Болотов: весь лишний Жир тает и здоровье возвращается (разгон метаболизма)
Вставка
- Опубліковано 10 бер 2024
- Ссылка на Бальзам Болотова от официального производителя: clck.ru/39MTEu
ТГ канал Центра Болотова - подписывайтесь и получите БЕСПЛАТНО меню по Болотову и индивидуальную консультацию врача: t.me/bolotova_balzam
На сегодняшний день, тема похудения актуальна, как никогда. Согласно статистике, ожирением в мире страдает каждый пятый житель, а более половины взрослого населения Земли имеют лишний вес. И дело ведь не только и не столько в самом лишнем весе, в том, красиво это, или нет, - главное - это вред здоровью, который приносят лишние килограммы.
Сегодня мы не будем вам рассказывать о чудо-методах и чудо-способах избавления от лишнего веса.
Вместо этого, мы объясним с научной точки зрения, как правильно худеть - для того, чтоб не причинить вреда здоровью и чтоб лишние килограммы не возвращались.
На самом деле, быстрое «сжигание жира» - это обещание, граничащие с фантастикой. И быстро избавиться от накопившихся жировых тканей можно только оперативным путем, а конкретно - липосакцией. Но, даже решившись на такой радикальный шаг, Вы не получите легких результатов: скоро организм опять наберет лишний вес. А сама процедура имеет противопоказания и может быть опасна, особенно для сердечно-сосудистой системы. Поэтому мы бы не советовали вам делать липосакцию.
Что же касается препаратов, которые часто рекламируют для «быстрого похудения» и которые блокируют чувство голода, то часть из них малоэффективна, а другая часть - опасна для здоровья.
Вот что интересно - многие люди едят много и не придерживаются каких-то правил питания, но при этом остаются стройными. Дело тут не только и не столько в генетике. Дело в обмене веществ. Да, современное общество подвержено ожирению и процент недопустимо полных людей растет с каждым годом. Виновата в этом как вредная еда, так и экология: из-за неблагоприятных факторов обмен веществ человека нарушается, что приводит к весьма негативным результатам. Избыточная масса тела опасна для организма человека тем, что помимо не привлекательной фигуры возникает ожирение внутренних органов и приводит к таким заболеваниям, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, сахарный диабет, поражение почек и печени и многое многое другое.
Ожирение - это последствие болезни, под названием нарушение обмена веществ. А чтобы правильно лечить любую болезнь, нужно направлять свои силы не на борьбу с последствиями, а на устранение первопричины.
Ведь именно поэтому немало таких людей, особенно это касается прекрасной половины человечества, которые действительно себя достаточно ограничивают в еде, но похудеть все-равно не получается. Чаще всего это связано именно с обменом веществ.
Сейчас очень популярным становиться упоминание "обмена веществ", или "метаболизма". К месту и не к месту, на него спихивают вину за лишний вес, а еще разные нарушения в работе организма. При этом все так привыкли к словосочетанию "обмен веществ", что многие и не задумываются - а что же это все-таки такое? Можно ли на него повлиять и как?
Обмен веществ - это совокупность химических процессов, которые происходят в нашем организме. Обычно, эти процессы происходят с помощью ферментов. Основные функции обмена веществ - две.
1 - это расщепление более сложных составляющих (из еды) до более простых - называется катаболизм. В ходе этого процесса мы получаем энергию.
2 - наоборот, когда из простых составляющих синтезируются более сложные молекулы, из которых, образуются новые клетки и ткани, синтезируются гормоны. Этот процесс происходит с затратой энергии и называется анаболизм.
Говоря об обмене веществ, следует выделить такое понятие, как основной, или базальный обмен веществ. Основной обмен веществ включает в себя ту энергию, которая НЕОБХОДИМА ВСЕГДА. То есть - для работы сердца и легких, нервной системы. Это та энергия, которую организм тратит даже когда мы спим.
