あなたの体が助けを求めて悲鳴をあげている10のサイン

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  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 835

  • @BrightSideJapan
    @BrightSideJapan  6 років тому +324

    ご視聴ありがとうございます。ブライトサイドです。
    いつも応援、チャンネル登録ありがとうございます。
    私たちの動画で少しでもリラックスしていただけたら嬉しいです!

    • @鳥居翔真-k8o
      @鳥居翔真-k8o 4 роки тому +6

      あるで18歳やけど光によって丸い輪っか見えるよねぼっとしてる時も見えるよ

    • @あにやん-n9q
      @あにやん-n9q 4 роки тому +2

      ほとんどストレスによる症状特集となっていますが、体が悲鳴を上げているという表現から内臓疾患などの連想をしてしまいます。
      もちろんそういった内容が動画内に全くない訳ではありませんが、タイトルとして不適切なように思えます。
      新型コロナによりストレスを抱える人が多いご時世ですから、ストレスにより現れるといった文言をタイトルに加えてもよろしいかもしれませんね。

    • @amasaki0501
      @amasaki0501 4 роки тому +3

      髪の毛をぬいてしまうのはなぜですか?

    • @あにやん-n9q
      @あにやん-n9q 4 роки тому +2

      @@amasaki0501 自傷行為が癖となってしまう一種ではないでしょうか?
      抜く時の痛みによってストレスの軽減を感じるようになっているのかもしれません。
      毛根の損傷により、白髪になったり脱毛症になったり皮膚の変形が起こるので、理性的にやめる必要があります。

    • @stolitzendecadencia77
      @stolitzendecadencia77 3 роки тому +2

      Eres genial en español? :D

  • @ちむ-m9e
    @ちむ-m9e 3 роки тому +108

    こういう限界のサインみたいの調べまくって自分と当てはまるの見て安心してる。なんか自分はもう限界って言ってほしいんだなって最近気づいた😗

    • @user-vj9bq5we4m
      @user-vj9bq5we4m 3 роки тому +11

      辛かったね。ゆっくり休んでね。

  • @ZERO-l6x
    @ZERO-l6x 4 роки тому +1273

    『10のサイン』
    ・食欲が増すor食欲が無くなる
    ・気分の上がり下がりが激しい
    ・忘れっぽくなる、注意不足が増える
    ・口の中が乾燥する
    ・耳鳴りが聞こえる
    ・手足の冷え、発汗
    ・リラックスしたり、考えを止める事が出来ない
    ・筋肉がよく攣る
    ・肌、爪が荒れる
    ・目の虹彩の周りに輪が見える

    • @minosuke358
      @minosuke358 4 роки тому +115

      広告にストレスを感じた

    • @がと-f5l
      @がと-f5l 4 роки тому +30

      5個当てはまった😨

    • @P智美
      @P智美 4 роки тому +64

      全部当てはまりました、

    • @あや-n9r8u
      @あや-n9r8u 4 роки тому +23

      8個当てはまりました…!

    • @さとう望
      @さとう望 4 роки тому +13

      なんこか当てはまった

  • @ぺんぎん-h9t
    @ぺんぎん-h9t 4 роки тому +113

    忘れっぽいのってなんか色々忘れっちゃって周りの人から責められて、またストレスがたまる。これの繰り返しで辛い。悪循環だよなぁ

    • @破滅ろどりげす
      @破滅ろどりげす 3 роки тому +9

      まじわかる

    • @タコスどん888
      @タコスどん888 3 роки тому +6

      寝不足の蓄積や 炭水化物を長く摂らなくても 物忘れひどくなりますよ。 ↑を改善したら、回復。

    • @momomania1993
      @momomania1993 3 роки тому +1

      仕事が合ってないのかも
      転職したら楽になったよ♪

  • @user-toniwo
    @user-toniwo 6 років тому +796

    この動画が気になって再生してる時点でなにかしらの危機感を感じます

    • @momomania1993
      @momomania1993 3 роки тому +7

      再生して気づけているだけで大丈夫です✨

  • @雛-q6d
    @雛-q6d 6 років тому +1272

    ストレスで蕁麻疹出たことある人いる?
    蕁麻疹めちゃくちゃ辛いよね。。

    • @hide3779
      @hide3779 6 років тому +51

      はい。私はストレス性の蕁麻疹で長い事苦しんでいました。
      最近は頻繁には出なくなったので良かったのですが、
      今度は躁鬱になってしまい病院通いです。

    • @雛-o2s
      @雛-o2s 5 років тому +45

      5ヶ月くらい前から、毎日じんましん出るようになっちゃって凄い辛いです、。

    • @hide3779
      @hide3779 5 років тому +24

      @@雛-o2s
      病院行きましたか?
      自分は皮膚科に行って、抗アレルギー剤を処方してもらいかなり楽になりましたよ。

    • @雛-o2s
      @雛-o2s 5 років тому +6

      @@hide3779行ってないです、
      そうなんですね!!

