Der Flow hat die perfekte Länge für eine Lernpause 😊 ich mache immer im 25 min Takt lernen und dann 5 min Yoga - danach fühle ich mich immer viel konzentrierter und frischer 💚 danke für dieses tolle Video Mady 😍
Ich liebe deine 5 Minuten-Sequenzen am Morgen! Sie sind ein wichtiger Part meiner Morgenroutine geworden. Danke :). Ich würde mich sehr freuen, wenn bald einmal wieder ein neues 5 Minuten Video kommen würde. Hab einen wunderbaren Tag!
Ich liebe diesen kurzen Flow. Ich war jetzt etwas länger aus meiner Yogaroutine raus, aber diese 5 Minuten am Tag nehme ich mir und komme dann hoffentlich auch wieder dazu, längere Sessions durch zu halten. 🥰
Ach du meine Güte, das ist ja anstrengender, als ein 15 Minuten Homeworkout. 😅Werde ich ab jetzt aufjedenfall in mein ,,Hometraining“ (jeden Tag 30-45 Minuten) einbauen. Tut echt gut😊 Vielen Dank❤️❤️
" 5 Minuten hat jeder!" -> Ziemlich mein Gedanke, als ich auf das Video geklickt habe :D Danke für diese kurze Erinnerung und das du mich gerade auch spontan noch dazu gebracht hast, mich von meinem Sofa zu erheben. :D
Eines meiner absoluten Lieblingsvideos und seit einiger Zeit auch ganz fester Bestandteil meiner morgendlichen Routine vor der Arbeit....denn fünf Minuten habe sogar ich 🤗
Das ist nicht nur ein fantastisches "Quickie-Yoga-Video" aus Deinen überhaupt immer GROSSARTIGEN Videos - sondern mit dem unerwartet-superniedlichen Hundebesuch auch eines der putzigsten. DANKE, daß Du den Daudau/Wuffwuff dringelassen hast... wird mein Lieblingsvideo und "Wunderwaffe" gegen faule Ausreden und Morgenmuffeligkeit. Diese 5 Minuten sind drin! LG
Liebe Mady nun mache ich schon seit vielen Wochen deine fünf Minuten Übungen . Für mich die wenig Zeit hat sind diese Einheiten genial und geben so viel Energie. Ich wünsche mir noch mehr . Vielen Dank
Wow... ich bin Anfänger :D also hab bis jetzt so ca. 5 Yoga Sequenzen gemacht. Das ganze war dann doch was schnell für mich :D aber wach bin ich jetzt :D Und der Hund... wie süüüß :)
Laura ich bin ebenfalls Yoga wieder Anfänger und musste beim ersten Mal ein paar mal zurück spulen um mich zu sortieren. Mache das jetzt jeden Morgen heute das 4te mal und kam heut morgen besser mit der Schnelligkeit klar und komme so langsam auch zum Atmen 🙈
Das ist doch anstrengender als gedacht. Dafür muss ich etwas mehr üben, mehr Übungen und Haltungen, sowie Flows lernen.. bin leider in der Mitte komplett rausgekommen und habe nicht mehr reingefunden.. aber, ich werde dran bleiben, weil es einfach so unbeschreiblich gut tut, den Körper zu bewegen, zu dehnen und mit sich selbst in Einklang zu kommen. Dafür bin ich mittlerweile sehr gut in (deiner) meiner Abendroutine, die mich innerhalb kürzester Zeit einschlafen lässt. Ich fühle mich gut und ausgeruht am Morgen und kann voller Energie in den Sonnengruß starten. Ich danke dir für deine so wundervollen und gut geführten Videos und Inspiration, dank dir macht mir das Lernen von Yoga richtig Spaß! 😇🙏🏼
Richtig schöne, kurze und kraftvolle Einheit. Hab sie zum Wach werden und Aufladen für den Tag gleich 2x gemacht. Jetzt kann der Tag beginnen. Danke dir, Mady! ☀️
Was für ein toller Flow, liebe Mady! Unglaublich, wie viel Energie man in nur fünf Minuten aufladen kann. Diesen Flow werde ich des öfteren einfach mal so zwischendurch machen. Ein paar Minuten Zeit dafür finden sich jeden Tag.
ich liiebe diesen flow und mache ihn fast jeden morgen nach einem 10-20min yoga streching 2x hintereinander und auch mal zwischendurch. danke dir vielmals!
