*간단하고 효과적인 건강 식이법 무료 자료* litt.ly/brainplanet 😍 팬데믹 시대와 ADHD 상관관계 ua-cam.com/video/OxNQIGXwCLA/v-deo.html ua-cam.com/video/lCK-njDld1s/v-deo.html 😍 스펙트럼 증상 아동에게 영양이 중요한 이유 ua-cam.com/video/oPBvZG1HBDE/v-deo.html ua-cam.com/video/KKXdPj3Z6fc/v-deo.html ua-cam.com/video/UbMZ9VPXbQo/v-deo.html ua-cam.com/video/7V1evOI4M9U/v-deo.html 😍 스펙트럼 증상 필수 검사 ua-cam.com/video/eM0DbjPrkOc/v-deo.html ua-cam.com/video/Y-r02N8zfFA/v-deo.html *기능의학 검사* zrr.kr/Hz69 *건강상점* zrr.kr/VRlw *EBN 영양프로그램* bit.ly/3HPyQYg
1,2편 너무 잘 봤습니다.. 동의 되는 것들이 너무 많구요 3,4편 빨리 보고싶어요ㅠㅠ 첫째아이가 남아 ADHD인데 아직 만9세 이기는 하나 치료 시기 놓친건 아닌가 늘 전전긍긍입니다 메디키넷 약 복용하다가 아이가 약물을 거부해서 중단중이고 대안학교로 옮긴 뒤 신체 활동이 많아지면서 아이가 눈에 띄게 좋아졌었는데 운동의 효과였던 것 같습니다 방학이 되니 다시 제자리인것 같고 약을 안쓰니 다둥맘이라 돌보는 보호자 입장에서 너무나 힘든점도 많구요.. 뇌균형연구소 알게 된건 정말 행운이 아닌가 싶네요.. 오프라인으로 도움을 받을 수는 없나요? 어디든 찾아갈텐데요ㅠㅠ 좋은 영상 감사합니다 새해복많이받으세요
박사님 제가 한달 전 에이디진단 받았어요 19살인 아들도 조용한에이디 같은데 아이에게 뭐라고 말하고 병원에 데려가야 할지... 어렸을때 너무 늦데고 느린행동에 제가 뭐라 많이해서 자존감도 너무 낮고 사회성이 없어 친구도 없어요 내가 문제여서 였던건데... 진작에 왜 병원을 안갔는지 비염때문에 아이가 멍하고 느리다고 생각했는데... 박사님 지금이라도 우리아들 치료하면 가능할까요 눈물이 앞을 가리네요
브레인 피트니스는 뇌를 자극하는 뇌재할 운동법이라고 생각하시면 됩니다. 단순히 뇌를 자극하기 위해 운동을 하는 것 보다는 ADHD 아동의 뇌처럼 결여되어 있는 문제 신경경로와 이를 둘러싼 뇌의 여러가지 문제를 자극하는 훈련법입니다. 3, 4편에서 집에서 할 수 있는 여러가지를 해 보시기 전에 전문가의 도움이 필요하시다면 밸런스브레인 센터를 한번 고려해 보세요.
산만한 사람이 모두 창의력이 높다라고 할 수는 없지만 대략적으로 산만한 사람이 번쩍이는 아이디어를 내는 경우들이 있는데요. 그리고 산만함-창의력으로 이어지는 건 아닙니다. 산만함의 특성을 가진 사람들은 외부 자극에 쉽게 반응하고 유연성은 아주 높지만 지속성이 떨어지는 단점이 있죠. 엉뚱하다거나 창의력이 높다는 것은 정해진 틀에서 벗어나 사고를 해야 하는데 논리적이거나 안정성을 추구하거나 외부자극에 크게 민감하지 않은 사람들은 정해진 틀에서 대부분 그 생각을 벗어나지 않습니다. 즉, 유연성이 부족하다는 것인데 산만함의 특성을 가진 사람들은 고지식하거나 안정성을 추구하지는 않고 불안정하지만 그 유연성의 자유로움으로 인해 정해진 틀 밖에서 생각을 하는 경향이 있어서입니다. 대신 스카이다이빙, 극도의 아드레날린을 분비시키는 위험한 일들을 추구하기도 해서 이건 뭐가 맞다, 그르다의 이분법적으로 구분할 수는 없습니다.