    • @gothickilledrolling
      @gothickilledrolling 5 років тому +7

      HIDE わたしも同じく蕁麻疹で苦しみましたが。
      その後双極性障害(躁鬱)になりました。
      蕁麻疹はたまに出てますね。

  • @親の顔より見た洗濯機
    @親の顔より見た洗濯機 6 років тому +1472

    多分ストレスとか溜まってても病院に行かせてもらえる気がしない

    • @まーにゃ-z8j
      @まーにゃ-z8j 4 роки тому +82

      親の顔より見た洗濯機 ああ…わかる

    • @tetra9835
      @tetra9835 4 роки тому +35

      めっちゃわかる…

    • @あま-w9o
      @あま-w9o 4 роки тому +20

      分かるわぁーー

    • @はるみ-b2q
      @はるみ-b2q 4 роки тому +12

      わかるわぁ…

    • @紫荏
      @紫荏 4 роки тому +42

      お邪魔します。
      スマホでググって。自治体を使って。毒親から身を守る術、現代なら入手出来ます。
      出来ないじゃなく、出来る術を探して。

  • @torinikuchikichiki
    @torinikuchikichiki 5 років тому +112

    大学受験のとき精神的にも肉体的にもキツくて帯状疱疹になって半年で7kg太り、大学生で20kgダイエットに成功し、社会人になって営業職でストレスフルで3年で20kg増えてしまい忘れっぽくなり、趣味も全く楽しくなくなって辞めました。
    今減量7kg成功中。ストレスは肉体を壊します。気を付けてください。

    • @last_sequence-b1x
      @last_sequence-b1x 3 роки тому +4

      頑張ってください。応援してます。

  • @エレキン氏-SPA5000
    @エレキン氏-SPA5000 6 років тому +500

    皆、一人一人のストレス抱えてるんだね。目元に暖かいタオルをのせるとちょっと落ち着くよ(個人差有り)

  • @さぬきのくまもん
    @さぬきのくまもん 6 років тому +197

    うつ病、自律神経失調症だからほとんど毎日の症状だね
    心のストレスが体に現れだしたらかなり限界に近いから早めに治療することをおすすめします

    • @るーちゃん-k8v
      @るーちゃん-k8v 4 роки тому +19

      もしそうなったらどこへ行って治療してもらうのが良いですか?内科、精神内科にいくつかいったんですが、場所が悪いのか、解決しないしちゃんと治療しようとしてくれません。

    • @kagura0906
      @kagura0906 9 місяців тому

      ​@@るーちゃん-k8v 精神内科でドーパミン補充=フェリチン鉄150↑ 鉄分点滴や鉄分注射やってもらうだけでも違うのでは?
      治すだけでいいのなら、内科でフェリチン鉄採血検査 3000円前後
      基本アセットのホエイプロテインとキレート鉄36mg✕2 フェリチン鉄サプリ
      藤川徳美著書
      全ての不調は自分で治せる
      貧血大国日本
      メガビタミン健康法

  • @かっちゃん-i1v
    @かっちゃん-i1v 4 роки тому +22

    耳鳴りは良くあります。
    そんなに気にはしてませんでしたが
    知らぬ間にストレスが掛かってるんだと
    この動画を観て分かりました!
    ありがとうございます!

  • @GG-pe8gp
    @GG-pe8gp 4 роки тому +206

    じゃあ1日5時間労働にしてくれ。そしたら毎日健康に暮らしてみせる。

  • @きのこのこ-j2l
    @きのこのこ-j2l 3 роки тому +46

    自分が辛いと思ったとしても、全て家族に否定される。私は家族の話を全て受け入れて同情しているのに、そうされることは無い。あなたは間違っていると言われているような気がしていた。私ストレス溜まってんかな。って言うと、「現実逃避したいんでしょ。どうせ。」って言われる。

    • @raidentactical4587
      @raidentactical4587 3 роки тому +4

      家族と縁切った方がいい(`;ω;´)

    • @きのこのこ-j2l
      @きのこのこ-j2l 3 роки тому +1

      ※この時の私はとっても病み期です。
      家族全員めっちゃ仲良いです🙇‍♀️
      「現実逃避したいんでしょ?笑笑
      どうせ笑笑」
      わたしの思ってること全て当ててくる姉が羨ましい反面嬉しいことを表した馬鹿らしい言葉となっております。
      前の私がお騒がせしました🙇‍♀️
      心配してくださって
      ありがとうございます✨

  • @hyscyuka3943
    @hyscyuka3943 6 років тому +1310

    もっと簡潔に短く動画を作って欲しい

    • @Zropx_1011
      @Zropx_1011 6 років тому +16

      HYSC yuka
      十分

    • @ezukikanari6669
      @ezukikanari6669 6 років тому +7

      アンカ間違いです。
      HYSC yukaさん向け。

    • @Zropx_1011
      @Zropx_1011 6 років тому +2

      ezuki kanari
      へいへい

    • @りんご-w8c
      @りんご-w8c 6 років тому +36

      HYSC yuka 2倍速にすればいいのでは? これ以上簡潔にすると、なんでそうなるのか、とかいうのが分からなくなると思いますが。

    • @runrun_a
      @runrun_a 4 роки тому +6

      概要欄みてみ

  • @charararan32
    @charararan32 5 років тому +45

    朝布団から出るのが涙が出るほど辛い。
    でもストレスじゃなくて昼夜逆転してるから急に早起きしないといけなくてしんどいだけ。

    • @momomania1993
      @momomania1993 3 роки тому +2

      昼夜逆転はなかなか止められないよね

  • @ВоваКоточ
    @ВоваКоточ 6 років тому +126

    精神科で看護師として働いた事があります。
    内容に追記するとすれば、二の腕のブツブツは二の腕に限らず、体全体に出来る事があります。
    原因はストレスですね。
    皮膚科に行って診断される事もあります。7〜10日で治る事が多いです。
    爪を噛む、瞬きが多くなる、喉や口からチッというような音が出るなど、人それぞれあります。これはチック症と呼ばれるものです。癖とも捉えられますが、ストレスが原因です。上記以外でも症状はあります。

