不完美才是生活最真實自然的樣子,來自日式生活美學的智慧 ►《侘寂:追求不完美的日式生活美學》Wabi Sabi|說書|書評|千芸說書
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- Опубліковано 29 сер 2024
- 不完美才是生活最真實自然的樣子,來自日式生活美學的智慧 ►《侘寂:追求不完美的日式生活美學》Wabi Sabi|說書|書評|千芸說書
#書評 #說書 #書單 #千芸說書
從四面八方湧入的資訊,
都不斷在影響我們,
你還不夠完美,
你的生活還缺少很多東西。
但在侘寂的世界,
你會發現在的你,已是多麼地富足。
你不再需要依靠那麼多的外在物質來裝腔作勢,
因為你已經覺察到,自己注定不完美。
既然如此,
何不放下對所有事物一定要如何如何的執念。
你就是你,接受不完美的自己,
一切也將豁然開朗。
❤️ 喜歡的話,訂閱一下喔!謝謝!
☕ 如果你喜歡我的影片,不妨請我喝杯咖啡!謝謝😊
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👩 關於我 :
我是千芸,來自馬來西亞。
每週我都會更新這個頻道,推薦我讀過的好書給你。
說書種類不拘,大致上這三大類別:自我學習,心靈成長,文學小說。
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請電郵至: ellie1710@yahoo.com.sg
#千芸說書
😃不完美才是生活最真實的樣子。
😃一切事物最自然、真實的樣子就是「短暫的、不完美的、不完整的」。
😃『侘寂精神』是「不完美才是最完美的」;不完美才是人生最自然的樣子。
❤️你已經擁有你所需要的一切了。
😄我們的人生注定不完美,因此,何不放下對一些事物一定要如何、如何的執念。
😄懂得去尋找生活中的美,為此「感恩」。
❤️你就是你,你就是生命最真實的樣子,接受不完美的自己,一切也就豁然開朗。
😄因為不完美,使我們每一個人都很獨特;因為獨特,使我們每個人都很美麗。
😄『侘寂』給人的感覺是優雅而沉靜的,是一種對生活、對大自然的感恩;也是一種不疾不徐的人生態度。
☺️當我們感到焦慮時,我們需要慢下來,深呼吸,回到平靜的自己。
☺️一切事物都要用心去感受,而不只是用大腦邏輯分析。
☺️真正想要表達的通常都是隱藏在沒有說出口的話語中。
😘『森林浴』可以淨化心靈,緩解壓力,有助於提高生理健康,增強免疫力。
😘森林浴的進行方式:
1. 把腳步放慢到平常速度的一半再一半。
2. 讓手機待在口袋裡。
3. 摸一摸不同的樹皮、樹枝和葉子的觸感。
4. 如果與人陪伴也最好保持安靜,嘗試沉思、拉伸,或僅僅只坐在一棵樹下。
5. 找一個自己特別喜歡的地點,在那裏度過一些時間,為這個地點取個名字,為它編個故事,幾天後或下個季節再來看一次,看看這裡有哪些變化。
6. 去感受被森林包圍的感覺,待久一點。
7. 脫下鞋子,感受一下大地,或把腳趾浸在小溪裡。
8. 看看天空,數一數你看到有哪幾種顏色,看看天空有哪些變化。
9. 深呼吸,你聞到了什麼味道。
10. 注意哪些植物正在發芽,那些正在枯萎,他們處於生命週期的哪個階段。
❤️我們是自然的一部分,自然也是真正自我的一部分,『自然是我們的天性』。
☺️慢慢地去體會自然與我們之間的連結,去看看自己真實的樣子。
☺️你的『自然而又真實的狀態』是什麼樣子呢?是旅行時?是工作時?是與家人、朋友在一起時?如果都不是,那你需要撕下哪些東西,才能回到自然而又真實的狀態呢?