운동이 성장에 큰 도움이 되는군요 축구,농구등을 잘하는 친구들이 공부 잘한거로 기억하는데 물론 그냥 운동 달리기 런닝머신도 뇌에 피가 잘돌고 좋아지겠지만 농구, 축구,유도,복싱 같이 전략을 세우고 순발력등 을 요구하는 운동을 하면 뇌에 훨씬더 좋겠죠? 근데 그냥 공부하는것 보다 운동하는것이 뇌에 도움이 되는걸까요?
저는 균형운동을 많이 했는데요. 이런 운동이 도움이 많이 됩니다. 스키, 롤러블레이드, 스노우 보드, 롱보드 등 실내 실외를 가리지 않고 균형을 잡을 수 있는 운동이라면 적극적으로 해 보시면 좋겠네요. 그리고 타겟팅을 위주로 하는 탁구, 테니스, 배드민턴과 같은 운동과 유산소를 적극적으로 시키는 복싱 등도 좋은 운동들입니다. 아주 딴딴한 축구공 위에 두발 혹은 한발로 올라서서 스쿼트를 할 정도로 균형감각은 많이 발전시키는 것이 좋습니다.
ADHD는 선천적으로 전두엽이 안좋은게 ADHD인건가요? 아니면 도파민 신경전달 물질이 남들보다 부족해서 ADHD인건가요 ?? ADHD인 제가 어릴적부터 과몰입들을 잘했고 7~9살때 그림등 예술쪽 으로 좀 잘했다고 생각하거든요 현재 18살이고 내일 19살 입니다 9살 때부터 음란물에 과도하게 중독되어 빠져살았고 게임에도 빠져 살았거든요 자신이 좋아하는 분야에 과몰입을 보이고 잘하는지 이유도 궁금합니다 아이큐영역에서 나머지 부분은 정상이지만 제가 히키코모리 생활을 이어가다 보니까 작업기억이 너무 안좋은데 좋아질수있을지 의문입니다 아직20살 전인데 우뇌성장등 좋은게 있을까요?
전두엽이 안 좋은게 ADHD입니다. 도파민 신경전달물질 부족이라는 건 최근에는 크게 설득을 잃고 있습니다. 도파민과 관련된 뇌의 부분의 기능 저하나 연결문제가 더 큰 문제죠. 전두엽은 중뇌라고 하는 뇌의 작은 부분에서 방출시키는 도파민으로 피드백을 얻게 되는데 이 피드백을 강화시키기 위해 본인이 좋아하는 것에만 과몰입을 하거나 중독이 쉽게 되기도 합니다. 도파민은 좀 더 알아보시면 단순치는 않아서 파킨슨병과 같은 운동장애에도 문제를 일으키기도 합니다. 작업기억은 어디까지나 전두엽과 안 좋은 식습, 밤낮이 바뀌는 상황, 그리고 이런 것들로 인한 스트레스에도 영향을 받을 수 있는 전두엽과 연결되어 기억회로가 있는 측두엽에 문제로 뇌의 기능이 제대로 역할을 안 하는 게 문제죠. 일단은 극복하고자 하는 필요나 의지가 있으시다고 하면 1편에서 말씀드린 운동과 3편에서 말씀드릴 건강한 식이, 그리고 4편에서 말씀드릴 우뇌 기능 강화 훈련를 시청해 주세요.
