Psikiyatrik Hastalığı Olan Kişilerin Yaptığı 3 Önemli Hata Nedir? | Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2024
- 27- Kaygıdan(Anksiyete) kaygı duymak. Kişi kaygıdan kurtulmak için düşünmemeye çalışarak, kaçarak, kaçınarak ya da sığınarak hayatını geçirir. Ruminasyonlarla yani geçmişte olanları aklına getirerek anlamsız olana anlam bulmaya çalışır. Ya da endişelenerek geleceğe giderek olmasını istemediği durumları felaketleştirerek düşünmeye devam eder. Kaygıdan kaçayım derken araya sürekli felaket içerikli düşünceleri sokar. Bu şekilde kaygıdan uzaklaşmaya çalışırken kaygı dolu düşüncelerden oluşan endişe denilen girdaba girer.. Asla çaresiz olan siz değilsiniz ,çaresiz olan stratejileriniz...
Psikiyatrist Psikoterapist Dr. İbrahim Bilgen
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com
0212 215 55 99
0212 219 04 89
info@bilgenterapi.com
Hocam doğru söylüyorsunuz da bu geviş getirmeye engel olamıyorum sanki beynim beni dinlemiyor!şu an iyiyim fakat arada depresyon nöbeti oluyor,dikkatimi başka yöne çekmek istedikçe inatla geçmişi kusuyor beynim!ALLAH hiç kimseye vermesin psikiyatri hastalıkları!vücut sapasağlam fakat kimse bilmiyor içinde ne yaşıyorsun,nasıl mücadele veriyorsun!
Çok akıcı ve faydalı bilgiler ediniyoruz hocam, Allah razı olsun. Teşekkür ediyorum. 🙏
Sesiniz huzur veriyor.
En büyük hataları bence aşık olmaktır.
Anlatım çok hızlı şekilde kitap okuyor gibi, daha sakin ve sade şekilde sohbet tarzinda anlatım yapılabilir, diye düşünmekteyim
Allah sizin gibi bilim.ilim insanlarndan razi olsun kafamda bin sorunun cvb buldum cok tesekkurler.
Psikologlara Allah sabır versin okadar sorunlu insanlarız ki ne yaparsak yapalım bir düzene ayak uydurmak zorunda kalıyoruz nasıl psikolojimiz bozulmasın
Medya da samimi bulduğum nadir insan Allah razı olsun
kendimi yargilamakla bu niye böyle oldu niye böyle yaptım bu niye bana böyle yaptı nasıl yaşiycam ne pişirebilirim ya yemek yapamassam uyandığımda mutsuzluk uykumda kargaşa hep gece olmasını istiyorum.ya davranışlarımi kontrol edemessem mutluluğu nasıl yakalayabilirim normal mutlu yasayanlar nasıl mutlu oluyor.kalabalikta mutluluğu aradım olmadı.yalnizlikta aradım olmadı Allah benim gibi olanlarin Yardımcısı olsun.gecmisimde çok pozitif kendimi mutlu eden biriydim.ama zaman zaman yaşadığım olaylar beni mahfetti yaşayan bir ölü gibi hissediyorum.sanki biri bana telkin versin sabah böyle yap bunu pişir bugün burayı temizle kendimi yonetemiyorum.
Hayatımı değiştiren adam dır ibrahim, bilgen sadece you tube de rast gele karşıma çıktı hayatımı değiştirdi bir video su, mantıklı düşünmemi sağladı belki hiç, terapisine gitmesemde bir video su, bendeki bu, hastalığı yüzde 90 seviyesinde gideceğini hiç, beklemezdim Allah, senden bin, kere razı, olsun
2017 den beri panij atak anksiyete hastasıyım gitmediğim dr kalmadı ama hocam dan Allah razi olsun her anlattıgı dogru ve dediklerini yapan kurtulur. Bazen yeşil reçeteye sarılsamda hocam dinlemek dehşet rahatlatıp güç veriyor. Bunu bize sanki Allahın rızası için yapıyor iyi ki varsınız
5 kere dinlemek gerek .
Hocam yarıdan sonra taramalı tüfek gibiydiniz 🤣.
Bu bi tak-tik mi ❤
Hocam kanal çok güzel olmuş. Ellerinize sağlık. Biraz da bu alandaki öğrenciler için daha geniş kapsamlı videolarınız olsa keşke. Severek takip ediyoruz.
