Salam...sy bekas pesakit anxiety disorder...sy sudah melaluinya...sehinggakn smpai satu tahap di mana sy rasa ingin mati...Alhamdulillah...kini sy sembuh sepenuhnya...rupa2nya penyakit ni ada dlm Al-Quran...Allah mahu kita dkat dengannya...Allah mahu kita merayu kpdnya...caranya teramat mudah...1. Jgn tinggal solat...2. Selalu berdoa kpdnya minta di jauhkn penyakit ini...3. Selalu berselawat....4. Selalu bersyukur...5. Terimalh qada' dn qadar dri Allah tnpa berkeluh kesah...SELAMAT BERAMAL...
@@mrissc2230 dgr azan trus solat,jgn lengah ii,solat 5 wktu,jgn tinggal even Satu wktu,baca quran setiap kli hbis solat,lps hbis try baca 5or 10 Muka surat,kalau 5 wktu dh dpt 25 Muka surat sehari,buat ni tk smpai 2 bulan dh blh khatam qur'an.selawat,and try buat solat taubat,trust me it works ,saya dh hmpir sembuh tpi belum 100% recovery,kena awl thun 2020.Allah je tau rasa dia nmpk org lain normal,Kita nk main fon pun time tu berdebar and rasa tkut,nk tido baring cam biasa pun seksa
Ada beberapa perkara saya hadapi tapi tak tau anxiety atau bukan. 1. Terlalu risau bila hadapi sesuatu. 2. Cepat cemas. 3. Bila ada sesuatu masalah akan mengganggu fikiran berminggu, berbulan bulan. 4. Bila cemas badan kaki tangan menggeletar luar kawalan. 5. Risau, tapi tak tau apa yg dirisaukan. 6. Rasa hidup terkurung wlupun bebas. 7. Masalah gastrik, sendawa. 8. Kerap khayal dan ada kala memandu tak perasan ke mana arah tuju. 9. Cepat penat dan mengantuk. 10. Susah tidur. 11. Tidur selalu terjaga. 12. Tak suka tempat ramai org.
Selalunya org ada masalh perut gastric atau gerd dia mudah jd anxiety kalu stress. Cuba awak buat blood test dulu dan tyroid test. Cakap awak macm terlalu risau mengeletar. Kalu blood test tu normal rasa nya anxiety jugak penyakitnya. Jgn takut g jumpa doktor dulu. Biar kita tahu masalah kita punca dr mana. Semoga membantu. Semoga awk cepat sembuh ye.
Semuanya yang tertulis kat situ ada kat aku 😥 ,aku rasa aku ada gerd tapi aku fikir sakit jantung ,sebab jantung kerap rasa berdebar-debar.dah 5 kali cek ecg hospital berbeza tapi doktor kata jantung normal ...
Saya sedang mengalaminya. Allahuakbar. Tiba2 berdebar2 terus rasa nk pitam. X confident nk keluar. Check jantung ok. Check tekanan darah turun naik tapi masih normal. Jumpa doktor, doktor info saya x de masalah kesihatan. Cuma jgn terbawa2 perasaan. Doktor x sebut pula anxiety. Doktor x mahu beri saya ubat tapi saya minta juga untuk persediaan jika urgent. Akhirnya doktor beri saya pil praponolol untuk redakan debar jika berlaku. Lebih dekati Allah. Byk berzikir, solat sunat dan membaca Al-Quran . Semoga Allah sembuhkan kita daripada penyakit ini.
Assalamualaikum Wr Wb...1.Solat jgn tinggal 2.berdoa sampai menitis airmata 3.surah At Taubah ayat 128-129 4.Sadeqah 4.Melawat org sakit..5.Jauhkn dari stress..6.Tahajjud. kena sabar, In Shaa Allah Sembuh..Aamiin 🤲🕋🤲
Aku sarankan kalau kene anxiety korang banyakkan solat , baca al quran , selawat setiap masa . Inshaallah korang akan lupa masalah semua tu dengan cepat .. tapi kene khusyuk lah .. terima kasih
Selalu ruqyah, zikir,minum air penawar dari dr peramal pengubatan Islam.cuba lakukan selalu inn sha Allah sembuh dan perbanyakan selawat dari hati yang ikhlas.
@@alidiang2729 samalah. Time solat je dia dtg. Asyik terfikir nak mati je. Dalam otak, mcm mana kalau aku tgh solat ni mati, dah la xbanyak amal, banyak dosa. Takutnya Allah, sampai rasa nak pitam tgh solat. Lg2 time solat jumaat. Ya Allah, hanya Allah je tahu. Allahuakhbar
Selawat la ke ats baginda nabi muhammad saw..in shaa Allah hilang..rase nk dtg je benda tu selawat la. .amalkan..ikut cara ustaz ujang bistomi selawat..
Penawar dan Penyembuh Anxiety: Baca 7x selepas Subuh dan 7x selepas Asar Surah Taubah (9): Ayat 129 (ayat akhir) Mula dari... "HasbiyAllah.... 'Azim" (sumber: Kitab Al-Ahadis Al-Muntakhabah)
@@aqilnaufalaqilnaufal1957 aik sy ingat sy sorg je kena..bro ada rasa nk rebah tk contoh kalau tgh berjalan atau msa bawa motor?sy baru lg kena ni..g jumpa doc dia tkda bg ubat apa2 pn
@@azrulhakim6953 rasa mcm mna bro?bro ada rasa tiba2 dadah rasa resah n rasa mcm nak tumbang tk?sy baru2 ni ada kena mcm tu..skrg nk g kerja pn risau..dah 3 hari cuti
Allahuakbar, rupanya lagi ramai yg kene dan lebih teruk dari yang saya rasa. hanya yang mengalami sahaja yang tahu sakitnya macam mana. semoga kita semua sembuh dan dipanjangkan umur supaya dapat beramal dan beribadah dengan lebih banyak dan TENANG.
@@anjilinahambabai1626 macam².... dari suplemen, ubat dr... tapi saya x makan, air berubat, ikhtiar kampung... semua saya cuba and alhamdulillah bnde tu sikit2 hilang. kita kene banyak perang dgn emosi n jgn diikutkan.
Dekatkan diri dgn Allah ,happy dgn kehidupan kita ,sentiasa berfikiran positif,amalkan gaya hidup sihat dgn makan makanan yg berkhasiat,ambil suplemen dan bersenam sambil berjemur di matahari pagi.
Yes betul. Saya setuju. Apa2 pun ubatnya, paling mujarab adalah kembali kepada Allah. Sentiasa bersangka baik kepada Allah dan sentiasa mengingati Allah. Sbb segala pnyakit dan kesembuhan dtg dari Allah. Dan untuk ubat2an tu, kita usaha dan ikhtiar ☺️
dengar bang ikram bercakap, rasa tenang, taktau kenapa, mungkin suara penjelasan kot.... saya anxiety tapi belum dipastikan lagi jenis apa, nanti nak jumpa psikologi 21hb ni, insyaa Allah, dan saya tak tahan dengan kesan sampingan ubat luvox ni, harap2 nanti hilang lah
YA ALLAH aku berlindung kepadaMU dari setiap rasa takut yang mendera.. Hanya padaMU aku bertawakal, Hanya padaMU aku memohon, Hanya padaMU segala pertolongan.. KAU lah sebaik baik pelindung dan penolong. Gantikanlah apa jua keperitan, kegelisahan, kebimbangan dan ketidak selesaan ini dengan ketenangan dan kebahagiaan.. YA ALLAH Jadikanlah aku redha dengan qadakMU, hingga aku tahu bahawa apa yang menjadi bahagianku pasti akan datang padaku, Dan yang bukan bahagianku tidak akan pernah menimpaku.. Sesungguhnya KAU lah yang maha mengetahui maha memakbulkan.. Aminnn...ya rabbal alamin..
Guys doa kan aku kuat melawan penyakid anxiety ni dan kembali normal seperti biase ☺️🤲 aminn yarabbal alamin dan aku doakan yg mengamin kan juga pulih seperti sedia kalah ..
Sya prnah mnghidapi anxiety selepas saya ggal tmuduga pgawai polis yg pertama sebab itulah impian sya sejak kecil. Ttapi Allah murahkan rzeki sya lalu sya dterima mnjadi pgawai polis. Alhamdulillah anxiety sya pn sembuh...
aku lak dah kene penyakit nie dari kecik lg.. mase temuduga polis ok lg walaupun kena maki2... yg jdi teruk bila latihan menembak... pas tu kena marah nan pegawai atasan pangkat tinggi... pas tu bila tahan org mintak ic tangan aku jadi ketar sampai pemilik ic perasan... yg paling teruk bila aku kejar penjenayah n dapat je pasang gari kat tangan suspek , 1 badan menggeletar jantung berdegup laju sampai tahap berejam2. tp kalau mudah proses tangkapan tu aku masih ok lg... myb disebabkan terlalu letih kejar n bergelut... hmmmm
@@mrfie5450 ok la tu...aku rasa nnti lama² akan hilang... Cma kdang² aku ambil juga ubat pnenang dkat hospital klau ada event² bsar or kes² berat... Stress bai...
Trima kasih bang. Sy slalu rsa bedebar.tpi lpas tngk vid abg sy lagi lebih yakin utk jumpe doktor. InshaAllah esok sy gi hospital terdekat. Trima kasi banyak bang. Smga jasa abg mmbntu org2 yg mnghadapi anxiety ni brkurang dan dapat sembuh sepenuhnya
Assalamualaikum.. sya org yg tgh mengalamai sakit gerd & anxiety skrg.. sya lepas bersalin ank ketiga terus dapat sakit ni.. mula tu sya ingt kena covid.. tapi pegi check hospital xde simptom covid pon.. rupanya doc sahkan sya ada sakit gerd & anxiety.. smpai doc tnya nk jumpa pakar ke.. sya x nak sbb sya nk cuba kawal sakit ni.. yess mmg derita kena sakit ni.. dh 3bulan sya kena.. yg sya rasa sesak nafas,mengigil,sakit kepala,tak keruan, rasa ajal nk dekat,sentiasa rasa takut,otak pikir bukan2 jadi tak keruan gelisah, actually yg jadi sakit mcm ni.. Allah rindu kita.. nak kita dekat dgn dia.. sentiasa solat berdoa berzikir kepadanya.. salah satu teguran Allah utk kita sentiasa ingt dia..doakan utk sya jgk diberi kesembuhan dan sya doakan spe yg dpt penyakit ni juga diberi kesembuhan... dgn izin Allah juga kita boleh sembuh sakit ni.. semangat kena kuat insyaAllah.. 🤲🏻
Aku dah sembuh. Pendapat aku org yg sembuh bukan sbb sakit dia x teruk. kau x teruk so kau sembuh, sakit aku teruk jadi aku susah sembuh. NO tp sembuh dia curekan the root cause anxiety dia tu. Anxiety tu kerisauan yg melampau. Kita rsa takut & risau tu mesti ada sebab (trigger) Anxiety yg disebabkan GERD GASTRIC PALING MUDAH SEMBUH. Of course ada caranya bukan simply mcam tu je. tp anxiety & gerd tu adalah 2 benda berbeza ya. msa tu aku pelik kenapa anxiety aku x sama mcam org lain. aku xda gerd. aku sembuh dlm msa 2 thn. bukan sbb aku x teruk tp aku focus cari cara utk sembuh bukan doc baca / dengar simptom mcam dlm video ni. baca simptom apa je dapat. alhamdulillah aku jumpa root cause anxiety aku. klu sapa yg dh makan ubat psy lebih dr 1 thn masih belum sembuh, dah boleh cari cara lain. jumpa naturopathic misalnya? aku x suruh ko berenti makan ubat ye. semua mental illnes boleh sembuh. Psy kata Schizofrenia x boleh sembuh tp aku kata boleh. msa aku kena anxiety, antara trigger aku, aku takut aku kena schizo (pdahal anxiety je) Aku mula research psal schizo, yup aku jumpa. ingat allah janji smua penyakit ada ubat (cara utk sembuh) jgn berhenti berusaha. almost all penyakit started in gut. kuman baik dlm perut (probiotic) tu PENTING sgt2 utk kesihatan otak kau. search psal leaky gut, connection between gut & brain, semua benda2 toxic yg kau makan, pestiside, articial colour, pngawet, yg perfume murahan yg kau bau, pollution, PLASTIK semua tu penyumbang toxic dlm bdan kau. ko start rasa risau melampau (anxiety) sedih melampau (depresion) x yakin melampau (ocd) mood up down (bipolar) dengar suara,nmpak benda yg org x nampak (schizo). kenapa org lain pn makan & guna benda yg sama dia x sakit mcam aku? DNA stiap manusia x sama. Klu dia x sakit mental, dia cancer. psy xkan cakap semua benda ni kau kau. dia belajar apa dlm buku teks dia je. guru yg sbenar adalah org yg pernah melalui. aku tau susah aku nk yakinkan org apa yg aku tulis ni. sbb msa 1st ada org yg bagitau aku psal benda ni aku like what apa kena mengena kurang vitamin dgn anxiety depresion?? bkn anxiety depresion sbb stress ke. pastu aku research sendiri. habis 1 google, youtube aku geledah, berbulan. yup it has connection. aku cuma nk tunaikan janji aku pd allah je. msa aku tengah teruk aku doa klu allah sembuhkan aku, aku janji bantu org lain. banyak lgi yg aku nk tulis psal apa yg aku tau. xpela aku bagitau ni, korng buat mcam aku reseach sendiri. klu ko ada penyakit pelik2 yg x boleh sembuh dgn ubat medical always check your GUT & LIVER, cukupkan vitamin, probiotic, antioxidant & detox toxin dlm badan. insyallh u get your life back. nk kecam silakan tp aku dh sembuh. tq
@@zettyhardi6989 Alhamdulillah, terimakasih ya..samalah makcik pun ada masalah kesihatan dan cuba perbaiki cara dan gaya hidup baru..susah nak bg org lain faham.. Harap dpt bantu makcik ya..
