ROZHOVORY MARTINA THÁMA - Životný štýl: čomu sa teraz venujem?
Вставка
- Опубліковано 13 січ 2021
- Rozprávanie v rámci prechádzky bez trička okolo jazera.
Aké cvičenia robím na týždennej báze? Čo strava?
Otužovať sa dá aj na vzduchu, keď mám "uzimené obdobie" tak volím jemnejšiu formu.
Dýchacie cvičenie - rôzne možnosti ktoré sa s WHM dýchaním dopĺnajú (rozvaha pohybu, buteyko atď.)
Plánovanie a práca s myšlienkami.
Práca s myslou a jej nastavením. Prítomnosť, pozornosť, transformácia bytia.
Zo série videí (004) ktoré tvoríme na striedačku s priateľom Daniel Máčovský ( / @dayanieladayiesha3095 / / dajaniel3 )
Ak sa ti video páči, zdieľaj prosím 🙏 - Спорт
Děkuji za inspirativní video. Už měsíce dýcháme i s manželem podle Wima Hofa, sprchujeme se studenou vodou, ale nikdy jsem se necítila na plavání v ledové vodě. Jsem už starší osoba a moje intuice mi stále říkala, že ledová voda zatím není pro mě. Vlastně mi toto vaše video potvrdilo, že to dělám správně. Až přijde ten čas, věřím že to poznám. Děkuju i za spoustu dalších inspirací. Osobně by mě bavil obyčejný vlog z jednoho vašeho všedního dne. Jen tak jak to je.
AHOJ MARTIN, DNES NEBUDEM KRITIZOVAT...😇 REŠPEKTUJEM TVOJU CESTU... I TVOJ NÁZOR...
Ahoj Martin. Ďakujem za zdieľanie pocitov a taktiež spoznanie ďalších inšpirujúcich ľudí ako Vlado Zlatoš a Matej Jurenka. Dostal som potrebu sa s tebou podeliť o svoj pocit - spomínal si ten nepokoj z negatívnych komentárov. Úplne tomu rozumiem, sám neviem niekedy kritiku brať s nadhľadom a často krát má zasiahne viac ako som si chcel pripustiť a spochybnujem sa. Na druhú stranu sa snažím prijímať chválu a tým vyvážiť tu pozornosť nielen na to čo má zasiahlo ale uvedomiť si že na jedného kritika je viac ľudí ktorí so mnou napr. ten názor zdieľajú. Mal som pocit že tie negatívne komentare zobrali tvoju pozornosť a tie pozitívne išli bokom. A to sa nám podľa mňa deje v živote často, negatívne veci kritika do nás zasahuje viac ako pochvala a také potešenie srdiečka. Možno zaujímavá téma. Nech sa nám všetkým darí :)
Čistý blázon ako ja ,akurát si mladší a mužskej forme , skvelé 😇👍🤗
Marťo, jako bys byl můj bratr. Je úžasné jak jsi něžný a jak ti plynou myšlenky, které s námi sdilis🙏 předání obrazu té krajiny k nám do města je pro mě dojimavy a úplně cítím tu krásu skrz tebe. Je úžasné, že jsi přestal kouřit tabak. Také mi tabak utisoval oheň a přestala jsem...zcela mi mluvíš z duše. S láskou objimam Nikola 💜🌲🌨
Ďakujem Martin...pomáhaš mi-nám...veľmi...úprimnost je najlepší náš učiteľ 🙏❤❤❤🤗
Martin ahoj, ĎAKUJEM Ti že si svetu otvoril svoju životnú múdrosť ,
úprimný obdiv !!!
Ako by nám bolo na svete dobre, keby sme sa viac počúvali, rešpektovali a prijímali takých, akí sme - a to nielen medzi sebou navzájom, ale aj samých seba! Martin, to čo vravíš je vpodstate manuál na šťastie, Nemusí to byť cesta pre každého, ale aj to treba rešpektovať. Mám ťa rád.
