일본에서 8년째 살고 있는 주부입니다. 스트레스때문에 거식증이와서 살이 너무 많이 빠져서 일상생활이 힘들었는데 생로병사의 비밀보면서 조금씩 식사할수 있게 되었어요😊 지금은 밥이랑 반찬도 먹을 수 있고 면이랑 과자도 먹고 있습니다🎉 감사합니다❤ 내밥친구 생로병사의 비밀 화이팅😊😊
진짜진짜 진심이에요 ㅋㅋㅋ 일단 맛있어보이니까 (돼지라서ㅜ) 못참고 바로 클릭하는데 점점 숙연해지깈ㅋㅋ 먹을거 못참는 마음에 공감도 되구요ㅠㅠㅠ 보통 점심시간에 혼자 밥먹으면서 자괴감들어하면서 영상 챙겨봐요😂😂😂 소통도 잘해주시는 귀여우신 능력자 편집자님 ㅋㅋㅋ 좋은영상 감사해요 >
아침 공복에 따뜻한 레몬수 400ml 마시고 당근, 사과, 콜라비 배부르게 먹으면 점심이 되도 배가 안고픔 점심식사때 당근먼저 먹고 먹고 싶은 일반식 먹으면 많이 못먹음 남은 레몬수 600ml 하루종일 틈틈히 먹으면 저녁에 배 안고픔 (체중이랑 체지방많이 빠졌어요) 피부도 맑아졌어요
@@김연수-d5x 생레몬 세척을 꼼꼼히 해서 레몬껍질(레몬제스트)넣고 레몬스퀴즈에 즙짜서 96도 이상 뜨러운 물 넣고 우립니다. 레몬껍질 노란부분에 레몬 오일이 있는데 이부분이 제일 중요한 성분들이 많다고 합니다 귀찮아서 레몬즙만 짜서 먹을때랑 식욕억제 되는 효과가 달라요 96도 이상 뜨거운 물에 우려야 레몬의 효능이 몇배로 높아진다고 합니다 뜨거운거 식혀서 하루종일 마셔요 저는 코스트코에서 대용량으로 레몬 구매하는데 이마트 트레이더스 레몬보다 코스트코 레몬이 레몬껍질과 과육 사이의 흰부분이 얇아서 좋아요 얇은 부분 넣으면 쓴맛이 나서 씨랑 흰부분은 제거하고 레몬 제스트 부분이랑 즙만 넣습니다
@@김연수-d5x 생레몬 깨끗히 세척해서 농약이랑 왁스 제거하고 레몬제스트(노란 껍질부분만) 레몬즙에 96도 이상 뜨거운 물로 우려서 식혀서 하루종일 마셔요 레몬 하나에 물 1리터 /레몬즙만 넣은거랑 레몬 제스트도 넣어서 우려서 마시는거랑 식욕억제 차이가 많이 나요 레몬제스트 꼭 넣으세요
![[본방 종합] 더 맛있게 먹으려다 미각과 후각까지 잃는다면? 자극적인 음식을 피해야 하는 이유! 단짠의 위협 [본방 종합] | KBS 240403 방송](http://i.ytimg.com/vi/XKMC7x0E8Ss/mqdefault.jpg)
![[본방 종합] 더 맛있게 먹으려다 미각과 후각까지 잃는다면? 자극적인 음식을 피해야 하는 이유! 단짠의 위협 [본방 종합] | KBS 240403 방송](/img/tr.png)
오늘밤도 다같이 이겨내자는 취지인 거 아시죠? 언제쯤 오해가 풀릴런지..
오…해..라구요???😮
저이에게 오해란 오지게 해먹으란건가 ㅠㅠㅠㅠㅠ하ㅏ
뭐이라구여?
저희 생로병은 전 국민 건강악화에 앞장서겠습니다
감사합니다 덕분에 짬짜면 시켰습니다
역시나 저녁10시에 올리는 치밀함...
