This Happens To Your Body When You QUIT SMOKING! shocking!
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Friends, today we are going to talk about what happens to your body when you quit smoking.
The effects are really amazing.
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Amigos voy por la primera semana sin fumar luego de 10 años, por cada like es un mes más de motivación para dejarlo 💪
😅😊
Apuesto a que no pudiste dejarlo jajaja
Cómo lo hiciste😭
Hola leyendo hoy setiembre 2023 como va tu situación
Felicidades campeón
Llevo 1 año sin tomar una gota de alcohol y 2 días sin fumar. Me espera un largo camino pero allá voy!💪
Como lo llevas?
Llevo 24 horas sin fumar. Y tengo 25 años, creo que este video es para mí. Gracias
Porfavor bro deja de fumar tu puedes cree.en ti 🛐
Que bueno bro sigue Asi
Vuaamos si se puede!!
Tú puedes hermano dalee
Animo!!
Tengo 57 y llevo 10 años sin fumar ni una calada. Hace un mes me he hecho una revisión privada. Tengo los pulmones limpios como si no hubiera fumado nunca.
Ánimo a los que lo intentan. A mi no me costó nada dejarlo.
Eso es real? Supuestamente los pulmones negros tardan años en limpiarse. O será el sistema inmunologico de cada uno(?
Por cuántos años fumaste y cuántos cigarros al día?
@@Scriptum_1 Yo fumé de los 18 a los 47. No era gran fumador diario y varió según las épocas de mi vida. De jóven fumaba 5 al día y un paquete el fin de semana hasta los 27 o así , que fumaba 5 al día y dejé el paquete de fin de semana. Puede no ser mucho, pero yo tosía como un poseso todas las mañanas. El tabaco me sentaba fatal. Cada uno tiene su propia experiencia.
mi abuelo es del ejercito y antes era muy común fumar entre los oficiales pero desde que le detectaron asma dejo de fumar y tomar ya debe llevar 1 década o 2 décadas abstemio y sin haber probado un cigarro y con 90 y tantos años sigue haciendo ejercicio y estando activo
no jodas, tu abuelo esta hecho de metal
Vuamos
Todo un crack tu abuelo, saludos
Grande abuelo de siyey
Tu abuelo hasta hace las rutinas de vadym! Jajaja algunas veces la genética tiene mucho que ver... mi bisabuela fumo aumentando gradualmente hasta llegar a 3 atados de cigarrillos por día y vivió hasta los 90! Pero sus últimos dos o tres años la pasó mal, muy mal! Oxigenodependiente, no se podía ni mover en su cama porque se agitaba... a pesar del achaque que le dio a su cuerpo, bailo hasta regaetton hasta sus 80 y pico 😂jajajajaja... por eso digo, es genética!
Lo dejé hace dos semanas y me siento super bien cuando fumaba como que andava preocupado y ahora me doy cuenta que era por los cigarros..... 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Es muy triste ver como fumar y beber está visto como algo cool entre la gente joven
Tal vez eso era antes
Ahora ya no, creeme esa idea a cambiado mucho en la actualidad
@@gaarajk2347 que va que va ahora mis amigos tienen 15 años y ya fuman porros y otros amigos de 13 fumando cigarros, y lo hacen para ir de calle...
@@gaarajk2347 Pues yo pienso que más bien depende del grupo de personas con las que te juntes porque mira al menos yo con mis amigos vemos está accion como algo malo para la salud y no nos parece nada cool por lo que no lo hacemos pero al menos aquí en méxico puedo ver como hay muchos grupos de personas que se juntan para fumar y tomar (mayormente es gente adulta de 25 hasta 40 años) pero este tipo de grupos regularmente atrae a uno que otro joven que se junta con ellos y puedes ver quiza 6 personas de esta edad y un jovencito de 16 o 17 años y la verdad es muy triste que desde tan jovenes no se cuiden y no valoren su propia vida
Ahora esta de moda el porro bro y no tiene tanto quimicos como el tabaco pero vamos sigue siendo humo
Algo cool no, algo normalizado, nadie ve cool eso
Dejar de lado los vicios es la mejor decisión de tu vida. Gran video Vadym
Vadym:"el mejor Guerrero es el guerrero educado".
10 segundos antes:"me dan ganas de meterle una tremenda hostia"
Épico.
Pero no lo hace, eso es ser educado uwu
Querer meter hostias a la gente no es mala educación, si no lo llevas a la acción.