Btul apa sis ckp tu,sy alami selepas amik dos boster,fikiran akan mati je,seram sejuk kaki dan kepala,tp alhamdulillah dlm kepala sentiasa ingt allah,setiap lngkah setiap perjalanan ingt allah,sy baru je berlaku bila cri kt youtube rupanya ada penyakit mcm ni yg terjadi pda sy sekarang,dia terjadi bila sy jauh dgn yg trsyg,bila dkt dia dtng jrng2 bila trasa kesunyian dan kosong..adakah itu salah satu penyakit?
Sye pun anxiety jgk baru kene..ya Allah hanya Allah je yg tahu bagaimana rasanya..apapun solusi nya adalah jaga solat baca quran sentiasa berzikir ..kalo sya x bleh bersendirian kene brrhadapan ramai org baru jadi tenang..😢
banyakkan zikir dan baca quran, pelihara la seekor kucing sebagai teman utk dibelai dan banyakkan tengok cerita lawak supaya kita lupakan apa yg kita tengah fikir yg sbbkan kita stress.
Oh rupanya sy ada social anxiety disorder. ...sy mmg takut kalau berhadapan dgn org. ..... Even kdg tgk muka family pon rasa gelisah je .....apatah lagi jumpa orq
Saya pon baru kena anxiety pagi semalam masa bangun tido. Lepas tu malam seterusnya tak boleh nak tido. Tido kejap2 je. Badan rasa tak relaks dan terlalu sensitif. Masa kerja pon ada rasa cemas cuma tak teruk sangat. Harap semua doakan saya cepat sembuh sepenuhnya dari penyakit ni dan penyakit2 yang lain. Saya doakan kalian yg menghadapi masalah dan penyakit anxiety ni pon sembuh sepenuhnya. Aminnn.
Sy ada social anxiety. Dari kecik lagi. Sy jdi takut nk ke skolah & tmpat yg ramai orng. Tapi xde sape pun faham. Selalu paksa. Sy dulu hari2 menangis.. Sy klau kna mcmni terus xdpt nk makan/mnum. Kadang2 smpai 2-3hari. Tapi tetap xde yg faham. Yg mereka tahu cuma marah & mmbebel smpai kpala sy pun sakit. Klau ckp pasal cederakn diri tu memang bnyak kali dh trfikir. Tapi xpenab buat pun. Klau stress sy pkai headphone dngar bnyi alam smulajadi. Ni pun dh shari sntuk xmakan. Klau mkn pun xdpt nk telan.
Saya kalau dah kena anxiety mesti sampai menangis-nangis..dengan jantung berdebar-debarnya..Aduhh..saya tak boleh tengok marah ii lagi keluarga yang kerap bergaduh hal kecil.. Stress..
Dani..perasaan berdebar² tu sebenarnya awk jgn fikirkan sgt..awk cuba tenangkan fikiran..jgn layan jantung awk yg berdebar² tu..awk cuba focus n buat benda lain Smpai awk x it lagi pasal jantung awk yg berdebar² tu..confirm awk akan baik² je😁
Ya Dr memang betul apa yg cakap. Skrg umr ank sye 25. Smjk umr 13 ank sye ambil ubat. Ubat inilah membaiki sakit mental ini. Kalau tk macam2 perangai boleh nmpk Dr. Tanpa ubat tak blh control Dr. Kadang2 sye pun rasa takut dan kena sabar.Kadang2 sye pun rasa bunuh diri. Tanpa buat ini anak sye tak boleh nmpk ank yg normal. Terima kasih Dr.
Sya selalu jadi.. sesak nafas gastrik badan rasa lemah trus p hospital Sampai doctor dgn staf kat situ nmpk aku datang jee trus dia cakap ouhh dia ni Anxiety ni..bila jadi jee sy rasa hospital tempat paling selamat..
Sya dah nak masuk 3 bulan kena panic anxiety.sya asyik fikir kematian je,oversensitif lepas tu kepala rasa melayang.Tpi syukur sya masih boleh tido lena.Sya doakan kawan² seperjuangan cepat sembuh.
Orang cakap oenyakit akhir zaman, aku pun kena jugak. Sebahagian besar mungkin sbb terlebih duniawi. Lain2 mungkin special kes. Dah terkena nak buat macam mana ye tak? Kena lah tempuh. Jangan terpengaruh dengan anxiety. Sebab hasutan dia pun boleh tahan jgak. Kebimbangan yg disertai resah gelisah, seram sejuk dan ketakutan membuatkan gambaran sangkaan dusta yang terasa sangat2 real. Kena dekat2kan diri dengan Allah. Tapi aku kena x kronik sampai berdebar2 tu semua. Aku punya tahap rendah kowt. Itu pun dah huru hara. Korang yg kena teruk tu stay strong. Dongibab, kipidap!
saya rasa saya ada anxiety disorder ke ADHD ke tak taula , da lama sedar kelemahan diri ini , ada masalah sikit jer sy takut,especially takut dengan future, sy rasa nk quit, sy rasa bosan , saya malu , kalau bole tak nak kerja sbb responsibilities buat saya takut, takut salah, cant handle pressure tp terpksa kerja sbb ada bills kena bayar , sampai umur macam ni pun . So sy cuba control mindset , tp x senang, nmpk tenang sbb tak nak buat kecoh, tak nak attention , tp sebenarnya rasa down gila2 , rasa life meaningless, lepas tu mula la nangis . tak suka nangis tp itu buat i relax . Tak bole control . sigh . penat. kdg2 rasa malas nak hidup. kadang2 rasa rugi pulak nak mati.
sama dgn saya..rasa takut,resah bila bt salah bt kja..rasa mcm nk rssign ja,tp x boleh resign..rasa takut nk p kja,mlm sblum nk p kja besuk susah nk tdr,gelisah apa la nk jdi lgi besuk..hmmmm
Sya ada anxiety yg tahap melampau, smpai cederakan diri.. dh setahun, jejaskan kerja,rupanya anxiety sya berpunca dri pemakanan sya sendiri, time kerja kalau stress sya makan coklat sebanyak mungkin, rupa2 gula boleh up anxty sya now sya consume oat setiap pg dan sya kurang debar teruk dan kerja makin ok 🥳
setahun sye mengalami. bila dia dtg srs x boleh buat kerja. atau buat apa2. tapi tiap kali dia dtg just sye duduk untuk tenangkan diri. jgn fikir bukan2. sbab kite kena control perasaan. dulu sye suka melepak. skrg sejak kena mcm nie. sye jadi x suka nk lpk. kalau di luahkan pun org angap kite nie mengade ngade. minta perhatian bagai. tapi yg pernah alami je yg fhm. sye penah jgk kena panic attack. bila dia dtg. time waktu kerja sye terus balik tinggalkan kerja.. rasa mcm nk mati pun ada. sye dgr nasihat dokter. alhamduliah sye dpt control bila dia dtg. kuatkan smnggt. jgn risau pada kawan yg mengalami. masih ramai yg kena penyakit mcm nie
Anxity adalah satu makhluk, mungkin juga di kirimkan untuk ujian jasad kepada kita, semampu mana diri kita untuk mengatasinya, sesungguhnya Allah SWT tidak membebankan kepada hambanya melainkan kesangupannya, Wallahualam
sbelum ni sy prnh dipression tp sy smbuh, skrng sy alami anxiety, dngar bunyi knderaan dtg dri jauh, org bckap d luar atau apa² bunyi sy gmentar wlaupn sy dlm bilik smpaikn sy pkai ear plug dan earmuff 😓rsa tkut, gmentar, trauma, tertekan 😓😓sy nak kluar dri blik pn rsa tkut wlaupn dlm rmh sndri, bla sy trlalu brfkir sy rsa tertekan smpai sy xda dpt kwal brg² dlm bilik sy pecahkn, 😓😓 bla sy cuba kongsi dngn kwn xda spa pn yg fham. Smpai ada msa sy trfkir utk bnuh diri sma sperti sbelum ini msa sy dipression, sy tfkir mau brhenti tpt krja sy skrng 😔😔sy anxiety dipression yg sy alami sbelum ini kmbli 😭mmng xda yg akn fhm kcuali yg prnah mngalami
Tips pulih anxiety atas pengalaman aku sendiri....tips ni mmg btul2 berkesan...sbb aku ni hadap anxiety ni dah lama..sampaikan nak borak dengan kawan2 pun rasa segan dan xbole borak lama...smpai 1 tahap nak borak dengan adik beradik pun rasa kekok...tips dia adalah 1. Berhenti tngok video lucah 2. Jangan main fon di tmpt gelap 3. Buat perkara yg boleh happykan korang 4. Cuba untuk mengeluarkan peluh (tak kesah bt apa2 asalkan kluarkan peluh. 5. jgn buat atau tngok bende2 yg mendebarkan jantung korang... 6. Bagi yg suka pening2/khayal...boleh stop slow2..sbb bende tu menggangu otak dan pemikiran korang. 7. jgn selalu duduk sorang2..at least kluar rumah ...walaupun xnk bergaul ..cuma pergi tmpt yg ramai org. tips no.1 paling penting korang kene stop...sbb bila kita ketagih video lucah...otak kita akan jadi slow dan jantung akan kuat berdebar.....aku cuba tolong korang ..sbb aku tahu betapa sakitnya nak hadap anxiety ni😔..selamat mencuba korang🤗 kalau dh ada yg berjaya pulih...bole reply comment ni nnti😁 just nak tngok btul tak tips ni berkesan...sbb aku sndiri pun dh lama cari jalan nak pulihkan...tips ni btul2 berkesan bagi aku☺ (edit : banyakkan kelip2 mata....selamat mencuba..bye .. assalamualaikum >_
Baru jumpa komen yg mungkin berguna untuk aku.. Aku mmg biasa main fon dlm gelap bila malam kt bilik..bab brpeluh tu mmg jarang sgt n aku pminum ketum tegar...mcm2 cara da cuba untuk benti tp ssh nk tggl.mmg penat sgt da
Saya sampai tak boleh berkerja kumpul duit. Akibat buat benda sikit je mula la sakit kepala. Kalau saya paksa keadaan, sakit tu berpindah ke mata. Mcm yg awak cakap dengan adik beradik pun agak kekok, saya sedang mengalaminya. Dan saya juga turut mengalami Social Anxiety
Sy perempuan. Sy xtahu sy ada anxiety, depress atau apa. Tapi sy mmg suka berkurung dlm bilik duduk sorg2, kalau marah rasa ketar2, serabut, rasa nk lukakan diri sndiri, rasa nk bunuh diri, pernah gaduh dgn suami dulu sblm kawin rasa nk bunuh dia sampai bawak pisau. Sakit dada, cpt lelah, rasa xnak brdepan dgn family, nk2 family belah suami. Balik rumah suami pun banyak berkurung dlm bilik. Sy xtahu kenapa dgn sy😭 betul2 serabut stress. Bila ngadu dkt suami pun dia buat xendah je. Katanya sy penting diri sendiri. Sy pula tgh mengandung dan baru kawin 4bulan. Ya Allah semoga diri sihat2 selalu😔
Macam sayalah tu dr..simptom social anxiety disorder dah 3 tahun camtu. Malu, cemas dan pucat bila ramai orang. Dengan family sendiri pun macam tu, hari raya lagilah dalam bilik guys. Sedih tak dapat raya macam dulu bila ada sakit ni, family pula tak faham benda ni, dorang benci dan meluat pula dengan saya. Kalaulah saya boleh bagi sakit ni pindah sekejap je dengan dorang kan best😢
sabar la semua.. sy pon mcm tu jugak.. ini ujian Allah.. ade sesuatu yg Allah nk bgi pada kita,yg penting teruskan rawatan.. kalau rasa down lawan penyakit tu.. jgn putus asa ye..mereka tak faham ape yg kita rasa.. yg taw hanya Allah..doa bnyak2 ye..Allah uji sebab sayang
@@norasiah135 entah la aku ni masa sekolah ok je karang dah 20 makin teruk social anxiety aku tak tahu kenape lepastu orang perli aku ngan muka bagai cakap kenapa awak tak kerje diorang tak tahu camne aku struggle ngan penyakit ni even my family suka banding saya ngan anak orang lain biasa la aku pun tahu baya2 aku sepatutnya dah ade keje masuk college bla2 tapi yeah life not easy for me tapi aku percaya bahawa allah akan tunjukkan jalan kat aku dalam menghadapi dugaan yang mencabar ni aminn
Assalammualaikum Siapa sini lepas kena vaksin trus dtg penyakit ni klu ada bererti kita sama😫, tapi benda ni kadang sy blh terima sbb ada hikmah kadang x, x blh terima nya tu benda yg kita selalu buat dlu dah x blh buat skrng, mcm besukan pegi tempat keramaian dan lain lain. Asal besukan pegi tempat keramaian jak pening ( dah pening tu mula dia laju kan degupan jantung😅 dah laju jantung panik pulak datang hmm 😢) Tapi benda ni ada baik nya juga dia dorong kita dekat kan kita pada tuhan( inilah hikmah yg aku dapat), klu x d kenakan penyakit ni hmm xtau bila nak berubah😂. Dah bertahun menghadap benda ni smoga allah beri kesembuhan pada diri ini dan pada rakan-rakan semua🤲🏿.