![[명의 시리즈 : ADHD] 1~4편 몰아보기. ADHD의 정의/진단/원인/증상/치료/경과_우리 아이 마음 해결사, 우아해!](http://i.ytimg.com/vi/Yxlpw3jXa48/mqdefault.jpg)
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![[신의진의 쓴소리] 끈기있는 아이, 자기조절력을 갖는 아이가 되려면? 자기 조절력을 담당하는 전두엽을 성장 시키자 #전두엽발달시키는방법](http://i.ytimg.com/vi/ztT7sYEkP3o/mqdefault.jpg)
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😍 스펙트럼 증상 필수 검사
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저 뇌균형연구소 장원장님 이 강의를 5번이상 들은거 같습니다. 울째가 adhd 약물까지 먹었는데 우뇌발달되서 이젠 정상아이들 처럼 사회성 좋고 공감능력 너무 좋아요...저에겐 큰 성과입니다
성과너무 축하드려요.. 어떤 노력들 하셨는지 살짝 여쭈어도 될까요..?
약물은 얼마나 복용하셨는지 다른 노력들은 어떤게있으셨는지 여쭤도될까요? 아이가 약물이 맞는게하나도없어서 지푸라기 잡는심정으로 여쭙니다ㅠ
저도 축하드려요🎉
저도 나중에 알려드릴게여 ~ 아직 약복용전이라 잘 모르겠어요
@@jieunbarham1689 후기좀 부탁드려도될까요?ㅜㅜ약을 고민하는 중입니다.부탁드려요...
1편도 잘 봤구요~ 2편 더 기대하고 있습니다. 감사합니다~!
봐주셔서 감사합니다!
다음 영상도 기대됩니다!!
늘 감사합니다!!
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
감사합니다 선생님같으신분들덕분에어리석은부모가깨어납니다~~ 지금 나름 아이들 노력중입니다 더 바짝 정신차려지네요~^^
감사합니다 다음 강의도 기대하겠습니다~
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
성인 ad 진단 받고 약을 오래 복용했는데 저는 약물 부작용이 너무 커서 효과를 못 보고 우울하기만 했네요 수면습관 개선한 뒤 엄청 좋아졌습니다
어릴때일수록 노력하는게 뇌에 좋겠네요
좋은 음식먹는것도 엄청 중요하겠네요
초3딸아이가 ADHD로 약물복용중인데요 부작용으로 늦은 취침과 식욕부진이 너무 심해요ㅜㅜ 안그래도 또래비해 많이 작아서 걱정인데 약을 계속 복용하는게 맞는걸까요? 약 복용한지는 3개월정도 되었어요
그럼 7세 중요한 시기에 어떻게 하라는건지요? 약을 먹이라는건지? 아님 운동을 시키라는건지?
감사합니다 새해에도 건강하세요 후에는 autism에 대해서도 강의 부탁드립니다
Autism에 대해서는 이미 아주 자세하게 6시간여 유로 플랫폼에서 선공개한 영상이 있는데요.
기회가 되면 짧게 편집해서 올려 볼 수도 있도록 하겠습니다.
9:22 데이터 어딜봐서 뭐가 다르다는건지...
작업기억을 올릴수 있는 방법도 잇을까요?
ADHD가 보통 사람보다 장이 안좋은 이유가 뭘까요? 전두엽이 안좋아서 장이 안좋은 걸까요 장이 안좋아서 전두엽이 안좋은 걸까요?
저두 정말 궁금해요
@@냥냥이-g4l 전 장이무척 좋은데요ᆢ
지용성 알러지 로 장누수 생긴다고 주장하던데 걍 내가볼땐 타고난기질
위가 안좋아요
@맨크로스-e1q어떻게 무의식 정화하나요?
부주의우세형도 약물치료 해야할까요? 아직은 만5세에요
식이와 운동을 일단 병행해 보시고 필요하시면 이런 영양제도 도움이 될 수 있습니다
ua-cam.com/video/0Rh5S8l_3XU/v-deo.htmlsi=AIp08-AeOMUCCG-3
어떻게 해줘야 된다는거에요? 우리는 의학 박사들이 아니라서 ~ 어떻게 해주는게좋은지를 말씀을 해주셨어면 좋겠는데..