    • @amasaki0501
      @amasaki0501 4 роки тому +4

      助けてください。
      私それに一致してます。

    • @utausagi_1987
      @utausagi_1987 4 роки тому +7

      清宮ナノハ 辛いですよね……頑張って耐えて偉いです!
      学生さんか社会人か分からないけど、まずは1週間くらいお休みしてください。
      もしブラックだったり単位が心配……と言うなら、辞めてでも休んだ方が良いと思います。
      無責任な事言うつもりでは無いのですが、あまりに辛い症状を放置してると数年後に精神疾患患う可能性もありますよ。そうなったら一生薬飲みながら通院し続けなきゃいけなくなるかもしれません。疾患や病状によりまちまちですけどね。
      それから症状が酷い場合は各科の病院に行くなり、精神科か心療内科を受診しましょう。
      頭痛や目眩や耳鳴りといった症状が精神的ストレスによるものだと他の科で診断されずに苦痛が続く事もあります。
      私は脳神経外科や耳鼻科等にもかかりましたが、それらの病院に行っても原因は特定出来なかった上に、症状も回復しませんでした。
      あくまで私個人の体験談を交えた意見なのでどうするかは清宮さんの自由ですけど、無理はし過ぎないに越したことはないですよ……。
      普通に働いてたけど今は無職で精神疾患治療中のおばさんより

    • @emi323dia
      @emi323dia 3 роки тому +1

      このブツブツはストレスだったのですね😭
      もう何年も消えません😅

  • @masterys1327
    @masterys1327 6 років тому +79

    会社を変えました!治りました。手、足の汗、過呼吸腓返り。いまはありません。

  • @imi2568
    @imi2568 5 років тому +125

    うわぁ。。ほとんど私の事…
    ストレスだったの私…
    生理だからかと思ってた
    だけど食欲の無さと
    鬱みたいのは気になっていたから
    助かります😢

  • @user-xs7qx9bw2x
    @user-xs7qx9bw2x 6 років тому +149

    このチャンネル好きなんだけど
    長いから毎回早送りしてます。
    動画内容は好きです

  • @イカリカントク
    @イカリカントク 2 роки тому +2

    ストレスで、血が出るまで皮膚をむしる癖が治らない😭
    カサブタが出来ては剥がすの繰り返し。

  • @sakuraikento4830
    @sakuraikento4830 6 років тому +511

    逆にこれらの症状がない人間はこの世に存在するのだろうか

    • @gothickilledrolling
      @gothickilledrolling 5 років тому +17

      程度の問題。あまりに酷い場合は別ですよ

    • @深緑-y2b
      @深緑-y2b 5 років тому +42

      それだけのストレス社会になったとも言えるなー

  • @JBL508gti
    @JBL508gti 3 роки тому

    全部当てはまります。
    少し自分の事考えてみます。

  • @葉月まな-r4t
    @葉月まな-r4t 4 роки тому +113

    ほぼあてはまってて草
    でも休んだら怒られる
    もっと頑張らなきゃいけない

    • @サクサク-d9g
      @サクサク-d9g 3 роки тому +7

      ですよねぇ

    • @めめ猫
      @めめ猫 3 роки тому +9

      休んだ方がいいって言われても簡単には休めないんだけど…っておもう

    • @momomania1993
      @momomania1993 3 роки тому

      無理しないで辞めるしかないよね

  • @男前のハゲ
    @男前のハゲ 6 років тому +11

    私が最も辛いのは睡眠障害です。
    今回あげられていませんが。
    仕事の前日は薬無しでは眠れず。
    逆に休みの日は飯も食わずに18時間とか過眠してしまいます。
    しかも必ず悪夢を見ます。
    寝ても地獄、醒めても地獄ですよ

  • @GRS-bo4bq
    @GRS-bo4bq 6 років тому +154

    1:19 1:19 1:19 1:19
    前置きが長い

  • @kuwano134
    @kuwano134 6 років тому +246

    腕のニキビみたいなブツブツもストレスなんか~ 自分、足にもこういうのが最近出来る・・・ 寝不足とかもあるかな。
    次の日5時半から仕事なのにパソコンやゲームが辞められなくて夜中の2時位まで起きてたりしてる。 早寝しよっと。

    • @erggest21
      @erggest21 6 років тому

      腕とかに出来やすいのは太りやすい人だと聞いたよ…。

    • @gogo-rc8mp
      @gogo-rc8mp 6 років тому +8

      俺、良くケツにニキビできるが………………。

    • @楓舞中野
      @楓舞中野 6 років тому +6

      @@erggest21 マジでも、私最近出来初めたから多分ストレスもあるけど、夏の時剃ったから肌荒れたとかもありますよね?!そうですよね?!←肌弱いです。

    • @carhyper2038
      @carhyper2038 6 років тому +4

      @@erggest21 ガリガリなのに腕にニキビあるんだが

    • @aimi369
      @aimi369 6 років тому +10

      kuwano134 kuwano134
      二の腕プツプツの原因は乾燥と聞いて、尿素入りのクリームを塗るようにしたら改善されました。でもやっぱり栄養が足りてないとかそういう所からも来ているかも知れませんよね。
      ちなみに食後30分以内に飲むヤクルトは、高価な美容液の100倍効果があると聞いて、試しはじめて今日で3日目です。肌や髪がしっとりしているのが初日の朝にすでに分かりました。
      髪って、栄養が行き渡るのが最後だそうなので、寝不足が続いたりするとそこから痛んでくるみたいですしね。