Ke disebabkan vaksin ?? Agak curiga juga sebenar nya.. kerana kite terima dalam keadaan yg tidak tahu Asal usul nya ..Maaf Sy bukan antivac... Cuma kadang² tu ada timbul juga curiga tu diatas benda yg Kita terima tanpa Sy sendri tahu Asal usul nya .. By the way.. I dah cukup 3 dos.. I not antivac okay...hehe..
Orang lain mesti takut nk mati kan, tpi aku rasa aku nk mati je cepat, tah rasa mcm jiwa ni kosong n masa depan mmg gelap, dah penat nk hadap, nk jumpa doktor tpi tkde siapa nk teman, n takut nk jumpe, bile pikir balik jumpe doktor akan ckp mcm2 n akan diri ni cpt triggered, Doktor semua tk sama ade yg jnis kerja untuk dptkan tittle doctor je, ade yg okay tpi tahlah, ckp berdasarkan pengalaman tgk kawan2 crita 😪, Penat semua bnde rasa tk kena 😭
Saya sendiri x tahu apa yg saya alami..yang jelas saya cepat berasa resah,gelisah,dan klu berkumpul ramai² berasa malu smpai ke tahap rasa macam x tahu nk ckp apa² kerana malu yang x bersebab.bila saya luahkan jadi bahan ketawa dan ada yang ckp sya ini gila..sedih juga harap bila di luahkan dapat legah kan sikit apa yang saya rasa tapi sebliknya x seperti apa yang saya fikir,dan harapkan.saya dah lama dah rasa mcm ni sejak umur 21 mula dah rasa sampai sekrng umur dah 38 anak 2 orng.apa2 majlis pun dah lama dah x pergi sebb kn rasa malu,gelisah,takut berdepan dgn orng ramai.
Saya rasa semua yg dinyatakan tu saya ada.. Cuma ada masa tertentu je saya mampu kawal.. Yg betul2 buatkan saya rasa tk mampu kawal diri apabila saya dipaksa bercakap di lingkungan tmpat kerja ataupun di hadapan khalayak ramai.. Rasa cemas melampau smpai kadang2 saya terus pingsan, rasa sesak nafas, rasa mcm terkena serangan jantung pun ada.. Smpai sekarang saya tk boleh biasa diri dekat tempat kerja walaupun dh 5 tahun kerja kat situ.. Kadang2 rasa mcm nk tamatkan je hidup sendiri sbb terlalu stress... Mcm2 saya cuba utk hilangkan stress tu, mkin cuba mkin bertambah pulak stress ni.. Punca saya stress mybe sbb terlalu bnyak berfikir apa yg akan terjadi hari ni, esok, lusa apa pulak masalah yg dtg.. 1 per 1 saya bincang dgn diri sendiri menhadap ke dinding.. Kadang2 rasa mcm dh gila.. Smpai rkn sekerja tegur “hang cakap dgn sapa”.. Semua luahan hati saya tktau nk share dgn sapa2.. Jdi semua masalah saya pendam dan saya settle 1 pr 1 sndiri..
Tak taulah rasa panick seolah-olah ada orang pandang kita tetapi dia pandang tempat lain terus menggeletar. Memang tak boleh lah berhadapan ngan orang rasa nak sakit kan diri sendiri. 😔
Aku pon pernah kene 1 tahun lebih jgak la tak kluar lepak, keje terus balik je,tak suka duk atau pegi tmpat yg ramai org, malu nak jumpa org, rasa diri tak berguna dan bnyak lagi tapi alhamdulillah skrang dah makin okay, 1 je yg aku pegang, ada seorang ibu yg pertaruhkan nyawa untuk melahirkan kita takkan kita nak sia sia kan usaha ibu bapa kita, kepada org islam kembali la pada AGAMA..
Dok sy mau tanya Ini terkait keluhan sy dan ini ditel sensasi yg sy rasakan kak awalnya selesai dan saat ini . Sy awalnya selesai mandi malam terus ngopi di warkop sm kawan sambil ngerokok dlm kondisi perut masih kosong hx makan siang kira2 jam12 sementara ngobrol samabil ngopi tiba-tiba kyk jantung terasa degd-degan tiba2 kayak jatuh terhentak bikin kaget tp hx sesaat saja kak, tp gk sesak nafas dada gk sakit juga dari itu lalu muncul cemas ketakutan yg sangat tdk enak yg membuat persaan sangat2 gak nyaman yg tidak karuang tersa kyk di fikran, kleyengan dan perasaan kyk mau M teringat orang-orang yg mengalami serangan jamtung jgn2 juga sy serangan jantung tp alhamdulillah sekarang udah gak lagi kak, trus awal dari kejadian itu fikiran overthinking udah kacau kemana-mana tp selalu hal negatif dan bikin cemas, persaan gk enak gak nyaman, gelisah, takut sholat berjamaah kemesjid krn pernah mengalami rasa yg kyk mau hampir mati, merasa punya penyakit berat setiap hari, badan gk fit kleyengan, kepala pening bikin kaget baik saat terjaga maupun saat mulai tertidur, selalu mencemaskan akan kematian, malas, lemas tdk bertenaga, gelisah di tempat umum, malas ngomong tdk bisa bahagia fikran jalan terus tdk bisa di kontrol dan tdk bisa fokus dan konsentrasi, tdk tertarik bersosialisasi lg krn gelisah bjika jika ke tempat umum, pandangan terasa aneh tdk nyata terasa tdk menyatu . Intinya tiap hari gelisah dok, cemas dan persaan gak nyaman. Sy sampai capek kak takut dgn kabar duka, ini kepikiran ini Penyakit apa? Intinya takut akan penyakit dan kematian kak🙏🙏🙏🙏🙏🙏 mohon jawabnya dok sy umur 33 sekarang dok
Terima kasih doktor. Masa umur saya belasan ada symptom2 yg di katakan tadi. Salah satunya nk mncederakan diri sndiri rasa nk bunuh diri dn kerap elak dari tmpat2 ramai org boleh kta memang kerap mnyendiri dn ada rasa malu yg terlampau2. Jujur tak sangka tu symptom enxiety doktor. Alhamdulillah sekarang dh kurang rasa mcm tu cuma ada sikit rasa suka menyendiri tu smpai sekarang, benda ni saya susah nk latih diri sbb rasa selamat bila bersorangan . 🙇
Aku pulak lain masa sekolah ok je tapi masuk 18 sampai 20 karang aku hadap penyakit social anxiety nak ambil lesen moto ngan keta pun aku takut lepastu mula la orang sekeliling perli aku cam bangang je asal awak tak kerje lagi sabar je aku diorang tak tak tahu aku struggle ngan anxiety ni bai tapi ape nak buat even my family suka banding saya ngan anak orang lain biasa la umur cam sya ni sepatutnya dah ade kerje masuk college bla2 bagai an tapi yah aku perlu move on je aku percaya allah akan bantu aku dalam menghadapi hidup ini aminn
@@IkramRauhi doctor..kenapa Saya ada masalah fikir bukan2 tentang anak dan bini Saya..semenjak Mak ayah Saya meninggal Saya jdi takut..adakah itu axiety
Anxiety dikira juga tak untuk situasi dibwh ni👇; Apabila perlu berkomunikasi dihadapan khalayak ramai, perasaan berdebar tiba2 dtg, intonasi suara berubah bercampur nada gementar, jantung tiba2 berdegup kencang dan fikiran tak boleh berfikir dgn baik..adakah ianya termasuk dlm golongan anxiety?
Sebenarnya kalau kita ceritakan pada orang di sekeliling kita spt kawan rapat malah keluarga kita sendiri. mereka akan anggap kita hanya mengada-Ngada dan suka mengada-adakan cerita, jadi kebanyakan dari kita yg mungkin ada penyakit yg mcm ni akan berdiamkan diri dan terus akan berada dalam kemurungan. Sebagai contoh saya ada sintom mcm OCD, bila saya balik dari kerja saya akan sanitizer kan peralatan saya spt handphone, jam, kunci kereta dan sbg, bila mereka terlihat mereka akan menjadikan perkara itu sebagai bahan jenaka dan menketawakan tingkah laku saya, dan bila ada dikalangan keluarga saya demam mereka akan mengejek “tak pakai fmask ke” jadi kebanyakan orang persekitaran tidak memahami situasi yang di alami oleh pesakit. Dan kurangnya pendedahan untuk penyakit mental spt ini kerana pesakit nampak sprt orang yang normal
Saya kena anxiaty dis order memang saya susah nk jumpa orang dan memang saya memang xkan pergi majlis bnyak sangka buruk dalam diri saya tapi saya cuba keluar dan bekerja alhamdulillah dapat buang setiap hari berjumpa orang dan berkongsi cerita biasalahh jaga kedai hehhe
Saye ade social anxiety disorder laa doc.. Dah bertahun-tahun jadi.. Saye x tahu nak buat ape..parent saye buat mcm taktahu je.. Saye dah terangkan elok elok kat family.. Tapi semua x caye...
ya allah hampir 5 bulan tertanya tanya harini baru dapat jawapan . tak sangka penyakit ni ada jugak orang yang kena , aku ingat aku je yg kena . yallah tak sanggup dah hadap mende ni hari hari fikir mati , debar yg teruk sampai buat hidup aku jadi murung . allahu
samalah kita sis.... sya pernah kena dh anxiety masa 2015, 6 bln tanggung rasa ni... lepastuh lama2 ok dah.. tapi dia dtg balik tahun 2021 ni, masa bln 8... sya pun asyik fikir mati je, duh perit gila
Sama sis kekadang Aq kerja rse gugup risau tangan menggeletar/Jantung kekadang gerak laju tk gerak langsung klu bercakap suara cm selow je bila Org lalu tepi Jalan Tktahu kenapa Jadi cmnie Aq rse CM dia ckp Nk mati Murung Trauma selalu duduk dlm Gelap tkde Confident lepastu Aq jadi cmni blik sebab Kat sekolah Aq dia Kwan sebelah kelas Aq dia buka Aib Aq jadi Tkde Confident blik sebab tu ku Asyik teringat je😭 nk berkerja pun Takut/Mlas nk Jumpa Org Jalan pun takut rse cm tk Tenang Di perhatikan Rindu Diri Aq yang Dulu Mak-Ayah Nenek selalu bagi Suport Confident😔😭 Dulu tk mcm nie dh 5/6 Bln tk silap 2018 dh ada tpi Hilang tiba² Ada blik 2021 😔..
Bro😅😅jgn terlalu fikirkan sgt bnda2 mcm tu bro..klu nak sembuh..hadap je boss tu dgn tenang..berselawat keatas nabi Muhammad s.a.w inshaAllah bro..rasa cemas tu akan hilang😁
Seek psychiatric help. Barangkali ada terlalu banyak masalah sejak kecil atau sejak remaja yang dipendam. Anxiety adalah petanda bahawa jiwa awak perlukan rawatan dan sokongan yang profesional. Bukan kecaman, bukan hukuman.
Ya Allah sembuhkanlah aku dr penyakit ni.. dulu terfikir² kenapa org boleh jd gila,jd nyanyuk,jd biul.. skang aku da rase sikit,otak mudah lupa,hilang fokus,kerap dlm ketakutan,trauma,jantung berdebar laju sampai mate berpinar²,hidung sampai tersumbat,tgn kiri kebas... 😭
@@chandraleoalexs6759 dah kurang,sy tinggalkan minuman bercaffein trus sbb punca dr situ jantung sy laju.. lepastu sy setkan dlm otak,jgn fikir benda yg x jadi (sbb otak sy slalu fikir yg bukan² sampai sy jd takut). Bila dpt tanda² nak anxiety,sy duduk pegang dinding sambil tgk sekeliling sambil sy pujuk hati jgn fikir bukan² 😰
Saya Tk thulah Saya Kene anxiety atau tak sebab tak semua doktor ckp Saya ade tpi kalau cepat cemas tu ade tpi ade penyebab lah kalau gementar susah nak bernafas , berdebar dan yang lain tu Saya ada waktu tu mcm nk demam . Rase nk bunuh diri tu saya akan rase tpi Tk lame. Saya juga jarang keluar rumah sebab malu nk keluar. Anxiety ke tu lgi satu saya berumur 13 tahun sekarang ni tahun depan bulan 3 2022 saya umur 14 tahun .