Liebe Mady, das ist mein absoluter Lieblings-Quickie!!! Und nach einem Jahr und fast täglichem praktizieren komme ich fast nicht mehr außer Atem :-))) Dank Deiner wunderbaren Videos bin ich flexibler, ausdauernder und gelassener geworden.
Hallo Mandy, genau so etwas habe ich gesucht. Perfekt für den Morgen, um aus dem Bett zu kommen. Für mich als Anfänger in Sachen Yoga, war es nur minimal zu schnell. Aber das kommt mit der Übung. Morgen sehen wir uns wieder. Bis dann. 👋🏻
Heute Morgen leider zu spät gesehen, aber gerade 2 mal, nach einem Tag mit viel Sitzen am Schreibtisch, gemacht und ich fühle mich unglaublich gut! Morgen früh werde ich gleich mit dieser Einheit gut in den Tag starten, ich freue mich!
Um viertel nach 11 mit leichten Rückenschmerzen weil ich ständig für die Prüfungen lerne habe ich was schnelles gebraucht. „Komm, 5 Minuten Yoga sind noch drin.“ War super. Nochmal kalt abduschen und dann ins Bett. 😊
Oh wie wunderbar! Und beim dreibeinigen Hund kommt er wieder! Ich habe so gelacht! Und danke auch für den tollen Flow, werde ihn direkt ausprobieren! ♥️🐺
Liebe Mady, ich mache wenn irgendwie möglich jeden Morgen "mit dir" Yoga. Je nachdem wieviel Zeit zur Verfügung steht mal länger mal kürzer. (Ich wage mich nun schon sogar an die karftvolleren Einheiten. 😊) Heute war die Zeit wirklich sehr knapp. Was für ein Glück, denn sonst wäre ich nicht auf diesen Power-Yoga-Quicky gestoßen. Vielen Dank dafür! 😙
Den Flow kannte ich noch gar nicht! Sooo toll! Und wie du den kleinen Wuff am Ende „Namaste“ machen lässt 😍😍😍 Musste das Video direkt nochmal angucken, um den Schnuckel zu begutachten ❤️
Huch, beim ersten Mal war das wahnsinnig schnell, sodass ich kaum mitgekommen bin, also habe ich den Flow am Ende gleich nochmal gemacht. Ging schon viel besser... angeregt und aufgetankt fühle ich mich nun auch :D Danke!
Das stimmt ich mach auch oft Übungen gerade für meine Rücken und Schulter Schmerzen ❤ nur mit Flow hapert es 😀 so elegant bekomme ich keine Übergänge hin 😀
Sich trotz Hund zu konzentrieren war ja ne Herausforderung für mich :D Aber ich bin standhaft geblieben UND ICH BIN WACH! Richtig toller Flow Mady, danke!
Eigentlich wollte ich bloß durchschauen, was ich irgendwann praktizieren könnte. Aber bei „5 Minuten“ musste ich gleich zuschlagen)) clever! Es ist auch gut und lieb)) Danke vom Herzen😍
Hallöchen, ich liebe es täglich Yoga machen zu können durch deine kurzen und trotzdem intensiv spürbaren Frequenzen:) Kannst du bei zeiten noch so kurze Frezenzen erschaffen....;-) Schönes Wochenende allen
Liebe Mady, dieses Video ist seit vielen Wochen meine Warm-Up Routine vor einem intensiveren Workout und ich werde nicht müde, es immer wieder zu machen, auch, wenn ich es bereits auswendig mitsprechen könnte! Man ist einfach wundervoll gedehnt und aktiviert danach, vielen Dank dafür!