Adam beni anlattı resmen 😢😢😢
hocam yaptığınız işin bazı insanlar için ne kadar değerli oluduğunu söylemek isterim.SAĞOLUN
Hocam panik atak geçti ama şimdide takıntı başladı ve daha sonrada sinire dönüşücek tahminim
Tiklerim hayatımı mahvediyor,kaygı bozukluğu diyelim.senin bazı videolarını seyrederken sıfır tik ama devamı kötü yine🙁
Düşüncenin olumlusu Olumsuzu olmaz,düşünce düşüncedir...
Depresyon dan kurtulmak istiyorum
Allah seni hep korusun hocam allah razı olsun ❤🙂
merhaba hocam benim hastalığım takıntı pisikologlara gidiyorum ilaç alıyorum mücadele veriyorum ama bir türlü iyileşemiyorum
hocam bn gündüzleri geçtim geceleri uyurken bile geçmişi geleceği düşünüyorum.karar veremiyorum geçmişten kurtulamıyorum.sürekli en kötüyü düşünüyorum.yardım edin 😢😢
Sorun aslında düşüncelerim düşüncelerime olan dusuncelerim
Çok aydınlatıcı olmuş ağızınza yüreğinize sağlık
Ibrahim bey yurtdisina online terapi sagliyormusunuz? Anlattiklarinizin hepsinde kendimden birseyler buldum en cokta 3.sü amalarda😞
İbrahim bey hipnoterapi hakkında ne düşünüyorsunuz? Ne derece etkilidir tavsiye edersiniz? Sizin görüşünüz nedir.
Hocam hamilelik depresyonu ve lohusalık depresyonu hakkında da bir video yükler misiniz. Hamileliğimin 4.ayın da depresyona girdim bir anda ve lohusalığımda da devam etti ve bebegim simdi 3 aylik olacak benim sıkıntılarım bir türlü gitmiyor aslında bir iyi oluyorum bir kötü çok takıntılı oldum herşeyi sorguluyorum aglıyorum.
Selamlar üstadım. SİZDEN BİRAZ DAHA OLSAYDI ya toplumumuzda.. Hadi vazgeçtim yarınız kadar olsa da razıyım 🌺👏👏👏🍀
Merhaba 11 yıldır bipolar bozukluğu hastasıyım çok sık ataklar geçiriyorum profesör dr gidiyorum bir dünya ilaç içiyorum fakat çok fazla mutsuzum.ben ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun.herşey çok kötü oluyor
En enn bilgilendirici ve farkındalığı artırıcı videolarınız arasında bu 2.sıraya girdi benim gözümde. Çok teşekkürler güzel insan. Zihninize ve ağzınıza sağlık.⭐😊
Hocam aklıma su hadis geldi gecmıs takılıp kalmak ahmaklıktır hz Muhammed Mustafa sav
en merak ettiğim şey bu bildikleriniz sosyal hayatınızda kendinize yarıyor mu yani terzi kendi söküğünü dikiyor mu onu cok merak ediyorum...
Hocam benim oğlumda takıntılı sosyallesemiyor insanları sevmiyor insanların ona farklı baktığını düşünüyor saatlerce elini yıkıyor banyo yapıyor kaygıları var ilaçta kullandık ama fayda etmedi hep yalnız kalmak istiyor
Hocam Selamlar. Pskoteripiye, psikologa gitmekten neden kaçıyor insanlar...
Cok haklısınız ve cok güzel özetlemissiniz . Peki Düşünceye odaklanmayım dedikçe , daha çok odaklanmada oluyor hocam.. yani bi türlü serbest bırakamıyorsunuz .. bu durumda napmamız lazım?
Hocam Karaisalı dan selamlar.Her zaman herkeze iyilik yolunda başarılar.Hiç değişmemişsiniz tebrikler.
