La domanda giusta da porti di fronte ad una crisi | Filippo Ongaro
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- Опубліковано 16 вер 2024
- Abbi il coraggio di prendere la tua vita in mano e cambiarla! Se non sai da dove partire guarda questo altro video: • Come trovare il coragg...
Tutti nella nostra vita viviamo dei momenti di crisi, anche nelle vite più belle che sembrano più facili, ci sono elementi di crisi, cambiamenti non voluti, non desiderati perdite, fallimenti,...
Nel nostro linguaggio comune il termine crisi viene ovviamente visto sempre con un taglio, con un significato negativo, ma in realtà il verbo greco crino da cui deriva la parola crisi, non ha questo tocco negativo. Significa fondamentalmente separare, discernere, essere in grado di suddividere due situazioni: una precedente e una successiva ad un momento di cambiamento.
Il riconoscimento di un cambiamento è la comprensione di che cosa non va in una situazione che è un presupposto per poterla cambiare.
Quindi la crisi può essere vista come una grande opportunità di crescita, di cambiamento, di rinascita, di superamento dei propri limiti.
Eppure anche la ricerca nel campo delle neuroscienze ci aiuta a capire che questo è possibile per quanto difficile.
Però una domanda chiave che secondo me è fondamentale capire, è quella di chiedersi quanto sono pronto a cambiare.
La cosa più sbagliata che possiamo fare è provare a chiederci perché è accaduto e sperare che noi come singoli soggetti possiamo intervenire sulla crisi stessa. Noi possiamo intervenire sul nostro atteggiamento interiore,
Quello che è successo non lo puoi cambiare ma che tu hai un'opportunità di cambiare in funzione di ciò che è successo.
Cioè il superamento della crisi attraverso un cambiamento individuale è la liberazione di chi ha sofferto. Non è la dimenticanza di ciò che è accaduto.
Dunque il cambiare è l'unica strada per rinascere invece di morire un poco alla volta.
#crisi #domandacrisi #nonsopiùchefare
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
Abbi il coraggio di prendere la tua vita in mano e cambiarla! Se non sai da dove partire guarda questo altro video: ua-cam.com/video/TWdMA6nPKVk/v-deo.html
Prima di essere un medico,psicologo,nutrizionista,preparatore atletico molto competente con una grande umilta' di base.....ti poni come un padre .,un fratello o un amico!i miei più sinceri complimenti!
Bella frase: “Non tutte le crisi portano a una crescita, ma tutte le crescite nascono da una crisi”
Carissimo Dottore, queste Sue parole arrivano come una manna dal Cielo.
Lei dovrebbe andare in tutte le scuole del mondo!
Video così migliorano la giornata...Ancora di più lo sono i commenti che porta, come se fossi compreso e spronato indirettamente...
Grazie sei veramente un Guru❤
Lei e' un salvavita,dottore! Grazie di cuore!
Esatto,doc....la crisi e' un giudizio ,una sorta di valutazione su quello che sta accadendo,proprio cosi,nessuna accezione negativa! 👍💪
Nessun dolore viene solo per nuocere🤜🤛
Da ALBERT EINSTEIN:
Non pretendiamo che le cose cambino se continuiamo a farle nello stesso modo. La crisi può essere una vera benedizione per ogni persona e per ogni nazione, perché è proprio la crisi a portare progresso.
La creatività nasce dall'angoscia, come il giorno nasce dalla notte oscura. È nella crisi che nasce l'inventiva, le scoperte e le grandi strategie. Chi supera la crisi supera sé stesso senza essere superato. Chi attribuisce le proprie sconfitte e i propri errori alla crisi, violenta il proprio talento e mostra maggior interesse per i problemi piuttosto che per le soluzioni. La vera crisi è l'incompetenza. Il più grande difetto delle persone e delle nazioni è la pigrizia nel trovare soluzioni.
Senza crisi non ci sono sfide, senza sfide la vita è routine, una lenta agonia. Senza crisi non ci sono meriti. È nella crisi che il meglio di ognuno di noi affiora; senza crisi qualsiasi vento diventa una brezza leggera. Parlare di crisi significa promuoverla; non parlarne significa esaltare il conformismo. Cerchiamo di lavorare sodo, invece. Smettiamola, una volta per tutte, l'unica crisi minacciosa è la tragedia di non voler lottare per superarla.
Albert Einstein
GRANDISSIMO EINSTEIN ALBERT 🤜🤛💪💪🌪️🌬️da incorniciare nell'inconscio,per ricordarla ogni giorno,nella vita 🌪️🌬️🙏🌈👍😳😳 namastè 🙏💜💜🔭 grazie per averla resa FRUIBILE in rete🌪️🌬️🙏
Io non so come farei senza di lei , Grazie
Come al solito una perla di saggezza. Grazie per i tuoi video.
Molto bella questa serie sul cambiamento, la crisi... un campo in cui è difficile cambiare è lo studio. I miei alunni, anche davanti ai risultati disastrosi di un metodo mnemonico e meccanico, sono restii a cambiare...
