Спасибо, коротко, но ёмко... Значит, эмоциональная окраска происходящего формирует гуморальный ответ на стрес? Отлично, осталось научиться красочно разукрашивать черно-белую обыденность. Похоже старик Элтон Джон был прав, в этом мире розовые очки надо носить не снимая ;)
Спасибо! Мне физические упражнения помогают снизить уровень стресса. Но порой не до упражнений. Стала искать средство, которое бы помогало бы справиться со стрессом. Порекомендовали комплекс в легкодоступной форме шипучих таблеток "АнтиСтресс" эвалар. В одном комплексе: магний в биодоступной форме глицерофосфата, глицин, L-теанин, гамма-аминомасляная кислота (GABA) и витамин В6. Принимала в течении месяца, действительно почувствовала облегчение. Курс буду повторять.
Благодарю съëмочную команду и лектора! 👏 У меня создалось впечатление, что Анна Усенко довольно свободно, профессионально, ориентируется в теме 👀👀! Верно, не один раз ролик всего пересмотрю, чтобы послойно запомнить детали.💛 Тема стресса пришлась кстати: первая сессия на носу, помимо всего прочего) Поняла что-то о себе: как я приспособилась к некоторым стрессорам, как я поступаю и что можно добавить!) Спасибо
Жизнь настолько разнообразна, что подготовившись к одной ситуации, ты не можешь совладать со стрессом в других ситуациях. И тут только одно можно сделать: жить "скучной" жизнью, чтобы у тебя НИЧЕГО стрессового не происходило, закрыться от мира и сидеть в этой скорлупе пока не помрёшь... А оно вам надо?! И ещё. А чем отличается химическая медикаментозная "борьба" со стрессом, от наркомании и алкоголизма?!
Это только жить в уединении без людей .Да многим это надо. многие этого выбирают и сохраняют здоровье. медикаментозное лечение стресса На мой взгляд тоже самое что и наркомания
Согласна, что опасен хронический стресс. Мне помогают не впасть в постоянный стресс наставления от Создателя.Мудрые библейские советы могут помочь значительно уменьшить стресс. Конечно, исключить из жизни все стресс-факторы мы не в силах. Но это под силу нашему Создателю. Он даже выбрал того, кто устранит все причины стресса. Наш избавитель - Иисус Христос. Скоро он повторит чудеса, которые совершал, когда жил на земле, но уже в мировом масштабе. Вот один из многих его будущих удивительных дел: ПОД ПРАВЛЕНИЕМ ИИСУСА ЛЮДИ БУДУТ ЖИТЬ В МИРНОЙ И БЕЗОПАСНОЙ ОБСТАНОВКЕ:" Он пожалеет нуждающихся и угнетённых и спасёт бедных. Он избавит их от притеснения и насилия, их жизнь будет для него драгоценна."
"Жизнь без стресса это смерть организма, фактически". Вспомнилось высказывание: "Жизнь - страдание " - , которое приписывают Будде. Полагаю, что можно провести параллель 🤔..
мне 17 лет, и уже 5 лет я живу с хроническим стрессом, постоянно глотательный рефлекс я думаю что я когда сглатываю слюну другие слышат как я это делаю по этому я стрессую ещё сильнее хотя раньше такого никогда не было. как побороть вот это всё зависит ли от витаминов? Может нехватка магния?
К сожалению, всё накапливается, а потом как снежный ком, вот и хронический стресс, я к счастью, своевременно начала исправлять ситуацию, записалась на танцы и стала пить курс литий хелат эвалар, выгодно выходит, ибо упаковки на курс хватает.
Так вам же сказали треугольник равнобедренный, с вершиной "психической компонент". В остальных углах сами дорисуйте поведенческую реакцию и гормональный компонент. Что сложного?