Hocam merhabalar saglik anksiyetesi hakkinda video ceker misiniz bu konuda hic video yok 2-3aydir bu durumu yasiyorum ve hayatimi cok zorlastiriyor :( surekli hasta miyim doye kendimi dinliyorum hatta sanirim stresten kurdesen döktüm tahlillerim temiz cikti stres kaynakli olabilir dedi doktor.. en kisa zamanda saglik anksiyetesi hipokondiryak sanirim diger ismi video cekerseniz cok faydali olur hocam tesekkurler :)
çok güzel anlattiniz hocam sağol allahrazı olsun
Teşekürler. bilgilendirdiyiniz için
Teşekkürler,o kadar çok rahatsız olup kendine tanı konulmasını kabul etmeyen yurttaslarimiz ile birlikteyiz
Uzun zamandır video gelmiyodu ♥ özlemişim :D
Eee tamm hepsi doğru ne yapmalıyız nasıl yapmalıyız hap içip uyumakmı çözüm ne? Hangi piskolok iyileştirmek için çalışıyor nasıl anlicaz bunu kafamda deli sorular
Hocam paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim. Çok faydalanıyorum. Videodaki son cümlenizi anlayamadım.
ibrahim bey nerelerdesiniz coktandir sixi gormuyorduk guzel bir video olmuş
Hocam sizin söhbətlərinizi özlədik .Allahım sizi qorusun İnşallah .
konu dışı sorum olacak ama yorumlarsanız sevinirim: buddhism yada osho ile ilgilendinizmi hiç?
İbrahim abi pisilojik hastaların geçmişi araştırmalı .
Hocam bendede 7 aydır baş dönmesi vardı bölümlere gittim temiz herseyim ama piskatri dr depresif duygu bozukluğu dedi ne olur yardım edin bana çok korkuyorum evliyim anne olamadan ölmek istemiyorum 😭😭😭
Evet cok zor durumdayim ama kac oldu gittin ama recete verip yolladi hic bir fayda gormedim hatta daha çok ilerledi bana yardım ederseniz sevinirim tsk ederim
Olleyy bee en sonunda benim gibi düşünen birini buldum bu bile iyi geldi
İbrahim bey bu ne böyle ya sensin,uzun zamandır böyle bir cümle bir insan için telaffuz etmemiştir .bravo
Merhaba Dr Ibrahim Bilgen Bey. Videyo icin teekkurler. Sinir (Anger) Kontrolu ve sindirmesi hakkinda konusma yaparsaniz seviniriz. Sagolun
Peki bir piskolojik hastalığımız olduğuna dair şüphemiz varsa ve piskiyatrise gitmek konusunda epey kararsızsak ne yapmalıyız hemen gitmeli miyiz yoksa önce araştırmalı mıyız?
Sizi çok begenıyorum bu benım endişe var çokkk
Sonunda video ❤ tam böyle miydi, şöyle miydi diye diye kendimi yiyordum..iyi ki varsınız
psikytrik hastalığın hataları doğru belirtilmiş
Hocam antidepresan kullanımıni tavsiye eder misiniz q
Özelden size nasıl ulaşabilirim bişeyler sormak istiyorum
Panik atak hasdalari hisdede bogulma gibi bir his oluyormu bazen oluyor bazen olmuyor dusunuyorum ki belki bawka bir hasdalikdir tamam tum analiz ve aparatlarda oldum bogulma beni biktiriyor panik oluyorum panik atakim ama bogulma sizdede hep oluyorum zaman zaman ??
İbrahim hocam banada yardim edin artık cok cıkmazdayım
Harika gercekten Allah razi olsun cok isime yaradi, bu tarz tedaviye yonelik videolarin gelmesi dileklerimle... Saglicakla kalin.
Takinti ve kaygi var bende ya
Teşekkür ederiz. Hocam aşağılık kompleski bu anlattıklarınızın arasına girer mi. Beynin yontmalarından kurtulan yoktur sanırım
Videoların devamını acil bekliyoruz
yakında burada kuracağımız bilgentv ile sizlerle canlı yayınlarla da birlikte olacağız biraz sabreden az kaldı sevgiler
Hocam annem bipolar hastası fakat kendisi hastalığını kabul etmiyor kafasında kurduğu düsünceler cok manasız seyler oluyor dakikası dakikasına tutmuyor sürekli bir mutlu mutsuz hali ... ilac tedavisi aldigimiz zaman bir faydasını göremedik ne yapmamız gerekiyor ilac olmadan bu hastalığı atlatabilir miyiz cünkü ilac alsa duzenli sekilde icmiyor alternatif olarak baska bir cozumu yok mu bu hastalığın sizofrene cevirecek diye cok korkuyorum
Tavsiyelerinizin içine mantığı çok profesyonel bir şekilde yerleştirmeniz takdire şayan Ibrahim bey,teşekkür ederiz.