Danke für das tolle Video 🤗😍. Du suchst Dir / kreierst immer so tolle Hintergründe. Der Flow sieht sehr anspruchsvoll aus. Manches kenne ich noch gar nicht. Spannende Kombi in 5 Minuten so viel hinein zu packen. Werde ich gleich ausprobieren, sobald ich wieder gesund bin. 🤗🍀 Und sooo süß mit dem Hund, der schon in deinen Stories so zauberhaft vorkam 😍. Danke für deine tolle Arbeit! Durch Dich hab ich erst den richtigen Zugang zu Yoga bekommen, nachdem das im Yogastudio lange nicht klappte. 💛
Das war echt ein super Start in den Tag mit diesem energetisierendem "Quicky" 🤗 Mein zunächst schlechtes Gewissen, heute früh nicht noch mehr Zeit gehabt zu haben, war danach wie verflogen 🕉 Vielen Dank ❤️
Gerne mehr 5 Minuten Sequenzen.. aller Art. das ist Hammer bei Zeitmangel.. Kurze Meditationen oder auch mal eine ganz ruhige Yogaeinheit... Yoga im Stehen finde ich auch mega! Also vielen Dank!!!!!! Ich liebe deinen Kanal. Herzlichst Ute
Hab gerade erst eine halbe Stunde Yoga mit dir gemacht & dann doch wieder Lust auf noch 5min Flow gehabt! Diese 5 min zwischendurch geben mir immer so viel Energie :) DANKE !!!
Danke für die tolle Yoga Einheit! Genau die richtige Mischung aus fordernd und Streching. Begleitet mich morgens in den Tag, gerade jetzt mit überwiegend Home Office ist es ein toller Start in den Tag. Vielleicht schaffe ich es irgendwann, es auch vor dem Weg ins Büro noch zu machen ;-)
Ein super Einstieg in den Tag!! So starte ich seit einiger Zeit den Tag morgens kurz vor 6. Toll wäre es, wenn mal wieder eine neue kurze Sequenz kommen würde. Ich mache seit geraumer Zeit fast täglich am Abend auch andere Sequenzen, ich bin sehr begeistert
Ich liebe diesen Flow! Er ist ziemlich fordernd und alles bekomme ich auch noch nicht so sauber hin, aber ich freue mich schon darauf an diesem Flow zu wachsen :)
Du bist ein Schatz ❤ DANKE, liebe Mady! Und der "Fuchs" war auch mit dabei 🤣! Echt goldig! Mich würde interessieren, ob Du auch jeden Tag Yoga übst? Ich liebe Deine Videos und Deine positive und motivierende Art! Namaste! ❤🙏
Wow. Vielen Dank. Dieser kurze Flow passt perfekt als Ergänzung zur Morgenroutine, die ich morgens mit dir gemeinsam mache. Ich bin viel Gelassener geworden und komme viel entspannter durch den Tag. Vielen, vielen Dank dafür, dass du Dir immer so viel Mühe gibst und uns diese schönen Videos schenkst. Du bist ein Schatz 😘❤
es ist immer wieder schön, mit dir Yoga zu celebrieren. auch wenn es nur 5 Minuten sind. Du animierst aber immer wieder zu mehr. Bitte mach weiter so, deine ruhige Art ist einfach wundervoll. LG nach Berlin und DANKE
5 Minuten und ich schwitze mehr als bei so manchen 20-minütigen Workouts, wow
Haha
Ja man. Bin hier rein mit dem Mindset: "Jo, easy. Eben 5 min zum wach werden". Jetzt bin ich mega fertig und schwitze wie Sau XD
man darf echt nicht unterschätzen wie anstrengend das sein kann, aber ich muss sagen es hilft mir total. danke Mady
Meeega :D voll der boost!
@@JulieSkandulie j8llllklollllik8lkk81frwrxwwďwď wssw
Ich bin immer wieder begeistert von dieser kurzen Einheit...hilft mir sehr um morgens in Schwung zu kommen 😍
Auch der süße Gast sorgt für gute Laune. Schön, dass der Hund im Video bleiben durfte! 😊
Der Flow hat die perfekte Länge für eine Lernpause 😊 ich mache immer im 25 min Takt lernen und dann 5 min Yoga - danach fühle ich mich immer viel konzentrierter und frischer 💚 danke für dieses tolle Video Mady 😍
Das ist voll die süße Taktik
Auch nach 4 Jahren immer noch mein liebster Go-To Flow, wenn es mal schnell gehen muss/soll 🙏💛
Ich liebe deine 5 Minuten-Sequenzen am Morgen! Sie sind ein wichtiger Part meiner Morgenroutine geworden. Danke :). Ich würde mich sehr freuen, wenn bald einmal wieder ein neues 5 Minuten Video kommen würde. Hab einen wunderbaren Tag!