@@juanmanuelgomezvelez2443no lo estoi criticando ,creo que soi de los primeros en seguir su canal cuando tenía casi 100.000 subs.osea que es una hironia en su video simplemente
@@hadescancerbero7781 si yo respondí en broma
@@juanmanuelgomezvelez2443 perfe compi
excelente video Vadym yo tengo 47 años y fume desde los15 años hasta los 40 hice un cambio radical cambie el tabaco por el deporte y es una de las mejores deciciones que he tomado ahora me siento un Guerrero VUAAMOS
Vladyn siendo nutriologo, entrenador,y ahora doctor
Awebooo🤑🙏
Salió de Ucrania para salvar vidas
Si pero lamentablemente en muchos vídeos esta equivocado , hasta con la mantequilla de maní. Varios profesionales terapéuticos no están muy contentos con ciertos ejercicios de abdominales que hace y varios nutriólogos con lo que re comienda con las comidas. Incluido el vídeo de la avena. Lo malo de vadyn es que no estudio biomecánica y si información es en base a artículos no refutados.
Ojo no digo en todo! Pero en algunas cosas si no estas bien informado le crees al 100% y no es asi.
Resulta que ahora para ser fisioterapeuta tenes que tener el cuerpo de arnold sino no cuenta. Jajajajajaj Dios mío que gente!!
Nutricionista* xd
@@omarale2585 si bro yo también vi trap academy o como se escriba...y si vuadym en algunas cosas esta errado...
Mil Gracias 🙂, deje de fumar por 2 meses y hace unos días fumé de nuevo, no quiero volver a ese mal hábito...
Eres el mejor vadym que buenas miniaturas 😂
Así es bro jaja.
Además aunque sea un fotomontaje, se ve una gran diferencia de edad.
La gran diferencia de estar saludable y no estarlo.
jajajajajajaja el cigarrillo de la miniatura 😂😂😂
Yo tuve cáncer un año y medio después de fumar, me dio en verano de 2020 con 16 años y ya estoy curado.
Eres un guerrero vuamosss, pero no vuelvas a fumar
Se fuerte Bro y no fumes Vuamooos
Curado bro? Segun yo el cancer nunca desaparece totalmente, estoy mal?
@@YaBoyfelipe Realmente creo que depende mucho, a mí me salió en el testículo derecho y me lo quitaron, entonces el tumor principal no sigue, pero creo q si te lo extirpan ya no tienes el tumor (si no está extendido), ya que me hago análisis de sangre recurrentes y los marcadores tumorales están a niveles de persona normal.
justo estaba dejando de fumar y me motivaste un montón bro♥️
Ánimo
Gracias por el vídeo fue muy oportuno... estaba queriendo volver a fumar ni mas ni menos. Uno sabe las consecuencias pero es bueno que te lo recuerden .
Hace 11 dias vi este video y hoy llevo 10 dias sin fumar 💪💪 gracias guerrero
Este video es para mi soy un guerrero incompleto he dejado la comida chatarra el azucar las harinas. Pero el cigarro no he podido pero a partir de hoy lo voy a dejar AMEN Y AMEN. gRACIAS CUALQUIER CONSEJO EXTRA SE LO AGRADECERIA VUAMOS
Aquí un fumador retirado.... 14 años fumando y ahora 7 años y medio sin fumar.
Una maravilla
Gracias por el video bro! voy a dejar de fumar aunque sea poco (de hace ya unos años), aveces lo he dejado por semanas y se notan las mejoras que dices! Un saludo vadym!!
VUAMOSSS! Dejemos de fumar y demos aire limpio y puro a nuestros pulmones 💪
@Rich mind Poor mind JAJAJAJ
Es contradictorio xd
Vuamooos 💪💪
Apenas llevo 11 días sin fumar y siento una gran diferencia! Guerreros,si se puede vuuuuuaaamos!
Yo no fumo ni tomo nada de licor, como un verdadero guerrero educado, VUAMOS
X2
X3 vuamoooos!!
X4
yo si tomo licor muy rara vez, no es como que me vaya a dar cirrosis xd
@@axelcamacho3764 así empieza un adicto xd
Amigo, me acabas de convencer. Llevo tiempo planteándome el dejarlo y has sido la gran motivación que me ha empujado a dejarlo. Gracias de verdad.
