過去をエンドレス反芻する、自動思考を止める方法⚠️

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 лис 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
ぐるぐる思考をなくす方法（悩むをやめて、考えるへ）14:06ぐるぐる思考をなくす方法（悩むをやめて、考えるへ）
ぐるぐる思考をなくす方法（悩むをやめて、考えるへ）精神科医がこころの病気を解説するCh
Переглядів 96 тис.
それでも考えすぎてしまいます【うつ病・不安障害の「ぐるぐる思考」精神科医が9.5分でまとめ】反芻思考｜不安｜考えすぎ9:22それでも考えすぎてしまいます【うつ病・不安障害の「ぐるぐる思考」精神科医が9.5分でまとめ】反芻思考｜不安｜考えすぎ
それでも考えすぎてしまいます【うつ病・不安障害の「ぐるぐる思考」精神科医が9.5分でまとめ】反芻思考｜不安｜考えすぎこころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
Переглядів 15 тис.
同じところをぐるぐる思い悩んでしまう人の治療。ポジティブ、ネガティブ？あるがままを受け入れる　#認知行動療法 / Accepting things as they are14:19同じところをぐるぐる思い悩んでしまう人の治療。ポジティブ、ネガティブ？あるがままを受け入れる　#認知行動療法 / Accepting things as they are
同じところをぐるぐる思い悩んでしまう人の治療。ポジティブ、ネガティブ？あるがままを受け入れる　#認知行動療法 / Accepting things as they are精神科医がこころの病気を解説するCh
Переглядів 707 тис.
Chico, Qatoshi & paashee - Акація02:45Chico, Qatoshi & paashee - Акація
Chico, Qatoshi & paashee - АкаціяNaprocente
Переглядів 552 тис.
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts00:23МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shortsПаша Осадчий
Переглядів 5 млн
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati00:48Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnatiКушать Хочу
Переглядів 8 млн
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа00:32Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс КетнепаНой Анимация
Переглядів 3,8 млн
反すうを減らす簡単な方法11:37反すうを減らす簡単な方法
反すうを減らす簡単な方法Yoshihama Tsutomu (吉濱ツトム)
Переглядів 133 тис.
ありのままの自分を愛する本当の意味とは？「自己受容」（１３分）13:34ありのままの自分を愛する本当の意味とは？「自己受容」（１３分）
ありのままの自分を愛する本当の意味とは？「自己受容」（１３分）吉田昌生　マインドフルネス瞑想協会代表
Переглядів 126 тис.
（3日で消します）神ってる‼️自分溺愛ですべてうまくいく😃やらかしても絶対大丈夫🙆‍♀️💕5:45（3日で消します）神ってる‼️自分溺愛ですべてうまくいく😃やらかしても絶対大丈夫🙆‍♀️💕
（3日で消します）神ってる‼️自分溺愛ですべてうまくいく😃やらかしても絶対大丈夫🙆‍♀️💕まぁるのハーモニーchannel
Переглядів 299
Practice English Speaking || How to think in English easy Tips || Graded Reader || learn English SSE22:09Practice English Speaking || How to think in English easy Tips || Graded Reader || learn English SSE
Practice English Speaking || How to think in English easy Tips || Graded Reader || learn English SSESimple Spoken English
Переглядів 371 тис.
同じ悩みを繰り返し考えてしまうのは病気ですか？　治療法はありますか？　反芻思考について説明します【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】10:15同じ悩みを繰り返し考えてしまうのは病気ですか？　治療法はありますか？　反芻思考について説明します【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】
同じ悩みを繰り返し考えてしまうのは病気ですか？　治療法はありますか？　反芻思考について説明します【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】精神科医がこころの病気を解説するCh
Переглядів 157 тис.
Das ist, was der NARZISST nie gedacht hätte, dass du tun würdest, und was ihn zutiefst bereuen lässt27:13Das ist, was der NARZISST nie gedacht hätte, dass du tun würdest, und was ihn zutiefst bereuen lässt
Das ist, was der NARZISST nie gedacht hätte, dass du tun würdest, und was ihn zutiefst bereuen lässtEroberer des Stoizismus
Переглядів 70 тис.
クソ真面目はもういらん❣️もっと無邪気に遊びながら生きよ、ビジネスしよ💓宇宙とつながる“いーやんワールド”😍12:05クソ真面目はもういらん❣️もっと無邪気に遊びながら生きよ、ビジネスしよ💓宇宙とつながる“いーやんワールド”😍
クソ真面目はもういらん❣️もっと無邪気に遊びながら生きよ、ビジネスしよ💓宇宙とつながる“いーやんワールド”😍まぁるのハーモニーchannel
Переглядів 44
反芻思考とメンタル不調｜解説と対策【公認心理師・脳科学者監修】7:43反芻思考とメンタル不調｜解説と対策【公認心理師・脳科学者監修】
反芻思考とメンタル不調｜解説と対策【公認心理師・脳科学者監修】【ニューロチャンネル】メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援
Переглядів 16 тис.
反芻思考が続く要因とその対処法｜前編　#脳科学者#反芻思考#ぐるぐる思考9:34反芻思考が続く要因とその対処法｜前編　#脳科学者#反芻思考#ぐるぐる思考
反芻思考が続く要因とその対処法｜前編　#脳科学者#反芻思考#ぐるぐる思考【ニューロチャンネル】メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援
Переглядів 12 тис.
От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА26:50От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 ПОТЕРЯЛ ДРУГА 💔НОЧЕВКА с ДЕВУШКОЙ 🤯ДОВЕЛ УЧИТЕЛЯ ДО СЛЕЗ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,8 млн
Самый быстрый НОКАУТ в ИСТОРИИ бокса. Даже Тайсон на ТАКОЕ не способен #shorts01:00Самый быстрый НОКАУТ в ИСТОРИИ бокса. Даже Тайсон на ТАКОЕ не способен #shorts
Самый быстрый НОКАУТ в ИСТОРИИ бокса. Даже Тайсон на ТАКОЕ не способен #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 7 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:22Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 28 млн
СНОГШИБАТЕЛЬНАЯ ПРЕМЬЕРА! РОМАН С ЖЕНАТЫМ МУЖЧИНОЙ ОБЕРНУЛСЯ ЕЩЁ ОДНИМ ПРЕДАТЕЛЬСТВОМ | Мелодрама3:13:31СНОГШИБАТЕЛЬНАЯ ПРЕМЬЕРА! РОМАН С ЖЕНАТЫМ МУЖЧИНОЙ ОБЕРНУЛСЯ ЕЩЁ ОДНИМ ПРЕДАТЕЛЬСТВОМ | Мелодрама
СНОГШИБАТЕЛЬНАЯ ПРЕМЬЕРА! РОМАН С ЖЕНАТЫМ МУЖЧИНОЙ ОБЕРНУЛСЯ ЕЩЁ ОДНИМ ПРЕДАТЕЛЬСТВОМ | МелодрамаКино о любви
Переглядів 1,1 млн
Outsmarted 😂00:14Outsmarted 😂
Outsmarted 😂ILYA BORZOV
Переглядів 39 млн
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА01:00Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКАТСН
Переглядів 1,4 млн
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм2:05:32БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильм
БОЕВИК! СПЕЦНАЗОВЕЦ ДОЛЖЕН ВЫВЕСТИ ДЕВОЧКУ ИЗ ЭПИЦЕНТРА ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ! Уцелевший! Русский фильмNon-Stop Film
Переглядів 4 млн
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:37BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Переглядів 114 млн