Saya memang dari sekolah tadika dah pemalu. Masuk skolah rendah & menengah malu tu makin truk. Contoh sesi perkenalan dlm klas dan membaca soalan dipapan hitam. Saye akan berdebar gemuruh rase panik muka merah. Klau sye berada di tempat orang ramai saye jadi panik susah bernafas tangan mengigil. Masa saya brumur 25 tahun saye kena gastrik sbab stress disitu lah bermula gerd anxiety rase nak mati. Baru saye tahu perasaan malu saye dulu adalah anxiety
terima kasih atas perkongsian . saya pun rasa semua ni . selalu tak boleh tido . takut dan panik walaupun tengah rilex . tak tahulah apa dah jadi dgn diri saya . sedih tengok orang lain happy je 😞😞
Sya dh sebulan brhenti kje sebb slalu berdebar smpai nk pitam , prgi hospital check jantung doktor ckap semua ok,smpai lh suatu hri cri dlm youtube trjumpa penyakit ni dan ciri2 tu ada pda sya, smpai skrng masih tngok dlm youtube cara2 atasi pola pikiran buruk tu Alhamdulilah keadaan sya makin beransur pulih 🤗🤲 dan bleh bhnti rokok hahaha🚭
Bedebar tu mcm fikir yg bukan²...aku sampai skrg hati tu berdebar² yg x tentu pasal kadang² Smpai fikir yg bukan²...apa yg boleh aku cuma selewat sampai nk pergi sembahyang dkt masjid pun rasa takut²
Doctor sy selalu ovethinking kalau ada sesuatu masalah mesti akan overthinking dan akan ketakutan , sentiasa dalam kerisauan , ini normal ke tidak😅 sebab kadang² letih bila ada masalah sbb akn jadi ketakutan
selalu rse takut nk pergi tempat ramai org . mcm contoh , kedai makan tu ramai sgt , terus ajak pegi kedai lain . klu pegi mne ii auto rase smua org pandang , tengok dan berckp pasal kita . tangan semua dah sejuk je . apetah lg nak berckp ngan org rse malu yg sgt ii dan rse takut . rasa pasal mase depan pun selalu jgk . asyik terfikir , mampu ke nnti nak survive ape smua , nk pegi keje naik ape . kdg ii bende tu simple je tapi boleh buat diri ni tak tenang . taktaulah kenapa , normal ke eh klu benda ni berlaku ? normal people mcm ni jgk tak ? dia mcm overthinking yg melampau pasal benda yg tk berlaku pun lg
Tak. Sbb apa yg awak alami saya turut mengalaminya 😌 saya nak kerja kumpul duit pun tak dapat sbb apa yg awak alami sama persis dgn hidup saya. Saya rasa saya ada social Anxiety Disorder. Lebih selesa sendiri2, tak suka kumpul2. Tak confident bila keluar rumah. Rasa orang tengok aku je sambil ngumpat. Risau nak survive mampu ke tak
Kite sama...malas nak bercakap2 dengan orang, malas nak gi tempat keramaian, kedai makan yg ramai, pasar malam, mall dll, pemalu. JOM la kite buat satu group wassup
Salam sejahtera Dr.Ikram..sy antara pesakit social anxiety disorder,dah 3-4 tahun dah..sebelum sy berjumpa dengan doktor,sy tak pernah tau pun wujudnya sakit mcm ni..sy ingat sakit lain..tapi bila hari2 dia mengganggu aktiviti seharian sy..sy rasa lain macam..skg sy dah tak macam dulu..suka lepak dengan kawan-kawan,main bola sama2,keluar sama2..skg sy banyak duduk di rumah..kerja pun sy memilih..bila kerja yg melibatkan berjumpa dengan orang,sy tak akan kerja kat situ.. situasi setiap kali berjumpa dengan sesiapa sahaja,sy akan tiba2 cemas,gelabah,berdebar-debar,malu yg teramat malu dan yg paling sy tak tahan sy tiba2 mual nak muntah..kdg2 bila datangnya perasaan nak muntah tu sy tak dapat nak teruskan langkah yg sy nak tuju tu,contoh bila ada temujanji dengan pakar psikiatri,bila datang rasa nak muntah, berdebar-debar..sy terpaksa keluar sekejap..sebab bila terlampau berdebar,dada terasa sempit..rasa macam sesak nafas..keluar sekejap ambil udara tanggal mask..lepastu baru masuk balik.. perasaan utama yg sy alami 1.cemas/panik 2.mual/nak muntah 3.malu 3.resah/gelisah 4.berdebar
Anak dah 3 thn kena sosial anxiety..dulu pengawas..ketua kelas masa sekolah rendah..lps PKP pertama dia X boleh ke sekolah...bila tukar sekolah baru dpt sesuai ke sekolah..pastu PKP ke 2 hinggalah sekarang X boleh jejak sekolah...dia Rasa takut ke cikgu2 Dan malu ke kwn2 nya..kalau tpt ramai org berasa cemas Dan X selesa..skrg tgh rawatan d hosp...doakan anak sy cpt semboh sb tahun ini dia SPM...
Aku 20an kena anxity , nak jumpa ramai orang aku jadi takut dan nervous mata kabur kabur, allahu kerja semua tergangu, semoga allah angkat penyakit aku
Alhamdulillah amin ya Allah ya Rasulullah amin ya rabbol alamin semoga yg kena anxiety cepat sembuh ya Allah kau jauh kan lah penyakit anxiety dalam tubuh badan kami berikanlah kami kekuatan dari mu ya Allah ya rabbol alamin
Bila rasa cemas tu datang saya cuba relax tarik nasaf lepas ckp kt diri suruh relax tp tak boleh..otak mcm2 fikir jantung jadi laju..bila pergi klinik doktor just ckp saya kena tekanan darah tinggi..
Aku pernh kena waktu mlm tiba2 rasa x bole bernafas..mlm tu aku rasa mlm terakhir aku sebab terlalu takut jntung berdegup kencang bdan rasa kebas..mlm tu aku jmp dok cek smua ok normal..rupanya anxiety..Alhamdulillah aku dpt mengawal anxiety ni..
Salam...sy bekas pesakit anxiety disorder...sy sudah melaluinya...sehinggakn smpai satu tahap di mana sy rasa ingin mati...Alhamdulillah...kini sy sembuh sepenuhnya...rupa2nya penyakit ni ada dlm Al-Quran...Allah mahu kita dkat dengannya...Allah mahu kita merayu kpdnya...caranya teramat mudah...1. Jgn tinggal solat...2. Selalu berdoa kpdnya minta di jauhkn penyakit ini...3. Selalu berselawat....4. Selalu bersyukur...5. Terimalh qada' dn qadar dri Allah tnpa berkeluh kesah...SELAMAT BERAMAL...
Btul,bila dekatkan diri dgn Allah sembuh,tpi bila lalai skit tu dtg blik,Allah nk Kita dkt dgn Dia
@@Theainakim03 setuju. Bila kita lalai je terus dtg axienty ni. Sayangnya Allah kt kita. Allah nk kita sentiasa beringat. Allah 😭
@@adib_MZ SubhanAllah benar
ya...mudah mudahan kite smua dbaik pulihkan mental kita😭😭😭
@@helmiothman4176 Amiin yarabalalamiin
aq ingat aq sowg jer alami anxiaty ni, rupanya ramai..😔 Ya, Allah.. berilah jalan kesembuhan kepada kami yg tengah alami menyakit ni , amiin 🤲
😢
Aku paling berdebar time nk present zaman belajar dlu🥲
Aamiin.. 🤲
Aku baru kene panic attack 2 bulan...x de angin x de ribut tibe ii je panik pastu dia terus berlatutan sampai skarang...tiap malam mesti susah tidur
@@mrissc2230 dgr azan trus solat,jgn lengah ii,solat 5 wktu,jgn tinggal even Satu wktu,baca quran setiap kli hbis solat,lps hbis try baca 5or 10 Muka surat,kalau 5 wktu dh dpt 25 Muka surat sehari,buat ni tk smpai 2 bulan dh blh khatam qur'an.selawat,and try buat solat taubat,trust me it works ,saya dh hmpir sembuh tpi belum 100% recovery,kena awl thun 2020.Allah je tau rasa dia nmpk org lain normal,Kita nk main fon pun time tu berdebar and rasa tkut,nk tido baring cam biasa pun seksa
Ada beberapa perkara saya hadapi tapi tak tau anxiety atau bukan.
1. Terlalu risau bila hadapi sesuatu.
2. Cepat cemas.
3. Bila ada sesuatu masalah akan mengganggu fikiran berminggu, berbulan bulan.
4. Bila cemas badan kaki tangan menggeletar luar kawalan.
5. Risau, tapi tak tau apa yg dirisaukan.
6. Rasa hidup terkurung wlupun bebas.
7. Masalah gastrik, sendawa.
8. Kerap khayal dan ada kala memandu tak perasan ke mana arah tuju.
9. Cepat penat dan mengantuk.
10. Susah tidur.
11. Tidur selalu terjaga.
12. Tak suka tempat ramai org.
Selalunya org ada masalh perut gastric atau gerd dia mudah jd anxiety kalu stress. Cuba awak buat blood test dulu dan tyroid test. Cakap awak macm terlalu risau mengeletar. Kalu blood test tu normal rasa nya anxiety jugak penyakitnya. Jgn takut g jumpa doktor dulu. Biar kita tahu masalah kita punca dr mana. Semoga membantu. Semoga awk cepat sembuh ye.
Semuanya yang tertulis kat situ ada kat aku 😥 ,aku rasa aku ada gerd tapi aku fikir sakit jantung ,sebab jantung kerap rasa berdebar-debar.dah 5 kali cek ecg hospital berbeza tapi doktor kata jantung normal ...
Aku tiba2 rasa cemas gelisah panik rasa nak bu*** dir* tiba2, untung tiba hilang panik betul dah lah waktu malam🙂😢
ye betul la yg nii😩
Saya ada hampir semua tu.. alamak😮
Semoga yang tengah sakit, Allah sembuhkan...amin
Amin...
Amin
Aminn..
*Aamin*
Aq dh tk larat hadap Dugaan Ini..😔
Aamiinn
Saya sedang mengalaminya. Allahuakbar. Tiba2 berdebar2 terus rasa nk pitam. X confident nk keluar. Check jantung ok. Check tekanan darah turun naik tapi masih normal. Jumpa doktor, doktor info saya x de masalah kesihatan. Cuma jgn terbawa2 perasaan. Doktor x sebut pula anxiety. Doktor x mahu beri saya ubat tapi saya minta juga untuk persediaan jika urgent. Akhirnya doktor beri saya pil praponolol untuk redakan debar jika berlaku. Lebih dekati Allah. Byk berzikir, solat sunat dan membaca Al-Quran . Semoga Allah sembuhkan kita daripada penyakit ini.
nampak tenang tapi boleh terjadi keapda sesiapa sahaja. mental
Betul tu tuan..👍
@@IkramRauhi sy tgh alami... help me 😢
@@eisyaeryna7024 ya la tiba2 debar penat .saya dah 3 tahun kena.sakit dada,penat,sakit uluhati ,debar,x tentu arah jdnya.Allah saja yg tahu
assalamualaikum Dr Lamington number telephone
Sama la
Assalamualaikum Wr Wb...1.Solat jgn tinggal 2.berdoa sampai menitis airmata 3.surah At Taubah ayat 128-129 4.Sadeqah 4.Melawat org sakit..5.Jauhkn dari stress..6.Tahajjud.
kena sabar, In Shaa Allah Sembuh..Aamiin 🤲🕋🤲
Aamiin ya Allah 🤲
Aku sarankan kalau kene anxiety korang banyakkan solat , baca al quran , selawat setiap masa . Inshaallah korang akan lupa masalah semua tu dengan cepat .. tapi kene khusyuk lah .. terima kasih
Saya time solat lg teruk jdnya
Dah baca zikir,selawat ngn al quran pun ttap sme
Selalu ruqyah, zikir,minum air penawar dari dr peramal pengubatan Islam.cuba lakukan selalu inn sha Allah sembuh dan perbanyakan selawat dari hati yang ikhlas.
@@alidiang2729 samalah. Time solat je dia dtg. Asyik terfikir nak mati je. Dalam otak, mcm mana kalau aku tgh solat ni mati, dah la xbanyak amal, banyak dosa. Takutnya Allah, sampai rasa nak pitam tgh solat. Lg2 time solat jumaat. Ya Allah, hanya Allah je tahu. Allahuakhbar
@@uweweossas9482 sama bang.... saya nak dekat sebulan, saya sampai x larat dengan bnde ni semua. semua activity jadi kacau
Selawat la ke ats baginda nabi muhammad saw..in shaa Allah hilang..rase nk dtg je benda tu selawat la. .amalkan..ikut cara ustaz ujang bistomi selawat..
InsyaAllah ☺
YA ALLAH ITU LAH AKU AMALAKAN TIME RASA SEMUA TU.ALHAMDULILLAH GUYS AKU TK RASA DH SEMUA TU SKRG....AKU AMALKAN SELAWAT UJANG BUSTOMI JE SETIAP HARI
@@dausalep6216 skrg tk rse dh ke alhamdullilah
Ujang bustami tu ape
@@mohammadzaidahmadsaleh1098 taip dlm youtube
Penawar dan Penyembuh Anxiety:
Baca 7x selepas Subuh
dan 7x selepas Asar
Surah Taubah (9): Ayat 129 (ayat akhir)
Mula dari...
"HasbiyAllah.... 'Azim"
(sumber: Kitab Al-Ahadis Al-Muntakhabah)
@@aqilnaufalaqilnaufal1957 Waalaikumsalam.Cuba pergi ke klinik swasta then cerita kat doktor tu.Dia akan tahu ubat mana yang sesuai.