От природы твои адаптационные возможности высоки, но с рождения родители тебе навязывали неадекватные реакции на стресс. И что? Ты всю жизнь стрессуешь по навязанному сценарию, расшатывая здоровье и ломая жизнь. Пока разберёшься, что это не твоё, а сам-то ты вполне себе мог бы адаптироваться, здоровья уже не осталось, жизнь разрушена, виновники в могиле. Занавес.
Нуу, люди постояннр открывают новые понятия и объясняют их, это не означает, что их не существовало. Атомы тоже не сразу открыли, но это не значит, что их не существовало.
блестящие лекции: просто, доступно о сложной и важной теме. Благодарю! Анну Усенко могу слушать бесконечно.
Короче,чтобы победить стресс надо быть психически здоровым спортсменом и не совать нос в чужие неприятности и проблемы,то есть быть пофигистом.
Не работать и жить в раю вообще!)
@@ZoGo1984 тогда придется умереть, ну конечно если вы верите в это и заслужили милость перед раздоятелем всех благ
@@masseffect6677 то сарказм был )
@@ZoGo1984 ну и я не всерьёз
спасибо! Очень понятно, спикер располагающий и приятный.
Анна, благодарю Вас за эти лекции о стрессе! Приоткрыли дверь к пониманию себя. Продолжайте, пожалуйста, копать глубже :-). Жду новых встреч.
Мой любимый преподаватель Анна Борисовна! Как же были прекрасны её лекции в РГГУ! Благодарствую за это интервью❤
Очень интересно и полезно. Спасибо!
по этой теме очень рекомендую книгу "стресс без дистресса" Ганса Селье
Срасибо, очень информативно.
Это по лучше видео чем предыдущие
Если вы в стрессе, просто будьте не в стрессе.
Спасибо большое за видео.
Спасибо, коротко, но ёмко... Значит, эмоциональная окраска происходящего формирует гуморальный ответ на стрес? Отлично, осталось научиться красочно разукрашивать черно-белую обыденность. Похоже старик Элтон Джон был прав, в этом мире розовые очки надо носить не снимая ;)
Спасибо! Мне физические упражнения помогают снизить уровень стресса. Но порой не до упражнений. Стала искать средство, которое бы помогало бы справиться со стрессом. Порекомендовали комплекс в легкодоступной форме шипучих таблеток "АнтиСтресс" эвалар. В одном комплексе: магний в биодоступной форме глицерофосфата, глицин, L-теанин, гамма-аминомасляная кислота (GABA) и витамин В6. Принимала в течении месяца, действительно почувствовала облегчение. Курс буду повторять.
Благодарю съëмочную команду и лектора! 👏 У меня создалось впечатление, что Анна Усенко довольно свободно, профессионально, ориентируется в теме 👀👀! Верно, не один раз ролик всего пересмотрю, чтобы послойно запомнить детали.💛
Тема стресса пришлась кстати: первая сессия на носу, помимо всего прочего)
Поняла что-то о себе: как я приспособилась к некоторым стрессорам, как я поступаю и что можно добавить!)
Спасибо
Очень интересно
Жизнь настолько разнообразна, что подготовившись к одной ситуации, ты не можешь совладать со стрессом в других ситуациях.
И тут только одно можно сделать: жить "скучной" жизнью, чтобы у тебя НИЧЕГО стрессового не происходило, закрыться от мира и сидеть в этой скорлупе пока не помрёшь...
А оно вам надо?!
И ещё.
А чем отличается химическая медикаментозная "борьба" со стрессом, от наркомании и алкоголизма?!
Это только жить в уединении без людей .Да многим это надо. многие этого выбирают и сохраняют здоровье. медикаментозное лечение стресса На мой взгляд тоже самое что и наркомания
Согласна, что опасен хронический стресс. Мне помогают не впасть в постоянный стресс наставления от Создателя.Мудрые библейские советы могут помочь значительно уменьшить стресс. Конечно, исключить из жизни все стресс-факторы мы не в силах. Но это под силу нашему Создателю. Он даже выбрал того, кто устранит все причины стресса. Наш избавитель - Иисус Христос. Скоро он повторит чудеса, которые совершал, когда жил на земле, но уже в мировом масштабе. Вот один из многих его будущих удивительных дел: ПОД ПРАВЛЕНИЕМ ИИСУСА ЛЮДИ БУДУТ ЖИТЬ В МИРНОЙ И БЕЗОПАСНОЙ ОБСТАНОВКЕ:" Он пожалеет нуждающихся и угнетённых и спасёт бедных. Он избавит их от притеснения и насилия, их жизнь будет для него драгоценна."