Super! Gern mehr von solchen Quickies! 🙏❤️
Ich liebe diesen kurzen Flow. Ich war jetzt etwas länger aus meiner Yogaroutine raus, aber diese 5 Minuten am Tag nehme ich mir und komme dann hoffentlich auch wieder dazu, längere Sessions durch zu halten. 🥰
Mach ich gerade fast täglich vor der Arbeit und es tut so gut 😊😊😊
Ach du meine Güte, das ist ja anstrengender, als ein 15 Minuten Homeworkout. 😅Werde ich ab jetzt aufjedenfall in mein ,,Hometraining“ (jeden Tag 30-45 Minuten) einbauen. Tut echt gut😊 Vielen Dank❤️❤️
Wow war echt überrascht wie schnell der flow dynamisch und kraftvoll geworden ist. Danke! 🙏🏼
" 5 Minuten hat jeder!" -> Ziemlich mein Gedanke, als ich auf das Video geklickt habe :D Danke für diese kurze Erinnerung und das du mich gerade auch spontan noch dazu gebracht hast, mich von meinem Sofa zu erheben. :D
Eines meiner absoluten Lieblingsvideos und seit einiger Zeit auch ganz fester Bestandteil meiner morgendlichen Routine vor der Arbeit....denn fünf Minuten habe sogar ich 🤗
Das ist nicht nur ein fantastisches "Quickie-Yoga-Video" aus Deinen überhaupt immer GROSSARTIGEN Videos - sondern mit dem unerwartet-superniedlichen Hundebesuch auch eines der putzigsten. DANKE, daß Du den Daudau/Wuffwuff dringelassen hast... wird mein Lieblingsvideo und "Wunderwaffe" gegen faule Ausreden und Morgenmuffeligkeit. Diese 5 Minuten sind drin! LG
Ich LIEBE diesen Flow! Es ist unglaublich, was diese 5 Minuten bewirken können! Gerne mehr davon 😘
Liebe Mady nun mache ich schon seit vielen Wochen deine fünf Minuten Übungen . Für mich die wenig Zeit hat sind diese Einheiten genial und geben so viel Energie. Ich wünsche mir noch mehr . Vielen Dank
Vielen Dank für diese tollen 5 Minuten. Ich wusste gar nicht, dass man in so kurzer Zeit so intensiv Yoga machen kann. :)
Wow... ich bin Anfänger :D also hab bis jetzt so ca. 5 Yoga Sequenzen gemacht. Das ganze war dann doch was schnell für mich :D aber wach bin ich jetzt :D
Und der Hund... wie süüüß :)
Laura ich bin ebenfalls Yoga wieder Anfänger und musste beim ersten Mal ein paar mal zurück spulen um mich zu sortieren. Mache das jetzt jeden Morgen heute das 4te mal und kam heut morgen besser mit der Schnelligkeit klar und komme so langsam auch zum Atmen 🙈
Ich liebe diese knackige Sequenz. 💛 Morgens besonders toll um voller Energie zu sein und wach zu werden 🤸🏼♀️ aber auch zu anderen Tageszeiten
Nach dem 2. und 3. Mal geht das schon viel fließender.... toller Wachmacher in der perfekten Zeit!
Es ist toll auch mal eine kurze Einheit zu haben, wenn man nur 5 min Zeit hat. Man hat trotzdem das Gefühl Sport gemacht zu haben. 👍
einfach spitze!!! kaum zu glauben was in so kurzer Zeit möglich ist. Der Kreislauf ist ordentlich in Schwung gekommen. Dankeschön
ich liebe diesen kurzen Yoga flow. Ich mach ihn immer zum Aufwärem bevor ich Joggen gehe oder ein Workout mache
Das ist doch anstrengender als gedacht. Dafür muss ich etwas mehr üben, mehr Übungen und Haltungen, sowie Flows lernen.. bin leider in der Mitte komplett rausgekommen und habe nicht mehr reingefunden.. aber, ich werde dran bleiben, weil es einfach so unbeschreiblich gut tut, den Körper zu bewegen, zu dehnen und mit sich selbst in Einklang zu kommen. Dafür bin ich mittlerweile sehr gut in (deiner) meiner Abendroutine, die mich innerhalb kürzester Zeit einschlafen lässt. Ich fühle mich gut und ausgeruht am Morgen und kann voller Energie in den Sonnengruß starten. Ich danke dir für deine so wundervollen und gut geführten Videos und Inspiration, dank dir macht mir das Lernen von Yoga richtig Spaß! 😇🙏🏼
Lieblings Video! Das jeden morgen - wenn man sonst kaum Zeit für Yoga oder Sport hat ist perfekt!
