عادات بسيطة هاتساعدك كأم وربة منزل على ادارة وتنظيم المهام المنزلية

عادات بسيطة هاتساعدك كأم وربة منزل على ادارة وتنظيم المهام المنزلية plan with me
كيف انظم وقتي ؟وكيف ادير الميزانية وانظم الاعمال المنزلية ويكون عندى روتين يومي يساعدني على الانجاز والانتاجية ادارة الوقت وتنظيم المهام من اهم العادات الجيدة اللى هاتفيد ربة البيت والمرأة العاملة فى الفيديو شاركت معاكم عادات بسيطة habits هاتفيدك فى تنظيم الوقت اليومي وتخطيط اليوم
وهاتساعهدك على تحدي اكسل وعمل روتينات تساعدك على التخطيط والتنظيم تنظيم اليوم time
من اهم العادات هى كتابة الخطة الشهرية وجدول تنظيف البيت الشهري وروتينات تنظيف المنزل لانها هاتساعدك على ادارة المهام المنزلية وكتابة الخطة الاسبوعية واهم حاجة كتابة قائمة المهام اليومية to do list لان قائمة المهام اليومية بتساعدك على ادارة الوقت اليومي وعلى الانتاجية ومتابعة المهام والعادات
وتتبع العادات وروتيني اليومي اللى هايساعدك على جعل البيت نظيف ومنظم clean with me التخطيط اليومي للمبتدئين daily planning من اهم المهارات اللى هاتساعد كل ربة منزل وامرأة عاملة على ادارة وتنظيم المهام اليومية ودى العادات الجيدة اللى هاتساعدك على ادارة وتنظيم المهام المنزلية وتنظيم الوقت اليومي
ودة هايساعدك على ادارة مصروف البيت وتخطيط الميزانية وترتيب وتنظيم المنزل وتنظيم المهام
#عادات_ايجابية
#روتينات
#تنظيم_الوقت_اليومي
#تنظيم_المهام_المنزلية
#ربة_منزل
#تنظيف_المنزل
#تحدي_الكسل
#جدول_تنظيف
#روتيني_اليومي
#روتين_تنظيف_البيت
#تنظيم_الوقت
#المهام_المنزلية
#تخطيط_2022
#قائمة_المهام_اليومية
#التخطيط_الشهري
#التخطيط_الاسبوعي
#التخطيط_اليومي
#to_do_list
#تخطيط_الميزانية
#مصروف_البيت
00:00 مقدمة الفيديو
24:56 العادات الشهرية
31:89 تنظيف البيت الشهري
01:22 ادارة مصروف البيت
02:03 تخطيط الوجبات
03:40 العادات الاسبوعية
03:52 الخطة الاسبوعية
04:34 جدول تنظيف البيت
04:56 روتين مذاكرة الاطفال
05:27 خطة نهاية الاسبوع
06:12 العادات اليومية
06:37 قائمة الهام اليومية
08:37 روتين يومي
10:25 اهمية اكتساب العادات
10:52 نهاية الفيديو
................................................................................
لو اول مرة تشوف قناتي اهلا وسهلا
انا سلمي وبقدم محتوى عن التخطيط والتنظيم وتطوير الذات
وتنظيم الوقت اليومي للامهات وروتينات والعناية الذاتية
فيديوهاتى بتنزل يوم الاحد والاثنين والخميس
اشترك فى القناة وتأكد من تفعيل جرس التنبيهات
ليصلك اشعار بنزول الفيديوهات وكل جديد
رابط حسابى الخاص على انستجرام للمتابعة والتواصل
INSTAGRAM
/ salma_rashwan13
...................................................................................
فيديوهات مهمه
عن التخطيط الشهري واليومي والاسبوعي
bit.ly/34kPTB6
عن تنظيم الوقت وقائمة المهام اليومية
bit.ly/3B31tNc
عن روتينات تنظيف البيت والمهام المنزلية
bit.ly/3Hxs2g1
عن كتب غيرت حياتي
bit.ly/335fU6U
عن تربية الاطفال
bit.ly/3otdgPV
عن التدوين journaling
bit.ly/3utVnUN
.....................................................................
#سلمي رشوان
#salma_rashwan
.....................................................................
👍 BUISINESS EMAIL👍
[e-mail]

[@salmarashwan]

لينك الانستجرام للمتابعة والتواصل 🤗
instagram.com/salma_rashwan13/
لينك الفيس بوك
facebook.com/Salma-Rashwan-official-112292098112494/

[@user-zz3ct6sr1w]

اريد برنامج وروتين أمشي عليه حاسة أن الوقت قصير وبيت مهامه لا تكتمل ولا يبقى لي وقت لنفسي و الله أن تعبانه كثير لا استطيع تربية و تنظيف مع طفل صغير شكرا لك على مساعدتك لنا

[@user-cb3kn6bo4z]

أنا مثلك

[@nezhaouadokou6058]

ههه انا كذلك.البيت من طابقين.والعمل خارجا.وثلاتة اطفال.حرب بالبيت هههه.الله يعاونا يارب.

