КОКСАРТРОЗ: Вправи, які допоможуть ВІДНОВИТИ РОБОТУ М’ЯЗІВ після заміни сустава| Кінезітерапія

Ендопротезування кульшового суглоба, як правило, призначається на останній (четвертій) стадії Коксартрозу. Коли м’язи, що оточують суглоб, перестають працювати, хрящ стирається, а суглоб деформується та втрачає свою рухливість. Саме на цій стадії людина не просто відчуває дискомфорт під час рухів, а втрачає можливість нормально ходити.
Сьогодні ми поділимося комплексом, який допоможе зміцнити м’язи після ендопротезування кульшового суглоба, та відновити їх правильну роботу.
Детальніше в відео:
00:00 Анонс
01:06 Перебіг коксартрозу на різних ступенях
02:16 Центри кінезітерапії “Здоровий Рух”
02:51 Для чого потрібно виконувати фізичні вправи?
04:09 Вправа №1
05:12 Вправа №2
06:18 Вправа №3
08:12 Вправа №4
09:23 Вправа №5
11:23 Вправа №6
12:27 Вправа №7
13:08 Вправа №8
14:39 Відгук пацієнта центру кінезітерапії “Здоровий Рух”
Посилання на інстаграм Анастасії: / anastasiya_mamchur
Посилання на інстаграм Максима: / maksim_mamchur
Наші контакти для запису на очну консультацію, а також на консультацію онлайн:
УКРАЇНА - КОНТАКТИ:
Сайт: bit.ly/zdrowyruchua
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherapyzr
email: [e-mail]
Тел. [phone]
Viber, WhatsApp: [phone]
Час роботи центрів: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреси:
Київ, м. Лівобережна, вул.Євгена Сверстюка 11а, БЦ НОВИЙ, 12 поверх, офіс 1210
Київ, м.Позняки, вул. Мишуги 10, БЦ Паралель, вхід 2, офіс 211
Київ, м. Тараса Шевченка, вул. Оболонська 29, 2 поверх, офіс 201
Київ, м. Голосіївська, вул. Васильківська 14, БЦ СТЕНД, офіс 411
Київ, м. Житомирська, пр-т Перемоги 121 Д, 7 поверх
Ирпінь, вул. Університетська 3/9, біля ЖК "City Park"
Львів, вул. проспект Чорновола 16-з ЖК "Avalon"
ПОЛЬЩА - КОНТАКТИ:
Сайт: bit.ly/zdrowyruchpl
Instagram: / zdrowyruch.pl
Facebook: / zdrowyruchpoland
Тел: [phone]
Час роботи центрів: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
ДУБАЇ - КОНТАКТИ:
Сайт: cutt.ly/9wzoqglK
Instagram: / healthy_movement_center
Facebook: / healthymovementcenter
Тел: [phone]⠀
Адреса:
Jumeirah Terrace Building - 1st floor, 104 - Jumeirah 1
________________________________________
Підписатися на наш канал:
/ @zdorovyruh
Рекомендуємо корисні добірки:
1. Як позбутися хвороб опорно-рухового апарату: • Как избавиться от боле...
2. Результати та відгуки про наші методи лікування: • Результаты и отзывы о ...
3. Вправи для спини та шиї: • Упражнения для спины
4. Вправи для ніг: • Упражнения для ног
5. Вправи для рук: • Упражнения для рук
7. Вправи кінезітерапії від болю в спині та суглобах: • Playlist
8. Вправи для вагітних від болю в спині та ногах: • Упражнения для беремен...
9. Вправи для дітей у разі порушень постави та плоскостопості: • Упражнения для детей п...
10. Про центр кінезітерапії "Здоровий рух": • О центре кинезитерапии...
Про канал центру кінезітерапії "Здоровий рух":
Лікування та профілактика захворювань опорно-рухового апарату людини. Як лікувати хвороби спини, рук і ніг за допомогою нашого методу і домашніх тренувань. Наш канал корисний усім, хто думає і піклується про своє здоров'я і здоров'я близьких.
Шукайте нас по хештегам:
#більвспині #остеохондроз #грижа
#сколіоз #більвпопереку #більвколенях

[@ZdorovyRuh]

КОКСАРТРОЗ: Вправи, які допоможуть ВІДНОВИТИ РОБОТУ М’ЯЗІВ після заміни сустава| Кінезітерапія

[@user-tw9px4gq7w]

спасибо огромное за упражнения! буду делать. Всем здоровья!

[@user-rc8ug9xy3l]

Як завжди подяка вам .

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@user-yz5zo9zy9t]

Благодарю 🙏

[@ZdorovyRuh]

Будь ласка 💚

[@user-hq9dm7iw3l]

Спасибо за упражнения

[@ZdorovyRuh]

Раді бути корисними 😉

[@user-hz7xv2bs4e]

А что делать если очень сильная боль в паху именно там где лимфа?
Эта боль приводит к хромате ( коксартроз 3ст .право )

[@elenaelena1876]

Коли я виконую такі вправи коли треба після підйому класни ногу на низ,або роблю кругові вправи ногою,то в мене хрустить у передній частині стегна,що це може бути?

[@ZdorovyRuh]

Добрий день!
Якщо немає болю при хрускоті то швидше за все нормально, може перескакувати м'яз, але краще все ж таки проконсультуватися.
Записуйтесь, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму реабілітації
[phone] 💚

[@user-pr6mq5rg7b]

Отменила подписку потому что непонятно о чём говорит . Ничем не удивила.

[@user-ff5dq2qt3u]

Гарна ідея!! Лікуйся в рашці...

[@zigi5432]

скатертью дорога! за русским кораблем!

[@darkillapokemon5317]

Почему по русски не говорите больше . Я ничего не понимаю к сажелению . Привет из Германии .

[@Avague]

🐰🐰🐰🐰🐰🐰🙏🙏🙏🙏🙏🙏💚💚💚💚😎😎😎😎🛸🛸🛸🛸😍😍😍😍😍😍👍👍👍👍🐰🐰💘💘💘💘💘💘💘💘Благодарю!

[@ZdorovyRuh]

Будьте здорові!

[@Avague]

@@ZdorovyRuh ☕☕☕☕👏👏👏👏🐰🐰🐰🐰💪💪💪💪😊😊😊😊🙏🙏😍😍💙💙💙💙🤍🤍🤍🤍💚💚💚💚💛💛💛💛🙌🙌🙌🙌

[@user-mf8yk9nm5r]

Подписалась на "здоровый рух ".Занятие было раньше на русском.Вся подписка на мове все.Почему украинцы считают что все обязаны

[@user-mf8yk9nm5r]

Знать мову?