❤❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂😂
눕기 애매하고 저녁소화 다됐고 술생각나고
딱!!!!! 그 틈을 노리는 킬러임 ㅋㅋㅋ
보지마라
모든선택은 본인이 하면됨,
볼것인가 말것인가
ㅊㅕ먹을것인가 말것인가
일본에서 8년째 살고 있는 주부입니다. 스트레스때문에 거식증이와서 살이 너무 많이 빠져서 일상생활이 힘들었는데 생로병사의 비밀보면서 조금씩 식사할수 있게 되었어요😊 지금은 밥이랑 반찬도 먹을 수 있고 면이랑 과자도 먹고 있습니다🎉 감사합니다❤ 내밥친구 생로병사의 비밀 화이팅😊😊
ㄱ😊😊😊😊😊😊the 😊
0ㅇ0ㅇㅁ🎉🎉ㅇ
에구 잘 하고 있으시니까 완쾌를 기원 하겠습니다🥰
결국 건강해지게 만드려는 프로그램 의도는 이뤘네 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어이! 미화는 여기까지만 하라구 ㅋㅋㅋㅋ
손승수씨 때문에 하루종일 종종거리다가 생로병사의 비밀에 먹방을 착~얹어서 보면 🥞꿀조합이예요🥞
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미친다ㅋㅋ 이분진짜 찐이다 이모든 대사 와~~~~~~ 👍
ㅋㅋㅋㅋㅋ미챸ㅋㅋㅋㅋ
음성지원 되는건 기분탓인가요?ㅋㅋ
꿀조합 랩이 떠오릅니다..^^
또 시작했죠? 또 시작했죠? 또 시작했죠? 또 시작했죠? 또 시작했죠? 또 시작했죠? 또 시작했죠? 또 시작했죠? 또 시작했죠? 또 시작했죠?
❤❤
ㄹㅇㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋ ㅋ ㅋ
ㅋㅋㅋ
편집지님 똑똑한 분!! 솔직히 생로먹방의 비밀 이거 일반 먹방보다 훺씬 식욕을 자극하는거 같음. 뒤에는 도움되는 내용들 넣어서 보게만드는,,,, 배고파서 왔다가 심각해질때도 있음ㅋㅋ
먹방에 어그로끌려서 보기 시작하다가 과식하는 출연자분들이 저 같기도해서 점점 숙연...해지면서 반성하면서 끝나욬ㅋㅋㅋㅋㅋ재미도 있는 한편 반성도 되어서 좋습니당ㅋㅋㅋ 이거보면서 야식시키는 습관 많이 줄였어요!!!!
보람을 느끼게 해주셨어요 감사합니다! 💙💙
진짜진짜 진심이에요 ㅋㅋㅋ 일단 맛있어보이니까 (돼지라서ㅜ) 못참고 바로 클릭하는데 점점 숙연해지깈ㅋㅋ 먹을거 못참는 마음에 공감도 되구요ㅠㅠㅠ 보통 점심시간에 혼자 밥먹으면서 자괴감들어하면서 영상 챙겨봐요😂😂😂 소통도 잘해주시는 귀여우신 능력자 편집자님 ㅋㅋㅋ 좋은영상 감사해요 >
짬뽕 탕수육 세트가 11,000원이었던 그때 그 시절....
지금은 배달비 포함 25000원... 주륵
@@yongseungyu6269 와우 진짜요??????
@@cozy-i7r 넹 집근처 직화짬뽕 맛잇는집 있는데 25000원은 아녀도 24000원이네요 쿠팡이츠로...ㅋㅋㅋㅋ 가서 먹으면 2마넌
@@아미보라 오우 좋네요 ㅠㅠ
짬봉 곱배기가 9천원 하는데 엄청 싸네
아니 왜,,, 왜이렇게 발전하시는거죠..?
여러분의 채찍질이 저를 과로의 길로..
@@KBS_healthykbs ㅠㅜ;; 쉬엄쉬엄하세요…..제~발~
조아써 편집 아주 조아써~~~~~~~~~
생로먹방 오늘 밤 내 의지력을 마음껏 흔들어봐~~~흔들어보란 말이야 ~~~난 지지않아
이겨내셨습니까
이것보면서 저는 간헐적단식 하는중에요.
먹방 +건강지킴이
대리만족하네요.😂
저도…참아내는 중임니다….3일째
@@KBS_healthykbs 그 정도 공격으로는 아직 무너지지 않습니다
더 강하게 공격적편집해주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@wgenius1047 도발에 재능 있으시네요
진짜 전문 먹방채널 편집보다 여기가 더 재밋음 ㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜ
그래서 그냥 먹방은 안보는데도 생로먹방은 다 봄...
