두번 땅에 닿지 않으면 되거든요. 근데 대부분에 사람들이 축발이 때지면 트레블링이라는 말이 있는데 아닙니다. 예를 들어, 레이업을 보세요. 축발(퍼스트 스텝)이 떨어져도 트레블링 아니잖아요.
한마디로 오른쪽 축발일때 왼쪽돌파를 원하시면 왼발을 한 번 디디고 다시 오른발이 땅에 닿기 전에 드리블을 치면 트레블링 아닙니다
영상이 깔끔하네요 ㅇㅅㅇd
가장 활용성이높고 좋은기술뭔가요
레이업 마무리 어떻게하면좋을까요?뚫어놓고 마무리를못하네요...마무리 연습법이나 조언부탁드립니다.
벽이나 골대 가까이에서 스냅 연습을 많이 하셔야 됩니다 :)
추가적으로 마무리를 못하는 경우에는 손목에 너무 힘이 들어가서 실패하는 경우가 많습니다. 돌파 과정까지의 힘이 레이업 마무리단계까지 관여해서 그런데 마무리 할 때 블록이 당연히 의식 되시겠지만 뚫어놓은 이상 블록 의식보다는 손에 힘을 조금 빼시고 여유롭게 올리시면 훨씬 들어갈 확률이 올라갈거에요. 아 물론 스냅 연습 꼭하셔야해요
어빙 스핀은 어떻게 하나요?
한손으로 공을 잡을수 있으면 잡고 돌아도 되나요?
바로 스텝 밟고 올라가면 괜찮은데 드리블 치면 더블드리블입니다. 한 손으로 손바닥을 위로 향하지 않고 볼을 컨트롤 하더라도 자연스러운 공의 움직임이 아니라 억지로 잡았다는 느낌이 들면 불릴 수 있어요.
영상에 나온 신발 이름이 뭔가요?
혹시 5:09 때 오른쪽 레이업하는 법은 없나여?ㅠㅠ
? 이분이 왼쪽에 있어 왼레이업한거지 님 왼레이업안되시면 왼쪽에 있어도 오른레이업하시면 됩니다
근데 왼쪽에서 오른쪽 레이업을 하시면 오른쪽에서 한것보다 더 힘들고 블락당하기도 쉬워 왼쪽레이업 알아두시는게 훨씬 쉬워여 좀만 수비잘하는사람만나면 그 사람을 뚤었다해도 블락당하실거임
@@이거맞나요-w9v 아 그렇군요
@@이거맞나요-w9v 그냥 리버스를...
@@유지하-p1h 리버스고 상황에따라 하는거죠
속공 상황인데 혼자 리버스 할건 아니잖아요
@@이거맞나요-w9v 속공상황이면 친구 불러서 앨리웁 빽덩 날아야죠
마침 스핀무브 강의 보고 있었는데 떳네ㄷㄷ
좋은 무브 배워갑니다
드리블하고 공 감을때 감으면서 잡고 돌아도 되나요?
4:10 까지 봄
시작 하러 가요 ㅎ
오른손으로 왼발앞에 쌔게 치고 오른손으로 돈다음 다시 공 쌔게 앞에둘때 왼손으로 드리블 안치고 오른손으로 계속 쳐도 되나요?
이진형 ㅇㄷ
형 잘생겼어요
선다방에 나오신분 아닌가요?
감사함당
보고제출했습니다.
저 수업상담 받고싶은데 카카오톡 친구추가가안되네요..
재용 카카오톡 키신뒤 처음화면 위에 돋보기에서 gpnb치시면 나옵니다 !
1.25배 편안
신발 머애요??
전승환 감사합니다!!
농구계의 지단 누굴까요
근데 농알못이라그런데 저렇게하면 더블 아닌가요
잡은게 아라서 아닙니다
동영상 잘 봤습니다. 그런데 동영상 내내 왼손 드리블로 스핀무브를 한번도 안보여주시네요ㅠ 오른손 잡이라서 그러신거지요?
별생각없이 오른손으로 하신거 같은데ㅋㅋ 어렵지않게 양손 다 활용 가능함
영상찍을때 어지러우셨겠당
스킬강의 오랭만 인것 가ㅌ네
좋아요 1빠
여기 줌때문에 보는 사람 모여라
와드
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