Быстрый обмен веществ означает, что на основные функции - дыхание, работу мозга и т.д. тратится больше энергии, чем за то-же время у человека с медленным обменом веществ. Поэтому некоторые люди могут спокойно кушать булочки и при этом оставаться стройными - ведь вся энергия от еды моментально расходуется организмом для его базовых потребностей. Но значит ли это, что людям, имеющим медленный обмен веществ, следует его как-то ускорять?
Все зависит от того способа, которым Вы хотите этого добиться.
Действовать синтетическими препаратами на обмен веществ необходимо ТОЛЬКО при его нарушениях, с предписаниями врача-эндокринолога. Иначе вы рискуете просто разрушить баланс, данный вам природой.
Другое дело - полезное питание, натуральные оздоравливающие добавки и регулярные физические нагрузки.
Итак, подытожим...
#ПроЗдоровье
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Ссылка на Бальзам Болотова от официального производителя: clck.ru/39MTEu
ТГ канал Центра Болотова - подписывайтесь и получите БЕСПЛАТНО меню по Болотову и индивидуальную консультацию врача: t.me/bolotova_balzam
Будьте здоровы!
У кого шило в одном месте тому,что в рот полезло то полезно!
Огромное спасибо большому учёному Болотову Борису Васильевичу и его замечательным работам пользуюсь ими много лет!😊
Здравствуйте, спасибо за очень полезную информацию и за ссылку на Бальзам Болотова! Подскажите, пожалуйста, можно ли определить собственный метаболизм?
Слышу давно но где взять рекомендуемый препарат в аптеках нет.
Спасибо академику за его советы! Пользуюсь бальзамом, доволен. Рекомендую!
Благодарю за полезные советы .
Будьте здоровы!
Вы просто Супер спасибо большое 🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Будьте здоровы!
Благодарю за полезный бальзам и канал за полезную информацию
Пользуюсь советами Борис Васильевича Болотова с 1979 года вес в норме❤❤❤
Только движение, если сидишь, лежишь больше, чем двигаешься, и не сжигаешь то, что ешь, будешь жиреть... Пей натощак воду теплую от 40 до 60 гр. , на работе перед едой вода потом еда... Чай, кофе только в первой половине дня, чаще воду, выводит токсины... Опыт, не сиди, ходи пешком...
Уважаемый Борис Васильевич! Поясните механизм усвоения соли и сколько в какое время её требуется от 5 до 11 грамм? Проблемы с желудком уменьшатся при 11 грамм в день? И является ли соль катализатором метаболизма?
Всё в конце свелось к бальзаму болотова😂.Расскажу за себя.Попал в места не столь отдалённые,при этом весил 75 кг.Через 2 месеца в больнички взвесели и окозалось 42 кг!!!!Это получаеться 33 кг за 2 месяца.Вы спросите что же я ел?!!!Да не чего,кроме капусты которую подовали на завтрак в виде солянки(без мяса),на обед в виде супа,а на ужин то что осталось от обеда.(Привет Солекамску)Так что друзья если хотите быстро похудеть эта диета для вас.
Соликамск, И тебе привет.
Да ,кто хочет похудеть срочно в тюрьму😂😂😂
ВСЕ В ТЮРЬМУ ! ТАМ НАКОРМЯТ ПРАВИЛЬНО ! И ПОХУДЕЕМ !
Спасибо за полезные советы! медицина Болотова действует, факт. Квасы, бальхзам - проверял
Благодарю ❤
Зоя, желаю Вам крепкого здоровья и долголетия! Рад видеть Вас в комментариях!
Здравствуйте! Как с вами связаться по вопросам сотрудничества?
Здравствуйте!