  • @user-chaami
    @user-chaami 4 роки тому +3

    ストレスって体に影響が出るんですね!
    自分は髪の毛が抜けやすくなったり食欲がなくなってるのはストレスなのかも知れません。参考になりました

  • @まーちゃん-e4j
    @まーちゃん-e4j 4 роки тому +4

    どこでも寝れて毎日楽しい私には😁健康だけが心配で野菜とヨーグルト毎日食べてます😃肌が艶々ですよ

  • @かけば
    @かけば 3 роки тому +16

    全て当てはまってる…今年受験生で、平日は夜11時まで塾で3時間勉強+部活。
    休日は部活でなかなか休めず、久しぶりの部活の休みでゴロゴロしてたら「何ゴロゴロしてるの?勉強しろ。スマホ没収」って言われるの辛い…

    • @momomania1993
      @momomania1993 3 роки тому

      それは大変!
      部活って3年なったら引退できないの?
      私の時代と違うのかな?

  • @えむえむ-p4l
    @えむえむ-p4l 3 роки тому +1

    抑うつで休職中です。
    虹彩以外全部当てはまってたなぁ。。
    最近はこれらを戻すように頑張ってます。。

  • @いたずらネコ
    @いたずらネコ 3 роки тому +1

    わーすごい全部当てはまってる

  • @gtajmd7777
    @gtajmd7777 6 років тому +48

    2倍速でちょうど良い

  • @mai-fc5ie
    @mai-fc5ie 4 роки тому +11

    ものも食べたくないし、物忘れは激しくなるし、生理は来なくなるし…仕事は休めないし…
    かなりきついけどストレスなんて除去できない。

    • @momomania1993
      @momomania1993 3 роки тому

      無責任な言い方ですが転職に限りますよ。
      辞めても気まずいのはその瞬間だけ。
      自分の人生そこまで酷使する必要ないです。

  • @o-resummer9894
    @o-resummer9894 6 років тому +77

    関連性があるのかは分からないが、7月頃に髪質が変わった。天然パーマがさらにきつくなった。
    放っておいたら、8月に軽度の脳梗塞で入院した。

    • @jqnaz02
      @jqnaz02 6 років тому +11

      O-re summer わ…同じく天パがきつくなりました…脳梗塞なのかな…まだ20代なのに…

    • @o-resummer9894
      @o-resummer9894 6 років тому +7

      @@jqnaz02 年齢的には心配ないないかと。
      血圧も標準なら大丈夫。

    • @ブックランドピース陰陽師ケンゴー
      @ブックランドピース陰陽師ケンゴー 6 років тому +2

      観相術を研究していますが天パーというのはにニグロの血筋が入っていますのでニグロ・黒人です 。は体質的に強いですだから生命力が強くなっていると解釈ができます。故に気にしなくていいとは思います。逆です 。寧ろ逆です。 生命力が強くならないといけない事柄が起きたんだと思います。正と負の法則で考えるとそれは納得がいくと思います。 しかし病気になる前だから体質的に強くするために天パーになるのかな?他の観 相術の人 意見を求めます! しかし3ヶ月後ぐらいに結果が出てきますよ。今あなたの現象それが答えです。

  • @一之瀬杏
    @一之瀬杏 4 роки тому +1

    私は心の病気があるからこれを見ながら。共感したけど。自分のやり方でストレス解消してみよう。

  • @-n8559
    @-n8559 6 років тому +16

    いつも勉強になる動画をありがとう!

  • @ーふぁー-w6r
    @ーふぁー-w6r 6 років тому +1

    わーすごーい!ほとんどがストレスが原因だー!
    ストレス溜めずに生きて行こうぜ。

  • @サクヤ姫
    @サクヤ姫 3 роки тому +1

    私は精神疾患もちなんでどれにもあてはまります!最後の目以外は当てはまります。でもストレスが発散できない田舎にいるので難しいですね

  • @Schtootfj
    @Schtootfj 3 роки тому +1

    うーん 素晴らしい!

  • @hide3779
    @hide3779 6 років тому +1

    9/10ヒットですね。
    数年前に自分がおかしくなってきたことに気付き、病院に行きました。
    当初鬱と診断されましたが、その後両極性障害と診断され今に至ります。
    症状は随分と改善してきましたが、まだまだ本調子とは言えず仕事も上手く
    進められずしんどい思いをしています。
    我慢我慢できたからなぁしょうがない…

  • @せいれい-s7r
    @せいれい-s7r 3 роки тому +1

    全部当てはまってるから生活習慣を改めてみようとおもう

  • @ぞうりん-l1e
    @ぞうりん-l1e 6 років тому +75

    よく爪が割れます。
    眼鏡やスマホもよく無くなります。
    ストレス軽減のため、週3回の定期的な運動や、よく使うモノは元位置に戻す、身の回りのモノを減らすことを心がけています。