Einen wunderschönen guten Morgen. Vielen lieben Dank für die Yoga-überraschung am Morgen. Habt einen schönen Tag 🌞
Richtig schöne, kurze und kraftvolle Einheit. Hab sie zum Wach werden und Aufladen für den Tag gleich 2x gemacht. Jetzt kann der Tag beginnen. Danke dir, Mady! ☀️
Was für ein toller Flow, liebe Mady! Unglaublich, wie viel Energie man in nur fünf Minuten aufladen kann. Diesen Flow werde ich des öfteren einfach mal so zwischendurch machen. Ein paar Minuten Zeit dafür finden sich jeden Tag.
ich liiebe diesen flow und mache ihn fast jeden morgen nach einem 10-20min yoga streching 2x hintereinander und auch mal zwischendurch. danke dir vielmals!
Liebe Mady, das ist mein absoluter Lieblings-Quickie!!! Und nach einem Jahr und fast täglichem praktizieren komme ich fast nicht mehr außer Atem :-))) Dank Deiner wunderbaren Videos bin ich flexibler, ausdauernder und gelassener geworden.
❤❤🥵🥵wow was 5 Minuten alles bewirken kann
Vielen Dank, liebe Mady❤
Kurz und knackig und mit süßem Hund❤️ so startet man doch gern in den tag✨
Ich liebe diese Yogasequenz morgens nach dem Aufstehen, danach bin ich richtig fit und energetisiert! 😊 Vielen Dank für dieses Video! ❣️
Innerhalb von 5 Minuten warm geworden, unglaublich effektiv, danke dir ❤
Hallo Mandy, genau so etwas habe ich gesucht. Perfekt für den Morgen, um aus dem Bett zu kommen. Für mich als Anfänger in Sachen Yoga, war es nur minimal zu schnell. Aber das kommt mit der Übung. Morgen sehen wir uns wieder. Bis dann. 👋🏻
Heute Morgen leider zu spät gesehen, aber gerade 2 mal, nach einem Tag mit viel Sitzen am Schreibtisch, gemacht und ich fühle mich unglaublich gut! Morgen früh werde ich gleich mit dieser Einheit gut in den Tag starten, ich freue mich!
Super! Kurzer, knackiger Flow für den Morgen!
Ich hab noch nie jemanden so elegant yoga machen sehen...
Ich finde die 5-10 Minuten Sequenzen super. Das schafft man immer. Gern mehr davon 🌺
Kurz, aber wirklich gut! Genau das richtige wenn man wirklich mal wenig Zeit hat
Toller Flow , mal schauen ob ich ihn hinbekomme. Note 1 für den Hund. Musste so lachen als er den Videocut gekuschelt hat ♥️🙏
Der Hammer:) gerne mehr solcher kurzen Videos!
Ich kam gerade so gar nicht aus dem Bett, jetzt hat’s geklappt und ich bin wach dank der Routine.
Das hat den Puls mal eben richtig hochgefahren! Kurz, knackig, gut!! 👍
Um viertel nach 11 mit leichten Rückenschmerzen weil ich ständig für die Prüfungen lerne habe ich was schnelles gebraucht. „Komm, 5 Minuten Yoga sind noch drin.“
War super. Nochmal kalt abduschen und dann ins Bett. 😊
Wunderbar für den Wiedereinstieg! War jetzt länger krank und fange wieder an. Ich hätte gern mehr von solchen knackigen 5-10 min Einstiegen, 🙏
Super für die Mittagspause, um sich anschließend wieder gut konzentrieren zu können! Danke für diesen tollen, kurzen, und sehr erwärmenden Flow!