Hace 6 años, me desperte despues de mi cumpleaños y me dije me regalaré dejar de fumar y desde ese dia no volví a tocar un cigarrillo y me no me arrepiento es increible el cambio en la vida que trae dejar de fumar, en los físico y mental.
Fume como 9 años. Nada es imposible ahora no puedo ni estar al lado de alguien que este fumando.
Muy bien por ti bro nadie te dijo lo Que tenías que hacer 👑
Bravo
Bravo hermano yo y mi tío nos propicimos dejar de fumar a partir de hoy
Olee
Hoy es un día para recordar. Soy fumador habitual de porros y tabaco, y he tomado la decisión de ser mi mejor versión. Eso implica eliminar de mi día a día los porros y el tabaco, no solo voy a ahorrar y poder permitirme cosas que siempre he querido, si no que mi cuerpo va a ser el primero que me lo agradezca. Soy hectomorfo y llevo años entrenando sin ver una gran mejora, estoy seguro de que eso va a cambiar desde hoy. Ánimo para todos los que estén en esta situación, el que quiere puede, no hay más.
💪🏻
Como vas bro?
@@Stay.motivated_es Murió 😢!
Es mejor la marihuana
Como lo llevas????
@@Derr95 Hola bro, efectivamente estoy siendo mi mejor versión. Medito, leo, entreno, tengo un proyecto de desarrollo personal con un amigo y tengo un trabajo que depende de mi y me obliga a día a día ser mi mejor versión. Efectivamente eliminé los porros y el tabaco de mi día día, pero no voy a mentir, de vez en cuando me fumo alguno porque me apetece, pero la diferencia es muy grande, ahora lo controlo, no me controla a mi, digamos que es fumar de manera responsable. Evidentemente no fumar es mejor, a día de hoy lo hago de manera puntual. Animo a quien esté preocupado por su relación com cualquier sustancia a que haga abstinencia durante un tiempo para encontrarse a si mismo y conocerse mejor. La diferencia entre mi yo de hace años y mi yo de ahora es que ahora no me castigo por lo que hago, he aprendido a quererme y valorarme, que es lo más importante. Un saludo :))
Mano já olvidado de fumar por um ano. Estoy mui orgulhoso de mi mesmo. Vamos!
Sigue asi🙌🏽
Vuamos
Vamos argentina carajhooo
@@roxanaluduena3390 jaja entendiii vamosd
Fuma por el ano dice...
Eso debe ser gravísimo...😅
Gracias amigazo por el dato ..he dejado de fumar ya hace rato..y estoy volviendo a los gym,,capo!!👏👏👏
Me dan ganas de darle una hostia 😂😂😂 que buen vídeo, eres el mejor. Gracias por crear conciencia en este tema. Dejé de fumar hace 5 años y ahora amo mi vida sana 😄 sí es posible vuuuammooss! 😂
Te felicito.. cambio mucho tu vida despues de dejar de fumar?
@@Zeta-wy8sn si. Muchísimo, ahora hago deporte, mejoro el aspecto de mi piel, mi aliento, mi salud en general, disminuyó el estrés, son impactantes de verdad los cambios.
Fumo hace 2 años y medio aprox y ya estoy terriblemente harto del hábito hace poco empecé a dejarlo y no voy nada mal el secreto esta en no dejar de intentarlo
Vadym, por ti hago ejercicio regularmente jaja. Y he crecido mucho músculo a pesar de ser ectomorfo
Si es nuestra inspiración ya que es muy guapo 😄.
X2
@@VecXimedia Que chido 👍
@@VecXimedia ta bien
@@VecXimedia tocaré una canción con el violín más pequeño del mundo.
Me motivo a dejar ese vicio llevo 10 días sin fumar y estoy comenzando hacer algunas rutinas 😁🤟
Gracias eres grande. Llevo dos meses sin fumar es el mayor logro de mi vida DEJAR DE FUMAR porque creía q nunca lo podría conseguir. A todos los que me lean pedir ayuda a vuestro médico.❤
Oookk a contar de hoy déjare de fumar tengo 56 años ,lo decreto .
Saludos desde chile GRACIAS!
Hola Guerreros hace 1 semana deje de fumar y me comprometo a nunca más. Les envió energía a ustedes para que también lo puedan dejar. abrazo.
Como lo llevas??
Amigo, gracias por este video, tengo 25 como tu haz dicho y creo que ha llegado la hora de un cambio! VUAMOOOOS!