Elbette dünya ve hayat mükemmel değil asla işler tamamen yoluna girmeyecek asla kusursuz huzur dolu bir yasam olmayacak ama sanırım insan kendini düzeltmeye onarmaya çalıştıkça bu süreç içinde öğrendikleri onu olduğundan daha iyi biri yapmaya işe yarayacaktır,ilgiyle takipteyim herkese hayırlı günler dilerim.
Çok tesekkur ederim bu verdiğiniz bilgiler sagliginizin zekatı olu insaallah
Hocam sen gerçekten bu işi biliyorsun allah senden razı olsun...:)
selam size nasil ulasabilirim bendede panik atakim cok kotu
Hocam bnm bi sorunum var herşeyden korkuyorum dışarda insanları bile görünce korkuyorum mesela arkdslarım şaka yaptığında sözlü olarak hemen moral olarak yerin dibine giriyorum kavga gb şeylerde hele hele korkudan elim ayağıma dolanıyor ne zaman psikolog yada psikyatriye gitsem hemen selectra yazıyorlar uzun süre kullanıyorum bni daha kötü yapıyor napmalıyım hocam
ben bipolarım sen ise çok karizmatiksin be doktor
harikasiniz hocam allah razı olsun
Allah razı olsun senden hocam
Sizinle nasıl iletisime geceblrm bordorline ım alkole asırı zaafım varr çok sıkıntıya sokuyor beni
Ben bu insan toplulun arasında kaybolup gidi yorum
Merhaba hocam ben Gaziantep'ten hocam ben çok sıkıntılı günler geçirdim geciyorum da sizden destek almak istiyorum
SELAMLAR olsun kardes azerbaycannan 🇦🇿 size ibrahim bey ben sinirlerim cok pozuk cabuk sinirleniyorum ellerimi cok yikiyorum yikiyorum biktim inanin camasirlari yikiyorum fazla bu ne anlama geliyo
Ne yapmam lazım
Allah razı olsun sizden hocam İzmir’de olsanız ne iyi olurdu
Müthiş bir ses tonu ve anlatım, süper vurgu kopamadim
Harika bir Dr
Ufkumu actiniz hocam
Sizin gibi kaliteli konusan insan az ağzıniza sağlık
irahim bey bikmisam bu ne ya ne olur lutfen ALLAHU TEALANIN RIZASI ICIN lutfen cevablayiraniz memnun qalirim tasakkurlar
Rebbim sizden razi olsun Allahin izni sizin vasitenizle sifa tapdim
Hocam ilaclarla hastaligimi yenebilimiyim
Anadolu yakasında olsa düzenli terapiye gelmek isterdim
Sonsuz teşekkürler hocam
Allah razı olsun!
İyiki varsınız
Çok güzel anlattınız teşekür ediyorum
Bu Mühteşem bir vidyo
Hocam çok teşekkürler emeğinize sağlık ama geviş getirir gibi benzetmeniz sanki hiç hoş değil gibi affınıza sığınarak 🙏
on numara yorum.
Cok doğru tespitler
Günümüzde çocukların eğitimi nedeniyle öncelike ebeynlerde sonra da çocuklarda kaygı bozukları olabiyor. Ebebeyn Kaygılarini ister istemez çocuguna yansıtiyor. Özellikle sınavlar Nedeniyle... bu zaman da 1. Sınıfta bile sınav varken "hayatının ilk sırasında her iste basariyi hedeflenmiş ve bunu da takintiki haline getirmiş" bazi veli ve ogrencilerde bu hastalık haline dönmez mi?
Böylesi durumda hem ebeveyn hemde cocuk yipranacak olur diye düşünüyorum ve desteknalirken de aile de sadece cocuk değil ebeynlerde destek almali diye düşünmekteyim.
Kaygı bozukluğu olan birey cevresinide etkiler diye de düşünüyorum...
Teşekkür ederim Hocam
Corona sürecinde dışarı çıkmaktan korktum artık çıkıyorum ama el dezanfektanımı yanıma alıyorum bu sıkıntılı değildir değil mi hıcam bir de depresif kişiler niye ve neden düşündükllerini sürekli aanaliz ederler dediniz ben böyleyim irdelerim be altındaki sebebi bulmaya çalışırım bu doğru birşey değil mi.Videolarınız sayesinde çom daha iyiyim bu arada sınsuz teşekkür ediyorum
Allah qorusun sizi .Az qala olurdum siz qurtardiz..
Bu münteşem bir vidyo
Tsk ler