Wowi was für ein Flow, danach ist man echt wach. Danke 🙏
Oh wie wunderbar! Und beim dreibeinigen Hund kommt er wieder! Ich habe so gelacht! Und danke auch für den tollen Flow, werde ihn direkt ausprobieren! ♥️🐺
Liebe Mady, ich mache wenn irgendwie möglich jeden Morgen "mit dir" Yoga. Je nachdem wieviel Zeit zur Verfügung steht mal länger mal kürzer. (Ich wage mich nun schon sogar an die karftvolleren Einheiten. 😊) Heute war die Zeit wirklich sehr knapp. Was für ein Glück, denn sonst wäre ich nicht auf diesen Power-Yoga-Quicky gestoßen. Vielen Dank dafür! 😙
Absolut perfekt! Ich fühle mich jetzt total energetisiert. Gerne mehr davon. Ich liebe kurz und knackig.
deine Hintergründe sind die Besten
Den Flow kannte ich noch gar nicht! Sooo toll! Und wie du den kleinen Wuff am Ende „Namaste“ machen lässt 😍😍😍 Musste das Video direkt nochmal angucken, um den Schnuckel zu begutachten ❤️
Das rettet mein Energie Level während der Klausurenphase, thank you 😻
Kurz und knackig! Toll.
Huch, beim ersten Mal war das wahnsinnig schnell, sodass ich kaum mitgekommen bin, also habe ich den Flow am Ende gleich nochmal gemacht. Ging schon viel besser... angeregt und aufgetankt fühle ich mich nun auch :D Danke!
Das stimmt ich mach auch oft Übungen gerade für meine Rücken und Schulter Schmerzen ❤ nur mit Flow hapert es 😀 so elegant bekomme ich keine Übergänge hin 😀
Sich trotz Hund zu konzentrieren war ja ne Herausforderung für mich :D Aber ich bin standhaft geblieben UND ICH BIN WACH! Richtig toller Flow Mady, danke!
Wuuuunderbarer Flow! Er gibt so viel in nur fünf Minuten. Und ich mag den Wechsel aus Floating Child und Plank/Knie nach vorne. 😊
Eigentlich wollte ich bloß durchschauen, was ich irgendwann praktizieren könnte. Aber bei „5 Minuten“ musste ich gleich zuschlagen)) clever! Es ist auch gut und lieb)) Danke vom Herzen😍
Hallöchen, ich liebe es täglich Yoga machen zu können durch deine kurzen und trotzdem intensiv spürbaren Frequenzen:) Kannst du bei zeiten noch so kurze Frezenzen erschaffen....;-) Schönes Wochenende allen
Mache das fast jeden Morgen. Hilft extremst
Vielen Dank für diesen Start in den Morgen!
Super diese ganz kurze einheit,🙏👍🍀
Liebe Mady, dieses Video ist seit vielen Wochen meine Warm-Up Routine vor einem intensiveren Workout und ich werde nicht müde, es immer wieder zu machen, auch, wenn ich es bereits auswendig mitsprechen könnte! Man ist einfach wundervoll gedehnt und aktiviert danach, vielen Dank dafür!
Update: über 2 Jahre später mache ich diesen Yogaflow immer noch zum Aufwärmen vor dem Sport, mehrmals die Woche ❤
Nach dem 10 min n Morning Stretch hab ich 2 mal diese 5 min gemacht und bin jetzt perfekt gerüstet für meine 40 min Ausdauer auf dem Rad 🚲👍🏻😊
So sieht also der herabschauende HUND wirklich aus❤ tolles video.
Ich liebe diesen flow... danke danke danke danke!!
...nach diesem Video übe ich gerne noch den 5Min Morning Stretch. 👍 Schönen Tag für euch alle!
Ich hab nach diesem flow ein paar tränen abgedrückt... Danke Danke DANKE Maddy!!! 🙏🏼❤️✨
Danke für das tolle Video 🤗😍. Du suchst Dir / kreierst immer so tolle Hintergründe. Der Flow sieht sehr anspruchsvoll aus. Manches kenne ich noch gar nicht. Spannende Kombi in 5 Minuten so viel hinein zu packen. Werde ich gleich ausprobieren, sobald ich wieder gesund bin. 🤗🍀 Und sooo süß mit dem Hund, der schon in deinen Stories so zauberhaft vorkam 😍. Danke für deine tolle Arbeit! Durch Dich hab ich erst den richtigen Zugang zu Yoga bekommen, nachdem das im Yogastudio lange nicht klappte. 💛
💚 Was für ein toller Quick-Flow. 💚 Gerne viel mehr von diesen Yoga-Mini-Auszeiten. 💚
Bitte noch mehr kurze, knackige Einheiten! 😄Es kommt mir vor, als ob ich 20 Min. trainiert habe! Toll! Danke dafür 😘
super super super !!! vielen vielen Dank!