Excelente GURRERO, GRACIAS por este contenido, sería bueno tbn un tutorial sobre el consumo de canab!s
Voy a seguir tu consejo para dejar de fumar,
Desenme suerte.
Llevo una semana sin fumar y este video vino del cielo, ya que por momentos me mata la ansiedad. Gracias ♥
¿Cómo va?
Se metió de fondo en las drogas..
@@Diego-ij5pb JAJAJAJA
Fume mas de 10 años
Y llevo ya un año sin fumar
Y ahora paso mas tiempo entrenando
Y todo lo descrito en este video es real
🖖 = ¡Larga vida y prosperidad!
Lo mismo para ti, bro!!!.
Tengo 18 y empecé a fumar a los 16. Hace un mes lo deje y volví a entrenar, sinceramente me siento mucho mejor conmigo mismo y espero no volver a ese hábito.
Tengo muchas ganas de fumar, tengo 21 años y hace unos días tuve unas complicaciones de salud, los medicos me dijeron que debo dejar de fumar ya.
Este video me aparecio como recomendado y es como una verdadera señal, ya que estaba a nada de encenderme uno. Fuerza para todos
Gracias, estos videos motivacionales son muy positivos, grande Vadym dando buenisimos consejos sobre salud.
Entoces si dejo de fumar voy a convertirme en Vadym.........Vuamos!!
JAJAJAJA
Jajajaj
Llevo 7 años sin fumar!! Sin duda la mejor decisión que he tomado nunca
Tengo dos semanas sin fumar y me siento muy bien, el tercer día fue el más difícil
Hola , sigues sin fumar 🚬?
@@josefinapichardo9122 si, tengo un año y medio sin fumar. De las mejores decisiones que he tomado.
@@rmtmt8038 Yo llevo casi 48h!
@@davidvaliente3100 ánimo, será difícil sobre todo las primeras dos semana; pero si se puede 👊🏼👊🏼👊🏼
Se puede. Una vez estuve 3 meses. Despues de ver este video, lo veré otra vez. Todas las veces que haga falta. Fuerza a todos💪
Nunca dependas de nada externo para verte o sentirte bien. Lo que te hace ver y sentir importante es lo que llevas dentro 💯Las drogas que contienen los cigarrillos parecen ser muy adictivas y eso hace que la personas no puedan dejar de fumar. Es un negocio multimillonario y van a usar todas las herramientas para que la gente se haga más adicta y dependiente del cigarrillo. Conozco muchos fumadores que han intentado dejarlo y no lo consiguieron dicen que sienten muchísima ansiedad cuando les empieza a dar el bajón y se vuelven locos. Conclusión no fumes Bro gasta el dinero en algo que te haga bien y entrena duro💪🏼
@@VecXimedia xd todos los días es tu cumpleaños?
gracias por el video dejare de fuma se que sera duro pero con la ayuda de dios lo lograre.
Eh vuelto a fumar luego de 9 meses y son de las peores sensaciónes que he experimentado.
Se que hay personas que están viendo este video y que han tenido la valentía de dejar este mal hábito. Déjenme decirles que el hecho de llevar una hora, un día, una semana, un mes etc. Es un gran avance, son uno guerreros no sean tan débiles ante las "necesidades" del cuerpo, ustedes pueden con esas ansias y con todo!!!
Vuamossss!!! Hoy empiezo de nuevo ah dejar este mal hábito.
yo el otro dia me eche un cigarro de fiesta despues de mas de un año sin fumar, me senti mal pero no me ha causado necesidad de fumar mas asi que bien por mi jeje
Ojalá rechaces el cigarro y el de asco, así dejaras definitivo. Suerte!!!
Yo no puedo dejarlo además me sienta fatal cada vez tengo q fumar más y mas
@@ConspiracionUndergroundsigue intentando que en una de estas lo dejas , no es un fracaso el que no lo intenta no lo consigue , ánimo y sigue intentando , si puedes, todos podemos
Tu puedes dejarlo es mentar busca el libro de Allen carr.que se llama dejar de fumar es fácil si sabes como@@ConspiracionUnderground
VUAAAAMOOOOSSS a por el paso de dejar de fumar, de la mano del guerrero más educado de todos!
febrero 2020 deje de fumar fue lo mejor que pude hacer 💪💯
Felicitaciones bro! Y como lo lograste?
