MULTISALTOS VERTICALES FUERZA EXPLOSIVA Y PLIOMETRÍA.

Entrenamiento de fuerza utilizando las vallas. Metodología de trabajo para desarrollar diferentes manifestaciones de fuerza y un repertorio amplio de ejercicios.

[@antromero6189]

Un tesoro...Gracias por tanta ayuda, rigor y criterio. Un abrazo

[@agustinzarate9809]

excelente video gracias por el aporte.

[@gonzalomartinkloster7753]

oro puro, gracias por compartir tan valiosa información.

[@manueltorcida9455]

grande

[@awecorde]

Muy bueno el video. Por curiosidad y para próximos, estaría bien citar a que distancia estan separadas las vallas. Saludos

[@jriustrainer]

a la distancia que les resulte máscómodo