Dottor Ongaro chapeau per le sue parole per come si approccia lei è veramente una gran bella persona.
Bastano i primi 2 minuti per capire che sei un gran Signore.
Questa volta commento anche io, mitico per aver citato Frankl! Grande libro, "L'uomo in cerca di senso"!
Grazie delle sue parole che esprimono con garbo e affetto il suo pensiero cristallino in una visione chiara del tema “crisi”.
La regola d'oro di fronte alle crisi che dobbiamo ripeterci:
CHI LOTTA PUÒ PERDERE....CHI NON LOTTA HA GIÀ PERSO 💎(C.G)
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bel video.....grazie e buon lavoro!
@Drfilippo Ongaro. Grazie . Questo video lo ascolterò la mattina prima di alzarmi dal letto .. parole che mi toccano nel profondo in questo periodo della mia vita .
Grazie ancora
Un abbraccio fraterno 🙏 al mio carissimo amico dot.filippo 🤝🤝 sempre contraddistinto nei tuoi pensieri e consigli UTILISSIMI 💯♥️💚💛 un sincero grazie dal profondo del cuore, namastè 🙏🤝🙏🤝🔭🔭
Carissimo maestro di vita il cambiamento mi ha fatto crescere ho saputo vincere tante sfide, è stato duro ma non ho mollato le redini graziee
Carissimo Filippo sono contenta che apprezzi i miei commenti, tra me e voi guerrieri domina empatia buona notte a te e Sogna Mary
Salve Dr Ongaro, lascio i complimenti per il video e attendo il prossimo poiché non sono dentro questo contesto ( CRISI) forse sono un essere superficiale ma se andando a lavoro vedo spuntare da un cancello delle margherite accosto ne raccolgo una per portarla ad un mio collega al lavoro e mi sento SUPERFELICISSIMA....Al prossimo video SUPER DOC ......
Cambiamento nel qui e ora..ma anche felicità..nel tragitto della vita che senza scappare da sé stessa da più consapevolezza matura
Grazie per questa "chiave risolutiva" dottor Ongaro!
😃 Questa è una bella giornata, grazie Filippo Ongaro
Grazie dottor ottimo e molto utile il suo video!
Sono d'accordo la comprensione x quello che non va, già è un buon inizio, grazie mille, ottimo video ☀️ complimenti 😘✨👍☀️🌳
Grande... sempre enormemente utilissimi i tuoi post 🙏
Era il video giusto da vedere sta mattina! Grazie!
Le crisi servono a crescere anche se sembra negativa ma andando avanti di aprono nuovi progettj nuovi percorsi sia sul lavoro sia nella vita di coppia.Io l ho sempre usato per arrivare a nuovi traguardi anche piu piacevoli che prima della crisi.
Tutto ciò che ha detto è condivisibile,anche se devono esserci i presupposti dal "mondo esterno" affinché il cambiamento interno abbia dei risvolti positivi..
Bravo....bravissimo.✌✌👍👍👍
@@piccolegrandiemozioni19 Grazie cara,gentilissima come sempre..😊
@@liamdave87
Grazie a te.....SEMPRE😊
R. Grazie dei consigli
Buongiorno con motivazione!
Bravissimo!
Grazie!!!
Filippo fai un video sui comportamenti da avere per chi fa sport da combattimento... se si devono avere dei tempi di recupero più o meno lunghi, cosa fare nella fase di recupero, siccome l’allenamento è prettamente aerobico come facciamo ad avere un giusto recupero durante la settimana... grazie per i tuoi contenuti
Buongiorno dottore, per me la vera felicità sta proprio nel cambiamento 😁
Grazie! ❤
Grazie del refresh
Stima 👍
Buongiorno Dottore, lei è davvero una persona eccezionale, con una sensibilità e un approccio ai problemi veramente delicato. Vorrei farle una domanda: come si può reagire davanti a qualcosa che per sua natura è definitiva?? (un fallimento, una perdita, un lutto, o qualsiasi altro evento a cui non c'è rimedio)
Ciao Simona ti ringrazio per la stima. Questo video può esserti utile per rispondere alla tua domanda: ua-cam.com/video/7Z2G8PKsUY8/v-deo.html
@@DrFilippoOngarograzie mille... una delle sue caratteristiche che la rendono unico è la grande disponibilità ad offrire ogni volta nuovi strumenti di approfondimento. Grazie di cuore
Negli anni certi lavori vanno modificati....ma ci vuole anche cambiamento..... perché certe storie hanno una fine
Grazie ☀☀☀
buongiorno, c'entra poco con il video in questione ma sarebbe interessante per quanto riguarda l alimentazione un suo video sullo SGARRO del weekend, come gestirlo al meglio.
Di questo (e molto altro ancora) ne parlo all'interno del video corso "Nutrizione potenziativa". Con questo corso imparerai a crearti il tuo piano alimentare pianificando anche quelli che io chiamo gli sgarri consapevoli. Questo ti permetterà di migliorare la tua salute, sentirti più energetico e con un tono dell'umore migliore. Ti lascio qui il link, dacci un'occhiata: hubs.ly/H0mZvSy0
ciao grazie
Rinascere che sollievo io vorrei trovare un equilibrio interiore grazie Del video lo ascoltato 2 volte
Quando vivi con dolori e fastidi costanti che ti impediscono di fare qualsiasi cosa e per cui non c'è cura è davvero difficile che avvenga il cambiamento.