[@fatimasano960]

والله انا كمان. بصحة متأخرة لان برضع وطول الليل سهرانة وابدأ كاين بجري طووول اليوم لحد المغرب . وكل مرة بحاول ارتب وقتي لكن للاسف لازلت اتخبط

[@user-cb3kn6bo4z]

@@fatimasano960 الله يعطيج الصحه والعافيه

[@mennaesamsaleh3104]

اكثروا من الصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@user-ub2rt3jb1f]

رررررروووووع ع ع ع ه ه ه ه.....
شاهدت الفديو ٥ مرات .... ودونته ورقه وقلم.....
فعلا محتوى مميز
تصل به المرأه الى التحكم بحياتها بالاضافه الى بيت اجمل وحياه افضل ووقت كله فائده....
من العراق

[@salmarashwan]

❤🙏

[@user-hd3sg7xe2v]

الله يبارك فيك يا ابنتي،معلومات وتدابير قيمة أكيد أنها سوف تفيد أي ربة بيت وتجعلها تؤدي جميع المهام الملقاة على عاتقها بكل سلاسة، جعل الله ما تقدمينه من محتوى نافع في ميزان حسناتك، وكل عام وانت بخير 🌺❤️
مشتركة جديدة من الجزائر

[@iftikharyusuf96]

جميل جدا بساتمنى لو الفيديو يكون اقصر من كذه يعني ٧ دقائق هيشجعنا نشوف كل فيديوهاتك..

[@mennakandiel6133]

أنا بحبك قوي و بجد إنت my mentor و اتعلمت منك حاجات كتير و ساعديني كتير ربنا يكرمك و يوفقك في حياتك و يزيدك

[@emanmagdy3394]

ممكن تنزلي نموذج لجداول روتين الاولاد لوحة تتبع السلوك والواجبات اللي ذكرتيها في الفيديو بعد اذنك عايزة ابتدي اطبقه مع ابني ابني ٦ سنوات

[@SoMa1027]

بحب قناتك ♥️حب من ليبية 🇱🇾في كندا🌺جزاك الله خيراً

[@user-cc2sk8io3k]

ماشاءالله عليكي رائعة بجد،

[@manosh93tyjo63]

طلعلي فديو العادات بلصدفه وكل شويه افتح فديو جديد قناة رائعه ❤🇮🇶

[@salmarashwan]

❤🙏

[@soufeynosey649]

مش حقولك غير انك حفلتين اني اغير نمط حياتي

[@hamzashedid1009]

الشكر والتقدير والاحترام لكى انا مبلحأش اشوف نفسى وبيجي وقت نفس مسدوده خالص عن شغل البيت لدرجه وحشه وبرغم لمى بعمل بضمير جداجدا

[@dareenwaleed1964]

انا بحبك جدااا وبتابعك وكنت طلبت منك ازاى اعمل قوانين للولاد ف البيت ...
اتمنى تعملي فيديو عن دا .

[@user-gz5dx3gl1k]

ياريت والله

[@didy671]

معلوماتك منظمه ورائعة ربنا يوفقك ويسعدك يارب،👍👍

[@Outlinesketch]

رائع ومفيد

[@ve2777]

الله يوفقكم

[@soraal-maliki6592]

بسم الله ما شاء الله كلام موزون ومرتب

[@foufarayanmahs4836]

معلومات مفيدة جدا شكرا 😊😊مستمتعة جدا لما بتفرج على فيديوهاتك

[@Latifa-ck8pv]

تبااااارك الرحمان متالقة جدا

[@hananabdelhaseb1588]

ماشاء الله تبارك الله عليك يا جميييلة

[@amalfathi7859]

انا ما عودش بنتلي يشتغلون في البيت من صغرهم واليوم انا تعبتت ما يحبوش يشتغلو

[@halouatfarid6494]

وأنا مثلك،لدي ولدان ولا يساعدانني بشيء، أعمل كل شيء لوحدي.