Почта:
offerscommercial44@gmail.com
Первое что нужно сделать, уменьшить свою порцию, как в народе говорят, нужно меньше жрать. Разъевшийся желудок сразу не сможет сократить свой объем, но со временем он уменьшится и этой еды будет достаточно. Я когда перешел работать конструктором, после работы фрезеровщиком и увидел сотрудников имеющих лишний вес, я сразу свою дневную порцию пищи сократил примерно на половину. Месяца три, мне порою очень хотелось еще получить добавку, но я старался сдержаться. Итог, мой вес не изменился. Я надеюсь всем понятно, что работая фрезеровщиком, я тратил энергии гораздо больше , чем когда стал работать конструктором.
Все можно есть, но не переедать, свести до минимума сладкое. Я для себя поняла, что три раща в день есть для меня много, 2 раза-вот моя норма и не досыта, а чувствовать еще голод
Я с вами согласен, что основная причина когда мы переедаем, то растягиваем желудок и в итоге появляются лишние килограмы.
Ещё дед мой говорил,надо вставать из за стола с чувстом голода.
@@user-pu2xf8xk1w Да, нужно не забывать опыт наших предков, что бы не наделать ошибок. Переедание ведет к растяжению желудка и для того, что бы его наполнить, требуется каждый раз больше пищи, в итоге лишние килограммы. Я вспоминаю службу в армии, когда пришли в часть, то месяца полтора солдатской порции еды не хватало, потом желудок сократился и этой порции было уже и с избытком, другой раз не поедал всю порцию. Здоровья вам и удачи!
Да, я тоже ем 2 раза в день и сохраняю стройность. Главное - питаться разнообразно. Отказалась от конфет и очень жирной пищи.
@@user-iz9ch2zw9j Человек по природе - всеяден и для нашего организма требуется разнообразная пища, которую лучше давать организму не большими порциями.. Но я не сторонник двухразового питания. Объедаться нельзя, так как при этом будет РАССТЯГИВАТЬСЯ ЖЕЛУДОК, а для его наполнения будет требоваться все больше и больше пищи, а это уже лишние килограммы.
Где купить бальзам Болотова?
Сидела на диете Елены Малышевой,отдала такие деньги за еду и ни фига не похудела ни на граммм !!!!!
Простота хуже воровства, пословица... Как можно было верить рекламе???
Не рассказывайте сказки.Не правильный диагноз,лекарства с побочными действиями,а если подсадили на гормоны-Вы не похудете,а приобретёте кучу болячек.
У меня подруга на гормонах всю жизнь с щитовидкой, НО кушает мало и много ходит, стройная, как березка-65 лет, сдерживать надо себя в еде ,а не закидыаать все подряд, как в помойную яму и больше двигаться
@@user-uw6tp4id4x Я с вами согласен, что основная причина когда мы переедаем, то растягиваем желудок и в итоге появляются лишние килограмы.
@@user-uw6tp4id4xВсе люди разные, и организмы у всех разные!!!
А стресс тоже может приводить к набору лишнего веса из-за увеличения гормона кортизола и дисбаланса других гормонов .
Я делаю интервальное голодание,кушаю белки,спорт и мне помогает,не смотря на то что мне 45 лет.Каждое утро полощю кунжутное масло во рту,потом кофе с кокосовом маслом и только в 13:30 кушаю ,мне очень помогает,я нахожусь в отличной форме ❤ будьте здоровы
Лечебное дыхание с вдох-выдохом через нос при быстрой ходьбе, выводит висцеральный жир, сразу налаживается обмен веществ и организм полностью выздоравливает!
А результатами такого дыхания вы можете поделиться? Я Использую дызательную гимнастику Вима Хофа и Лосева, но я их усовершенствовал работой диафрагмы. В итоге у меня пришел в норму холестерин 4,1 и глюкоза 4,4.
@@opytkulikova это дыхание дадено природой, остальные придуманы человеком, анализы хорошие, пониженное давление стало 120/80, синусовая аритмия исчезла, сахар с преддиабета упал до 4, 7, другие цифры не запоминал, лежат в регистратуре.
@@user-dl9qk8hd4p Спасибо за ваш опыт! Здоровья вам и удачи!