    • @mmmnn1878
      @mmmnn1878 5 років тому +2

      加藤和義
      えらいですね…
      私も頑張ります

  • @黒もち-f9l
    @黒もち-f9l 3 роки тому +1

    全部当てはまってます

  • @猫の猫背
    @猫の猫背 4 роки тому +2

    私は微熱が続いて、胃と腸が元気をなくして、はっきり分かりやすく体調不良が続いて、ついにばったり倒れてしまったことがあるんだ、ずっと、血尿を繰り返し、血便もでて先生に気をつけなきゃ!って言われてそれからずっと体調が悪かったけど、ついに吐いて倒れて、頭痛があまりに激しくなって自力で立てなくなって死ぬかと思ったな...そのあとたて続けに、生理不順に、インフルエンザになったりして、仕事を探すとか、仕事始めるってことが出来なかったことを思い出す。

  • @まる-k6b6l
    @まる-k6b6l 3 роки тому +1

    最後以外全部当てはまっています。たしかに最近ストレスが溜まってると思います。

  • @白サン
    @白サン 5 років тому +5

    食事療法から脂肪分、糖分・アルコール類制限・ビタミン類や野菜を多く摂る。睡眠十分に
    心身のリフレッシュ、適度な運動_精神の安定のため呼吸法_瞑想・(ヨガがバランス)がいいですけどね。

  • @スライムたたた
    @スライムたたた 4 роки тому +10

    いまめっっっちゃかゆい!!!!!!!!
    ストレスがあったわけでもアレルギーでもない!!!!たぶん汗のせいだけど本当にかゆい
    かゆい まじでかゆい あたまがやばいほどかゆい あしたフケでいっぱいになりそうだけどほんとうにかゆい たすけて

  • @まるまる-s9h4j
    @まるまる-s9h4j 6 років тому +236

    ストレスで食欲がなくなるとか羨まし過ぎるわ。
    食べ過ぎることしかない。

    • @nctzen6124
      @nctzen6124 6 років тому +26

      まる まる
      食欲無くなって3週間水しかのんでなくてストレスの原因が消えてスープを飲んでみようとしたら喉が焼けるように痛くて吐いちゃって…ㅋㅋ
      すごく痩せて倒れちゃったから病院に行ったら入院になっちゃってㅋ
      それでも食べれなくて
      食欲なんて全くなくてㅋㅋㅋ
      医者に拒食症気味ーって言われて
      入院三ヶ月した私に比べたら
      食欲ありまくりで羨ましすぎる

    • @haveanicetrip1513
      @haveanicetrip1513 6 років тому +7

      ストテスで食べすぎてそれによって太ってしまった時のストレス考えてみ?食べれなくて痩せられる方がよっぽどいいよ

    • @haveanicetrip1513
      @haveanicetrip1513 6 років тому

      韓国NCTzen っておもいまふ

    • @nctzen6124
      @nctzen6124 6 років тому +6

      kentaro oonish
      ストレス?ですか?
      人それぞれ、考えはあるのであまり
      深くは言いたくないですが、
      今も体重は標準以下、
      なのに身長だけは伸びる。
      不思議?な体質なので
      私はストレスで食べ過ぎてしまう。
      その結果、太ってしまう。
      太ってしまう前に、
      食べた分だけ運動なりなんなりすればいい。
      運動もせずに、嘆くだけの
      太ってる人は自己管理がなってないと
      思います、ですかは、痩せてしまう方が辛いんじゃないかなーと。
      持論を押し付ける様な形になってすみません。

    • @浅葱-u5k
      @浅葱-u5k 6 років тому +3

      韓国NCTzen
      食べれないのも食べすぎるのも嫌だわ…😭(食べすぎるタイプだけど)

  • @ソナ-j5g
    @ソナ-j5g 4 роки тому +2

    これ言っても気のせいでしょって
    言われて病院行かせて貰えないし
    学校も休ませて貰えないから
    しんどいのも変わらず悪化します。
    食欲も無くなってきて、
    急に泣き出したくなる時もあるし
    全部あてはまってて怖かったです。
    正直自傷行為済だし口呼吸は日常。
    耳鳴りも必ず2日に1回はある。
    肌のブツブツも汗かぶれと言われて。
    もう何をしたら良いでしょうか。

  • @すあ-o7m
    @すあ-o7m 3 роки тому +1

    最近暴食してしまいます…気分が高い時は高く、いきなりテンション下がったりします。それと、考えてたことをすぐ忘れ聞いたことも忘れます。何処にものを置いたのかも忘れます。最近手足が冷え、汗もかきやすいです。肌荒れ、爪なども荒れます。爪が凄いことになってます…

  • @森山裕子-p9d
    @森山裕子-p9d 3 роки тому +2

    定期的に観て、生活を見直す動画

  • @ジョージ記念誌博物館
    @ジョージ記念誌博物館 4 роки тому +8

    #リラックスをしたり考えを止めることができない
    そのまますぎてびっくりしました、この身体の不調は自分の甘えなのか、身体の悲鳴なのか悩んでたのでこの動画に巡り合えてよかったです!!!!!