[@user-ru2qo5pp1x]

الف شكر كلام محدد وعملى

[@Khadija_16525]

تبارك الله عليك اختي شكرا على المعلومات الله يوفقك👏👏❤❤👍👍

[@manelchabi127]

جزاك الله خيرا حبيبتي

[@mimi123heba]

ربنا يباركلك حببتى

[@eslamashrf1888]

ممتازه مشاء الله كلامك جميل ومنظم واعجبنى ا اسلوبك

[@mounanjeh8985]

فيديو رائع جدا❣ شكرا على كل مجهوداتك❣⚘⚘⚘

[@chahdmadjid6142]

شكرا حبيبتي موضوع مهم جدا ياريت تكثري لنا من هذه المواضيع و طريقة تدريس الاولاد

[@amiraabdelrahman8303]

جزاك الله خيرا

[@user-db3up4zn8k]

تسلمي ويسلم كلامك اللي زي السكر♥️🌹😘
بجد استفدت من حضرتك والله 🌹😘

[@shahadalhwiti6748]

شكرآ لك ولمجهودك استفدت منك كثير🌹

[@zeinabbadreddine3418]

الله يبارك فيك يارب

[@ebtissamturki7403]

شكرا ليكى جدا معلومات مفيدة

[@user-qo6wi5oi2x]

ياليت يكون نماذج لهذه القوائم

[@smahamara7982]

تسلميلي يا سلمى..في قمة الرقي ومحتوى قيم ولا أروع🌷🌷🌷

[@ayadallal8927]

شكرا. موفقة.

[@souadmouttalib2627]

شكرا على معلوماتك المفيدة

[@wafaa713]

Allah yatikk el Saha 🤲🤲

[@rouqayahhaji1876]

وفقك الله

[@aminaboumendjel3821]

شكرا سلمى من فضلك اعطيني روتين عاملة انا اشتغل كل يوم من الصباح حتى المساء

[@hifeudicyivefuji2682]

شكرا لك 💕💕👍👍🌹🌹

[@asmaasma-no4uk]

شكرا❤️🌹سلمى
ممكن تدعولي ربي يرزقني درية صالحة اكون حامل هاد الشهر☺️

[@salmarashwan]

ربنا يرزقك بالذريه الصالحه ويفرح قلبك يارب

[@user-ns1to4xz5e]

بحبك جدا ربنا يجزيكي كل خير ويبارك في اسرتك واولادك يا رب ♥

[@RAW_REVOX]

بارك الله فيك اختك لطيفة من الجزائر ..انت رائعة وكل ايامك عيد شكرا

[@FfFf-tl1ys]

الله يسعدك على هذا الفديوا المفيد وافكارك الجميلة الله يجزاك خير افراح من السعودية

[@basmasultan5907]

راااااااائعه👏👏👏👏👏

[@mazanmazan136]

شكرا استاذه 🇴🇲🌹👍🏻

[@aidamagdy282]

ربنا يوفقك ويسعدك يارب العالمين 🤲🤝👉🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-vh7mf8uw8b]

متابعه من العراق كلام جميل والتزم بيه ان شاء الله

[@omadham2595]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتى
اللهم بارك ربنا يبارك في عمرك وعملك ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين 🌹 🌹 🌹

[@mummystyle8633]

فديو جميل 🇸🇦

[@mayadamayada603]

كنت محتاجه هذا الفيديو مشتركة جديدة من العراق..احسنتي،استمري عزيزتي بالتوفيق يارب

[@user-tu8oe8ne3l]

اول مره اتابعك لكن مش آخر مره ان شاء الله كلامك عجبني

[@user-nl1cm3kl1q]

جزاك الله خيرا متتبعة جديدة من المغرب مواضيعك كلها مفيدة ومهمة

[@user-wn3sj3uf2o]

فيديو اكثر من رائع

[@salmarashwan]

شكرا

[@helpfulmom878]

أول مرة نشوف فيديوهاتك
الصراحه تبارك الله ماشاء الله عليك كلشي زوين
تحية عطرة من المغرب
🥰🥰🥰🥰

[@user-dl9dy2ov1p]

فيديو اكثر من راءع

[@salmarashwan]

شكرا

[@Menna_20]

طنط سلمي انا بنت عندي ١٨ سنه اعملنا خطه للمذاكرة زي الفيديو ده وبرضو انا اساعد امي زي الام بالظبط

[@hodaelsaadany425]