@@aqilnaufalaqilnaufal1957 tarik nafas panjang ii pastu lepas nafas panjang ii lepastu ulang banyak kali
@@aqilnaufalaqilnaufal1957 samalah erm
@@aqilnaufalaqilnaufal1957 aik sy ingat sy sorg je kena..bro ada rasa nk rebah tk contoh kalau tgh berjalan atau msa bawa motor?sy baru lg kena ni..g jumpa doc dia tkda bg ubat apa2 pn
@@azrulhakim6953 rasa mcm mna bro?bro ada rasa tiba2 dadah rasa resah n rasa mcm nak tumbang tk?sy baru2 ni ada kena mcm tu..skrg nk g kerja pn risau..dah 3 hari cuti
Allahuakbar, rupanya lagi ramai yg kene dan lebih teruk dari yang saya rasa. hanya yang mengalami sahaja yang tahu sakitnya macam mana. semoga kita semua sembuh dan dipanjangkan umur supaya dapat beramal dan beribadah dengan lebih banyak dan TENANG.
AMIN
Ubt yg abg minum apa ya
Saya pun sakit macam itu sampai sekarang
@@anjilinahambabai1626 macam².... dari suplemen, ubat dr... tapi saya x makan, air berubat, ikhtiar kampung... semua saya cuba and alhamdulillah bnde tu sikit2 hilang. kita kene banyak perang dgn emosi n jgn diikutkan.
@@edisuparman7413 semoga awak kuat dan sembuh seperti sedia kala
Dekatkan diri dgn Allah ,happy dgn kehidupan kita ,sentiasa berfikiran positif,amalkan gaya hidup sihat dgn makan makanan yg berkhasiat,ambil suplemen dan bersenam sambil berjemur di matahari pagi.
Insha Allah
Yes betul. Saya setuju. Apa2 pun ubatnya, paling mujarab adalah kembali kepada Allah. Sentiasa bersangka baik kepada Allah dan sentiasa mengingati Allah. Sbb segala pnyakit dan kesembuhan dtg dari Allah. Dan untuk ubat2an tu, kita usaha dan ikhtiar ☺️
Aku rasa comment section ni lebih friendly drpd tempat lain..
Btol😔
dengar bang ikram bercakap, rasa tenang, taktau kenapa, mungkin suara penjelasan kot.... saya anxiety tapi belum dipastikan lagi jenis apa, nanti nak jumpa psikologi 21hb ni, insyaa Allah, dan saya tak tahan dengan kesan sampingan ubat luvox ni, harap2 nanti hilang lah
YA ALLAH aku berlindung kepadaMU dari setiap rasa takut yang mendera..
Hanya padaMU aku bertawakal,
Hanya padaMU aku memohon,
Hanya padaMU segala pertolongan..
KAU lah sebaik baik pelindung dan penolong.
Gantikanlah apa jua keperitan, kegelisahan, kebimbangan dan ketidak selesaan ini dengan ketenangan dan kebahagiaan..
YA ALLAH
Jadikanlah aku redha dengan qadakMU,
hingga aku tahu bahawa apa yang menjadi bahagianku pasti akan datang padaku,
Dan yang bukan bahagianku tidak akan pernah menimpaku..
Sesungguhnya KAU lah yang maha mengetahui maha memakbulkan..
Aminnn...ya rabbal alamin..
Aamiin3
Aaminn ya rabbal alaminn
Aamiin ya rabbal alaminn...
Aamiin
Aamiin ya Rabbal Alamin
ya Allah engkau sihatkanlah aku ini jauhkanla aku dari penyakit anxiety tenangknlah fikiran&jiwa ku ini 😭 Aamiin ya rabbal alaamiin
Guys doa kan aku kuat melawan penyakid anxiety ni dan kembali normal seperti biase ☺️🤲 aminn yarabbal alamin dan aku doakan yg mengamin kan juga pulih seperti sedia kalah ..
Aminn ya rabbal alamin...
Sya prnah mnghidapi anxiety selepas saya ggal tmuduga pgawai polis yg pertama sebab itulah impian sya sejak kecil. Ttapi Allah murahkan rzeki sya lalu sya dterima mnjadi pgawai polis. Alhamdulillah anxiety sya pn sembuh...
aku lak dah kene penyakit nie dari kecik lg.. mase temuduga polis ok lg walaupun kena maki2... yg jdi teruk bila latihan menembak... pas tu kena marah nan pegawai atasan pangkat tinggi... pas tu bila tahan org mintak ic tangan aku jadi ketar sampai pemilik ic perasan... yg paling teruk bila aku kejar penjenayah n dapat je pasang gari kat tangan suspek , 1 badan menggeletar jantung berdegup laju sampai tahap berejam2. tp kalau mudah proses tangkapan tu aku masih ok lg... myb disebabkan terlalu letih kejar n bergelut... hmmmm
@@mrfie5450 ok la tu...aku rasa nnti lama² akan hilang... Cma kdang² aku ambil juga ubat pnenang dkat hospital klau ada event² bsar or kes² berat... Stress bai...
@@dennycoleman7861 ubat jenis apa tuan?sy ada ubat juga,tp sy xmakan sbb rasa lg teruk bila bangun dari tdo..
Ya allah sembuhkan lah kami semua yg mempunyai penyakit sepertu di atas amin .
Aamin
Sebenarnya..anxiety ni bkn la 1 penyakit bro..cuma derita atau pemikiran yg berlebih😁
Mari kita doakan harap Allah hilangkan penyakit anxiety ni Amin...
Aamiin
Aamin ❤...saye ade mcm ni....saye rasa cemas ke ape ii lh saye boleh menangis badan saye menggeletar tak tau kenape jantung berdebar-debar
Yaa Allah Sembuhkanlah Segala Penyakit Yang Ada Dalam Badan Kita Dan Saudara Kita Amin Yaa Allah Maha Penyembuh Lagi Maha Mengasihani...
Amin
Amin
amin
Trima kasih bang. Sy slalu rsa bedebar.tpi lpas tngk vid abg sy lagi lebih yakin utk jumpe doktor. InshaAllah esok sy gi hospital terdekat. Trima kasi banyak bang. Smga jasa abg mmbntu org2 yg mnghadapi anxiety ni brkurang dan dapat sembuh sepenuhnya
Assalamualaikum.. sya org yg tgh mengalamai sakit gerd & anxiety skrg.. sya lepas bersalin ank ketiga terus dapat sakit ni.. mula tu sya ingt kena covid.. tapi pegi check hospital xde simptom covid pon.. rupanya doc sahkan sya ada sakit gerd & anxiety.. smpai doc tnya nk jumpa pakar ke.. sya x nak sbb sya nk cuba kawal sakit ni.. yess mmg derita kena sakit ni.. dh 3bulan sya kena.. yg sya rasa sesak nafas,mengigil,sakit kepala,tak keruan, rasa ajal nk dekat,sentiasa rasa takut,otak pikir bukan2 jadi tak keruan gelisah, actually yg jadi sakit mcm ni.. Allah rindu kita.. nak kita dekat dgn dia.. sentiasa solat berdoa berzikir kepadanya.. salah satu teguran Allah utk kita sentiasa ingt dia..doakan utk sya jgk diberi kesembuhan dan sya doakan spe yg dpt penyakit ni juga diberi kesembuhan... dgn izin Allah juga kita boleh sembuh sakit ni.. semangat kena kuat insyaAllah.. 🤲🏻
Aku dah sembuh. Pendapat aku org yg sembuh bukan sbb sakit dia x teruk. kau x teruk so kau sembuh, sakit aku teruk jadi aku susah sembuh. NO tp sembuh dia curekan the root cause anxiety dia tu. Anxiety tu kerisauan yg melampau. Kita rsa takut & risau tu mesti ada sebab (trigger) Anxiety yg disebabkan GERD GASTRIC PALING MUDAH SEMBUH. Of course ada caranya bukan simply mcam tu je. tp anxiety & gerd tu adalah 2 benda berbeza ya. msa tu aku pelik kenapa anxiety aku x sama mcam org lain. aku xda gerd. aku sembuh dlm msa 2 thn. bukan sbb aku x teruk tp aku focus cari cara utk sembuh bukan doc baca / dengar simptom mcam dlm video ni. baca simptom apa je dapat. alhamdulillah aku jumpa root cause anxiety aku. klu sapa yg dh makan ubat psy lebih dr 1 thn masih belum sembuh, dah boleh cari cara lain. jumpa naturopathic misalnya? aku x suruh ko berenti makan ubat ye. semua mental illnes boleh sembuh. Psy kata Schizofrenia x boleh sembuh tp aku kata boleh. msa aku kena anxiety, antara trigger aku, aku takut aku kena schizo (pdahal anxiety je) Aku mula research psal schizo, yup aku jumpa. ingat allah janji smua penyakit ada ubat (cara utk sembuh) jgn berhenti berusaha. almost all penyakit started in gut. kuman baik dlm perut (probiotic) tu PENTING sgt2 utk kesihatan otak kau. search psal leaky gut, connection between gut & brain, semua benda2 toxic yg kau makan, pestiside, articial colour, pngawet, yg perfume murahan yg kau bau, pollution, PLASTIK semua tu penyumbang toxic dlm bdan kau. ko start rasa risau melampau (anxiety) sedih melampau (depresion) x yakin melampau (ocd) mood up down (bipolar) dengar suara,nmpak benda yg org x nampak (schizo). kenapa org lain pn makan & guna benda yg sama dia x sakit mcam aku? DNA stiap manusia x sama. Klu dia x sakit mental, dia cancer. psy xkan cakap semua benda ni kau kau. dia belajar apa dlm buku teks dia je. guru yg sbenar adalah org yg pernah melalui. aku tau susah aku nk yakinkan org apa yg aku tulis ni. sbb msa 1st ada org yg bagitau aku psal benda ni aku like what apa kena mengena kurang vitamin dgn anxiety depresion?? bkn anxiety depresion sbb stress ke. pastu aku research sendiri. habis 1 google, youtube aku geledah, berbulan. yup it has connection. aku cuma nk tunaikan janji aku pd allah je. msa aku tengah teruk aku doa klu allah sembuhkan aku, aku janji bantu org lain. banyak lgi yg aku nk tulis psal apa yg aku tau. xpela aku bagitau ni, korng buat mcam aku reseach sendiri. klu ko ada penyakit pelik2 yg x boleh sembuh dgn ubat medical always check your GUT & LIVER, cukupkan vitamin, probiotic, antioxidant & detox toxin dlm badan. insyallh u get your life back. nk kecam silakan tp aku dh sembuh. tq
Amin
@@zettyhardi6989 Alhamdulillah, terimakasih ya..samalah makcik pun ada masalah kesihatan dan cuba perbaiki cara dan gaya hidup baru..susah nak bg org lain faham..
Harap dpt bantu makcik ya..
Btul apa sis ckp tu,sy alami selepas amik dos boster,fikiran akan mati je,seram sejuk kaki dan kepala,tp alhamdulillah dlm kepala sentiasa ingt allah,setiap lngkah setiap perjalanan ingt allah,sy baru je berlaku bila cri kt youtube rupanya ada penyakit mcm ni yg terjadi pda sy sekarang,dia terjadi bila sy jauh dgn yg trsyg,bila dkt dia dtng jrng2 bila trasa kesunyian dan kosong..adakah itu salah satu penyakit?
Sye pun anxiety jgk baru kene..ya Allah hanya Allah je yg tahu bagaimana rasanya..apapun solusi nya adalah jaga solat baca quran sentiasa berzikir ..kalo sya x bleh bersendirian kene brrhadapan ramai org baru jadi tenang..😢
Sy dua kali terkena..byk faktor bleh terkena gangguan nii…cuba la buat air ruqyah pastu minum
banyakkan zikir dan baca quran, pelihara la seekor kucing sebagai teman utk dibelai dan banyakkan tengok cerita lawak supaya kita lupakan apa yg kita tengah fikir yg sbbkan kita stress.
Oh rupanya sy ada social anxiety disorder. ...sy mmg takut kalau berhadapan dgn org. ..... Even kdg tgk muka family pon rasa gelisah je .....apatah lagi jumpa orq
Sama lah,hahaha...aku kalau fam.datang ramai2 gitu,sanggup tak keluar bilik,penyakit rupanya...sampai akak aku suh berubat sbb tak suka berkumpul😂
@@6olgqlqdy931 samalah,aku smpai adik beradik marah sbb klau dtg umah ja x kluar..
sama
sama😭😭😭
sama lah ayah selalu tegur sebab asyik berkurung dlm bilik keluar kalau nak mkn dgn mandi je
Saya pon baru kena anxiety pagi semalam masa bangun tido. Lepas tu malam seterusnya tak boleh nak tido. Tido kejap2 je. Badan rasa tak relaks dan terlalu sensitif. Masa kerja pon ada rasa cemas cuma tak teruk sangat. Harap semua doakan saya cepat sembuh sepenuhnya dari penyakit ni dan penyakit2 yang lain. Saya doakan kalian yg menghadapi masalah dan penyakit anxiety ni pon sembuh sepenuhnya. Aminnn.
