Come superare la paura di sbagliare | Filippo Ongaro
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- Опубліковано 8 вер 2024
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La paura ovviamente aumenta le chance di sopravvivere e la paura previene errori catastrofici che potevano essere mortali.
Eppure davanti alla paura di sbagliare tantissimi si fermano. La paura di fare un passo falso, di non poter tornare indietro, ci blocca, ci condiziona e spesso ci impedisce di osare e sappiamo che generalmente chi osa vince, chi osa viene premiato perché fa un passo in più, perché si sfida, perché cresce.
La paura di sbagliare, la paura di fare brutta figura trae origine da una paura più profonda che è quella del rifiuto e dell'abbandono.
Tante delle persone che si fanno condizionare dalla paura di sbagliare, la vedono veramente come una potenziale condanna ma non pensano a sufficienza che anche non agire può essere una grande condanna perché il tema è sempre quello, quanto soddisfatto sei nella condizione in cui ti trovi, determina quanta sofferenza si genera allora se non sei capace di cambiare quella condizione e per cambiare quella condizione devi agire e quando agisci sì ahimè potresti anche sbagliare, la vita è fatta così. E come si fa quindi a superare questa paura? Sicuramente non scappando, perché ogni paura si ingigantisce più tenti di allontanarti da essa.
La paura di sbagliare si vince sbagliando
#pauradisbalgiare #sbagliare #errori
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
Sai quali sono le 5 caratteristiche di una persona di successo? Scoprilo in questo altro video: ua-cam.com/video/VbUEbAG3auI/v-deo.html
In questo periodo di esami mi serve proprio il suo incoraggiamento!
nella semplicità delle sue parole credo di aver visto uno dei video più importanti della mia vita ( e di anni ne ho 40 ) grazie
"ricordati di spogliare gli avvenimenti dal tumulto di pensieri che li accompagna e di considerarli nella loro essenza: capirai che in essi non c'è niente di terribile se non la nostra paura" (Lucio Anneo Seneca)
, grazie della citazione 🍃👌🌿😳 posso e voglio condividerla in piena CONSAPEVOLEZZA 😉🙂✌️🤜🤛👁️👁️👀👀 namastè 🙏🙏👍👌🍃
Buongiorno dottore ottimi consigli come sempre. Osare, osare, osare e autostima.
Bravissimo dottore filippo ongaro grande consiglio ci proverò...
Grazie per queste parole! Sono bloccata da anni, il mio lavoro vorrei che fosse la pittura, ho frequentato l’Accademia, ho avuto tante conferme sulle mie abilità mentre studiavo. Ma quando mi sono ritrovata sola, senza quel bel mondo protetto che è il luogo dove si impara e sperimenta tanto, ho avuto paura di non essere all’altezza, di non essere apprezzata, di non valere poi così tanto e mi sono bloccata.... ho paura di sbagliare è più forte di me. Le sue parole sono giustissime ma è proprio difficile liberarsi della Paura!
Io gioco a calcio, spesso mi dicono che ho le capacità per fare qualcosa ma io ho paura di sbagliare e non perché ho paura del giudizio degli altri ma ci tengo talmente tanto che ho paura di fallire, provo ogni giorno a essere più sicuro ma è veramente difficile e inoltre è davvero strano perché nella vita di tutti i giorni io sono molto sicuro di me stesso quindi credo che ci troviamo un pò nella stessa situazione e è davvero bruttissimo ti capisco!!!
Bravissimo!! Concordo con quello che dici! È solo affrontando la paura che la superi...
Ascoltarla a seconda dei vari argomenti che tratta, mi dà un senso di tranquillità immenso. Grazie :))
Grazie :)
Su di me credo di avere imparato che l'errore è fondamentale. Ora la sfida è capirlo per le persone di cui mi prendo cura, come mio figlio o i miei studenti, realizzando che non sempre proteggerli fa il loro bene. Piano piano ce la farò 💪
Questo video capita proprio a fagiolo... Potrebbe fare un video su come farsi intendere sul posto di lavoro senza prendere delle ripassate? Perchè io se mi rendo disponibile mi mettono i piedi in testa e se ne approfittano, se dico che non posso (e in effetti in questo periodo ho altri impegni importanti) mi prendo la solita parte di quella non produttiva... Quello che si fa in più non viene mai riconosciuto ma basta una minima cosa per farti passare per quella che pensa solo agli affari propri. Purtroppo dovrei cambiare posto di lavoro e lo sto cercando ma ancora niente, quindi volevo avere qualche indicazione su come comportarmi quando bisogna farsi valere al lavoro.
Questo parole sbagliare sempre aveva pensata, deve chiambiare la strada, bellissimo video dottore, grazie mille, buona giornata
Grazie. In questo periodo sto terminando la tesi di laurea e ovviamente le paure non mancano per la presentazione.
Questo Video lo salvo più di altri. Grazie Doc.