    • @タコスどん888
      @タコスどん888 3 роки тому +1

      ここの、ヒーリング動画や 整体の不安症状の対処動画見てると少しずつでも癒されます。

    • @sunsun2181
      @sunsun2181 2 роки тому

      心療内科とかいったほうがいいですよ。話を聞いてもらうだけでもかなりよいと思います。

  • @きゃらメル
    @きゃらメル 3 роки тому +1

    帯状疱疹なりました 親に言っても虫刺されと言われ放置していて ある日突然学校で ものすごく出来てしまい 重症化してあとが残るようになりました…お医者様にはもう少し早く来ればよかったのに 言えなかったんだねと言われまたストレスが溜まってしまい その後も少し出来てしまいました 顔と首以外前身と言っていいほど帯状疱疹の後があります…

  • @めめ猫
    @めめ猫 3 роки тому +7

    周りが認めてくれないから休めない。またストレスが溜まる。どうにもならない。全てどうでも良くなる。

  • @bobo_tono
    @bobo_tono 6 років тому +27

    9ワイやん…ついこの間まで肌綺麗って言われてたのにニキビ出てきて肩もひどい、そして蕁麻疹…

  • @ちーやぐら
    @ちーやぐら 6 років тому +17

    ストレスの自覚はあった
    でも禿げの自覚はなかった
    気付いたら円形脱毛症か大分成長していた……

  • @瀬名波枝美利
    @瀬名波枝美利 6 років тому +2

    いつも勉強になります。

  • @fuht730
    @fuht730 4 роки тому +4

    中2の息子、よく爪噛んでるわ~、皮も噛んでるらしくいつも、絆創膏貼ってる……。私も、子供の頃そうだった😅。

  • @わか-m5n
    @わか-m5n 5 років тому +88

    この前ストレスたまりすぎて、帯状疱疹になったわ

    • @黒桜-s4j
      @黒桜-s4j 3 роки тому +1

      私も中学三年の受験くらいに帯状疱疹ができました、最初は汗疹かなって思ったんですけどだんだん服が擦れる度にそこがいたくなるんですよね

    • @あぷりこっと-e4f
      @あぷりこっと-e4f Рік тому

      私は最初
      ダニにやられたと思いました😢

  • @あさ-d7r
    @あさ-d7r 4 роки тому +2

    #1 #2 #3 #4 #6 #7 #8 #9
    Wow…ほとんど当てはまっちゃった

  • @minmipan
    @minmipan 3 роки тому

    結構あてはまる…確かに最近体の調子悪いな…
    気を付けよう。

  • @AS-su9pn
    @AS-su9pn 3 роки тому +2

    すばらしい💛

  • @チェリー-v1e
    @チェリー-v1e 6 років тому +2

    とっても便利になりました!ありがとう!

  • @pao2336
    @pao2336 3 роки тому

    実践中

  • @moti921
    @moti921 3 роки тому +8

    精神的に参ってた時はベッドの上だけが安心できる空間だった
    眠いんじゃなくてその場から動きたくなかった

  • @大川好美-e8q
    @大川好美-e8q 6 років тому +1

    これに当てはまる人が最近病気で倒れたので驚きました😱仕事が忙しく健康診断にも行けず毎日働いている人ほど気をつけて下さい🙇定期的な健康診断を‼️

  • @user-akamanjuu6955
    @user-akamanjuu6955 3 роки тому

    頚椎および腰椎椎間板ヘルニアの2つを患っている上に筋肉が攣る&コリがひどくてかたくなって張るがひどくて寝起き腰痛も7月から発症していて辛いです。
     加えてすべて当てはまり…。

  • @user-gh2of4vw3f
    @user-gh2of4vw3f 6 років тому +31

    ワイの部屋はぱっと見ぐちゃぐちゃだが、取りやすい位置に物があるし、どこに何があるとか把握してるからストレスにならないんだぜ

  • @Sky_taiko
    @Sky_taiko 6 років тому +74

    気分の上がり下がり激しいわ

  • @かほ-n5f3o
    @かほ-n5f3o 3 роки тому

    めっちゃ当てはまってる。

  • @山牛マサ
    @山牛マサ 4 роки тому +3

    大変わかりました。ありがとうございました。大変参考になりました。

  • @中木麻利子
    @中木麻利子 6 років тому +4

    常にストレスと不安でいっぱいです。特に何もなくても、一日のうちに気分は大きくアップダウンします。友達が出来ません。嫌われるのでは❓と考えると、不安で発狂しそうになります。メンヘラであるため、仕事にも着いていません。去年母を亡くしました。常にベッドの上の生活です。父もけして若くありません。常にひとりぼっちです。ゴミ屋敷に住んでいます。片付けられません。時分が嫌いで、消えたい。

    • @yuus-xx6vs
      @yuus-xx6vs 6 років тому +1

      私もです。つらいよね

  • @mryr-l3g
    @mryr-l3g 6 років тому +42

    八割当てはまってる。ストレスの原因もわかってる。
    すぐ解決できないから困るだよなー
    あと目のやつって色素の濃い日本人にも当てはまるの??