유투브 먹방안본지 오래 -
생로병사가 진짜 강적이예요
특히 말랑말랑하이 하면서 한쌈크게드시는 손ㅅ수씨가 최고네요 ㅋ
물 들어올 때 노 젓는 타락할대로 타락한 리버스 생로병사 생로먹방 주접 떨면서 노 젓는 거 왤케 웃기냐고... 생로먹방 폼 무쳤다.. .;;
8:25 찰박찰박 강아지 물먹는 소리 무엇ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ울집강아지가 듣고 야식으로 물배 채울뻔
그와중에 수진씨가 키우는 시츄 왜 이렇게 귀엽지
팔베게도하고요😊
계속 주인옆을 지키는게 너무 귀여움😊
8:40 미챴다 개맛있겠다 나한테 왜이러는데 왜 이시간에 올리세요..맨날..야심한 시각에...화나는데 재밌어요
너무재밌어요 인트로 꿀잼ㅋㅋㅋㅋㅋ😊😊😊
이야 자영업자들은 생로먹방의 비밀한테 고마워 해야겠네 ㅋㅋㅋ
내수시장 활성화 ㅋㅋ
아주 잘한다~잘한다 ~해주니깐
아~주 잘하시고 계시네요👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
그래요. 나만 찔 순 없죠.
다같이 함께 합시닷😂
이쯤되면 생로병사의 비밀에서 생로를 지우고 그냥 병사의 비밀이라고 바꿔야 하는 거 아냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 이쯤되면 비밀도 아님. 그냥 병사 ㅋㅋ
병사하지 말자는 얘기인 거 아시면서..😘
ㅋㅋㅋㅋ
댓글보고 너무 웃어서 배고파짐 어쩔거냐구우!!!
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
영상편집에 이어 더보기 타임라인까지 노린 미친편집자 👍👍👍 🤣🤣🤣
5:47
짜장라면 먹으면서 김치도 안먹는 당신은 정말..❤
7:00 갱얼쥐 표정이 또 먹네 또 먹어.. 하는것 같아...
아놔 미치겠네 ㅋㅋㅋㅋ
편집자님 크게 되실분같아요!!!!
그래서일까요? 이미 체중이 크게 되었어요!
@@KBS_healthykbsㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@KBS_healthykbs이런 영상 만들어 놓고 뼈말라 였으면 맘상했을뻔ㅋㅋ 뭔가 위안이 되네요 ㅋㅋ
@@KBS_healthykbs 목숨걸고 참아야되~ 안그럼 나이들어 온몸 병달고 살아요~~벌써 방송한지 15년 됐네~ 세월 참 빠르네~~
@@KBS_healthykbsㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:34 와 이때 짬뽕탕수육세트가 만천원이였네... 배달비도 없었던 때가 엄청 그립다...
배달료없는중국집요즘도많음
저 때가 최저시급이 4500 원이었으니 지금이랑 비슷비슷하네요 최저시급도 두 배 짬뽕탕수육세트 가격도 두 배
점심에 짜파게티 탕슉+짜장 저녘에 피자 대체 돈이 어디서 나오는지가 더 궁금하다😮
맨날 저리묵겠냐
저소득층 생활지원비
오직 먹는데만 돈쓰는듯.......
인트로 정말 박진감 넘치네👍 영화 한 편 감상한 느낌이야👏👏👏
진짜요, 스릴러영화만큼의 긴장감ㅋㅋㅋ
스팸김볶에다가 돈가스두장 추가시키고 생로먹방 영접
쌀맛난다~~ ❤️🧡💛💚
ㅗㅜㅑ 미쳤다 내일 내 저녁이다
계속되는 피해자 속출 사태.. 이를 어쩐담..
@@khelwmsje ㅋㅋㅋㅋ 😆
@@KBS_healthykbs 행복한 피해자
3:35아닠ㅋㅋㅋㅋ타임라인ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ상상도못한 이정민수도사가뭡니깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쳐부렄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
장내미생물을 잘 알게 되면 도움 되셔요
내가 좋아하는것보다 장내미생물의 먹이를 드시면 진짜 폭식을 줄일 수도 있어요
그건 야채 과일의 식사인데 껍질채 아주기늘게 채썰어 올리브나 아보카도 오일로 충분히 섞어 드시면 포만감과 식욕억제에 도움 되셔요
함 해보세요
아ㅏ 진짜 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 리얼먹방.. 생로병사가 먹방유튜버 다 이긴다...먹방의 조상신은 생로병사였다...