Sono perfettamente d'accordo con il nostro Filippo, consapevole dei rischi che ho riscontrato nella vita senza arrendermi sono cresciuta grazie
Sbagliando s'impara... So che io devo ribadirmela a continuazione affinché non mi sia fatto affogare dalla paura, non è che 'sta roba non è un gioco da ragazzi però, ci vuole tempo. Mi spaventò parlare Italiano ad esempio ma adesso abbraccio gli errori, mi fanno piacere tramite utilizzandoli per farmi migliorare... e quelli che ti giudicano per fare errore hanno probabilmente meno coraggio di te, perché tu sei appunto disposto a correre dei rischi e questo ci vogliono le palle... ce la possiamo fare raga daiii :)
Ehiii, ho iniziato da poco a lavorare come barista, in un paese straniero, e la mia paura è di non capire quando mi fanno gli ordini....so cosa vuol dire. A volte vorrei codardamente lasciare ma so che sarebbe un errore perché è uno step da affrontare. Quindi forza e coraggio ce la possiamo fare 💪e forse bisogna anche riderci su un po
Giusto doctor.. Nella vita bisogna trovare il coraggio di osare,con la consapevolezza che nel nostro percorso esistenziale gli errori fanno parte della nostra crescita e dei nostri successi..
Ciao doc,ho visto tutti i tuoi video e mi stupisce sempre come riesci a porti in maniera pratica,concreta ed efficacie a certe problematiche che spesso percepiamo come astratte e intangibile,e che di conseguenza subiamo.
Parli spesso della paura e di come si sia somatizzata nell'uomo moderno,tanto che da meccanismo utile in determinati contesti ormai spesso si presenti in situazioni che non rappresentano un pericolo e risulti essere di fatto solo un freno che impedisce di "Vivere a pieno"come dici te.
Ebbene hai accennato solo una volta credo al fatto che tentare di controllare la paura sia un tentativo irrisorio,registrato dal nostro cervello come un'ulteriore potenziale minaccia,che pone le basi per instaurare un meccanismo di paura della paura.il superamento della paura è un tema abbastanza centrale nel percorso di crescita che proponi,hai dispensato molti consigli su come affrontarla in molti degli ambiti in cui si può presentare,non hai mai fatto un video peró dedicato alla paura di avere paura,un circolo vizioso subdolo e inibente dal quale non tutti hanno i mezzi per uscire.
fallo Doc!
Un grande saluto e un abbraccio.
Grazie per i consigli, io ho paura di sbagliare e di essere giudicata
Ho la tua stessa sensazione. E molto volte è stato il giudizio degli altri a frenarmi ad avere paura. Una paura irrazionale che ti soffoca e mi fa stare malissimo. Non lo auguro a nessuno.
, prova ad osservare cosa nasconde la paura di sbagliare👁️👁️la volta prossima che succede,permettiti di entrare in quella paura, chiedendole con gentilezza: benvenuta,cosa mi vuoi comunicare?!🤔per la prima volta,ti ascolto,con calma😳😳🙂e senza fretta,impari ad ascoltare,con il tuo cuore, SENZA GIUDIZIO E SENZA CONDANNARTI😯🙂😳😉potrai scoprire,con amore, quanto avrà da dirti,da comunicarti👍😳😉ma,NON ASPETTARTI NULLA😔😍se non il tuo amorevole rispetto 😍🌬️🌪️👁️👀 namastè 🙏🙏🌬️🌪️😍
0:50 ma non solo quello di fare brutta figura, ma pure quello di essere licenziato... 3:49 si se sei bambino che impara a camminare non succede nulla, ma da adulto si, specie se è su un posto di lavoro...
Fantastico come sempre 👍👍👍🔝🔝
Oggi. Sono meglio di ieri nel senso Positivita Grazie🐘
Ho imparato che bisogna sbagliare, poi sbagliare ancora e sbagliare di nuovo....sarà anche una frase fatta ma imparare dai propri errori è vero ed è importante accettarli, una volta accettati si riesce a trovare strade alternative , lo dico proprio perchè ho sbagliato molte volte e a furia di sbagliare ho visto possibili strade alternative che prima non avrei mai notato
Il più grande sbaglio nella vita è quello di avere sempre paura di sbagliare.....colui che nn è abbastanza corraggioso da correre rischi nn realizzerà mai nulla nella vita.Il successo arriva quando i tuoi sogni sono più grandi delle tue paure❤Bye bye Filippo😘
camicia nera= Filippo Ongaro! non puoi “sbagliare”😄👌🏼
A volte il fisico reagisce molto male con attacchi di panico e sensazioni di soffocamento
Oggi non
Si punta sulla carriera ma su crescita personale e professionale
La paura di sbagliare nel mio caso è determinata dalle crisi di rabbia spaventose e sociopatiche, che mi vengono ad errore rilevato. A me non frega niente del rifiuto, a me fa orrore la sensazione di incapacità che mi trasmette l'errore, di impotenza. L' unico modo che ho trovato è pensare di cercare un altro metodo LA PROSSIMA VOLTA, fino a selezionarne uno a prova di errore su una determinata azione. Ma la rabbia non è diminuita, al massimo non mi inchiodo i mesi per la paura di sbagliare.