    • @ハリ風
      @ハリ風 6 років тому +4

      mryr03011001
      ストレス発散できるか分からないですが、
      チャイコフスキーの【1812年】っていう
      曲を聴いてみてください!
      私は発散できます。

    • @boy-w5u
      @boy-w5u 6 років тому +3

      ハリ風 余計ストレスが溜まりました

    • @ねにぬや
      @ねにぬや 6 років тому

      フィリピンパブのギャングスタ 野獣先輩のやりますねぇを聴き続けると気持ちよくなります。

  • @niiyan0318
    @niiyan0318 6 років тому +25

    なんか、身体の健康ばかり気にして心の健康を蔑ろにしてる人って結構いる気がする。

  • @アイスクリーム-z9v
    @アイスクリーム-z9v 5 років тому +1

    ①食欲不振(食べても吐く)
    ②帯状疱疹
    ③めまい(倒れる)
    ④慢性的な微熱
    ⑤突然泣き出す
    ⑥自傷行為(自殺願望)
    ⑦忘れ物が多い
    ⑧起き上がるだけでストレスになり吐いてしまう
    数え出したらキリが無い…。

  • @桜-j6r
    @桜-j6r Рік тому

    疲弊してることが原因なのか単に脆弱なのか自分の考えていること(心の声)に耳を傾けてみることなのかもしれない(なんでこんなこと考えているんだろうみたいなこと)。身体症状もそうだと思う

  • @Sena_802
    @Sena_802 3 роки тому

    あー、なるほど。最近注意不足で、食欲なくて、情緒不安定で、肌が荒れて、考え事しかできないのはそういうことなんですね。
    休めたら苦労しないけどね。

  • @常井咲音
    @常井咲音 6 років тому +11

    勉強になります!

  • @卯巳酉華山
    @卯巳酉華山 6 років тому +20

    ブラック企業で働いてるからね。まぁ、やり甲斐があれば少しは楽になるものの、出来たと思ったら次々なんか頼まれるし、出来なかったらそれでまた怒られるし、調理師の小僧だから仕方ないと考えるようにするものの、全て当てはまってるよ。最近原因不明の蕁麻疹に悩まされてるし、皮膚科医も血液検査までしても分からないと言うし、それでも料理長や立場は上やけど後から入った年配の人にも店の人間関係ではなく自分自身の問題だと言うしね。店長は、マズいと思ってるらしいけど、今のままなら自分自身だけではなく店も変な形になるよ。

  • @カメちゃん亀千代
    @カメちゃん亀千代 5 років тому +1

    経験談。①眠れなくなる、②忘れっぽくなる、③イライラして焦る、❹胃腸の不調や爪が割れる、❺白髪が多くなるか円形脱毛症できる、という症状でました。
    ストレスが分からず、身体の様々な不調の結果、最終的には倒れました。
    医師に、脳梗塞や心筋梗塞の恐れありと診断。精神的症状も自立神経失調や不定愁訴から、抑うつ状態になりました。
    ▼早めに気づき通院することオススメします。素人の自己判断や他人いい加減なアドバイスは気にせずに。自分の身体は自分で守りましょう。最期は誰も助けてくれず、世間の厳しさ痛感します。「死ななければ、かすり傷」どおり、人生やり直し中。障害が残り、不便ですが不幸ではないです。

  • @glowworm72659
    @glowworm72659 5 років тому +1

    3ヶ月前の私の症状。
    どん底までいかないと改善しなくちゃと思えなかった。
    私は、仕事が体を使うことなので、ストレス解消は、あまり動かずにできることにしてます。
    好きな文章を書き写してます。
    たぶん、読んで理解して書き写す。いくつかのことを同時に行うことでネガティブな思考に集中できなくさせてる気がします。
    運動するときは、音楽を聞きたいながら、イチ ニ、イチ ニとか声に出してます。
    総合するとじっとしながらネガティブなこと考えちゃダメってことだと思います。
    動きは、一種類よりも何種類かあった方がいいですね。たぶん

  • @もろちゃん-f4b
    @もろちゃん-f4b 6 років тому +38

    喋り方が遅いのか、再生速度を1.25倍にすると聞きやすいw

  • @萌彩サブ垢
    @萌彩サブ垢 3 роки тому +2

    ゆっくり休むのが大事とかよく言ってるけど、学生に休むなんてことは許されない
    土日なんかじゃたりんわ
    最近腕?が荒れてるんだよね
    病院行って薬もらったけど、一時的に治っただけで、また出はじめた
    夜になると毎回精神やられる

  • @白-y3h
    @白-y3h 3 роки тому +4

    なんか疲れた日の夜全身がめっちゃかゆくなるのって俺だけ?

  • @F智子-d1w
    @F智子-d1w 3 роки тому +1

    既に朝が辛い~😓蕁麻疹とか息切れもなんとかならないかと日々思う人は大多数ではないかと、

  • @ebi_umaii
    @ebi_umaii 3 роки тому +1

    親にも先生にも友達にも助けて貰ってるのに。まだ苦しい、助けて。

  • @NTiiigirl
    @NTiiigirl 3 роки тому

    仕事バイトで睡眠時間が1日3時間くらいしか取れなくて、彼女からもフラれて精神的にも肉体的にやばくて、食欲はおろか睡眠時間短くて寝なくちゃってのは分かってるのに睡眠欲さえもなくただボケーっとしてた時期があった
    あの時は自分がほんとに弱ってると初めて思った
    自分で自分を「頑張れ、頑張れ」って励ましてた
    でも、今は元気です!!