Вы сами не поняли , что написали. Чтобы восстановился обмен веществ необходимо повысить постоянно СО2, в крови, а это можно сделать не дышать\. или дышать поверхностно, т.е. дыхание Бутейко. (Под нагрузкой не дышать, например легкий бег, или быстрый шаг) Это большая работа над собой, а все хотят халявы, или заморского снадобья
@@user-zv5up1ms1w Я привел конкретные мои результаты анализов..
Купила бальзам Болотова и начала принимать по схеме. Через 3 дня отказалась от приема - началась жуткая кислотная отрыжка. Нельзя огульно принимать, не учитывая кислотность желудка. Повторить попытку нет ни малейшего желания.
БОЛОТОВ,ЕДИНСТВЕННЫЙ ВРАЧ КОТОРЫЙ ЗА ЗАКИСЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА!!!!! А ВЕСЬ МИР ДОКАЩАЛ ЧТО НУДНО ЗАЩЕЛАЧИВАТЬ ОРГАНИЗМ!!!! ДАЖЕ ОНКОЛОГИЮ ВЫЛЕЧИВАЮТ КОГДА ОРГАНИЗМ НЕ ЩАКИСЛЯЮТ А ЗАЩЕЛАЧИВАЮТ!!!!
Сырые салаты доступны то только летом
Сырые салаты доступны 365 дней в году поскольку все овощи можно купить в любой точке мира поставляемые из стран растущих там круглогодично!)☝🏽
Болотов квашения рекомендует
привет , привет .
Отказалась на месяц от мяса- похудела, ежедневно взвешивалась. Узнала про неедение и автономию, села на овощную диету: морковь, кабачки, огурцы, морская капуста, чёрная редька, капуста. Потом не ела и не пила 3 дня. Нет сахару и мучному скажете тоже похудеете. Слушайте Шемшука он рассказывает о вредных продуктах. Будьте счастливы и здоровы. Не могу ответить ютюб блокирует. Пеку хлеб сейчас бе му ки и са хара. Всего 2 ингредиента.Ольга Сарикович вам отвечаю из семян льна пеку хлеб
Какой бред. А белок где брать? Так все мышцы уйдут
Не будете пить ,заработаете тромбоз, большие перерывы между едой гарантируют вам камни в желчном. Худеть любой ценой нельзя
Какой пиздешь названием
Мясо нужно кушать,это белок и он нужен организму
Человек от природы ВСЕЯДЕН, поэтому такие диеты опастные для здоровья. Когда мы переедаем, то растягиваем желудок и в итоге появляются лишние килограмы. Желудок растянуть очень легко, а вот привести его обем в норму можно только если сократим объем пищи, месяца за три.
Покупала диету Малышевой рричем совсем НЕДЕШЕВО,и нисколько Няе похудела,только ходила злая как собака ,все время хотелось ЕСТЬ!!!!!
Ещь вода, пей вода. 😊...
Вечером не ешь фрукты сладости, 50 проц. Белков, 50 проц. Клетчатки..., привычка очень ценная... Сладости , фрукты в первой половине дня, чтобы сжечь ...
Если б было всё так просто
Сколько прохиндеев развелось , благодаря интернету. Они готовы вам впарить чудодейственный бальзам и чудо действительно происходит. В вашем кармане убавилось , а у Болотова прибавилось.
Бальзам Болотова помогает только болотову с очередных дурачков деньги собрать 😂🤣
Да жрать меньше надо хрень всякую,больше сырых салатов кушать,
Не все,по состоянию здоровья,могут жрать сырые салаты,и похожи зожники после 50 на людей 70 лет
@@user-ez1pp9xr8c можно подумать, что на обычном питании все выглядят как в 18-20 лет, сейчас болезни оооооочень помолодели,в 15-17 лет сколиоз,глаза плохо видят,
Название ролика для наивных, доверчивых дурачков, в аптеке бальзам не продается ...
продается
Очередная рекламная тухта!
в очередной раз ни о чем,не понимая темы,лишь бы ролик выпустить