Salve Filippo Ongaro, questa paura ce l ho sempre però cerco sempre di non tirarmi indietro. Pochi mesi fa ho voluto dichiarare i miei sentimenti a un amica che frequento da anni per cui ho sempre provato desiderio. Ho avuto molto paura mi sono dichiarato e purtroppo però senza uno sviluppo positivo nell amore ma stazionario in amicizia.
Salve dottore, come sempre grande stima ed ottimi contenuti. Le vorrei chiedere in che modo si potrebbe superare la paura di non riuscire a gestire dei passi(soprattutto lavorativamente e socialmente) che potrebbero cambiare totalmente la vita (in positivo) oppure dopo essersi esposti,allo stesso modo, di fallire(quindi in negativo). E quindi si rimane sempre inerti in una fase di stallo per non affrontare questo rischio accontentandosi della vita normale.
Oppure al massimo si procede a piccoli passi per evitare che sia in positivo che in negativo si abbiano dei riscontri che non si riescono a gestire e quindi implicitamente grazie al tempo ed ai piccoli passi si limita il rischio e si accetta una determinata condizione.
Resto in attesa
Grazie mille 😘
Fantastico!
Difatti la maggior parte delle paure che ci ritroviamo spesso senza nemmeno sapere il perche ... ci sono state trasmesse dai nostri genitori ... dalle paure che a loro volta avevano
''Chi fa falla chi non fa sfarfalla''...meglio fare e rischiare di sbagliare piuttosto di non fare niente e rimanere lì fermo senza iniziative per paura di sbagliare.
Sono consapevole che tutti sbagliano, avro sbagliato qualque volte però ho sempre paura di dire le cose sbagliate al momento sbagliato finisce che ripenso alla frase che devo dire 10 volte nella mia mente perchè ho paura di confondere il mio pensiero con degli altri pensieri.
Memento audere Semper disse il d'annunzio !
L'errore più grande che puoi fare nella vita , è avere continuamente paura di commetterne uno .
Non so se il mio problema è questo ma quando devo fare una cosa richiedo tipo a scuola ai miei prof o compagni faccio cucina come scuola, chiedo un sacco di volte e questo mi causa daltronde vergogna, cioe quando devo fare una cosa chiedo sempre, ho svilippato questa cosa da quando dagli errori si impara...
Sono una persona anziana
Come diceva il grande Mandela: io dagli errori non fallisco ma imparo
non avrebbe potuto dire una frase più saggia e anche veritiera, è una frase di grande insegnamento
Successo e frutti del lavoro duro 😢
Non e' semplice parlare di iniziative sociali con programma di un diplomatico con presenza in paese natale otto anni
Non sono gli errori che danno esito non desiderato e baratto su soldi ed crisi economica
Le bretelle le mette ls societa con regole.E da noi non avere paura di rifiutarnd alcune non adatte a se stesso.Magari sbagliando ma non tirandosi indietro.
Grazie mille, come si può ottenere risultati?mia figlia di sette anni ha paura di sbagliare specialmente a leggere come posso aiutarla?
Anch’io, ho 19 anni😂
Se sbaglio imparo anche.Se non sbaglio non mi muovo.
Io ho paura di
Recuperare
Con il mio
Ex mi ha lasciata ho sbagliato io.... Ma devo fare qualcosa
Ci devo provare 🤞🌈💓
😮 sbagliato non avevo nulla di reciproco sull'essere
Non ho ancora capito di quale sbaglio parlate.
in generale, gli sbagli che si possono commettere nella vita di ogni giorno, ad esempio: sul posto di lavoro o nei rapporti con amici o parenti o con il o la propria partner, cose così.....sbaglio visto in generale, nel senso che c'è troppa rigidità a sopportarlo e che non lo si riesca ad accettare; in pratica bisogna accettare l'errore, accettarlo e vederlo come un qualcosa di assolutamente umano e che tutti fanno, fa parte della natura umana
la paura di sbagliare non mi permette di lavorare
Io non trovò mai la forza
Io vorrei recuperare con il mio ex.... Anche se ho paura mi ca... In mano... Dalla paura.. 🙄 Perché io ho sbagliato
. Però a non far nulla sto male... Quindi quqlxosa la devo fare ci devo mettere tutto il mio impegno..
www.filippo-ongaro.com/blog/e-possibile-perdonare-chi-ci-ha-ferito
@@DrFilippoOngaro.. Ho sbagliato io con lui.... Certo... So servira' del tempo... Il passato è passato... Questo è vero.. Però io lo amo... E non posso prima fare qualcosa...sto male nel non far nulla... Quindi non c'è la faccio più di non far nulla.... Qualcosa devo farla....anche se mi ha detto che non tornerà piu' con me... Faccio ciò che sento non ciò che mi aspetto.....
"Chi se mette appaura, nun se cocca cu 'e femmene belle."
😮 sbagliato non avevo nulla di reciproco sull'essere