Direkt ausprobiert und jetzt kann der Tag energiegeladen und entspannt starten👌danke dafür😙
Ich liebe diese Sequenz! Danke!!
Das war echt ein super Start in den Tag mit diesem energetisierendem "Quicky" 🤗
Mein zunächst schlechtes Gewissen, heute früh nicht noch mehr Zeit gehabt zu haben, war danach wie verflogen 🕉
Vielen Dank ❤️
Wow das war gerade der beste flow den ich je machen durfte. Vielen Dank
Gerne mehr 5 Minuten Sequenzen.. aller Art. das ist Hammer bei Zeitmangel.. Kurze Meditationen oder auch mal eine ganz ruhige Yogaeinheit... Yoga im Stehen finde ich auch mega! Also vielen Dank!!!!!! Ich liebe deinen Kanal. Herzlichst Ute
Mein Körper sagt Danke für diese wunderbaren Übungen, Mady
Ach,die Sequenz mache ich einfach zu gerne ❤
Super, kurz und knackig und bring uns in Schwung🤩
Hab gerade erst eine halbe Stunde Yoga mit dir gemacht & dann doch wieder Lust auf noch 5min Flow gehabt! Diese 5 min zwischendurch geben mir immer so viel Energie :) DANKE !!!
Danke für die tolle Yoga Einheit! Genau die richtige Mischung aus fordernd und Streching. Begleitet mich morgens in den Tag, gerade jetzt mit überwiegend Home Office ist es ein toller Start in den Tag. Vielleicht schaffe ich es irgendwann, es auch vor dem Weg ins Büro noch zu machen ;-)
Diese "Yoga-Quickies" von 5 Minuten sind soo toll!! Danke :-) Gerne mehr davon!!
Ein super Einstieg in den Tag!! So starte ich seit einiger Zeit den Tag morgens kurz vor 6. Toll wäre es, wenn mal wieder eine neue kurze Sequenz kommen würde. Ich mache seit geraumer Zeit fast täglich am Abend auch andere Sequenzen, ich bin sehr begeistert
Mein Gott, super. Vielen lieben Dank 🌷🌹🌺🌸
Danke für die tolle schnelle Yogaeinheit 😁👍
Ich liebe diesen Flow! Er ist ziemlich fordernd und alles bekomme ich auch noch nicht so sauber hin, aber ich freue mich schon darauf an diesem Flow zu wachsen :)
Du bist ein Schatz ❤ DANKE, liebe Mady! Und der "Fuchs" war auch mit dabei 🤣! Echt goldig! Mich würde interessieren, ob Du auch jeden Tag Yoga übst? Ich liebe Deine Videos und Deine positive und motivierende Art! Namaste! ❤🙏
Gleich mal mit dem Yoga Quickie am Morgen ins Schwitzen gekommen 😄👍🏼
danke!
Ich hatte tatsächlich nur 5 Minuten... muss los... Namasté
Wow kurz knackig einfach belebend danke🥰
Wow. Vielen Dank. Dieser kurze Flow passt perfekt als Ergänzung zur Morgenroutine, die ich morgens mit dir gemeinsam mache. Ich bin viel Gelassener geworden und komme viel entspannter durch den Tag. Vielen, vielen Dank dafür, dass du Dir immer so viel Mühe gibst und uns diese schönen Videos schenkst. Du bist ein Schatz 😘❤
Gerne mehr von kurzen intensiven Einheiten! Lassen sich toll in Pausen integrieren :)
Ich liebe diese Einheit! Gerne noch mehr 5 Minuten Einheiten. :)
es ist immer wieder schön, mit dir Yoga zu celebrieren. auch wenn es nur 5 Minuten sind. Du animierst aber immer wieder zu mehr. Bitte mach weiter so, deine ruhige Art ist einfach wundervoll. LG nach Berlin und DANKE
Der Hund ist so süss 🐕 meine Katzen kommen auch immer wenn ich Yoga 🧘♀️ mache 👍
Sehr gut, viel Schweiß - viel Spaß 💪🥵 vielen Dank!