Ganó el PULITZER y CAYÓ con BURNOUT | Mar Cabra: la salud mental en el trabajo
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- Опубліковано 15 гру 2023
- Mar Cabra es periodista de investigación y analista de datos. Desde la publicación de los Papeles de Panamá vivió una profunda crisis personal y, a día de hoy, se encarga de divulgar los peligros de la tecnología en la era moderna. Puedes inscribirte a la Masterclass de Mar Cabra y aprender a gestionar el tecnoestrés aquí: nirakara.com/masterclassmarcabra
En Nirakara hacemos y divulgamos ciencia para tener una mente saludable: www.nirakara.com
~ antes sabíamos que había alguien que nos explotaba.
Ahora, creemos que podemos llegar lejos solos y nos explotamos nosotros,,,
La neta eres muy privilegiada. Yo tenía 3 empresas, trabajando me queme caí con falla multiorganica lograron salvarme más quedé con bipolaridad
Perdí absolutamente todo y nunca mas pude trabajar
Tenía 47 años
Absolutamente inspirador escuchar a Marta! Gracias. Y gracias Gustavo y Nirakara por hacerlo posible.
Muchas gracias! Estoy de acuerdo totalmente! En mi caso,lideró en un hospital público,está claro que los resultados en salud son mejores cuando los profesionales están cuidados. Aunque no es un pensamiento común.... desgraciadamente
Magnífica participación de Mar! Muchas gracias!!!! ❤
Valioso para mí escucharlos hoy justamente.🌱🌿👣👣👣Gracias.Gabi desde Argentina
Demasiados estímulos a través de los medios digitales saturan nuestras capacidades ya que la exigencia respecto a hace 20 años supera es mucho lo que hasta ese momento una mente racional podía soportar.
Muy bueno.. muchas gracias ❤
Hola🙂!
Yo veo difícil el hecho de que las empresas quieran reducir la carga de trabajo, yo lo he vivido y al contrario si no te montas en la dinámica no sirves para la empresa y los jefes no quieren mejoras para los empleados mientras estés laborando te debes de ajustar sino bye, de cualquier modo estaría super interesante que invitaran a Diego Ruzarrin, él es filósofo y creo que puede aportar visión al tema empresarial.
Por otro, comparto con Mar el amor por el baile, te da vida.
Hasta aquí mi comentario, gracias por compartir está charla tan amena ❤
Gracias!!!!!
Maravillosa entrevista! He trabajado más de 20 años en empresa, y me he reinventado como Coach de bienestar y felicidad en el trabajo, mi sueño o gran propósito era ayudar a los profesionales a cambiar esa forma de trabajar, reconocer y gestionar sus emociones, energía, liderar de otro modo, etc. Doy fe de que muchas veces aunque cambiemos de entorno o tipo de trabajo, nos llevamos los mismos patrones de estrés, aunque con diferentes causas que pueden llamarse: "crear mi emprendimiento, conseguir clientes, hacerme una marca personal, seguir aprendiendo, etc.". Ni los patrones ni los sistemas se cambian de un día para otro, la buena noticia es que ya somos muchos los que estamos trabajando en ello, hacia afuera y hacia adentro de nosotros mismos. Muchas gracias Mar, Gustavo y Nirakara!
Que buena charla!! Muchas veces echamos "la culpa" al trabajo, al factor externo....y rara vez nos preguntamos "¿Por que me estoy autoexplotando?¿Que parte de mi me hace actuar asi?¿En que lugar de mi escala de valores pongo el trabajo y cual la salud? ¿ He heredado el concepto de "exito" o tengo el mio propio"?
Byung Chul Han me gustó por la ideas que plantea respecto a la sociedad obsesionada con rendir y producir.
Felices fiestas!!🎉
Hola a ambos 👋sobre: "La inteligencia artificial vs condiciones laborales actuales", yo lo veo así: "La inteligencia artificial baja la carga de trabajo de los empleados de empresas inteligentes", Como principales consecuencia de esto tenemos: 1) Empleados más felices porque tienen más tiempo para ellos, mejora su calidad de vida 2) Las empresas inteligentes mantienen su productividad e incluso la incrementan porque entre otras cosas, baja la alta rotación de personal, es decir la gente se quiere quedar trabajando en ellas y lo más importante, la gente feliz es inmensamente más productiva!
Lo comparto a empresarios
Tomar "voz" o "editar un libro de experiencias" es comunicar la vida i no El estres para crear à nuestras creencias que nos han suprimido en nuestras mentes à tener siempre miedo, à dubtar, à experimentar à ser "los cobayes" de gente que expérimentan El esser humano ! Gracias gratituds por denunciar esta forma de vivir en nuestras societats "Peoples Internationales" ! Hay mucho trabajo para abrir consciencias en nuestra humanidad !❤❤❤❤
❤❤!!!!!!
La tore de babel existe siempre i hay que continuar à preservarla para las futuras generaciones que vendran. Os invito si quereis à hacer un libro conmigo !!