탁구 보조 운동/ 강한 임팩트를 위한 하체 강화 훈련

임팩트를 죽어라 해도 안된다면 보조운동 한번 해보실까요?
보조운동을 통해 드라이브(스매싱) 완성도를 1년 앞당겨 볼께요.
강력한 임팩트를 위한 보조 운동
1. 하체 강화 훈련!
하루에 1번, 5분씩, 한달 투자해서 탁구 완성도를 1년 앞당겨 볼께요!
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[@사노라면-i6p]

아주좋은 영상 입니다 언제나 응원합니다

[@oneplus2000_]

감사합니다~^^👍

[@남광우-i9o]

차분하고 자세한 설명감사
이런분의 자제나 제자는
항상 편안함을 느낄듯

[@oneplus2000_]

가족은 다른것 같다는요;; 오늘 아침에도 3살 딸과 싸웠어요😑😓

[@영보이-v8p]

하체운동 좋아요 최고

[@쾌도난마-o4b]

오늘부터 한달 해보겠습니다. 영상이너무좋습니다^^😊

[@oneplus2000_]

감사합니다~ 화이팅입니다!^^

[@yjj3704]

함 따라해볼게요. 좋은 영상, 감사합니다~^^

[@oneplus2000_]

시청해 주셔서 감사합니다 😊화이팅 입니다!^^

[@별빛-t5x]

원쌤 한말씀 한말씀이 정성이 가득하고 도움이 되지않은 동작도 함께 설명하시니 시청하는 입장에서 진짜 도움이 됩니다
또 좋은점은 주변이 조용한곳에서 설명을 하시니 집중이 잘됩니다
선생님 진심 감사합니다
허벅지 무릎을 강화하면 나이들어 건강해서 좋고 탁구도 잘치고~ 저로써는 금상 첨화 입니다
원영아 선냉님 짱이십니다❤❤❤
원플러스 화이팅 입니다
한 영상 한영상이 보물 입니다
구독자가 나날이 늘어나고 번창하세요🎉🎉🎉

[@oneplus2000_]

시청해 주셔서 감사합니다~ 과분한 칭찬까지 들으니 더 힘이 나네요^^ 꾸준히 실행 하셔서 도움이 되셨으면 좋겠습니다~^^

[@PaulCMHan]

정말 도움되는 영상 감사합니다 ^^ 역시 원영아 선생님 ^^

[@oneplus2000_]

도움이 되셨다니 감사합니다~^^

[@한상우탁구부부]

좋은영상이네요 잘보고갑니다~~

[@oneplus2000_]

영상 시청해주셔서 감사합니다^^

[@ani5m]

오, 드디어 제가 바라던 영상이 올라왔네요, 감사합니다.~
근데 보기보다는 하체 근육이 상당하시네요~^^

[@oneplus2000_]

선수 생활 20년의 흔적이랄까요^^ㅎ
열씨미 한달 해보자구요~^^

[@sooja_Ping-Pong]

오늘부터 해 보겠습니다. 영상 잘 보고 갑니다. ^^

[@oneplus2000_]

화이팅입니다!^^👍

[@tabletennis-king]

건강해져야하는뎁....ㅎ😢

[@oneplus2000_]

건강 하면 허벅지죠! 건강을 위해서라도 운동 시작 하시길~^^

[@탁페페]

고관절스트레칭 도

[@최현일-h8g]

허벅지 터질듯 아프네요ㅜㅜ

[@oneplus2000_]

단순한 동작들이지만 효과는 상당히 좋답니다^^ 꾸준히 해 보시길 권장합니다~^^