영상초반에 비장한 음악 왜케 웃겨요ㅋㅋ
좀비영화 28주 후 배경음악
@@junhapark6901 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ웃기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 진짜 먹방이지~👍👍
아 진짜 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 생로병사의 비밀 먹방이 진짜 넘사임ㅌㅋㅋㅌㅋㅋ배고파ㅠ
정말 좋아요 진짜로 고백해요❤❤❤ 담당자님 건강하세요😊😊😊
감사합니다 ❤️❤️❤️
편집자 결혼했대요ㅋㅋ
현직 트레이너입니다
회원님들께 생로병사는 많이 추천하던 영상들이었습니다
감사했습니다
과거형이다 ㅋㅋㅋ
여기 구독자들과 소통을 잘해쥬심
관리자분 월급 올려주자🎉
생로먹방의 비밀 ㅁㅊ냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 이것만 기다려요...
오래 기다리시게 해서 죄송! (점점 부담감이 커져서 그만..ㅠ)
아 진짜 미치겠네 왜케 웃긴거야 한국사람들 진짜 앞 부분 편집 저세상 실력이라구요❤❤😂😂
진짜 먹방 유튜버들 보는것 보다 생로먹방의 비밀이 더 침샘 나오게하네❤❤❤❤
힘든 자영업자들을 도와주는 아주 소중한 채널
편집 너무 잼나는데ㅋㅋ음
편집자님 혼날각이였는데 반응보고 못 혼냈을듯ㅋㅋㅋㅋ
타임라인마다 붙은 소제목 센스 미침
아까 생로병사 본방에 짜파게티 꿀조합 아주머니 나오셨는데ㅋㅋㅋ이제 여기 나오셨던 분들 다 낯익고 친숙함
나이들어서 밤에 먹으면 소화가 안되는데 다들 대단하심요👍
피자 겁나 땡기네
난 다참아도 삼겹살은...저 승수아재 편 보고 자주먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ이마트24시 냉삼 존맛탱ㅜㅜ삼겹살도있음
심숙인정식 ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람들 왜케웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ
밤에 배고팠는데 이거 보면서 푸쉬업하니까 허기가 사러졌어요! 근육 마시썽~~
디스커버리 베어그릴스 전성기 편집자 여기로 이직했나...분명 다큐를 보는데 .도파민이 차오른다
참 훌륭한 친구였지..
거기나 여기나 단백질이 공급되네요
탕수육세트가 만천원이라는 사실이 더 놀랍네 지금 물가 도랏
저 때가 최저시급이 4500 원이었으니 지금이랑 비슷비슷하네요 최저시급도 두 배 짬뽕탕수육세트 가격도 두 배
지금은 시급 만원정도에 짜장탕수육세트 만오천원에서 만육천원, 저당시엔 시급 4천원가량. 지금이 훨씬 나은거임
15:38 시상하부에 도착한 이정민 아나운서 타임라인을 왜 걸어두냐고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이번편에 유독 열일한 그녀를 기억하고 싶었달까...
@@ddobbo214:20
@@KBS_healthykbsㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아진짜 미친자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
편집자님.. 이 새벽에 편집 아주 대단하십니다..(?) 저..혹시 편집자님 몇키로세요? 답글 꼭 바랍니다. 새벽에 올린 죄..
남부럽지 않은 정도는 됩니다
아니 남부끄럽지 않은 정도인가..
@@KBS_healthykbs 야식 오늘 뭐 드셨어요? 마지막으로 답글 부탁드립니다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@iillllllllll977 먹태 맛 나는 과자 한봉에 보리음료 한캔으로 선방했습니다
편집자님 언어표현력에 감탄하고 갑니다. 내일 저도 독서 다시 해야겠어요.
항상 고맙습니다 ❤❤
아 편집 넘 잼나요 ❤ 역시 먹방은 생로병사
아니 봐도 봐도 왜 재밌냐고~~
13:28 저 사람 신해철 ...
맞죠? 강세훈!!! 위밴드수술하고 이름보고 나서 설마했는데 ㅜ ㅠ
알려주셔서 정말 감사합니다. 바로 해당 부분 잘라냈고 유튜브에서 반영 처리중입니다. 사전에 확인하지 못하고 불편을 드려 죄송합니다.