Sy ada social anxiety. Dari kecik lagi. Sy jdi takut nk ke skolah & tmpat yg ramai orng. Tapi xde sape pun faham. Selalu paksa. Sy dulu hari2 menangis.. Sy klau kna mcmni terus xdpt nk makan/mnum. Kadang2 smpai 2-3hari. Tapi tetap xde yg faham. Yg mereka tahu cuma marah & mmbebel smpai kpala sy pun sakit. Klau ckp pasal cederakn diri tu memang bnyak kali dh trfikir. Tapi xpenab buat pun. Klau stress sy pkai headphone dngar bnyi alam smulajadi. Ni pun dh shari sntuk xmakan. Klau mkn pun xdpt nk telan.
Saya kalau dah kena anxiety mesti sampai menangis-nangis..dengan jantung berdebar-debarnya..Aduhh..saya tak boleh tengok marah ii lagi keluarga yang kerap bergaduh hal kecil.. Stress..
Dani..perasaan berdebar² tu sebenarnya awk jgn fikirkan sgt..awk cuba tenangkan fikiran..jgn layan jantung awk yg berdebar² tu..awk cuba focus n buat benda lain Smpai awk x it lagi pasal jantung awk yg berdebar² tu..confirm awk akan baik² je😁
Ya Dr memang betul apa yg cakap. Skrg umr ank sye 25. Smjk umr 13 ank sye ambil ubat. Ubat inilah membaiki sakit mental ini. Kalau tk macam2 perangai boleh nmpk Dr. Tanpa ubat tak blh control Dr. Kadang2 sye pun rasa takut dan kena sabar.Kadang2 sye pun rasa bunuh diri. Tanpa buat ini anak sye tak boleh nmpk ank yg normal. Terima kasih Dr.
Ya Allah sembuhkanlah penyakit yg kami Alami.
Sya selalu jadi.. sesak nafas gastrik badan rasa lemah trus p hospital
Sampai doctor dgn staf kat situ nmpk aku datang jee trus dia cakap ouhh dia ni Anxiety ni..bila jadi jee sy rasa hospital tempat paling selamat..
Allahu saya pesakit , Social Anxiety disorder . moga cepat sembuh dari penyakit ni . Amin
Sya dah nak masuk 3 bulan kena panic anxiety.sya asyik fikir kematian je,oversensitif lepas tu kepala rasa melayang.Tpi syukur sya masih boleh tido lena.Sya doakan kawan² seperjuangan cepat sembuh.
Amin
sama bro moga diberi kesembuhan
Saya juga rasa macam ni..😭😭😭
Setiap hari fikir tentang kematian😔😔
@@nichiipew6460 saya pon mcm tuu mmg akn overthinking stiap hari pstu fikir psl mati😔
Saya pon sama.. sekarang sedang alami..
Memang perit
Orang cakap oenyakit akhir zaman, aku pun kena jugak. Sebahagian besar mungkin sbb terlebih duniawi. Lain2 mungkin special kes. Dah terkena nak buat macam mana ye tak? Kena lah tempuh. Jangan terpengaruh dengan anxiety. Sebab hasutan dia pun boleh tahan jgak. Kebimbangan yg disertai resah gelisah, seram sejuk dan ketakutan membuatkan gambaran sangkaan dusta yang terasa sangat2 real. Kena dekat2kan diri dengan Allah. Tapi aku kena x kronik sampai berdebar2 tu semua. Aku punya tahap rendah kowt. Itu pun dah huru hara. Korang yg kena teruk tu stay strong. Dongibab, kipidap!
saya rasa saya ada anxiety disorder ke ADHD ke tak taula , da lama sedar kelemahan diri ini , ada masalah sikit jer sy takut,especially takut dengan future, sy rasa nk quit, sy rasa bosan , saya malu , kalau bole tak nak kerja sbb responsibilities buat saya takut, takut salah, cant handle pressure tp terpksa kerja sbb ada bills kena bayar , sampai umur macam ni pun . So sy cuba control mindset , tp x senang, nmpk tenang sbb tak nak buat kecoh, tak nak attention , tp sebenarnya rasa down gila2 , rasa life meaningless, lepas tu mula la nangis . tak suka nangis tp itu buat i relax . Tak bole control . sigh . penat. kdg2 rasa malas nak hidup. kadang2 rasa rugi pulak nak mati.
sama dgn saya..rasa takut,resah bila bt salah bt kja..rasa mcm nk rssign ja,tp x boleh resign..rasa takut nk p kja,mlm sblum nk p kja besuk susah nk tdr,gelisah apa la nk jdi lgi besuk..hmmmm
Kjp awak mcm cerita psl kisah hidup saya 😭😭😭😭😭
Same as well with me 😭😭😭😭😭
same as me
Same dgn sy , jdi tkut nk mencuba semua bnda 😞
mashaallah inilah penyakit yg di berikan oleh ALLAH SWT kepada hambanya agar hambanya sentiasa mengingat nya,subhahanallah
Sya ada anxiety yg tahap melampau, smpai cederakan diri.. dh setahun, jejaskan kerja,rupanya anxiety sya berpunca dri pemakanan sya sendiri, time kerja kalau stress sya makan coklat sebanyak mungkin, rupa2 gula boleh up anxty sya now sya consume oat setiap pg dan sya kurang debar teruk dan kerja makin ok 🥳
Terima kasih atas info..
La ye ke awk. Sy pun cari coklat. Nanti saya beli oat. Ingatkan orang tua je makan oat hehehe
air beras penganti oat aku....mmg terbaik...gula pun turun kaw2....
@@adietawau maksudnya air beras tu mcmna?
@@AKSRM semasa masak nasi nak mendidih...ambil air nya..bagi byk airnya....kemdian biarkn sejuk....dan boleh dbuat minum
dari tahun 2012 hingga sekarang...semoga aku diberikan kesembuhan
setahun sye mengalami. bila dia dtg srs x boleh buat kerja. atau buat apa2. tapi tiap kali dia dtg just sye duduk untuk tenangkan diri. jgn fikir bukan2. sbab kite kena control perasaan. dulu sye suka melepak. skrg sejak kena mcm nie. sye jadi x suka nk lpk. kalau di luahkan pun org angap kite nie mengade ngade. minta perhatian bagai. tapi yg pernah alami je yg fhm. sye penah jgk kena panic attack. bila dia dtg. time waktu kerja sye terus balik tinggalkan kerja.. rasa mcm nk mati pun ada. sye dgr nasihat dokter. alhamduliah sye dpt control bila dia dtg. kuatkan smnggt. jgn risau pada kawan yg mengalami. masih ramai yg kena penyakit mcm nie
I feel you bro.. Bila luahkan, org kata kita buat teruk ataupun tagih simpati.. Layan nk tknk ja...
masi ka bos.begitu la saya tuan.saya jenis lepak terkena penyakit begini lepak pun langsung balik.otak tak menentu
Anxity adalah satu makhluk, mungkin juga di kirimkan untuk ujian jasad kepada kita, semampu mana diri kita untuk mengatasinya, sesungguhnya Allah SWT tidak membebankan kepada hambanya melainkan kesangupannya, Wallahualam
Semoga saya cepat sembuh dari penyakit anxiety amin Ya Allah😔🤲
dokter selalu bicara positif karena kehidupannya terpenuhi segalanya ... tidak pernah tahu bagaimana rsanya kesulitan
Apa doktor bukan manusia?
sbelum ni sy prnh dipression tp sy smbuh, skrng sy alami anxiety, dngar bunyi knderaan dtg dri jauh, org bckap d luar atau apa² bunyi sy gmentar wlaupn sy dlm bilik smpaikn sy pkai ear plug dan earmuff 😓rsa tkut, gmentar, trauma, tertekan 😓😓sy nak kluar dri blik pn rsa tkut wlaupn dlm rmh sndri, bla sy trlalu brfkir sy rsa tertekan smpai sy xda dpt kwal brg² dlm bilik sy pecahkn, 😓😓 bla sy cuba kongsi dngn kwn xda spa pn yg fham. Smpai ada msa sy trfkir utk bnuh diri sma sperti sbelum ini msa sy dipression, sy tfkir mau brhenti tpt krja sy skrng 😔😔sy anxiety dipression yg sy alami sbelum ini kmbli 😭mmng xda yg akn fhm kcuali yg prnah mngalami
Tips pulih anxiety atas pengalaman aku sendiri....tips ni mmg btul2 berkesan...sbb aku ni hadap anxiety ni dah lama..sampaikan nak borak dengan kawan2 pun rasa segan dan xbole borak lama...smpai 1 tahap nak borak dengan adik beradik pun rasa kekok...tips dia adalah
1. Berhenti tngok video lucah
2. Jangan main fon di tmpt gelap
3. Buat perkara yg boleh happykan korang
4. Cuba untuk mengeluarkan peluh (tak kesah bt apa2 asalkan kluarkan peluh.
5. jgn buat atau tngok bende2 yg mendebarkan jantung korang...
6. Bagi yg suka pening2/khayal...boleh stop slow2..sbb bende tu menggangu otak dan pemikiran korang.
7. jgn selalu duduk sorang2..at least kluar rumah ...walaupun xnk bergaul ..cuma pergi tmpt yg ramai org.
tips no.1 paling penting korang kene stop...sbb bila kita ketagih video lucah...otak kita akan jadi slow dan jantung akan kuat berdebar.....aku cuba tolong korang ..sbb aku tahu betapa sakitnya nak hadap anxiety ni😔..selamat mencuba korang🤗 kalau dh ada yg berjaya pulih...bole reply comment ni nnti😁 just nak tngok btul tak tips ni berkesan...sbb aku sndiri pun dh lama cari jalan nak pulihkan...tips ni btul2 berkesan bagi aku☺ (edit : banyakkan kelip2 mata....selamat mencuba..bye .. assalamualaikum >_
Alhamdulillah, terima kasih atas perkongsian nya
Baru jumpa komen yg mungkin berguna untuk aku.. Aku mmg biasa main fon dlm gelap bila malam kt bilik..bab brpeluh tu mmg jarang sgt n aku pminum ketum tegar...mcm2 cara da cuba untuk benti tp ssh nk tggl.mmg penat sgt da
Saya sampai tak boleh berkerja kumpul duit. Akibat buat benda sikit je mula la sakit kepala. Kalau saya paksa keadaan, sakit tu berpindah ke mata. Mcm yg awak cakap dengan adik beradik pun agak kekok, saya sedang mengalaminya. Dan saya juga turut mengalami Social Anxiety
@@laksamana4522 alhamdulillah, terima kasih bro.. >_
@@khairulanuar8117 terima kasih bro khairul.... >_
Very informative. JaazakAllahu khairan
Sama cik/ puan..semoga bermanfaat.😀👍
Sy perempuan. Sy xtahu sy ada anxiety, depress atau apa. Tapi sy mmg suka berkurung dlm bilik duduk sorg2, kalau marah rasa ketar2, serabut, rasa nk lukakan diri sndiri, rasa nk bunuh diri, pernah gaduh dgn suami dulu sblm kawin rasa nk bunuh dia sampai bawak pisau. Sakit dada, cpt lelah, rasa xnak brdepan dgn family, nk2 family belah suami. Balik rumah suami pun banyak berkurung dlm bilik. Sy xtahu kenapa dgn sy😭 betul2 serabut stress. Bila ngadu dkt suami pun dia buat xendah je. Katanya sy penting diri sendiri. Sy pula tgh mengandung dan baru kawin 4bulan. Ya Allah semoga diri sihat2 selalu😔
Ya Allah berikan kemudahan untuk melakukan sesuatu benda supaya yakin dgn benda yang dibuat ..
Sy sampai sekarang still mkn ubat amitriptyline...ceria dh rasa sekarang..ikut je apa yg dokter sarankan...
Saya takut nk tengok channel ni... Tp saya beranikan diri untuk tgk dan kawal dri saya supaya jd tenang
Aku sedang alami penyakit ni tolong doakan aku semoga sehat 😭
Semoga cepat sembuh.
Doakan urk sy jg cepat sembuh Dr penyakit nii
Nak tanye kalau kita susah nak tidur lepastu tiba² nangis atau tengah ketakutan ke atau trauma tuu adalah anxiety ke
Sakit kepala, trauma, berdebar, susah tidur, ketakutan, kerisauan... 😔
terima kasih sangat dokter . apa yang dokter katakan dalam video ini . semua sintom2 tu ada pada saya . itu la yang saya rasa sekarang
Macam sayalah tu dr..simptom social anxiety disorder dah 3 tahun camtu. Malu, cemas dan pucat bila ramai orang. Dengan family sendiri pun macam tu, hari raya lagilah dalam bilik guys. Sedih tak dapat raya macam dulu bila ada sakit ni, family pula tak faham benda ni, dorang benci dan meluat pula dengan saya. Kalaulah saya boleh bagi sakit ni pindah sekejap je dengan dorang kan best😢
I feel you sis 😔, teringin nk bagi sakit ni dekat family n kawan, rasalah apa yg aku rasa. 😭
@@crazyrichard232 Same la😞😞Kdg cemburu tgok org lain
Kann samalah kita sis😔
sabar la semua.. sy pon mcm tu jugak.. ini ujian Allah.. ade sesuatu yg Allah nk bgi pada kita,yg penting teruskan rawatan.. kalau rasa down lawan penyakit tu.. jgn putus asa ye..mereka tak faham ape yg kita rasa.. yg taw hanya Allah..doa bnyak2 ye..Allah uji sebab sayang
@@norasiah135 entah la aku ni masa sekolah ok je karang dah 20 makin teruk social anxiety aku tak tahu kenape lepastu orang perli aku ngan muka bagai cakap kenapa awak tak kerje diorang tak tahu camne aku struggle ngan penyakit ni even my family suka banding saya ngan anak orang lain biasa la aku pun tahu baya2 aku sepatutnya dah ade keje masuk college bla2 tapi yeah life not easy for me tapi aku percaya bahawa allah akan tunjukkan jalan kat aku dalam menghadapi dugaan yang mencabar ni aminn
Assalammualaikum Siapa sini lepas kena vaksin trus dtg penyakit ni klu ada bererti kita sama😫, tapi benda ni kadang sy blh terima sbb ada hikmah kadang x, x blh terima nya tu benda yg kita selalu buat dlu dah x blh buat skrng, mcm besukan pegi tempat keramaian dan lain lain. Asal besukan pegi tempat keramaian jak pening ( dah pening tu mula dia laju kan degupan jantung😅 dah laju jantung panik pulak datang hmm 😢) Tapi benda ni ada baik nya juga dia dorong kita dekat kan kita pada tuhan( inilah hikmah yg aku dapat), klu x d kenakan penyakit ni hmm xtau bila nak berubah😂. Dah bertahun menghadap benda ni smoga allah beri kesembuhan pada diri ini dan pada rakan-rakan semua🤲🏿.