  • @福田朋子-p5x
    @福田朋子-p5x 6 років тому +9

    耳鳴りが辛い時は、不眠症のような感じで眠れない日が続き、朝が起きれませんでした。環境の変化でも、同じような事があり、どうしたら良いのか分かりません。

    • @gibbonmix2821
      @gibbonmix2821 6 років тому

      クラシックやヒーリング音楽を
      聞きながら寝るとか

    • @ВоваКоточ
      @ВоваКоточ 6 років тому

      鬱病の可能性が高いです。
      受診した方が良いかもしれません。
      耳鳴り、不眠、環境の変化で起きているならば、大きなストレスを感じている証拠です。
      鬱病と聞くと、死にたいと思っている人が鬱病だと考えている人が多いですが、死にたいと思うのは症状の一つでしかありません。無い人も居ます。
      良くなる事を願います。

    • @gibbonmix2821
      @gibbonmix2821 6 років тому +1

      精神病は哲学の問題だから
      基本的には自分の哲学で
      乗り越えるべき
      病院の薬は危ないから
      気をつけたほうがいい
      悪名高い子宮頸癌ワクチンをはじめ
      どのワクチンも健康に危険
      自分の命と向き合い
      自分の命を背負い
      自分の命を育てる
      人生はタマシイの修行と考えれば
      楽なはずはない
      楽する為に生まれた訳ではなく
      無駄な道楽や贅沢や欲深さ
      に溺れず正しい人生の苦労を
      積み重ねれば成長できる
      呼吸の仕方もまばたきの仕方も
      日常の全てが哲学の問題であり
      全てが修行である

    • @ВоваКоточ
      @ВоваКоточ 6 років тому

      gibbon mix
      自分でどうにもならないから精神病になるんですよ。
      信仰している宗教、考えがあるならその考えを変える事は出来ないかもしれませんが、それを強要するのは辞めて頂きたいです。
      精神は哲学の問題ではありません。
      しっかり解明された上で治療法なとが確立されています。
      精神病を舐めて貰っては困ります。

    • @gibbonmix2821
      @gibbonmix2821 6 років тому

      こんな動画もある
      ua-cam.com/video/0Efp3DDmtqg/v-deo.html
      哲学を持たない人はそれが正解
      病気は治すものではなく
      乗り越えるもの
      山の登り降りやハードル跳び越えで
      行き様を磨くように
      心を頭を体を磨く
      躁鬱病を自力で乗り越えた
      自分研究家の意見でしたとさ

  • @鈴木大輔-e4f
    @鈴木大輔-e4f 4 роки тому +2

    ストレス感じたら とにかく体動かす。そして歩く。これだけでも多少のストレスは無くなる。

  • @天空の城-e5s
    @天空の城-e5s 3 роки тому

    すべて私の症状に当てはまります。うつ病患って10年経過してますが、改善されたような感じはしません。

  • @もりちゃん-s6w
    @もりちゃん-s6w 3 роки тому +7

    カルシウム不足じゃなくてストレスで爪がボロボロになるんだね。俺すぐ爪ボロボロになるから悩んでた。

  • @yukinooyama4966
    @yukinooyama4966 6 років тому +129

    二の腕のブツブツは遺伝性の物なのでストレスとは関係ありません。

    • @食いしん坊-q1p
      @食いしん坊-q1p 6 років тому +9

      それな笑

    • @kisidabutikowase77
      @kisidabutikowase77 6 років тому +11

      私は遺伝ではないと思うのですが…もちろん遺伝でできる二の腕のブツブツはありますよ。
      ですが、こちらで言われてるブツブツはストレスからのモノだと思います。
      私も最近脚や脇の下辺り二の腕にこちらのブツブツができ困ってます。痒くも痛くもないんです。爪も荒れてるんです…ストレスとは関係無いとは言えないと思いますよ…

    • @ひまる-n4x
      @ひまる-n4x 6 років тому +10

      二の腕気になってましたw

    • @Hayato_Takezawa
      @Hayato_Takezawa 5 років тому +3

      痒くなって、かきむしると出てくる

  • @さら-x9r7f
    @さら-x9r7f 3 роки тому +1

    あー、自分ヤベェ

  • @yun-yu
    @yun-yu 3 роки тому +1

    友人は指先の皮が剥けてくるとストレスがたまってるサインだ、って言ってました。爪も欠けたり表面が剥けたりしやすいらしいのでそれも要注意だよと伝えたいと思います。

  • @totemonemuideth
    @totemonemuideth 4 роки тому

    このチャンネルの動画だいたい深夜に起きてる時の、眠い時に出てくる。

  • @ユメ-i3m
    @ユメ-i3m 3 роки тому +1

    全部当てはまってる。3ヶ月前くらいから。病院行って薬貰ったとしても事実は変わらないしな〜って思ったらなんの意味もないんよね。

  • @ゆんシオ
    @ゆんシオ 6 років тому +12

    なんか、自傷行為に関すること出して欲しいな…
    苦しんでる人がいるって事を伝えて欲しい…

  • @Rathalos_berserk
    @Rathalos_berserk 4 роки тому +4

    中学時代の頃から #9 みたいなニキビが収まったりぶり返したりで大変なんやが😩

  • @なな-m4t4v
    @なな-m4t4v 4 роки тому +2

    んもぅ!どうすればいいんや!どうすれば自分の病気は治るの!?朝の症状のせいで学校にも行けない、休みすぎたら留年する、勉強にも遅れる、学校には行きたいのに、、、

  • @國吉梓恵-b8y
    @國吉梓恵-b8y 6 років тому +1

    素晴らしい