😃日本茶道的四原則「和、敬、清、寂」。
1. 和:和諧,雙方都處於一種舒服自在的關係。
2. 敬:尊敬,感恩的心,以禮待人。
3. 清:純淨,放下偏見和批判,以誠待人,才有可能看見對方的優點。
4. 寂:寂靜,能實現以上三個原則,我們的心便能獲得清淨。
😄實踐日本茶道四原則「和、敬、清、寂」,可以擁有平靜的內心也能與人建立良好的關係。
😄所有的煩惱都來自人際關係,但最大程度的幸福與快樂,也同樣來自人際關係。
謝謝汶君的用心整理! 😊💖
之前幾天,天氣非常寒冷。趁今天一出太陽, 我馬上跑到郊外,沐浴在陽光下去聆聽這本書。覺得一邊漫步一邊聽書,真是很好的配搭。對於wabi-sabi的生活模式,覺得自己已經活在其中,但我仍是聽得心裏舒服,像是身邊有一位life mentor,不斷鼓勵自己要繼續好好活出人生。聽了一整個下午, 覺得書中每一句都很有意思,我特別喜歡以下幾句:
Failure is not the end of a story, it can be a starting of another story.
We are falling "up", not falling down.
個人認為,至於完美不完美,在藝術創作中,還"差一點"就完美的作品,便是最獨特。
千芸, 多謝妳的說書,每次都是這樣用心。🤗
這兩句話很有意思,回味無窮,謝謝分享😊 曬太陽散步聽書,很wabi-sabi的生活啊,真好💖
很喜歡聽妳緩緩分享書中的智慧,是一股沉靜的説服,讓人和敬地接納生命裡的美與不完美。
謝謝你😊💖
減法的美之哲學,
反而“增加”了更多空間的療癒性~😌
謝謝您的分享!我好喜歡「侘寂」內藴的精神。透過你不疾不徐地娓娓道來,我彷彿經歷了一場虛擬的森林浴⋯
另外,我原本以為日本茶道只是一種「形式化」的約束行為,今天恍然大悟,原來追求的是互相尊重、才能享有內在平和。
太棒的解說!🤗🤗🤗
😊❤️❤️
幾年前去京都自由行, 從此愛上 京都這個地方。 京都 也是有一種佗寂的美, 令人流連忘返, 捨不得離開。
芊芸 非常喜欢你的语速,非常亲切的声音。谢谢你
謝謝😊💖
Greetings! 謝謝千芸分享了這麼好的一本書。接受自己不完美,才讓我更能夠認知到自己。而不是從外界尋找得到認可自己的人事和物。
是的,很棒的書😊💖
千芸晚安**感謝您*祝福您
感謝千芸分享這麼棒的書,讓我重新看待自己的不完美,想效法侘寂(わびさび)的理念,重新啟動不同以往的行事作風。
不客氣😊❤️
超喜歡千芸把書中的重點描述得如此生動 誏喜歡寧靜生活的我又生起一股衝動 想要慢步走到附近的公園去呼吸新鮮空氣再摸摸樹皮與樹對話 望向遠處的天空看雲的變化再回想著過去往事 就這樣~靜靜的想著 有一種祥和的感覺
內容充實 背景取得好.建議多談一些書中 跟中老人有關的生活話題. 這一族群一般都很孤單, 才會從妳所談的題目中尋找排除孤獨的方法. 年輕的族群不知愁知味
這是一本可以讓人省思自己的生命,為自己帶來頓悟的好書。
謝謝千芸,祝福你新年快樂!新的一年訂閱數步步高升!😍💕
謝謝你! 新年快樂,安樂如意😊💖
感谢千芸分享《活成令人羡慕的样子》!👍🌹讲得太好了!受益匪浅!很喜欢这本书!
這本書內容很棒😊
謝謝千芸的無私分享
一直默默欣賞著
千芸智慧的細膩心思
祝福您平安健康
新年快樂❤️
謝謝你😊 祝你新年快樂,自在美滿💖
千芸,你真棒。
哇咧!原來我已經在侘寂中,在新年中繼續此念想,感謝您
不客氣😊❤️
新年快樂❤️感謝!
新年快樂😊💖
感谢您的分享。
目前為止是我聽過能把“侘寂”講得最好的。
謝謝❤️
謝謝千芸🌹很喜歡您的每一則說書,有您真好!
謝謝思欣! 😊❤️
感謝千芸推薦的好書介紹,讓我能夠深入了解我們必須去做生活態度的改變,走進大自然是多麼美好的事情。此本書的介紹是值得推薦看的影片及好書,讓大家都能進入生活中的禪學。祝福新的一年福虎生豐,虎年行大運!2022.02.05
虎年大吉,安樂自在😊❤️
太喜欢你了千芸,谢谢你无私地分享给大家那么多好书,你的解释听起来很舒服,也让我渐渐地爱上看书,感恩有你,祝你天天幸福快乐
一起看好書😊 謝謝支持呀💕
有深度的分享,感恩!