!Que bien¡
@@jban3581 no fue fácil me tuve que encerrar antes de la pandemia y bueno la pandemia también ayudo y mi familia que no dejo que recaiga 3 meses me duro las ganas de fumar de ahi en adelante se fueron de a poco esas ganas 💯
@@AnyIbanez Fue gracias a Dios, tu familia, tu propia fuerza de voluntad y que tuviste la sabiduría de haberle sacado un buen provecho a la pandemia.
@@AnyIbanez yo también logré dejar de fumar estando encerrado al inicio de la pandemia y fue la mejor al igual que a empezar a entrenar y fue la mejor decisión que tome 🙏
Yo deje de fumar hace 13 años, ahora tengo 42 años. Y es todo tal cual como describes en el video. Ahora me gusta correr y mi mejor marca en maratón (42km) es de 3hs 25min. Pero para mi, mejor que esa marca de maratón, mi reto mas grande es haber dejado de fumar.
“Arreglarás todo el cagadón que hiciste”.
tmbn lo noté jhajhajhajha
No
6:33
Muy buen vídeo! Y más en estos tiempos difíciles en que nuestros pulmones deben estar fuertes para evitar enfermedades respiratorias
Yo fumaba cajetilla diaria y llevo desde el dia 2 de Mayo sin fumar y empezado hacer deporte poco a poco, y estoy motivadisimo, voy con todo !!! la verdad es que lo noto bastante, sobre todo los dolores de cabeza/migrañas que siempre tenia, han desaparecido por completo...estaba harto de encontrarme mal, poco a poco pero voy a full, vuaaamosss 💪 !!!
Vámooooos yo creo en ti y se que puedes llegar al años sin necesidad de uno Fuerza pana
@@sesa2163 Gracias por los animos Sesa !!! ya van 3 meses y medio sin fumar y no tengo ninguna gana de volver hacerlo, vuaaaamosss 💪💪💪💪
@@iZaNMk vuamoss💪
@@comunistasdemierda6601 y van 5 meses limpio vuamoooss💪:)
Yo llevo recién 10 horas sin fumar 💪
Esta muy bien explicado. Una de las mejores cosas que he hecho en mi vida es dejar de fumar, siempre estaba tosiendo,cansado,olor de boca,etc.. ahora estoy después de un año muy muy bien. El tabaco es muy malo,no fumen. Saludos
Lo deje hace un año dentro de unos días y es lo mejor que echo en mi vida aparte de llevar 10 meses en el gym 25 kilos de aumento
Yo empeze a fumar por el 2017, me fumaba 10 cigarrillos de tabaco al dia. Luego me di cuenta que empeze a notar cambios negativos en mi cuerpo... subi de peso, tuve problemas del corazon, me agitaba demasiado, lamentablemente el cigarro me afecto tambien cuando tuve el coronavirus a mis pulmones. Pero ya desde el 2019 empeze a reducir el consumo ya que es dificil dejarlo por la adiccion, entonces me propuse que cada mes reduciria los cigarros y hoy en dia solo le doy 1 cigarro diario de lo que antes solia consumir hasta 1 cajetilla diaria... ahora con estas recomendaciones e informacion que Vadym nos da, ya me di cuenta que prefiero tener una vida saludable y disfrutar gozando de buen salud.
Yo fumé por 30 años y dejé de fumar por 4 meses y no noté ningúna diferencia, y regresé al vicio. Puedo saltar 5 minutos la cuerda , hacer 120 flexiones y 100 abdominales. Tengo una rodilla rota(los ligamentos) y el bíceps derecho hecho una bola, supongo que es rotura del tendón o algo así. Me gustaría dejarlo pero las presiones y estrés no me dejan. Es muy difícil dejar de fumar. Recomiendo que nunca empiecen, al principio es feo, pero con el tiempo se hace agradable y es muy pero muy difícil salir.
Gran trabajo Vladim, saludos.
Bacano parcero,desde mi amada Colombia,un saludo brother,estoy en lucha llevo un mes de sano y estoy seguro que lo lograste triunfare sin duda alguna,chao,un abrazo.
Gran vídeo para motivar a la gente!!!
Vadym podrías hacer un vídeo hablando de como nuestro cuerpo se desarrolla al ducharnos con agua fría. Llevo haciendo esté por casi 2 años y mi cuerpo ha crecido bastante tengo más energía y hasta me ha crecido el pelo. Gracias 😊!