Sama la, tiba2 bdebar laju, tgn mcm brgegar... Asal mana bro ?😅
Ramai yang anxiety ni sebabkan pkp sebenarnya stress berkurung. Kalau ikutkan dulu stress kita blh buat aktiviti outdoor release tension
Ke disebabkan vaksin ?? Agak curiga juga sebenar nya.. kerana kite terima dalam keadaan yg tidak tahu Asal usul nya ..Maaf Sy bukan antivac... Cuma kadang² tu ada timbul juga curiga tu diatas benda yg Kita terima tanpa Sy sendri tahu Asal usul nya .. By the way.. I dah cukup 3 dos.. I not antivac okay...hehe..
Ye betul .. Sy start dapat anxiety lepas cucuk dok ke-2
Sya dapat lepas vaksin jugak...
Ya Allah betul semua yang ikram ckap .....sya sudah 2thun dah mengalami penyakit ni ya Allah 😢😢😢😢😢😢
Orang lain mesti takut nk mati kan, tpi aku rasa aku nk mati je cepat, tah rasa mcm jiwa ni kosong n masa depan mmg gelap, dah penat nk hadap, nk jumpa doktor tpi tkde siapa nk teman, n takut nk jumpe, bile pikir balik jumpe doktor akan ckp mcm2 n akan diri ni cpt triggered,
Doktor semua tk sama ade yg jnis kerja untuk dptkan tittle doctor je, ade yg okay tpi tahlah, ckp berdasarkan pengalaman tgk kawan2 crita 😪,
Penat semua bnde rasa tk kena 😭
Sama bro.😔😔Dah penat..
Ermm sama la kita pun dh penat..😓😓😓
@@LadyBlack95 sabar jk laa..
Kembali pada Allah. Semoga kita semua cpt sembuh ye
bersabarr
Saya sendiri x tahu apa yg saya alami..yang jelas saya cepat berasa resah,gelisah,dan klu berkumpul ramai² berasa malu smpai ke tahap rasa macam x tahu nk ckp apa² kerana malu yang x bersebab.bila saya luahkan jadi bahan ketawa dan ada yang ckp sya ini gila..sedih juga harap bila di luahkan dapat legah kan sikit apa yang saya rasa tapi sebliknya x seperti apa yang saya fikir,dan harapkan.saya dah lama dah rasa mcm ni sejak umur 21 mula dah rasa sampai sekrng umur dah 38 anak 2 orng.apa2 majlis pun dah lama dah x pergi sebb kn rasa malu,gelisah,takut berdepan dgn orng ramai.
Saya rasa semua yg dinyatakan tu saya ada.. Cuma ada masa tertentu je saya mampu kawal.. Yg betul2 buatkan saya rasa tk mampu kawal diri apabila saya dipaksa bercakap di lingkungan tmpat kerja ataupun di hadapan khalayak ramai.. Rasa cemas melampau smpai kadang2 saya terus pingsan, rasa sesak nafas, rasa mcm terkena serangan jantung pun ada.. Smpai sekarang saya tk boleh biasa diri dekat tempat kerja walaupun dh 5 tahun kerja kat situ.. Kadang2 rasa mcm nk tamatkan je hidup sendiri sbb terlalu stress... Mcm2 saya cuba utk hilangkan stress tu, mkin cuba mkin bertambah pulak stress ni.. Punca saya stress mybe sbb terlalu bnyak berfikir apa yg akan terjadi hari ni, esok, lusa apa pulak masalah yg dtg.. 1 per 1 saya bincang dgn diri sendiri menhadap ke dinding.. Kadang2 rasa mcm dh gila.. Smpai rkn sekerja tegur “hang cakap dgn sapa”.. Semua luahan hati saya tktau nk share dgn sapa2.. Jdi semua masalah saya pendam dan saya settle 1 pr 1 sndiri..
Btol klu aku ok sikit luah perasaan dkat kucing
Tak taulah rasa panick seolah-olah ada orang pandang kita tetapi dia pandang tempat lain terus menggeletar. Memang tak boleh lah berhadapan ngan orang rasa nak sakit kan diri sendiri. 😔
Sosial anxiety sama la kita
knpa perlu takut aku still tak fham korang punya penyakit
Bang saya pun sama tapi bila ada perempuan sahaja . Tiada kena mengena dgn nafsu pun
@@thebestchannel991 perasaan takut automatic datang. Lagi truk dari nervous interviuw keje
@@nadianadia9561 ouh faham🥺
Aku pon pernah kene 1 tahun lebih jgak la tak kluar lepak, keje terus balik je,tak suka duk atau pegi tmpat yg ramai org, malu nak jumpa org, rasa diri tak berguna dan bnyak lagi tapi alhamdulillah skrang dah makin okay, 1 je yg aku pegang, ada seorang ibu yg pertaruhkan nyawa untuk melahirkan kita takkan kita nak sia sia kan usaha ibu bapa kita, kepada org islam kembali la pada AGAMA..
sma la bro aku pun tk kluar lepak2.. disbb kan betatapmuka menjadi aku rasa nak tahan ketawa tak tau apa yang lucu terlalu overthinking
Dok sy mau tanya Ini terkait keluhan sy dan ini ditel sensasi yg sy rasakan kak awalnya selesai dan saat ini . Sy awalnya selesai mandi malam terus ngopi di warkop sm kawan sambil ngerokok dlm kondisi perut masih kosong hx makan siang kira2 jam12 sementara ngobrol samabil ngopi tiba-tiba kyk jantung terasa degd-degan tiba2 kayak jatuh terhentak bikin kaget tp hx sesaat saja kak, tp gk sesak nafas dada gk sakit juga dari itu lalu muncul cemas ketakutan yg sangat tdk enak yg membuat persaan sangat2 gak nyaman yg tidak karuang tersa kyk di fikran, kleyengan dan perasaan kyk mau M teringat orang-orang yg mengalami serangan jamtung jgn2 juga sy serangan jantung tp alhamdulillah sekarang udah gak lagi kak, trus awal dari kejadian itu fikiran overthinking udah kacau kemana-mana tp selalu hal negatif dan bikin cemas, persaan gk enak gak nyaman, gelisah, takut sholat berjamaah kemesjid krn pernah mengalami rasa yg kyk mau hampir mati, merasa punya penyakit berat setiap hari, badan gk fit kleyengan, kepala pening bikin kaget baik saat terjaga maupun saat mulai tertidur, selalu mencemaskan akan kematian, malas, lemas tdk bertenaga, gelisah di tempat umum, malas ngomong tdk bisa bahagia fikran jalan terus tdk bisa di kontrol dan tdk bisa fokus dan konsentrasi, tdk tertarik bersosialisasi lg krn gelisah bjika jika ke tempat umum, pandangan terasa aneh tdk nyata terasa tdk menyatu . Intinya tiap hari gelisah dok, cemas dan persaan gak nyaman. Sy sampai capek kak takut dgn kabar duka, ini kepikiran ini Penyakit apa? Intinya takut akan penyakit dan kematian kak🙏🙏🙏🙏🙏🙏 mohon jawabnya dok sy umur 33 sekarang dok
Terima kasih doktor. Masa umur saya belasan ada symptom2 yg di katakan tadi. Salah satunya nk mncederakan diri sndiri rasa nk bunuh diri dn kerap elak dari tmpat2 ramai org boleh kta memang kerap mnyendiri dn ada rasa malu yg terlampau2.
Jujur tak sangka tu symptom enxiety doktor.
Alhamdulillah sekarang dh kurang rasa mcm tu cuma ada sikit rasa suka menyendiri tu smpai sekarang, benda ni saya susah nk latih diri sbb rasa selamat bila bersorangan . 🙇
Aku pulak lain masa sekolah ok je tapi masuk 18 sampai 20 karang aku hadap penyakit social anxiety nak ambil lesen moto ngan keta pun aku takut lepastu mula la orang sekeliling perli aku cam bangang je asal awak tak kerje lagi sabar je aku diorang tak tak tahu aku struggle ngan anxiety ni bai tapi ape nak buat even my family suka banding saya ngan anak orang lain biasa la umur cam sya ni sepatutnya dah ade kerje masuk college bla2 bagai an tapi yah aku perlu move on je aku percaya allah akan bantu aku dalam menghadapi hidup ini aminn
Penyakit anxiety jika berlebihan boleh mendatangkan bahaya juga ye 🇲🇾
Betul tu..anxiety yang normal berguna juga untuk kehidupan seharian..yang berlebihan tu yang berbahaya..
@@IkramRauhi saya sampai tahap bisikan
@@IkramRauhi doctor..kenapa Saya ada masalah fikir bukan2 tentang anak dan bini Saya..semenjak Mak ayah Saya meninggal Saya jdi takut..adakah itu axiety
kalau terpaksa beratur pjg menunggu lama..pun rasa eeeee mcm nk mengamuk ja... 😅
@@naharanak2941sama lah macam sy...😂
Anxiety dikira juga tak untuk situasi dibwh ni👇;
Apabila perlu berkomunikasi dihadapan khalayak ramai, perasaan berdebar tiba2 dtg, intonasi suara berubah bercampur nada gementar, jantung tiba2 berdegup kencang dan fikiran tak boleh berfikir dgn baik..adakah ianya termasuk dlm golongan anxiety?
And ko ade rasa tak mcm lidah kau mengembang?Aku pun rasa mcm tu,kadang keadaan sekeliling aku ni megecil,dunia ni mengecut...
Macam sy juga macam mana nak atasi masalah ini..
Sebenarnya kalau kita ceritakan pada orang di sekeliling kita spt kawan rapat malah keluarga kita sendiri. mereka akan anggap kita hanya mengada-Ngada dan suka mengada-adakan cerita, jadi kebanyakan dari kita yg mungkin ada penyakit yg mcm ni akan berdiamkan diri dan terus akan berada dalam kemurungan. Sebagai contoh saya ada sintom mcm OCD, bila saya balik dari kerja saya akan sanitizer kan peralatan saya spt handphone, jam, kunci kereta dan sbg, bila mereka terlihat mereka akan menjadikan perkara itu sebagai bahan jenaka dan menketawakan tingkah laku saya, dan bila ada dikalangan keluarga saya demam mereka akan mengejek “tak pakai fmask ke” jadi kebanyakan orang persekitaran tidak memahami situasi yang di alami oleh pesakit. Dan kurangnya pendedahan untuk penyakit mental spt ini kerana pesakit nampak sprt orang yang normal
semua terciri dalam diri aku😌 ntahlaa…. kadang rasa risau sangat… semoga kita semua disembuhkan aminnn
Sekarang dah ok?
Amin
Saya kena anxiaty dis order memang saya susah nk jumpa orang dan memang saya memang xkan pergi majlis bnyak sangka buruk dalam diri saya tapi saya cuba keluar dan bekerja alhamdulillah dapat buang setiap hari berjumpa orang dan berkongsi cerita biasalahh jaga kedai hehhe
Saye ade social anxiety disorder laa doc.. Dah bertahun-tahun jadi.. Saye x tahu nak buat ape..parent saye buat mcm taktahu je.. Saye dah terangkan elok elok kat family.. Tapi semua x caye...