千芸 謝謝妳~
祝福妳健康平安快樂❤️
一樣,祝福你健康自在💖
喜欢你的视频 谢谢你🙏❤
❤️❤️❤️
謝謝分享,太棒了!
😊💖
謝謝🥰 新年快樂
新年快樂😊💖
谢谢...新年快乐安康
新年快樂, 自在美滿😊❤️
千雲,新年快樂,心想事成
新年快樂,自在美滿😊💖
這才是我要的
很美,自然的能量,这是将Bhagavad Gītā精神融入了生活的最佳阐述,大美的人生❣
❤喜欢你的对每本书的讲解,有盖到也解答了困惑
感谢分享,辛苦啦!
😊💖
喜欢听你的解说👍
謝謝你😊💖
感恩有千芸的好书解说,睡前听着很疗愈。好喜欢这些书籍。祝大家新年快乐 加油加油 正是不完美 是我们变得独特 超爱这句话
加油💪新年快樂💖
千芸,新年快樂!謝謝妳的分享!
新年快樂💖😊
祝千芸 新年快樂
🎉🎉🎉
新年快樂💖
感謝千芸的分享,太感動了
新年快樂!🌻
新年快樂😊
I love your insightful sharing. We accept our imperfection. Keep harmony, respect and appreciation with others and ourselves !
Thank you 💖
訂閱了,感謝分享。🌹
謝謝你🌹
我能理解原文要表達的"完美的不完美生活"
=用完美的姿態接受自己的不完美生活
千芸新年快樂🎉,謝謝你分享的好書和心得
新年快樂😊💖
千芸好勤快!大年初二就给我们发视频。辛苦了!🌹请问:你是如何记住这么多文案的?真厉害👍
Great many thanks 🥰
Love ❣️
😊❤️
我是第一次聽到 "侘寂" 這個概念😅,覺得好 "玄”, 我大概聯想到簡約、和諧、留白、平衡 .... 從外國人的眼中了解日本美學🤔,不知會是怎樣,anyway, 我還是看書後才跟妳分享。
等你分享心得😊
5:30 我聯想到, 第一次聽到 "根回;nemawashi" 日本人這個文化, 當時是負面描述, 日本人開會都很含蓄, 都不把話講清楚, 都要私下個別溝通, 但後來想想也是有道理
嗯嗯
谢谢分享。看了你的影片,我星期六去图书馆借了英版的。👍🏻☺️
太好了,enjoy😊❤️
@@bookreview5016 看完了。🙂昨天去图书馆借了作者的另一本书: Calm Christmas🙂
Hi, this is David from San Diego, CA. I found your channel lately and LOVE it! Thank you for all the great work.
btw, I have been KL once and I like it a lot too.
Thanks David for your support💖 KL is a big city, if any chance let's come visit Malaysia again😊
祝大家新年快樂!
顺其自然,新年快乐🎆
新年快樂💖
千芸新年快樂
這裡不能用照片
不然就可以PO我家樂樂的祝福
謝謝國棟😊 也祝你一家新年快樂,自在美滿💖
版主 講的「侘び寂び」仍是被動的 屬中國式老莊
日本人的 不一樣 是主動且積極且極端且封建的
演變到最後 切腹 啃老宅男 青木原森林⋯
不一而足
日式減法中有 加法
稱
「詰める」
這很微妙
難理解
「客氣中有粗暴」
不懂的話 看福原愛就可參悟
侘寂 就是我们现在常说的佛系。追求不完美就是完美。
千芸 🙏🏻
你是 Malaysian , 為什麼普通話 👍🏻
大概中文不會是你的 first language ?
非常好
Which is your first language ?
🌱
我平時和家人朋友也是講中文,只是工作需要用到英文😊
古典人文在京都
和 静 清 寂
生活不完美 若與命運畫上等號 就葛屁了
x1.75,說速能快點嗎?謝謝。
你可以試試看點擊影片右上方,點按播放速度,選擇你要的速度,可以兩倍加快喔🙏
入骨
你们就享受找不着北,没救赎的完美吧…
謝謝千芸的分享。祝你新年快樂!
新年快樂😊💖