치료 시기를 놓치면 치료가 힘들다고 봐도 될까요...중년층도 치료 가능성 있나요?
한줄 요약하자면 스무살 전에 고쳐야한다는것인가요?
감사합니다.
저도 감사합니다
저는 30살인데 고치고 싶어도 못고치겠죠..?
게임 중독 음란물등등 이 뇌 성장에 엄청나게 영향을 끼칠까요?
1,2편 너무 잘 봤습니다..
동의 되는 것들이 너무 많구요
3,4편 빨리 보고싶어요ㅠㅠ
첫째아이가 남아 ADHD인데 아직 만9세 이기는 하나 치료 시기 놓친건 아닌가 늘 전전긍긍입니다
메디키넷 약 복용하다가 아이가 약물을 거부해서 중단중이고 대안학교로 옮긴 뒤 신체 활동이 많아지면서 아이가 눈에 띄게 좋아졌었는데 운동의 효과였던 것 같습니다
방학이 되니 다시 제자리인것 같고 약을 안쓰니 다둥맘이라 돌보는 보호자 입장에서 너무나 힘든점도 많구요..
뇌균형연구소 알게 된건 정말 행운이 아닌가 싶네요.. 오프라인으로 도움을 받을 수는 없나요? 어디든 찾아갈텐데요ㅠㅠ
좋은 영상 감사합니다 새해복많이받으세요
도움이 된다고 하시니 좋네요. 3/4편은 편집이 완료되는데로 조만간 업로드 하겠습니다.
거주하시는 곳이 어디신지 모르겠지만 오프라인으로는 우뇌 발달지연을 돕고 원시반사 작용을 제거하는 브레인 피트니스 프로그램을 제공하는 밸런스브레인 센터가 전국에 있습니다.
그럼 성인 adhd는 아예 고칠 수 없는건가요?
이 영상을 참조해 보세요 ua-cam.com/video/0Rh5S8l_3XU/v-deo.htmlsi=AIp08-AeOMUCCG-3
박사님 제가 한달 전 에이디진단 받았어요 19살인 아들도 조용한에이디
같은데 아이에게 뭐라고 말하고 병원에
데려가야 할지...
어렸을때 너무 늦데고 느린행동에
제가 뭐라 많이해서 자존감도 너무 낮고 사회성이 없어 친구도 없어요
내가 문제여서 였던건데...
진작에 왜 병원을 안갔는지 비염때문에
아이가 멍하고 느리다고 생각했는데...
박사님 지금이라도 우리아들 치료하면
가능할까요 눈물이 앞을 가리네요
19살이면 영상에서 말씀드린 것처럼 좀 더 어릴 때 뭔가를 하신 것보다는 더딜 수 있습니다.
그리고 무엇보다 부모의 강요가 아닌 본인의 동기가 유지되야 하는데 이건 쉽지 않죠.
그러나 저도 그런 경험을 가졌던 것처럼 좋아지지 않는 것은 절대로 아닙니다.
브레인피트니스는 어떻게 하는걸까요???
이론을 너무 잘 설명해주셔서 아이에게 무엇을 해줘야하는지 방향이 잡히지만... 실제 무엇을 어떻게 해줘야할지는 모르겠어요.
브레인피트니스는 너무 생소합니다.
브레인 피트니스는 뇌를 자극하는 뇌재할 운동법이라고 생각하시면 됩니다.
단순히 뇌를 자극하기 위해 운동을 하는 것 보다는 ADHD 아동의 뇌처럼 결여되어 있는 문제 신경경로와 이를 둘러싼 뇌의 여러가지 문제를 자극하는 훈련법입니다.
3, 4편에서 집에서 할 수 있는 여러가지를 해 보시기 전에 전문가의 도움이 필요하시다면 밸런스브레인 센터를 한번 고려해 보세요.