أنا شايفه القناه بالصدفه بس بجد رائعه ربنا يجعلها في ميزان حسناتك ياحبيبتي

[@salmarashwan]

اللهم آمين

[@SaeedSaeed-ky1ej]

لحلقه حلوه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج وتحياتي 👌👍👩💻📖✏☕🍰

[@salmasalama1105]

اول مره اشوفك بس حابه اشكرك بجد

[@user-nx8iw4ie5n]

لقوله تعالى (لايغيرو الله مابقوم حتى يغيرو ما بانفسهم ) قناة راىعة كوني بخير لحياة طيبة و هناك دورة مجانية في شهر رمضان كيف تتصالحي مع ماضيك وتحبيه

[@user-lp5bw9ut8y]

كل عام وانت بخير...اختي معلش ممكن تعدلى كتابة الآية ..لا يغير..وليس يغيرو ... جزاكم الله خيرا

[@sabrinabeldjouher2349]

قال الله تعالى" لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم" من فضلك كما قالت الاخت قبلي من فضلك صححي كتابة الآية القرآنية

[@Mooon.9830m]

عايزين ادارة المهام للكبيرات في السن المحبات للحركة والعمل

[@somamostafamostafa6016]

بحبك اوي اوي اوي ربنا يبارك فيكي ويحفظك يارب العالمين 🌹🌹🌹🥰🥰🥰

[@salmarashwan]

اللهم آمين شكرا ❤❤

[@gigisiam6876]

عسوولة سلومة وقمرة💋💓

[@user-xq9wh2xs5j]

هاي سلمي وحشتيني كل سنه وانتي طيبه وربنا يبلغنا رمضان واياكم علي خير يا رب الفيديو روعه يا سلمي 👍👍👍 أنتي أسمك queen of positive energy 💞💞💞

[@khanssabouzz287]

اااه على جدول الاكل كرهنا من الغداء والعشاء و التفكير فيهم الغداء ايه العشاء ايه واعتقد أنه شغل الشاغل لكل ربة بيت ههه شكرا ليك يا سلمى و كثرينا من هالمواضيعةو الروتينات و جزاك الله خيرا على كل ما تقدمه خنساء من فرانسا

[@yomnaahmedamin6685]

حلو جداً يا سلمى ماشاء الله .. استمرى فى عمل فيديوهات بتتضمن روتينات سهلة وبسيطة كدة .. وفيديوهات تحفيزية
ربنا يوفقك
👍👍

[@user-yt3mw3tx9g]

وردة جميلة لقناتك الجميلة اووووى وجرس

[@user-kp6wp4qp4i]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين

[@amalaly9549]

ابله سلمى ...كل بيت بتختلف ميزانيته عن بيت اخر ...وهناك بيوت تدير ب الطباخين و الشغالات ٢٤ ساعه ف اليوم ..

[@user-ov2fo2gi9s]

احبك كووومه🌹❤

[@salmarashwan]

❤🙏

[@nada-yo3xp]

ماشاء الله عليك اول مرة اشوف قناتك احلا اشتراك تحية من المغرب ربنا يوفقك معلومات قيمة

[@sarraok00]

شكرا شكرا الك يا سلمى ... كلامك عبارة عن تحفيز و درس لكل بنت حاسة نفسها تايهة

[@salmarashwan]

❤

[@alam-khadidja]

السلام عليكم بعد إذن صاحبة القناة الرائعة 🌷
أقدم أروع القصص والكتب الصوتية 🌸
إن كنتم من مشجعين المحتوى الهادف كونوا بالقرب وجزاكم الله خيرا🌱

[@ummzaid9344]

يا ليت خطه مطبقه مش قادره اعمل من نفسي

[@kawtherkausar3442]

فيديوهاتك روعة وقناتك أروع تحياتي لك من الجزائر
ياريت فيديو عن تنظيم حياة المرأة بين الدراسة والبيت

[@salmarashwan]

شكرا 🙏

[@hananeski2311]

فيديو رائع.
المشكلة في عدم الالتزام..لانه اذا وضعنا يوم لعمل شيء معين...وماعملناه ممكن نحبط !!لانه يمكن انه يكون في ذلك اليوم تعبانين أو شي آخر

[@hebafouad3578]

انا في حالتي مش انا اللي بحدد لازم قبل كل جبة هو اللي يحدد هياكل ايه بتفاجيء يعني ومتطلبات البيت هو اللي بيشتريها حسب رؤيته هو انا دلوقتي محتاجة فيديو تاني خالص