15:20 여기 보다가 그사람인거 같아 검색했는데 맞네요
😂
수진씨 짜파게티 끓이는 솜씨봐라👍🏾👍🏾
이 영상 자주 봣엇는데 갑작이 웁어져서 심란햇엇는데 올려주시네ㅜㅋㅋ 옛날영상 원본으로 올려놔주세요 😅
개터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋ이거 초반 편집 약빨았나밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이집 먹방 맛집인거 생로병사도 넘나 잘알고있넼ㅋㅋ 하긴 그 열정적인 반응에 모를수가 없지😂🤣
제가 저 먹방보고 중식 똑같이 시켜서 먹어봤는데 배부른건 둘째치고 느글 느글해서 못 먹겠더라구요 ! 그걸 이기는 식욕 대단….!!
ㅋㅋㅋㅋ 결국 시키셨어 ㅋㅋ
저도 배달을 못시켜요…짬뽕 한그릇은 가능할지 몰라도 탕수육까지는 무리..
편집실력 진짜…….도파민 총출동이다!!!!!!!!!
진짜 생로먹방이 최고! 요즘 이거 보는 재미가 쏠쏠합니더~
아 영상 보기도 전에 일단 피자 시켰어요
왜그런지는 도파민한테 물어봐요
덕분에 배민 vip됬어요 감사해요
ㅋㅋㅋㅋㅋ
농락당한거래요 우리ㅋㅋㅋ
소화력이 떨어져서 ㅠ
먹고 싶어도 못먹다보니 먹방만 보게 되네요. 대리만족
영상 뿐이게요?
ASMR 같은 음향도 한몫함.
눈과 귀가 자극받는데 누가 참을까?
밤에 냉장고 열어 보고 싶은거 꾹 참는중.
첫 오프닝 화면에서 KBS교향악단의 레퀴엠같은 광기가 느껴졌음 ㅋㅋㅋ
그래도 후각은 자극안받아 다행이죠ㄱㅋ아마 코가 젤 강력할듯
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쩐다 신선한 다큐 편집ㅋㅋㅋㅋㅋ이런 편집자분 첨 봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아파서 음식 이것저것 가려먹어야하는 인생보다 뭐든 탈없이 잘먹는 인생이 최고인겁니다. 그거 굉장히 소중한거에요 정말 부럽구요
저렇게 먹다간 아파서 못 먹음
한 번 태어나서 살아가는 인생 맛있게 먹고 건강하고 행복하게 살면 최고
먹방은 역시 생로병사지~
15년전 영상이네요. 이수진씨는 어떻게 살고있을까... 잘 살았으면...
츄릅! 다들 진짜 맛있게 드신다. 아파서 며칠째 식욕 떨어져서 음식맛이 느껴지지 않았는데, 어휴
식욕 돋네요.
진짜 마음의 허기가 식욕이되는게 맞는 듯.. 예전에 한동안 집에 박혀서 우울했었는데 그때 뭔가 진짜 배고픈것도 아닌데 허해서 자꾸 뭘 먹었었음
이제 생로먹방이 기다려져요.....😂😂😂
이집 편집 개잘하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 피자 먹고 싶자나여!!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
just do it
밤에 보다 유혹을 이겨내고 잤는데 낮에 복습하면서 간식을 챙겨먹고 있습니다
와 편집 미쳤다 ㅜㅜ
편집...미쳤다
숨멎!
저 의사 의료사고 내서 고 신해철 사망함
이후에도 의료사고 여러차례 냄.
다른 분이 먼저 언급해주셔서 바로 편집해서 관련 부분 모두 잘라냈습니다. 미리 확인하지 못하고 불편을 드려 죄송합니다.
😅@@KBS_healthykbs
잘라내지말고 누군지 박제 시켜야 하는데..
@@KBS_healthykbs 널리널리 알려져야하는데 편집하지마시지 ㅠ
헐....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 작정하고 만드니 유투버 씹어먹는 편집 역시 정규방송 대단함
그래도 이거보면서 딸이랑 다욧의욕을 다지면서 먹방보며 대리만족합니다ㅜㅜ
최고의 먹방 프로그램
편집자님의 남부럽지 않은.. 아니, 남부끄럽지 않은 필력에 감동했어요.. 저랑 같이 짜장면이나 먹자요..❤
이걸보며 오늘도 잘 참아낸 내 자신이 자랑스럽다…😭
사랑해요 편집자님 🎉❤
이 뭐 무야 사는 기지 아주 맛도 있고
이런대사가 없다면 웬만한 먹방은 견딜 수 있다.