안녕하세요
너무 컨텐츠 좋고 진심어린 답글에
감동입니다
지금올리신 영상 정주해하고 있는데요
혹시 가짓과야채 십자화과 야채를
되도록 피하는것이 좋다고 하셨는데
익혀먹거나 데쳐먹으면 괜찮은지요?
궁금해서 올립니다
항상 좋은 영상 감사합니다~
Adhd에 홍삼은 어떤가요? 오히려 흥분도를 높이거나 하진 않는지 궁금합니다. 방송 감사합니다.
뇌파검사에서 전두엽 이상없는 만6세 남아인데 약물치료 부작용 안고 꼭 약을 먹여야 할까요 ㅜ심하지는 않은대 애가 집중도가 떨어지기는 해요 약없이는 치료가 안될까요 ㅜ
성인adhd도 해결방안 알려주세요
많이 보진 못했지만 나라에선 도대체 뭐하는가 저출산저출산하지말고 이런분들 모셔다 연구비뿌리고 매진할수있도록 좋은환경만들어줘야지
한두편만봐도 대충 설렁이없다 부모들은 알것이다 내새끼 아프면야 입원하고 고치면되지만 (팔다리 부러지면..뇌가 아프면 정말.. 표현이 안된다.. 제발 나라가 본인 배부르기에 신경쓰지말고 이런 박사님들 모셔다 돈좀 썼으면 좋겠다.
9:08
영상 너무 유익하게 잘보았습니다 감사합니다
만1,2세시기가 중요한 치료시기네요 보통 만5세부터 검사하고 약복용한다고 들었는데 현재 만3세 시기에 약물을 처방하여 복용해도 괜찮은 건가요?
11:20
청주에서가까운 센터는어디죠.?
안녕하세요 제가 이동영상을 보고 성인 adhd 인지모르고 살다가 저희아이가 adhd 인걸 알게되었어요 언어지연 도있고여 저희 성격이라고 생각한 모습들이 저희애한태 보이는데 저는 충동족인 성향을 참으며 살았는데 아이가 같으니 아이한태 어떻게 해주어야할지 고민이 되가고있어요 지금4살에요 어떻게해 주어할까요 ㅜ 부탁드립니다😢
Adhd와 언어지연은 상관없는듯
아이가 고지능인듯
전두엽 성장은 만25세 까지라고 들었는데 백질은 만20세 까지
백질이 많으면 이야기를 잘만들어내고
그렇다는데 백질이 성장하는것은
많은 자극을 받고 지식을 연결하는 습관을 들여야 좋겠죠?
전두엽 성장 나이 만30살입니다.
질문드립니다. 선생님은 의사 이신가요?
그게 뭐가 중요하죠? 의사들은 단편적인 증상완화 치료만 할뿐입니다..약팔아야 하구요..그래야 병원이 유지됩니다..
@@TV-sy7eh 의사가 아닌가요?
한국에서 말하는 일반적인 MD는 아닙니다.
ua-cam.com/channels/PjpZhv-3TPAd3WfGyVR_WQ.html
제 다른 개인 채널의 소개를 참조해 주세요.
산만한 사람이 창의력이 좋다는게 있는데 ADHD와 연관이 있나요?
왜 산만한 사람이 창의력이좋다고 하는거죠?
산만한 사람이 모두 창의력이 높다라고 할 수는 없지만 대략적으로 산만한 사람이 번쩍이는 아이디어를 내는 경우들이 있는데요. 그리고 산만함-창의력으로 이어지는 건 아닙니다.
산만함의 특성을 가진 사람들은 외부 자극에 쉽게 반응하고 유연성은 아주 높지만 지속성이 떨어지는 단점이 있죠.