[@user-vf3hb1kw1l]

أنا مشتركة جديدة

[@abeergamal4536]

بحبك جدا بس محتاجه تساعديني ازاي احافظ علي تخطيطي والتزم بالعادات

[@yayiyouy5765]

متتبعة وفية لك من الجزائر مشكورة على نصائح القيمة لكن عند رضيعة في لبيت وبناتي بيدرسو لا اجد وقت لنفسي واتكاسل على التدوين فليل واظيفي فديو مثل هذا لتشجيعنا على وقت لنفس والهوايات🌹🌹🌹🌹🌹💞💞💞💞😘😘😘

[@saraabden8255]

وانا نفس حالتك عندى رضيعه وابنى بيزاكر وعنده دروس ومش بباقى وقت لنفسى خاالص

[@user-ov6zp5dv6x]

@@user-kc5xz4zw9d كان الله بعونك

[@khanssabouzz287]

نفس حالتي عندي ولدين تحت بعضاهم و مغلبيني بزاف و لا اجد وقت لنفسي ابدل

[@rimelle3854]

ديري برنامج أسبوعي كل يوم أكلة معينة
و طيبي فطورك و عشاك في وقفة واحدة
يعني الصباح طيبيهم في زوج و لا طيبي غداء بكميات مضاعفة للعشاء
تاني رقدي الدراري بكري
كي يأذن المغرب اغسلي لهم يديهم و رجليهم و وجههم يعني نظفيهم
و عشيهم بكري مع صلاة المغرب
راح ترتااااااحيييي

[@alitasprokidari5174]

عليك بقناة ملتقى المناضلات وقناة اسماء الامغاري

[@rouqayahhaji1876]

جزاك الله خير الجزاء

[@user-iz9fd3kc4k]

عسل

[@hourimehnane2463]

السلام عليكم
انا وقتي كل مشغول باعمال البيت مع العلم اني متقاعدة
كل ما اعمله انني اسجل ما تقولينه في الليل ثم استمعه بعد صلاة الظهر عند القيلولة
الله المستعان

[@user-qp6ew8yu9w]

كل كم تنطفي المطبخ تنظيف عميق

[@user-jm4nv9zj4e]

اكدعلماء الدين والشريعةبالحرص على قراءة 3 آيات من القرآن الكريم كل الصباح، والتي من شأنها تغير حال الأولاد وتنزل عليهم بالهداية والسكينة، وتلك الآيات القرآنية هي..
- من سورة الأحقاف: «رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي ۖ إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ».
- من سورة الفرقان: «رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا».
- من سورة الشعراء: «رَبِّ هَبْ لِي حُكْمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ وَاجْعَل لِّي لِسَانَ صِدْقٍ فِي الْآخِرِينَ وَاجْعَلْنِي مِن وَرَثَةِ جَنَّةِ النَّعِيمِ».

[@firdaoushouse]

المهام بكرة

[@raghdagamal5280]

عاوزين حل ازاي نذاكر للاطفال الكبار في وجود بيبي رضيع 😔😢

[@nagwanmamdouhahmedabdelgha533]

ارجوكى ساعدنى انا ام لأول مرة من ٣ شهور وجيت ألمانيا ومطلوب منى انى اتعلم اتكلم المانى ولا لاقيه وقت ولا ليا قابليه ولا ليا نفس ليها بجد تعبت ومش عارفه اتعلم المانى ازاى

[@gigisiam6876]

الكركبة وما ادراكي ما الكركبة 😱😭وساعات يبقى المكان نضيف بس مكركب والعكس صخيح🤣✋

[@hebaabdo480]

ممكن تعملى جروب ع الفيس نتابع فيه معاكى العادات دى

[@user-mv1wz6rh3d]

عايزة وسائل لكسب المال بيسر من المنزل

[@hakimahakima8543]

👍

[@grouiezwoihid3865]

انا عندي الكركبه الكركبه مهما عملت بترجع تاني😵😵😵

[@khadijahamzaoui3666]

نصائح قييمة شكرا انا تعودت على التخطيط اليومي والحمد لله لكنني لم أتمكن بعد من وضع الخطط الاسبوعية والشهرية الحقيقة انني لا أعرف كيف ارتب اموري على المدى البعيد ساتتبع خطوات فديوهات حتى أنجح في ذلك بالتوفيق👍

[@dhuhaaljoubori]

❤❤

[@kasandrasake3182]

❤️❤️❤️

[@oummedabd2142]

👍👍👍👍