Vadym has videos motivacionales cómo antes cuando vivias en Colombia
Segundo la moción
Hasta hoy fumo lo he dejado dos veces pero hoy es definitivo ahora sí
No mames no saben lo incómodo que que sentí al ver este video mientras fumaba un cigarrillo, a partir de ahora lo dejaré, estoy a tiempo de recuperarme :)
Fuerza
Muchas fuerzas!!
Jajajaja ya te digo, hay que dejarlo ya
Por favor déjalo. Fumar no sirve para nada :)
Buen video aveces uno no se las cree por que está joven. Es hora de cambiar esos malos hábitos
Llevo 7 días sin fumar. Eso me provocó un exceso de energía que a día de hoy la quemó haciendo ejercicio. No te equivocas en nada. Me gusto mucho ver este video.
Excelente información, mi abuelito dejo de fumar ayer saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
GRACIAS HERMANO TE VOY A HACER CASO !!!! ESTUBE EN EL EJERCITO EN LA POLICIA DE MI PROVINCIA HAGO ARTES MARCIALES PERO QUIERO DEJAR ESTE MAL HABITO VUAAAAAAMOOOOOOOOOS
Gracias guerrero, yo apena lo estoy dejando este mal habito
''Cuando veo a alguien fumando tengo ganas de darle una tremenda ostia''
-Vadym 2021
Sublime
JAJAJAJA
Gil del candil
Jaajjqjahhahaha genial el tio
Deje de fumar desde 26 de abril de 2017 fue mi último Bareto ahora ya me siento bien sanamente conmigo mismo y mi cerebro tengo más capacidad de resistencia
Los Guerreros Educados jamás hemos fumado!! 💪🏼
llevo 3 meses sin fumar y voy a empezar hacer cuerda, se me olvidaba, al mes de dejar el vicio me empezo a salir una alergia en los brazos, osea llevo 2 meses con esa alergia, en fin espero que me pase eso que seguro tendra que ver con el cigarro
Hola llevo 8 años fumando jamás había visto una información tan completa...haora entiendo todo lo que me pasa...y todo x ese mal hábito... gracias por la información me cambio la visión de ver qué estaba mal...😘😘😘
Eres muy buena persona, sabes explicar bien las cosas tu pronunciacion es increíble wow me impresiona tu manera de vivir bro solo me faltan unas cuantas cosas para ser igual que tu, pero voy a seguir esforzándome y haciendo ejercicios acompañado de tus consejos de una mejor manera de vivir
FELICIDADES 😎😎
Yo viendo el vídeo y con más de un año sin fumar: estoy facha 😎
Yo viéndolo y nunca he fumado, doble carita facherita😎😎
💪💪💪💪 Bien bro, sigue así!!!.
Olé tu pollita gorda brro 👌👌 para los que no han ido a esa guerra, no saben cuán grande eres como guerrero 💪
Yo estoy hace 14 días sin fumar y sin tomar alcohol y estoy genial... sin abstinencia ni nada , para mi era una tortura seguir con la vida que llevaba, así estoy genial....
@@juan737jjx felicidades, y sigue así
Que gran video vadym, aunque no fumo ni pienso fumar, me pareció muy interesante todo lo que dijiste. deberias de hacer un video explicando que pasa si hacemos ejercicio durante 1 mes y así
Jajaja Vadym parece un jefe de la mafia rusa en la miniatura xD
Me gusta mucho fumar. Los fin de semana. pero lo dejé por que hace más de un año me metí al gimnasio y quería hacerle un cambio a mi vida. no se me antoja los cigarros muchos menos el alcohol. mi cuerpo cambió y mi resistencia también. entreno duro 5 veces por semana y me alimento de la mejor manera. uno se siente más fuerte en todos los sentidos en tu cuerpo. todo en exceso es malo. hay que hacerlo todo con medida
Fumaba desde que tenía 12 años. Con el poder de Dios pude salir del Cannabis y directa o indirectamente. Mi Transformación Física fue BRUTAL.
Vuaaaamosss 🙏🏾👊🏾💪🏾🔥
Y en tu experiencia si afecta mucho el canabis, bro?
@@Pichotron Pues cuando fumaba. No tenía el mismo Rendimiento, aunque el canabis te hace sentir lo contrario y mi masa muscular no evolucionaba tanto como ahora.
@@kevinhardcore9413 pero Nate Diaz es el mejor cardio de la UFC y eso que fuma mota
@@Tobias-zi3zc Hay dos puntos a favor de él.