엉뚱하다거나 창의력이 높다는 것은 정해진 틀에서 벗어나 사고를 해야 하는데 논리적이거나 안정성을 추구하거나 외부자극에 크게 민감하지 않은 사람들은 정해진 틀에서 대부분 그 생각을 벗어나지 않습니다. 즉, 유연성이 부족하다는 것인데 산만함의 특성을 가진 사람들은 고지식하거나 안정성을 추구하지는 않고 불안정하지만 그 유연성의 자유로움으로 인해 정해진 틀 밖에서 생각을 하는 경향이 있어서입니다.
대신 스카이다이빙, 극도의 아드레날린을 분비시키는 위험한 일들을 추구하기도 해서 이건 뭐가 맞다, 그르다의 이분법적으로 구분할 수는 없습니다.
운동이 성장에 큰 도움이 되는군요
축구,농구등을 잘하는 친구들이 공부 잘한거로 기억하는데
물론 그냥 운동 달리기 런닝머신도 뇌에 피가 잘돌고 좋아지겠지만
농구, 축구,유도,복싱 같이 전략을 세우고 순발력등 을 요구하는 운동을 하면 뇌에 훨씬더 좋겠죠?
근데 그냥 공부하는것 보다 운동하는것이 뇌에 도움이 되는걸까요?
듣기는편치않은화법 이심
지는..
저희 아이가 올해 만10세인데
늦은걸까요? 약도 복용하고 있으면서
나름 애쓴다고 했는데 호전은없구
저는 저대로 지치고 있었는데
다시 초심에서 시작하기엔
너무늦은건 아닌지
저희아이는 명상과 코어근육 운동해요. 그리고 잠잘자는 영양제 먹이고 수면에 신경쓰고 먹는것도 건강하게 신경써요. 아직 공부할때 좀 산만하지만 공부도 잘하고 친구에게 인기도 많아요. 명상이 잠도 잘자게 심리적 안정을 줍니다.
@@에르넬즈사랑해여김새 잠 잘자는영양제는 뭔가요?
@@김진희-k4r 가바가 좋아요
@@에르넬즈사랑해여김새 어느 제품 먹이시나요?
저도 성인adhd 진단 받았는데 약먹고있어요.. 도움이될까요? 평생먹어야하나요
증상조절에는 도움이 반드시 되죠. 그런데 오래 드셨다면 한번 중간에 드시지 말아 보세요.
먹지 않아도 조절이 된다면 약을 안 먹어도 되는 것이고, 약을 중단해서 문제가 그대로이라면 평생 먹어야 하지 않을까요?
치료는 어떻게 하나요?약은 부작용이 있고 먹을때 뿐이라고 들었어요.
그래서 아이를 어떻게 하라고 하는 것일까요? 선생님 연구소에 찾아가라는 것인가요?
그건 가장 쉬운 방법인데요. 뇌균형연구소는 채널 발행만 하고 프로그램은 밸런스브레인 센터에서 제공합니다.
그러나 3, 4편에 집에서 하실 수 있는 식이, 우뇌자극법, 가장 효과적인 영양제 등을 소개해 드리도록 하겠습니다.
만20개월된쌍둥이여아중둘째가
예민하고 산만하며 위험한것 감지못하고
잘놀지만 보통애들보다첫째와달리돌보기가
어렵고 어릴때도변비가심해 돌전에 원장님강의듣고
쟁내미생물검사가필수라는말씀에
온라인으로 미생물검사도하고결과도
직접통화로들었던 아기입니다
남들은잠깐보니잘노는거보고 문제없다고
하는데신생아때부터 돌본저는외할머니
인데요.아이가 Adhd 성향이 있어보여요
오른손검지손가락을잘못써요 힘이없는지
바닥에콩같은걸잡을때나 손쓸때검지보다
중지를이용해요. 각성도 좀높고 지역에
감각통합센터 몇군데 상담도해보고
다녀도 봤는데 시지각은조금덜한데
눈맞춤이짧고 소통이나 공감능력 핑퐁작용?