이렇게 또 숨은 고수님을 뵙네요..
저런 경제력이 부럽다.
짜장라면3개
탕수육+짬뽕
피자?
먹고싶은거 다 먹으며 날씬하게 살기는 간단함. 적게먹으면 됨. 그거만 먹어도 배가 부르게 만들면 되는데 생각보다 간단함. 오래씹으면됨. 한입을 2분동안 씹으면 20분만에 배불러오고 평소보다 반은 더 적게 먹고도 배가 부르고 살이 빠지고 건강해자고 폭식도 없음.
오래씹기가 가능하신분들은 이해가 안될수도 있지만 오래씹기가 너무 안되서 고민이에요ㅠㅠ
@@수박골 꿀팁은 목구멍에서 음식물이 넘어가려 할때 넘기지 마시고 그냥 꿀떡 삼키는 척만 하면 돼요
넘어가는 근육만 움직이게 하고 음식물은 양 볼에 넣고있음 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ 저는 15분이나 20분쯤 먹으면 배불러서 식사 종료해요 그럼 적당히 소량 먹고도 배부를수 있어요
진짜 편집에 진심이시네... 어디서 이런 인재를...
정말 음식을 향한 순수한 열정들이라 저항없이 나의 식욕중추에 박힘ㅋㅋ 아 진짜 먹방 유튜버보다 자극적이다ㅠㅠ
아침 공복에 따뜻한 레몬수 400ml 마시고 당근, 사과, 콜라비 배부르게 먹으면 점심이 되도 배가 안고픔 점심식사때 당근먼저 먹고 먹고 싶은 일반식 먹으면 많이 못먹음 남은 레몬수 600ml 하루종일 틈틈히 먹으면 저녁에 배 안고픔 (체중이랑 체지방많이 빠졌어요) 피부도 맑아졌어요
레몬수 즙으로 한건가여?
@@김연수-d5x 생레몬 세척을 꼼꼼히 해서 레몬껍질(레몬제스트)넣고 레몬스퀴즈에 즙짜서 96도 이상 뜨러운 물 넣고 우립니다. 레몬껍질 노란부분에 레몬 오일이 있는데 이부분이 제일 중요한 성분들이 많다고 합니다 귀찮아서 레몬즙만 짜서 먹을때랑 식욕억제 되는 효과가 달라요 96도 이상 뜨거운 물에 우려야 레몬의 효능이 몇배로 높아진다고 합니다 뜨거운거 식혀서 하루종일 마셔요 저는 코스트코에서 대용량으로 레몬 구매하는데 이마트 트레이더스 레몬보다 코스트코 레몬이 레몬껍질과 과육 사이의 흰부분이 얇아서 좋아요 얇은 부분 넣으면 쓴맛이 나서 씨랑 흰부분은 제거하고 레몬 제스트 부분이랑 즙만 넣습니다
@@김연수-d5x 생레몬 깨끗히 세척해서 농약이랑 왁스 제거하고 레몬제스트(노란 껍질부분만) 레몬즙에 96도 이상 뜨거운 물로 우려서 식혀서 하루종일 마셔요 레몬 하나에 물 1리터 /레몬즙만 넣은거랑 레몬 제스트도 넣어서 우려서 마시는거랑 식욕억제 차이가 많이 나요 레몬제스트 꼭 넣으세요
@@healerbell7정보감사합니다!
생로먹방에 이런 댓글을 볼 줄이야. 끝까지 건승하시길 간절히 응원합니다.
건강정보를 미끼로….최강의 먹방채널ㅋㅋㅋㅋ
생로비명횡사의 비밀로 제목 바꿔요 ㅋㅋㅋ
강아지 귀여우 ㅠㅠ 먹고싶어서 혀날름 ㅠㅠㅠ기웃기웃 ㅠㅠㅠ으엉
편집 미쳤어
ㅋㅋ 넘 재밌네요😊😊😊😊 심각하게 봐야 되는데
왜 재밌죠🤔🤔🤔🤔보면서 대리만족
와 씽ㅜㅜ 피자 지대로다.....
와 진짜 PD님 작가님 상줘야돼 진짜
미친천재들
다이어트하면서 보고있습니다. 경각심을 되세기며...