Selbstvertrauen wieder aufbauen

( mitglieder.qulumbus.de/selbstv... )
Im Internet haben Sie sich umgesehen, weil Sie Antworten auf die Frage gesucht haben: „Wie kann ich mein Selbstvertrauen aufbauen?" Wenn Sie in diesem Punkt in Ihrem Leben angekommen sind, dann haben Sie möglicherweise über viele Jahre daran trainiert Ihr Selbstvertrauen zu reduzieren. Jetzt haben Sie erkannt dass Sie etwas ändern möchten und Sie haben erkannt das Sie Ihr Selbstvertrauen wieder aufbauen möchten.
Herzlichen Glückwunsch zu dieser Erkenntnis. Diese Erkenntnis allein ist schon ein entscheidender Baustein um Ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen.
Selbstvertrauen wird über die Jahre von dem Moment an aufgebaut, von dem Sie sich als Kind auf dem Fußboden fortbewegt haben. Von dem Moment wo Sie aufgestanden, wieder hingefallen und wieder aufgestanden sind. So haben Sie gelernt sich fortzubewegen und sich fortzuentwickeln. Irgendwann im Leben haben Sie dann auch gelernt Ihr Tun, Ihr Sein und Ihr Handeln negativ zu bewerten und zu verurteilen. Von diesem Moment an haben Sie praktisch die Reduktion Ihres Selbstvertrauens trainiert.
Mit genauso einfachen Ereignissen, Prozessen, Übungen und Instrumenten mit denen Sie zu Anfang Ihr Selbstvertrauen trainiert und später Ihr Selbstvertrauen reduziert haben, mit genauso einfachen Prozessen können Sie nun beginnen Ihr Selbstvertrauen bewusst wieder aufzubauen.
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