1. El entrena muy duro para desarrollar su estado físico, haciendo enfoque en Ejercicios cardiovasculares. Su misma arte es cardio puro
2. La mota que Ellos fuman, no es el mismo pasto Loco que nos venden a nosotros 🤣🤣.
@@kevinhardcore9413 bueno eso sí jaja esa está más cara
La mejor decisión que he tomado es no fumar nunca. ✨
Yo estoy comenzando con mi cambio fisico y lo primero que me propuse fue a dejar de fumar, Y no miento es dificil, Aun fumo un cigarro al dia pero trato de hacerlo cada vez menos😌 Asi que Vuuuuaaamoooos!!!
Poco a poco hermano, es difícil pero no imposible!
Te entiendo, cuesta y mucho, pero cuando notas que ya uno no rinde en lo físico,llega un punto en el.cual si tu voluntad de querer dejar de fumar es fuerte, dirás lo dejo sin pensar, y cuando sientas ganas de fumar lucha psicologicamente con tu mente y di no tengo q fumar mas,y haz otra cosa para no pensar en el cigarrillo, vamos amigo
Dure 9 u 10 años fumando. Actualmente llevo casi 3 meses sin ese vicio. cada 24 de cada mes celebro la mejor decisión de mi vida!!!
¡Hoy he cumplido dos años sin fumar ninguna porquería! ¡Una de las mejores decisiones en mi vida!
Sigues sin fumar 🚬?
No al tabaco... Mejor si a las frutas y verduras ... Cuidense y amense por que son unos diamantes en bruto y son importantes para el mundo...
Gracias vadym por orientar y promover la vida sana....
¿ podiras hablar sobre el asma? y cual sera una buena rutina para las personas que la poseen, por favor
¿ tengo una pregunta.con la mariguana es los mismo?? o puedo seguir fumando?? gracias por tus video!!💪💪💪
Yo dejé de fumar hace más de un año. El entrenamiento fué quién me ayudó a dejar de fumar. Fue la mejor decisión que he tomado en mi vida.
Cuiden su cuerpo y su mente.
No se si le sirva a alguien o no pero yo comencé a fumar con 13 años y lo dejé a los 22, exactamente el dia 30 de mayo de 2016, llevo unos 5 años sin fumar, he tomado muchas malas decisiones en mi vida y otras buenas, pues dejar de fumar creo que a sido la mejor decisión que tuve.
Lo único que no he visto en el video es que al principio de dejar de fumar (al rededor de....) Un mes o un poco antes se empieza a expulsar flemas por la boca muy pegajosas, y eso se debe a que el cuerpo se está desintoxicando del tabaco, dura un tiempo pero al final pasa pronto. He visto personalmente a varías personas de mi familia dejar de fumar y pasar por el proceso de las flemas (acaba siendo algo natural y necesario para que el cuerpo y pulmones se comiencen a limpiar).
Gracias bro sabes me a costado estoy alejandome de los malos habitos de los vicios y todo estuve entrenando hace tiempo con tus videos pero cai de nuevo:c y bueno aqui estoy poniendome de pie y venir con todo esta vez, me cuesta cuando mis amigos me llaman para salir y todo pero eh logrado evitarlos y ahora voy a continuar lo que comence
Excelente video y con mucha empatía 🤜🏻🤛🏼
Este es el vídeo que le mostraré a mis seres queridos, que grande vadym haciendo vídeos que ayuden a las personas a recapacitar! Vuamosssssss!!!
Yo fumé desde los 14 hasta los 30 casi y ace 1 año deje lo malo que aumente 14 kilos depsues en tema de salud sigo impecable
Llevo 16 años fumando, 20 cigarrillos diarios. Dejé el alcohol y otras cosas de la noche a la mañana pero, con el cigarro me ha costado mucho. He tratado de dejarlo y no he podido 😭 Algún dato efectivo para dejarlo¿? Me urge hacerlo porque quiero retomar el deporte.
Yo llevo 1 año y 9 meses que deje el tabaco👌😎 . Y 73 dias de no fap🙌
Ahora mis pasatiempos son el gim y la lectura💪
Es dificil lo de no fap
Los después de los entrenamientos consumo cannabis, ya no la fumo pero la consumo en aceite en un pen 🙂 me relaja mucho después de entrenar 🏋️♀️
Caballeros, me es un honor informarles que ya somos 4'99M de guerreros
Vuamosss ...
5.04m*