Tabah la😢
ye kalau kita cerita pada org lain mmg takan faham...kita kena jumpa pakar psikologi ...saya pon mengalami nya
ya allah hampir 5 bulan tertanya tanya harini baru dapat jawapan . tak sangka penyakit ni ada jugak orang yang kena , aku ingat aku je yg kena . yallah tak sanggup dah hadap mende ni hari hari fikir mati , debar yg teruk sampai buat hidup aku jadi murung . allahu
samalah kita sis.... sya pernah kena dh anxiety masa 2015, 6 bln tanggung rasa ni... lepastuh lama2 ok dah.. tapi dia dtg balik tahun 2021 ni, masa bln 8... sya pun asyik fikir mati je, duh perit gila
Sama sis kekadang Aq kerja rse gugup risau tangan menggeletar/Jantung kekadang gerak laju tk gerak langsung klu bercakap suara cm selow je bila Org lalu tepi Jalan Tktahu kenapa Jadi cmnie
Aq rse CM dia ckp Nk mati Murung Trauma selalu duduk dlm Gelap tkde Confident lepastu Aq jadi cmni blik sebab Kat sekolah Aq dia Kwan sebelah kelas Aq dia buka Aib Aq jadi Tkde Confident blik sebab tu ku Asyik teringat je😭 nk berkerja pun Takut/Mlas nk Jumpa Org Jalan pun takut rse cm tk Tenang Di perhatikan Rindu Diri Aq yang Dulu Mak-Ayah Nenek selalu bagi Suport Confident😔😭
Dulu tk mcm nie dh 5/6 Bln tk silap 2018 dh ada tpi Hilang tiba² Ada blik 2021 😔..
Saya selalu takut dan cemas dan khuatir, hati berdebar2 bila bos masuk ofis. Nak submit keje takut. Debar. Hari2. Sy xkuat nak control.
Bro😅😅jgn terlalu fikirkan sgt bnda2 mcm tu bro..klu nak sembuh..hadap je boss tu dgn tenang..berselawat keatas nabi Muhammad s.a.w inshaAllah bro..rasa cemas tu akan hilang😁
Seek psychiatric help. Barangkali ada terlalu banyak masalah sejak kecil atau sejak remaja yang dipendam. Anxiety adalah petanda bahawa jiwa awak perlukan rawatan dan sokongan yang profesional. Bukan kecaman, bukan hukuman.
Terima kasih doktor bagi penerangan. Semoga saya sembuh doktor.
Ya Allah sembuhkanlah aku dr penyakit ni.. dulu terfikir² kenapa org boleh jd gila,jd nyanyuk,jd biul.. skang aku da rase sikit,otak mudah lupa,hilang fokus,kerap dlm ketakutan,trauma,jantung berdebar laju sampai mate berpinar²,hidung sampai tersumbat,tgn kiri kebas... 😭
Skrg mcm mna boleh share x pengalaman semasa awk kena penyakit tu skrg dh ok ke
@@chandraleoalexs6759 dah kurang,sy tinggalkan minuman bercaffein trus sbb punca dr situ jantung sy laju.. lepastu sy setkan dlm otak,jgn fikir benda yg x jadi (sbb otak sy slalu fikir yg bukan² sampai sy jd takut). Bila dpt tanda² nak anxiety,sy duduk pegang dinding sambil tgk sekeliling sambil sy pujuk hati jgn fikir bukan² 😰
@@skaenthusiast YA ALLAH sy fhm mcm mna ya nk hapuskan nk hidup normal mcm org biasa😭
@@skaenthusiastad mkn ubat psy ke bang
Saya Tk thulah Saya Kene anxiety atau tak sebab tak semua doktor ckp Saya ade tpi kalau cepat cemas tu ade tpi ade penyebab lah kalau gementar susah nak bernafas , berdebar dan yang lain tu Saya ada waktu tu mcm nk demam . Rase nk bunuh diri tu saya akan rase tpi Tk lame. Saya juga jarang keluar rumah sebab malu nk keluar. Anxiety ke tu lgi satu saya berumur 13 tahun sekarang ni tahun depan bulan 3 2022 saya umur 14 tahun .
saya rasa takut untuk bergaul dan apa bile majlis saya akan elak diri macam mane nak atasi ?
Saya memang dari sekolah tadika dah pemalu. Masuk skolah rendah & menengah malu tu makin truk. Contoh sesi perkenalan dlm klas dan membaca soalan dipapan hitam. Saye akan berdebar gemuruh rase panik muka merah. Klau sye berada di tempat orang ramai saye jadi panik susah bernafas tangan mengigil. Masa saya brumur 25 tahun saye kena gastrik sbab stress disitu lah bermula gerd anxiety rase nak mati. Baru saye tahu perasaan malu saye dulu adalah anxiety
Macamana nak ubati penyakit axiety tolonglah saya dah tak tahan lagi dah tak ada arah tuju sekarang
@@zulzariq3266 ada tak bila gemuruh lepas tu tekak jadi loya nak muntah?
Sy pun ade perasaan yg same mcm cik...semoge cik cepat sembuh..🤲
Saya selalu kena gastrik disebabkan stress kerja. 😢
terima kasih atas perkongsian . saya pun rasa semua ni . selalu tak boleh tido . takut dan panik walaupun tengah rilex . tak tahulah apa dah jadi dgn diri saya . sedih tengok orang lain happy je 😞😞
Yer bila tgk orang happy kita yg rasa sedih kan
sama lah.tgh rilex tapi tak berdebar tak tentu pasal. tapi dah tahu punca anxiety
Ujian allah bagi kat kita . Sama2 la kita doa semua pesakit cepat sembuh termasuk sya 😢
Yes .. dgn kawan baik pun kdg kdg kalau nak luah pun xsemua faham anxiety ni.. nk tak nak pendam je .. insyaAllah semoga baik baik
Dan bile seseorg x nk kwn denga s aye saye akan jadi
Takot, penik, and berdebar ii
Kenape ye
x sangka aku dok cuci bnyak kali cawan rupa nya aku ada anxiety.. semoga kita semua yg hidap anxiety kembali pulih seperti sedia kala aamiin
Saya sedang mengalami nya setiap hari, doakan saya tabah menghadapi dugaan ini.
Sya dh sebulan brhenti kje sebb slalu berdebar smpai nk pitam , prgi hospital check jantung doktor ckap semua ok,smpai lh suatu hri cri dlm youtube trjumpa penyakit ni dan ciri2 tu ada pda sya, smpai skrng masih tngok dlm youtube cara2 atasi pola pikiran buruk tu Alhamdulilah keadaan sya makin beransur pulih 🤗🤲 dan bleh bhnti rokok hahaha🚭
knp bedebar tu bos
Bedebar tu mcm fikir yg bukan²...aku sampai skrg hati tu berdebar² yg x tentu pasal kadang² Smpai fikir yg bukan²...apa yg boleh aku cuma selewat sampai nk pergi sembahyang dkt masjid pun rasa takut²
salam... maksud tuan... berdebar sukar nak bernafas ker???
@@theperhentian9660 ye
@@animelagends4407 sebb terlalu berfikir pelik2
Doctor sy selalu ovethinking kalau ada sesuatu masalah mesti akan overthinking dan akan ketakutan , sentiasa dalam kerisauan , ini normal ke tidak😅 sebab kadang² letih bila ada masalah sbb akn jadi ketakutan
selalu rse takut nk pergi tempat ramai org . mcm contoh , kedai makan tu ramai sgt , terus ajak pegi kedai lain . klu pegi mne ii auto rase smua org pandang , tengok dan berckp pasal kita . tangan semua dah sejuk je . apetah lg nak berckp ngan org rse malu yg sgt ii dan rse takut . rasa pasal mase depan pun selalu jgk . asyik terfikir , mampu ke nnti nak survive ape smua , nk pegi keje naik ape . kdg ii bende tu simple je tapi boleh buat diri ni tak tenang . taktaulah kenapa , normal ke eh klu benda ni berlaku ? normal people mcm ni jgk tak ? dia mcm overthinking yg melampau pasal benda yg tk berlaku pun lg
Tak. Sbb apa yg awak alami saya turut mengalaminya 😌 saya nak kerja kumpul duit pun tak dapat sbb apa yg awak alami sama persis dgn hidup saya. Saya rasa saya ada social Anxiety Disorder. Lebih selesa sendiri2, tak suka kumpul2. Tak confident bila keluar rumah. Rasa orang tengok aku je sambil ngumpat. Risau nak survive mampu ke tak
@@razlyuchiha96 betul bos kite sama ada msalah sosial, malas nak brckap dengan orang, malas nak gi tempat2 ramai macam ada orang pandang
Kite sama...malas nak bercakap2 dengan orang, malas nak gi tempat keramaian, kedai makan yg ramai, pasar malam, mall dll, pemalu.
JOM la kite buat satu group wassup
@@razlyuchiha96 awak dah ok ke n skrng umur brp??
Sama la macam sy...nak kuaq umah pon jadi segan...malu....tambah2 kalau lama x kja...jadi malas pulak...
Topik yang sangat menarik ni doc. Sy pernah buat artikel pasal anxiety ni kat blog saya MY
Oh yeke..kesihatan mental ini, ramai orang yang ada, tapi ramai yang tak dapatkan rawatan disebabkan stigma masyarakat.😅
Salam sejahtera Dr.Ikram..sy antara pesakit social anxiety disorder,dah 3-4 tahun dah..sebelum sy berjumpa dengan doktor,sy tak pernah tau pun wujudnya sakit mcm ni..sy ingat sakit lain..tapi bila hari2 dia mengganggu aktiviti seharian sy..sy rasa lain macam..skg sy dah tak macam dulu..suka lepak dengan kawan-kawan,main bola sama2,keluar sama2..skg sy banyak duduk di rumah..kerja pun sy memilih..bila kerja yg melibatkan berjumpa dengan orang,sy tak akan kerja kat situ.. situasi setiap kali berjumpa dengan sesiapa sahaja,sy akan tiba2 cemas,gelabah,berdebar-debar,malu yg teramat malu dan yg paling sy tak tahan sy tiba2 mual nak muntah..kdg2 bila datangnya perasaan nak muntah tu sy tak dapat nak teruskan langkah yg sy nak tuju tu,contoh bila ada temujanji dengan pakar psikiatri,bila datang rasa nak muntah, berdebar-debar..sy terpaksa keluar sekejap..sebab bila terlampau berdebar,dada terasa sempit..rasa macam sesak nafas..keluar sekejap ambil udara tanggal mask..lepastu baru masuk balik.. perasaan utama yg sy alami
1.cemas/panik
2.mual/nak muntah
3.malu
3.resah/gelisah
4.berdebar
Cerita kau Sama macam aku . Skrg ni .. huhu SAD
Saya pun mcm kamu.. Rasa kaku yg teramat sangat.. Smpai rasa pening2 pun ada sebab terlampau Malu , resah mcm2 lah.. Dh 5 tahun dh hidap smpai skrg..
Sama mcm aku jgk dh 2 tahun aku hidap penyakit ni sbb trauma masa skolah dulu
😭😭
Sama la..sy lakukan terapi sndiri pergi ke kwsan berumput/padang,dan pijak jalan cas alam sambil selawat, kawal nafas..
Saya udh menjalani ini 8 bulan,,,semakin hari semaki hilanghh , makasih y Allah
Anak dah 3 thn kena sosial anxiety..dulu pengawas..ketua kelas masa sekolah rendah..lps PKP pertama dia X boleh ke sekolah...bila tukar sekolah baru dpt sesuai ke sekolah..pastu PKP ke 2 hinggalah sekarang X boleh jejak sekolah...dia Rasa takut ke cikgu2 Dan malu ke kwn2 nya..kalau tpt ramai org berasa cemas Dan X selesa..skrg tgh rawatan d hosp...doakan anak sy cpt semboh sb tahun ini dia SPM...
skrg anak tuan/puan mcm mna... anak sy tgh alaminya...
@@norlizayusoff7922 ... alhamdulillah..skrg beransur2 sihat Dan sdg belajar d U...tkasih mngkn Ada yg berdoakan anak sy..
@@ahdi4977 ada cadangan tak tuan untuk anak sy.... sama kes takut ke sek... tgh on ubat psy....
Aku 20an kena anxity , nak jumpa ramai orang aku jadi takut dan nervous mata kabur kabur, allahu kerja semua tergangu, semoga allah angkat penyakit aku
selalu rasa berdebar² , malu nak berjumpa org ramai .. suka menyendiri .. rasa tk confident dengan diri sendiri pun ada .
Sama la...😂
Orang2 yg dtg tengok mesti salah 1 daripada anxiety kan, saya juga baru kena 5hari lepas semoga allah hilangkan anxiety kita semua amin ya rab😔
Hi, kunjungan balas. waiting for the next videos. sama-sama naik, insyaAllah.
Alhamdulillah amin ya Allah ya Rasulullah amin ya rabbol alamin semoga yg kena anxiety cepat sembuh ya Allah kau jauh kan lah penyakit anxiety dalam tubuh badan kami berikanlah kami kekuatan dari mu ya Allah ya rabbol alamin
Slm tuan, apakah buat terbaik utk anxiety ni
Bila rasa cemas tu datang saya cuba relax tarik nasaf lepas ckp kt diri suruh relax tp tak boleh..otak mcm2 fikir jantung jadi laju..bila pergi klinik doktor just ckp saya kena tekanan darah tinggi..
Betul tu, letih tahan otak duk fikir
Aku pernh kena waktu mlm tiba2 rasa x bole bernafas..mlm tu aku rasa mlm terakhir aku sebab terlalu takut jntung berdegup kencang bdan rasa kebas..mlm tu aku jmp dok cek smua ok normal..rupanya anxiety..Alhamdulillah aku dpt mengawal anxiety ni..
Ya Allah dah bertahun X tau ada penyakit nie...no wonder rasa lain 😭😭 almost 10 years
berada ditempat tertutup,redup,cuaca mndung rasa mcm dada ketat,melayang,nfas pndek,mata mmdung..anxiety juga ke sy dah sthn mcm2 simptom dah lalui..