등이 쌍둥이첫째보다 많이떨어져요
상담센터두세곳에선 괜찷다고 몇군데는치료
도 몇개월받아보고~ 하다가코로나로쉬고~
6월이면 24개월인데 엄마가직장에 복직해야
될상황이라 어린이집에 어제부터 적응한다고
1ㅡ2 시간씩보내고 있어요
청주인데요 혹시뇌균형연구소
윈장님 면담하려면어떻게해야하나요.?
청중에서가까운 센터는어디인가요
적국센터찾기에는 멀고
전화는개인통화가안되네요
답변좀부탁드려요..
부탁입니다.
지금 20세인 친구는 지금도 할 수 있는
방법이 있을까요?
저는 균형운동을 많이 했는데요. 이런 운동이 도움이 많이 됩니다.
스키, 롤러블레이드, 스노우 보드, 롱보드 등 실내 실외를 가리지 않고 균형을 잡을 수 있는 운동이라면 적극적으로 해 보시면 좋겠네요.
그리고 타겟팅을 위주로 하는 탁구, 테니스, 배드민턴과 같은 운동과 유산소를 적극적으로 시키는 복싱 등도 좋은 운동들입니다.
아주 딴딴한 축구공 위에 두발 혹은 한발로 올라서서 스쿼트를 할 정도로 균형감각은 많이 발전시키는 것이 좋습니다.
중1이면 좋아질수 있는 여지가 있을까요?
운동이라도 많이하고 영양제 챙겨먹으면 그래도 좋은 영양이 끼치지 않을까요?
나이를 먹을수록 이런 자극으로 인한 뇌성장이 더뎌지는것으로 알고 있는데 그럼
일년이라는 시간이 지나면 뇌 가소성에 얼마나 영향이 있는지 궁금하네요
뇌발달은 유전보단 어릴적의 경험등이 중요한거 겠죠?
ADHD는 선천적으로 전두엽이 안좋은게
ADHD인건가요?
아니면 도파민 신경전달 물질이 남들보다 부족해서 ADHD인건가요 ??
ADHD인 제가 어릴적부터 과몰입들을 잘했고
7~9살때 그림등 예술쪽 으로 좀 잘했다고 생각하거든요
현재 18살이고 내일 19살 입니다
9살 때부터 음란물에 과도하게 중독되어 빠져살았고
게임에도 빠져 살았거든요
자신이 좋아하는 분야에 과몰입을 보이고
잘하는지 이유도 궁금합니다
아이큐영역에서 나머지 부분은 정상이지만
제가 히키코모리 생활을 이어가다 보니까
작업기억이 너무 안좋은데 좋아질수있을지 의문입니다
아직20살 전인데 우뇌성장등 좋은게 있을까요?
전두엽이 안 좋은게 ADHD입니다. 도파민 신경전달물질 부족이라는 건 최근에는 크게 설득을 잃고 있습니다. 도파민과 관련된 뇌의 부분의 기능 저하나 연결문제가 더 큰 문제죠.
전두엽은 중뇌라고 하는 뇌의 작은 부분에서 방출시키는 도파민으로 피드백을 얻게 되는데 이 피드백을 강화시키기 위해 본인이 좋아하는 것에만 과몰입을 하거나 중독이 쉽게 되기도 합니다. 도파민은 좀 더 알아보시면 단순치는 않아서 파킨슨병과 같은 운동장애에도 문제를 일으키기도 합니다.
작업기억은 어디까지나 전두엽과 안 좋은 식습, 밤낮이 바뀌는 상황, 그리고 이런 것들로 인한 스트레스에도 영향을 받을 수 있는 전두엽과 연결되어 기억회로가 있는 측두엽에 문제로 뇌의 기능이 제대로 역할을 안 하는 게 문제죠.
일단은 극복하고자 하는 필요나 의지가 있으시다고 하면 1편에서 말씀드린 운동과 3편에서 말씀드릴 건강한 식이, 그리고 4편에서 말씀드릴 우뇌 기능 강화 훈련를 시청해 주세요.
백질이 뇌량인가요?