Sono pienamente d’accordo con te ! Esperienza personale
@@cespaia buona
Okay dottore
Krisis è anche "scelta", "decisione". In medicina è il momento in cui l'ammalato guarisce o muore.
Ciao Filippo, oltre a dirti che ti seguo da 4 mesi e mi vedo ogni tuoi video ma questo poco importa, mi era sorsa una domanda...
Sei credente?
Spero che mi risponderai, un abbraccio continua così!💪
Bel video cucciolotto
Lei crede nella Psicoterapia come strategia per poter apportare il proprio cambiamento interiore? A volte si è disposti a cambiare, ma si è anche "prigionieri" degli schemi mentali in cui si è vissuto tutta la vita e non è detto che si abbia gli strumenti per poterli scardinare e andare oltre.
Certo
Bravissimo.dopo guardo il video.adesso sto saldando una putrella
E se la risposta a quanto siamo disposti a cambiare fosse .... Poco?
quanto sono disposto a cambiare?
In tante siamo curiose sul tuo segno zodiacale 🤔
Manticora
@@revelator3665 magari senza la coda dello scorpione
Grazie, avrei un unico appunto: queste intro con “clicca sulla campanellina” ecc. stanno diventando un po’ monotone ;)
Grazie mille! Tu fai consulenze private?
No, non faccio consulenza privata, ecco qui di cosa mi occupo e cosa posso fare per te: www.metodo-ongaro.com/cosa-facciamo
@@DrFilippoOngaro ok Grazie, interessante! Continuerò anche a seguirti
va tutto bene ma... in che direzione cambiare??? specie quando le idee sono tutt'altro che chiare???
Il mio consiglio è di partire sempre dal proprio corpo, perché questo da subito risultati concreti e senso di sicurezza maggiore. Se ancora non lo hai fatto, ti consiglio di seguire il mio video corso gratuito "Potenzia la tua salute" che ti aiuta proprio in questo: hubs.ly/H0CR1dS0
grazie, lo guarderò sicuro.
io ho sviluppato fin troppo l'interiorità 😁 e in caso di crisi, nel passato, sono sempre ripartito dal corpo, come dici tu. questa volta però è più difficile, perché sono sulla soglia dei 60, e sono pieno di somatizzazioni... ☹️
KO
👍👍👍👍👍👍
👍💪🙏
Il superamento della crisi attraverso una crescita individuale è la liberazione di chi ha sofferto non la dimenticanza di ciò che è accaduto :"Filippo Ongaro " 🎁🌈
Hai ragione ma pero all inizio del Big Ban vi era una funzione umana biologica cosi fatta ??????
Grazie! Belle parole! Mi chiedo, per me stessa, è giusto il mio cambiamento per accettare comportamenti altrui che non riesco a tollerare? Non sarebbe più giusto allontanare alcune persone dalla nostra sfera?
Se riesci a tollerare ,tollera, altrimenti se puoi allontanare quella persona che non ti fa star bene, allontanala. Puoi fare ciò che desideri. ;)
Certo, in alcuni casi è necessario allontanare le persone... tagliare i rami secchi
👉👍👍👍👍
Ciao,io ho 16 anni,sono alto 1,67 cm e peso 53 kg.
Io mi alleno con dei manubri e praticamente sono magro,solo con poca massa muscolare.
Io anche essendo magrissimo ho comunque la pancetta.
Cosa dovrei fare? Io voglio mettere massa muscolare ma è veramente brutto vedere uno molto magro ma senza addome. Dato il mio peso mi sembra sbagliato andare in deficit calorico perché andrei in sottopeso.
Quindi cosa faccio?continuo ad allenarmi rimanendo la pancetta oppure cerco di toglierla prima di fare massa?
Ah comunque per la dieta sto controllando bene i macros senza eccedere.
HO VERAMENTE BISOGNO DI AIUTO🙏🙏
Fausto Russo devi farti seguire da un personal trainer e avere delle basi di nutrizione sportiva 🤗
Gigi quindi praticamente andare in palestra
@@antony0326 all inizio si, finche' hai le impostazioni di base,diciamo 6/12 mesi....poi puoi anche arrangiarti con una home gym
Gigi per ora ho solo i manubri ma ho già preso una panchina con bilanciere
@@antony0326 va benissimo ,quando tu hai una barra per trazioni manubri e bilanciere hai quello che serve.... pero' e' necessaria la guida di un pt all inizio per evitare spiacevoli infortuni
Un abbraccio fraterno 🙏 al mio carissimo amico dot.filippo 🤝🤝 sempre contraddistinto nei tuoi pensieri e consigli UTILISSIMI 💯♥️💚💛 un sincero grazie dal profondo del cuore, namastè 🙏🤝🙏🤝🔭🔭