"Жизнь без стресса это смерть организма, фактически". Вспомнилось высказывание: "Жизнь - страдание " - , которое приписывают Будде. Полагаю, что можно провести параллель 🤔..
Сложными терминами нам дали массу инфы. Теперь вопрос, что же нам сказали. Ещë один стресс😢
мне 17 лет, и уже 5 лет я живу с хроническим стрессом, постоянно глотательный рефлекс я думаю что я когда сглатываю слюну другие слышат как я это делаю по этому я стрессую ещё сильнее хотя раньше такого никогда не было. как побороть вот это всё зависит ли от витаминов? Может нехватка магния?
с такой симптоматикой обратитесь к психиатру.
Здравствуйте у меня хронический стресс уже 6 год я разные анти депрессанты пил не помогает, а может быть стресс хронический из за нехватке витаминов ?
Увас мыщса не болела от стресса
@@ЧынараШарипова-г2г нет, у меня напряжение мышечное
К сожалению, всё накапливается, а потом как снежный ком, вот и хронический стресс, я к счастью, своевременно начала исправлять ситуацию, записалась на танцы и стала пить курс литий хелат эвалар, выгодно выходит, ибо упаковки на курс хватает.
Убогая реклама, бабушка
Жить без стресса можно,но это скучно)
Скука тоже стресс по идее
Если жить в обществе где гомофобье сидит не в тюрме, а ходит на улице- стрес будет всегда.
Это Вы еще не жили в крысятнике на западе
А где все эти подписчики? 6тыщ просмотров, 45 комментариев...
Нет. Без него жизнь пресная.
Треугольники наглядно рисуйте, а не говорите....вы смотрите на треугольник, а нам не понятно...
Есть такое.
Так вам же сказали треугольник равнобедренный, с вершиной "психической компонент". В остальных углах сами дорисуйте поведенческую реакцию и гормональный компонент. Что сложного?
Сколько вам лет? 5?
Очень интересно то не понятно для меня...
😫🥱😴
От природы твои адаптационные возможности высоки, но с рождения родители тебе навязывали неадекватные реакции на стресс. И что? Ты всю жизнь стрессуешь по навязанному сценарию, расшатывая здоровье и ломая жизнь. Пока разберёшься, что это не твоё, а сам-то ты вполне себе мог бы адаптироваться, здоровья уже не осталось, жизнь разрушена, виновники в могиле. Занавес.
Доброго Дня 🌈 многие из Вас знают технику "анти - стресса" , чувствуешь накал эмоций , резиночка на пульсе .Ай !!!и смещена эмоция 🤣Всех Вам Благ 🌈💯
Что за радуга? ЛГБТ?
Сложновато объясняете 🥱
Похоже на лекцию для студентов- медиков. Извините...
Она бы хоть различила стресс- НА ПОЛЬЗУ.👍 ди стресс- НА ВРЕД..👎
Эустресс, сложно слово, лол.
В ролике про адаптационную функцию рассказали или нет? Я пока не слушал.
Чушь .до тех пор пока не появилось слово стресс небыло понятия стресса
Нуу, люди постояннр открывают новые понятия и объясняют их, это не означает, что их не существовало. Атомы тоже не сразу открыли, но это не значит, что их не существовало.
@@osya6088 si mimo misu..:)
было понятие страх
Ничоси, а когда не было слова апельсин, не было понятия апельсина?
Чушь. до тех пор пока не появилось слово гравитация небыло понятия гравитации.