Hovor svou pravdu, co na srdci, to na jazyku. No brain needed. Děkuji za sdílení tvých příběhů jsou mi potvrzením kde se střetáváme a doplněním kde ne ;)
Děkuji za další skvělé a inspirativní video :-)
Zdravim Martin, ráda sleduju tvoje videa, jsou inspirativní, k zamyšlení... často říkáš, tak to teraz cítím... to jak to právě ted cítíš... jsi pozorovatelem sebe, co tě ovlivňuje a co je touha tvé duše, potřeby tvého těla. Trénuji... také často říkáš... trénink těla, mysli... a děláš to spontánně a pak máš potřebu mít disciplínu, kontrolu nad svou myslí, plán úloh... Než najdu tu kostru přístupu, vnímám to protikladně :-), ale není to tak... disciplína neznamená dogma a spontánnost neznamená chaos. Procházky přírodou, vnímání její krásy (kocháním se), též miluju a které jsou mým zdrojem síly, relaxu, uklidnění, potravou, meditací a programování své mysli. Líbí se mi, jak pracuješ se strachem... vystavováním nekomfortním situacím, čelit výzvám, což prohlubuje dovednost flexibility jak mysli, tak těla. Mám to podobně. Díky Martine :-), že to umíš sdílet.
Parádne video, vždy čakám čo dáš, Ďakujem 😇🍀
dakujem. pokracuj ❤️
Klobúk dolu pred tebou..len si pekne pokračuj vo svojej ceste...
Super Martin 👍 tvoje slova jsou pohlazení na Duši i pro řidiče kamionů s kočovným životem, Díky 👍❤️🚛☺️
Pekné čisté úprimné.
Děkuji 🙂
díky za video, Martine 👍🤗 krásné místo, kde se nacházíš 😊
mile a uprimne rozpravanie 🙏🏻🙂
Martin všetko dobré na tvojej životnej ceste, veľa hrejivej lásky a veľa poznania tu na zemi. 💚🔥
Super,dělej stále co děláš.Je to inspirující pro ty s kým to rezonuje a vždy někdo bude s kým ano😎👍
Martin, velmi ocenujem Tvoju uprimnost a otvorenost. Je to inspirativne a urcite nasledovania hodne😁 krasna prechadzka a velmi rada Ta pocuvam. Tiez sa snazim zit na vlne seba uprimnosti, meditacie a spoznavania sa. Dakujem a dufam, ze budes pokracovat v hladani aj dalsich ciest k zdraviu a poznaniu.
Supr procházka a pokec. Nemůžu teď ven, tak to bodlo aspoň takto online. Ten zvuk křupání sněhu pod nohama ... Prostě paráda 😁
Moc se mi vaše videa líbí. Pro mne je velmi přínosné, že vybízíte (ponukate?) často použít při cvičení vlastní kreativitu.To jsem já nedělal, napodoboval jsem přesně svůj vzor.Ted se cítím svobodnější a baví mne experimentovat.
Ahoj velmi mile, nenasilne, pravdive aj detom sa pacilo, priroda je zazracna a na Slovensku ju mame prekrasnu a cistu. s pozdravom
Vdaka za videjko slovenský lev. Vzdy prijemne si pozriet tvoj pohlad, vhlad na zivot. Ja sam sa ucim prezivat aj neprijemne pocity,emocie a vidiet ich vyznam. Ved aj vdaka nim vieme že sme nažive. Howgh
Díky Martine, super video, vždy mě nakopneš a mám chuť přidat více aktivity. Už 276 dní WHM, sprchu, cvičím, chodím, medituji a teď si předvedl další dýchání ( butejko ), tak jdu na to. Také tu máme takové jezero. Vždy, když vše udělám za den, mám sama ze sebe radost, je mi 65 let. Krásně své pocity vysvětluješ, také dělám vše až se mi chce, jak cítím, že už. Čas neřeším, jsem v důchodu, slzy mi také často tečou, jsem až moc empatická, ale je to očista. Nekouřím už 10 let, nevěřila, že to dám. Jen mi stále chutná vinko, toho se neumím zbavit, a snad ani nechci. Přeji všem krásné dny a Tobě Martine stále nápady na nové videa, kritiky se neboj, je užitečná. Ahoj Lidka
To vtahování břicha je výborné. Dělám to už mnoho let, velice doporučuji. Dělám to pravidelně ráno. Povedlo se mi tím zprůchodnit střeva, která mne zlobila po operaci kýly.
Martine, pro mne jsou hodně inspirující knihy jogína a mystika pana E. Tomáše (i jeho manželky Míly). Myslím, že by tě mohly také inspirovat.
❤
🙏👍
Ahoj Martine, je to hodně osobní povídání a krásné. Vážím si tvé upřímnosti. Jsem výrazně starší než ty a procházel jsem si podobná období, tak si říkám jestli tímto sdílením neřešíš i určitou samotu. Tedy na určité úrovni, nemusí být fyzická. Když jsem byl v tvém věku, hlavou mi na cestách procházel podobný monolog, jen jej nebylo s kým a jak sdílet, protože jsem putoval rád sám ( internet se teprve začal rodit s rychlostí 56kb/s:). Později jsem s sebou bral psa, ale stejně tomu něco časem chybí. Možná to zatím neřešíš, protože je stále co objevovat. Popovídáš něco o tom, nebo to není tvoje aktuální téma? Držím ti palce a těším se na pokračování tvé Cesty!
