Merci beaucoup pour cette vidéo. J'étais en plein stress par rapport à l'avenir. Ça m 'a ramené au moment présent et comme en méditation à une paix intérieure.
Merci pour cette vidéo 🙏 Effectivement être tout le temps dans le mental pour tout, pas de lâcher prise est épuisant ! 😩 Mais j'ai dû mal à comprendre la différence entre la pleine conscience et le mental justement car si on a conscience de faire telle ou telle action alors on est dans le mental justement non ? Merci de m'éclairer 🙏🙏🙏😊! Finalement quand on fait une action robotisée on est plus dans le mental si ? 😩 Ma question est peut être stupide mais cela fait des année que j'entends aussi manger en pleine conscience permet aussi de perdre du poids etc... Mais comment fonctionne ce mécanisme de pleine conscience ?
![Comment ôter une idée dangereuse de la tête de quelqu'un ? [L'entretien épistémique]](/img/n.gif)
Top la vidéo Stéphane , merci merci pour ce partage
merci stephane pour les riches conseils que vous nous transmettez a chaque fois
Top, merci Stephane pour ces 2 cles prarico- pratiques :-) belle journée à toi
synchronicité totale dans l'arrivée de votre vidéo sur mon chemin de réflexion au bon moment, merci !
Merci beaucoup pour cette vidéo.
J'étais en plein stress par rapport à l'avenir. Ça m 'a ramené au moment présent et comme en méditation à une paix intérieure.
Merci pour ce partage j'en prends bonne note!
Merci pour ces conseils qui vont éclairer ma journée.
Merci beaucoup
Merci pour cette vidéo 🙏
Effectivement être tout le temps dans le mental pour tout, pas de lâcher prise est épuisant ! 😩
Mais j'ai dû mal à comprendre la différence entre la pleine conscience et le mental justement car si on a conscience de faire telle ou telle action alors on est dans le mental justement non ? Merci de m'éclairer 🙏🙏🙏😊!
Finalement quand on fait une action robotisée on est plus dans le mental si ? 😩
Ma question est peut être stupide mais cela fait des année que j'entends aussi manger en pleine conscience permet aussi de perdre du poids etc... Mais comment fonctionne ce mécanisme de pleine conscience ?
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