Taketo len monology mam rada, kde hovoris, co ti napadne. Mile a uprimne, dakujem ;)
Ještě k tomu kouření (fajcenie). Taky jsem přestal, ale až v 50 letech, bohužel. Měl jsem velké abstinenční příznaky, které se projevily chronickým zánětem střeva. Pomohla mi teprve homeopatie. Tys našel svůj způsob, jak to řešit, to je výborné.
Líbí se mi tvá videa, jsou moc inspirující. Taky se mi líbí tvá všestrannost a široký rozhled. Jo, ještě jsem chtěl říct k těm stojum na hlavě. Taky to dělám každé ráno. Vynikající!
Nezkusil jsi cvičení Pět Tibeťanů? Dělal jsem dříve hatha jógu, ale Tibeťani mi vyhovují víc, protože jsou dynamičtější.
Martine, díky!🌞
Ahoj Martin, vies celkom dobre pomenovat veci takym pochopitelnym a nenasilnym sposobom. Ako cesta plynie a co bolo dobre a spravne pred casom, uz nemusi fungovat a ako sa ego chce stareho drzat, ako ide vyvoj dalej atd...pomaha mi to viac otvorit svoju mysel..dakujem....no a ta automasaz brucha, sila...🙃
Je úžasné sledovať niekoho kto vie kam duchovné patrí 👍No ale kozmetičká by mala čo depilovat😉😂
ahoj Martin, kde sa v tomto videu nachadzas? ak si to vo videu spomenul a prepocul som. tak sa ospravelnujem. Diki
Martin prosim ta, kde si najdem ten flexibility flow, ktory si spominal? Je to vhodne aj pre zeny? Myslela som ze to najdem v popisku a uz som to stratila, dakujem 🙏
Ahoj Martine, wim Hof metod jsem poznal díky tobě a opravdu mě to nadchlo takže děkuji a chtěl bych se zeptat zda nemáš nějakou radu jak se naučit Buteyko (Joginské vtáhnování břicha)?. Moc děkuji 🙂
Dakujem za inspirujuce video:)Martin zaujimalo by ma aky mas nazor na zitie v komunite,ekocentre..ci radsej preferujes zitie na nejakej samote?Mam taky sen zit v nejakej komunite,ekocentere,osade..kde ludia ziju viac spojeny s prirodou,zemou,eko,sebestacne...na Slovensku som pocula napr o Brdarke,ekocentrum Bilinka,Krasne sady....neni tu toho vela..nevies nahodou viac? dakujem
Pueden poner subtitulos en español? Gracias
Ahoj, Martin
Cez bolesť sa dá dobre meditovať
Ale vieš, čo je sranda?Že bolesť sa dá dychaciu technikou potlačiť, a inou naopak vyvolať.
Otužovanie sa je skvelá vec, hlavne prvé, druhé...to človek cíti akupunkturu po celom tele...potom už to nejak zmizne.
PS: Máš zaujmavu a veľmi pekne symetricky vyvazenu tvár...
Promiň, že se znovu ozývám, ale na konci tvého videa vyzývás, abychom navrhli nějaké téma. Měl bych jedno, pro mne stále aktuální: Zdravá sebeláska a zdravé sebevědomí. Mohl bys něco k tomu říct?
Ahoj, jakou máš krevní skupinu ?
Čau....byvas pri tom jazere???kde to je...???provokačna otazka...ake su tvoje životné naklady na mesiac..reálne(ak to nie je tajomstvo)..:)
😊 Zaujimali by ma tvoje skusenosti s permakulturou... 🙏
Minuly rok som podstupila 21 dnovy post len na vode...citila som sa uzasne...ale teda tu vofu by som nedala😆
Martin prosimta mám jednu otázku robil som teraz dýchanie a vždy cítim hrudne svaly proste taký tlak alebo čo to je nejaká bolesť na hrudi a teraz keď som to robil 3.opakovanie tak keď som bol v zadrži úplne ako keby boli napnute tie svaly a zrazu sa len tak uvoľnili ako keď prevalujes sud alebo ako keby ti prepadne hrudník 😄neviem to lepšie opísať ale keď sa nadýchnem hneď to prejde dúfam že to boli len tie hrudne svaly proste úplne ma to vystrašilo že sa niečo stalo s pľúcami alebo ja neviem je to normálne ?